أسئلة أول مرة بجاوب عليها وكيف طبقت مبادئ التغذية الحدسية خلال مشوار واشنطن
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- من خلال بوست على الإنستغرام طلبت منكم تطرحوا عليي بعض الأسئلة وجاوبت على البعض منها خلال هيدا الفيديو:
عادي الشخص يشعر بالجوع كل 3 ساعات؟
كيف التخلص من الجوع العاطفي؟
كيف بلش تغذية حدسية؟
أيام سيئة بالتغذية الحدسية؟
كيف أنحف من خلال الأكل بوعي؟
وكمان في أسئلة أول مرة بجاوب عليها متل هل كان وزني زائد بفترة من الفترات؟
وخلال هيدا الفيديو حتشوفوا كيف اخترت مأكولاتي وطبقت مبادئ التغذية الحدسية خلال مشوار واشنطن (أكل فلافل ومناقيش وحلويات)... شوفوا الفيديو وأنا ناطرة رأيكم وتعليقاتكم!
You're so lucky that you've never heared about diet in your family this was my daily talk❤❤ thks for all your tips very interesting!
شكرا على شرحك الجميل وانا بلشت اسمع لجسمي وتفاجأت انو اكلت بس ٣ مرات مع انو انا كنت كل اليوم بيجي على بالي الاكل بس اليوم قدرت ميًّز بين الجوع العاطفي والجوع الحقيقي وهيدي اول خطوة بالطريق الصحيح شكرا💞🌹
كل الشكر الك ع كل الجهد اللي عم تعملي لتخلينا نحب حالنا اكتر واكتر.. بتمنالك انه تكون سنة حلوه عليك وكل يلي بتحبيهم ❤️
حبيبتي :-)
كتيييير كان مفيد الفيديو شكرا لانو بتجاوبي ع كل اسئلتنا انتي انسانة رائعععة
حبيبتي
سنة سعيدة ومليئة بالصحة وسعادة والنجاح الك ولعيلتك😍❤
حبيبتي
استمتعنا بالفيديو شكرا... سنة سعيدة يا رب عليكي وعلى عيلتك ❤️
فرحتيني :-)
يعطيكي ألف عافية يارب وشكرا كتير عكل شي بتقدميلنا ياه ❤😍😘
احلى شي انو طلع سؤالي اول سؤال انصدمت لما سمعت السؤال وانبسطت كتير ماكنت متوقعة ابدا 🤩🤩😅😘😘
كيي فرحتيني
A7la shi eno 3am tshrkina aklek khilel l lyom kermel net3alam aktar🙊ktir ktir helo❤❤
bokraaaaaaaaa :-)
يعطيك العافية يارب
بحبك كتير دكتورة 😍😍😍
شكراً حبيبتي
شكرا الفيديو كتير حلو و مفيد 😍 بس سؤال انا بحب كتير آكل حلو يعني لو اكلت بس اجا عبالي بعد شوي بحس حالي عبالي كمان زيادة بش حلو بغض النظر اذا كان شوكولا او اي شي تاني فشو حل هاالمشكلة؟
بالأول يمكن تاكلي كمية إضافية وعادي
كلامك صح جدا وانا انشاء الله هبدا التغذيه الحدسيه بس طبعا واحدة واحدة
أخيرااا نزل ❤️❤️
بكرة فيديو جديد
ما احلاكي ميرا
الله يسعدك يااارب
waw mira!!! ra2e3 merci beaucoup 💖💖💖💖
حياتي
انا متابعتك عل الانستغرام وكتير بحبك ميرا❤️❤️
أهلاً فيكي وين ما كان
اخيراااا نزل 🤩🤩🤩
كتير كتير حلو حبيبتي الله يوفقك ويخليلك عيلتك 😘😘😘
انتي رووعه والفيديو عنجد كتير روعه احلى شي كريم وصوفي الله يحميهن ياارب
وكل شي جاوبني عليه جاوبتي بصدق واخلاص شكرا إلك ❤❤❤
يخليلك عيلتك يا رب
شكراً حبيبتي
I love your honesty
thank you
انا حبتك اوى انتى زى العسل انا مى متابعكى على الانستا كمان
صحيح أيام وأيام الجوع والشبع الحمد لله ع كل حال..😄
I feel so inspired by you
yeeeey
انا باكل على حريتي لكني بزيد في الوزن مابنقص شو هو السبب
كلي لقمة لقمة بوعي بدون ملهيات ولا تفريط ي في الشبع ولا تاكلي إلا وانتي جوعانة مزبوط وبس رح جرب
Finally love this video 🥰🥰🥰
شكراً
شكرا كتير الك ميرا عنجد انت افدتينا كتير 🤩انا دعاء بتابعك ع الانستا
أهلاً أهلاً فيكي
شكرا لك كيف ممكن اعرف الوزن البيولوجي لي
هو وزنك من دون دايت ولا ضغط على الجسم وهو الوزن يلي كنتي في باكتر فترة من حياتك
موفقة ، وشكراً كتير لجهودك 🌹
حبيبتي فاتن
ميرسي فدتني💌
خي :-)
Love your videos and personality ❤️
thank you Fatima
مين جاي بـ 2024 😂
الله يسعدك ميرا💕
شكراً
كيف بتنسقي بين شغلك ومشتركينك والسوشال ميديا وبيتك !!!!
بدها فيديو شرح مطول :-)
ياريت تعملى فيديوهات اكتر وانت بتبقى التغذية الحدسية
الفيديو بكرة :-)
@@miraabedrabbo انا بحبك اوى
🌹♥️ كلام حلو
شكرا كتير الك ع هل فيديو الرائع مفيد جدا و ان شاءالله يارب شي يوم اربح معك 🙏😭😍
حظ موفق حبيبتي
You are my role model bl nutrition 🙈 happy new year for you and your fam ♥️
Same to you!
هل ينفع رياضه مع التغذيه الحدسيه ؟؟؟
اذا الرياضة والحركة للمتعة ما كأنه عقاب أكيد
بحبك ❤❤❤❤❤
hayati
Happy new year 🥳
same to u
ماشاء الله
You inspire me so much to not be strict about food. I started being satisfied I'm trying to eat when I'm hungry and stop when full as much as I can. I'm happy that nowadays I started eating enough foods, and eat whatever I want consciously. I really appreciate your hard work and consistency. Keep inspiring us beautiful :)
Happy New Year!!! :D
Love that! thank you so much
بحبك ❤❤❤❤❤💗💗😘😘😘😘
شكراً
❤
I love you 😍🥺♥️♥️
حياتي
finallyy😍😍😍
بكرة فيديو جديد
شنو رايج ان السكر سم وممنوع ويسبب امراض فلازم نقطعه نهائياً
الله يحفظ لك زوجك واطفالك ياااارب 😍 اسم الله ع كريم ❤️❤️
شكراً يخليلك عيلتك
You are a psychological relief 🌷🌷
thank you
❤️❤️❤️
😍😍😍😍😍😍😍😍
🎅Happy New year🎅🎁🎄🎀🎈🎈🎈🎈🎈🎈
Same to you
❤😍
شكراً
ميرا حابين تعملي قواعد التغذية الحدسية للي ما عندهم انستقرام
انشاءالله بعمل فيديوها بشرح فيها المبادئ العشرة بالتفصيل حبيت الفكرة
@@miraabedrabbo
الله يسعدك يارب
❤❤👍
انا شايفه بتاكلي عيش والعيش بتخن
حبيبي ما فيه اكل يسمن واكل ينحف كل الاكل متساوي كلي بكميات كويسه
❤️❤️❤️