Das musst du über Ausdauermethoden wissen - Prüfungsstoff B-Lizenz
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- Ausdauermethoden als Prüfungsstoff der B-Lizenz! Darum geht es heute!
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Dein Tim Kinalzyk
#fitnesstrainer #personaltrainer #blizenz
(Werbung)
Mega gut und verständlich erklärt. Hilft sogar Abiturient*innen 😂😂
@@jacqueshiob hilfe?
Vallah Maschine Bruder. SUPER VIDEO. Schreibe ne LK Arbeit und hast echt optimal erklärt
Danke dir! Freut mich!
Same
LK in Sport? 😲
Ahaha gerade die Wettkampf Methode muss ich wissen
Habe bald Prüfung als Fitnessinstruktorin in der Schweiz. Deine Videos beinhalten beinahe alles was wir auch lernen :) vielen Dank💪
Dein Video hat mir für meine Präsentation in Sport so geholfen👍
Super! Das freut mich:)
Heute wieder mal etwas theoretisches für die B-Lizenz Prüfung!
Bei mir kam es in der B-Lizenz dran, das heißt aber nicht, dass es bei dir auch dran kommen muss ;) Aber es ist trotzdem gut, sowas zu wissen als guter Trainer ;)
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Karriere als Fitnesstrainer
Hast du Sport Leistungskurs gehabt?
Weil ich habe Sport LK und habe somit diesen Stoff schon durchgearbeitet. Damit sollten die Lizenzen leicht zu schaffen sein, oder?
Lg Lars
+Lars H (CR4ZzYxCoReTiMe)
Nein ich hatte keinen Sport LK.
Das würde ich so nicht verallgemeinern. Aber wenn du eh schon am Sport und an Fitness interessiert bist und dich selbst schon weitergebildet hast, dann dürfte die Prüfung kein Problem für dich sein. Wie gesagt, es liegt an einem selbst :)
Wann hast du denn die Prüfung?
+Karriere als Fitnesstrainer
Ich gehe noch zur Schule, aber informiere mich im Moment über die möglichen Arbeitsfelder ;)
Mir kam halt vieles bekannt vor aus deinen letzten Videos, genau diesen Stoff nimmt man im LK auch druch.
ah ok cool :) und wird fitness was für dich?
+Karriere als Fitnesstrainer
Ich schreibe mal eine pn über TH-cam, ist einfacher ;)
Sport LK hier um mich auf die Abi Prüfung vorzubereiten😂✌🏼
Sehr gut! :D
Wow vor 3 Wochen angefangen?? Wann schreibst du dein Abitur?
Ich schreibe in 1,5 Monaten und hab noch nicht angefangen😂😅 hab Angst vor Sport
@@ragh9014 naja, also hab mich auf die Vorabi Prüfungen vorbereitet😂
Ich hab auch Angst vor den Theorieprüfungen in Sport
@@caputdraconis5529 schreibe am Donnerstag Vorabi
Hast du iwelche Zsmfassungen oder so gemacht?
Und same haha
@@ragh9014 Joa, also wir haben halt nur über die Ausdauermethoden, Bewegungsanalyse und so geschrieben. Deswegen weiß ich nicht ob dich meine Zusammenfassungen weiterbringen würden😅
Sehr schön zusammengefasst, trotz dessen eine kleine Kritik: Die Intervallmethode lässt sich zudem ebenfalls in extensives und intensives Intervalltraining unterteilen. Außerdem hast du den Aspekt der "aktiven Pause" nicht mit eingebracht, der beschreibt, dass die Pausen mit einem aeroben Training (langsames weitertraben) gestaltet werden. Die unterschiedliche Reizintensität etc sind ebenfalls nicht aufzufinden, aber dass wäre bei der länge des Videos nicht möglich gewesen :) trotzdem sehr schön und verständlich zusammengefasst!
Danke dir für dein Feedback :)
Ist ja "nur" für die B-Lizenz, weiß nicht ob es da so genau sein muss, bzw. ich habe es halt so zusammengefasst wie es im Lehrheft stand :)
Du bist der aller beste. Hab alles verstanden
Die Sportklausur kann kommen :)
Gutes Videos, aber ich habe da eine kleine Kritik. Bei trainierten müsste eigentlich die Herzfrequenz geringer, als bei untrainierten sein, da das Herz bei regelmäßigem Training immer mehr von Frequenz zu Druckarbeit übergeht.
Danke hab Prüfung demnächst, hast mir sehr geholfen !
Sehr schön freut mich :)
Hey super Video... muss in Bio ein Vortrag halten 😅 was ist mit anaerob gemeint. Und wann sollte man extensiv und wann intensiv trainieren?(bin bei der Dauermethode)
VIELEN DANK BESTER MANN
haha danke :D
Danke!!!
Gerne :)
Bin 8. Klasse und sehr gut erklärt
super Video, die 15-45 Minuten beziehen sich aber auf die Intensive Dauermethode, soweit ich weiß :)
Tres bien
Sehr starkes video
Danke!! Schreibe übermorgen Sporttheorie Probeabi
Viel Erfolg bei der Probe heute und auch bei der richtigen Prüfung dann:)
danke für das video :)
+fulleto1 gern geschehen :)
Danke man
Gutes!
Danke ...hat mir weiter geholfen :)
Danke
Bitte :D
Gutes video!
Danke!
@@KarrierealsFitnesstrainer wir haben zu Danken🤙
Ehre
Ich möchte etwas berichtigenTrainingsmethoden:Dauermethode keine Pause Intensität geringExt.Intervall kurze Pause Intensität mittel. Ext.Interwall Serien Pause Intensität hochWiederholungsmethode vollständige Pause Intensität sehr hoch Akademie für Sport und Gesundheit im Ordner Seite/58
Kann von Literatur zu Literatur unterschiedlich sein. Bei mir steht es eben so. Aber grundsätzlich stimmt es ja überein :)
Morgen Abi läuft...
😊😁✌️✌🏽
Nö also ich kann mein Gewissen nicht mit der Art wie sie ihre Diagramme zeichnen vereinbaren
was?
Wettkampfmethode = Training unter Wettkampfbedingungen 🙈