Weekly Vlog: Introdução dieta low fodmaps & limpeza do sofá (tava nojento) | Joana Sequeira
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
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Adorei o weekly vlog. Ficou incrível. Beijinhos 😘😘😘😘
gostei muito ❤
Adoro os teus vlogs, continua! 🙌
Ola Jujuca! Não querendo ser chata, até porque provavelmente já disseste noutro sítio, mas qual é o nestum e o leite que estás a usar? Fiquei curiosa 😊
Olá Joana ☺️
Vi que estavas a fazer a dieta lowfodmap, mas comeste nestum. Mesmo o nestum de arroz e sem glúten ele tem inulina, que é alto em fodmap e pode provocar-te sintomas, a menos que toleres o fodmap inulina.
Há uma aplicação muito boa (talvez até já conheças ☺️) que foi desenvolvida pela universidade que estuda está dieta que se chama "FODMAP", é paga mas apenas 1x e ajuda até na reintroducao dos alimentos, mas quantidades que deves de comer em cada fase por refeição (ex o tomate).
Beijinho.
Vinho Pêra Manca, não conhecia. Eu vi na SIC. A volta da rotina de compras, mas não comprou o chocolate? Ah!
Olá, nunca pensaste em começar uma dieta vegetariana? Beijinhos