【とん平焼き】超簡単！火も包丁もいらない。もやしの神レシピ！
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- เผยแพร่เมื่อ 10 มี.ค. 2023
- 皆さま、お疲れ様です！
今日の簡単レンチンレシピは、たった7分でコスパ最強のもやしのとんぺい焼きの作り方です！
100円程度で作れるのに激うまボリューミーの大満足レシピです♪
お皿1枚で作ってそのまま食べれるので洗い物も最小限！
疲れた時、パパッと1品作りたい時に是非お試しください٩( ᐛ )و
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■おすすめの便利グッズ
レンジ料理にも、保存にも便利なブタのフタ
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このチャンネルでは、レンジだだけで作れるレシピを紹介しています。
☆家にある簡単食材で作れる♪
☆器1、2つで出来るから洗い物も楽チン♪
☆火も包丁も使わないので誰でも失敗しないレシピ♪
一緒に楽しくレンジ料理をしましょう٩( ᐛ )و
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レンジで豚肉レシピ集
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レシピ(一人前〜)
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※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
卵・・・・1こ
豚こま肉・50g
塩胡椒・・適量
もやし・・1袋(200g)
お好みソース・お好みで
マヨネーズ・・お好みで
かつお節・・・お好みで
青のり・・・・お好みで
★作り方
①22〜25センチ程度の平皿にラップを敷いて、その上で卵1こを溶きます。
②①に豚こま肉を重ならないように並べて塩胡椒を振りましょう。
③もやしを乗せてラップを被せたらレンジで600w4分(500w4分50秒)加熱します。
④お皿に敷いたラップを剥がしたら、折り畳むように丸めます。ラップの開いてる方を下にしてラップを抜き取ります。
⑤ソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかけて完成です。
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使用している調理器具はこちら↓
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めっちゃ簡単！美味しそう🤤
あきさん
ありがとうございます✨
これも簡単なので、是非トライして欲しいです😊
もやし大好き！簡単でおいしそう😊
ちーたんさん
おぉそれは是非作ってみてくださいね♪
簡単で美味しくできますよ😊
今日はハプニングだらけで面白かった😂
節約できるし美味しそうだし、最高ですね😋
popcornさん
ハプニングあっても楽しんでいただけて結果オーライ✨
最高ですよね😆是非お試しくださいね♪
拍手👏👏👏
試してみます😊
いつも簡単かつ、美味しいレシピありがとうございます😊
またまた、トライだ、、❤
りたさん
わぁ✨ありがとうございます😊
是非是非！こちらもトライしてみてください♪
こちらこそ、いつもありがとうございます✨
なるほど〜‼️‼️
お好みソースandマヨネーズ最強説🎉🎉😊やってみます‼️
REMIさん
お好みソースとマヨは最強ですよね✨めっちゃ簡単で美味しいので是非😆
ラップの上で結構激しく混ぜられていらっしゃるのにラップが破れなくてすごいなぁと思います☺️
ふーちさん
激しいけどお箸を握る手はしなやかに！ラップにダメージは与えません✨笑
簡単ですね❣️
行動が可愛らしいです✨
Kaoriさん
ありがとうございます😆是非お試しくださいね✨
楽しんじゃってます🤣
ツナ混ぜてオムレツにしてもおいしそうですね✨
Girls2 ／@てきすとさん
おぉ！それ良いですね✨やってみます！
オツです‼︎キャベツそぼろ』ご飯半端なく消えましたwwwまさにご飯泥棒レシピ‼️とんぺい焼き最高です‼︎今物が高騰している中なんてコスパの良いレシピ‼︎値段度外視で、たっぷり食べれま~すwww神レシピいつもありがとうございます😭昨日、コメントしたのに送信出来ていなくて、今になりました😅ごめんなさいでんぼさん💦
ゆうミニオンさん
オツです！！ご飯泥棒🤣ありがとうございます✨
物価の高騰に対応したレシピ考えてみまし😆たっぷり食べてください！！
あら、そういうことだったんですね💦必ずコメント頂けてたら何かあったのかと思っちゃいました🤣いつも本当にありがとうございます😊
明日、早速、調理してみよう😄
風神丸さん
おぉ！是非是非😊
ラップで包む時熱いので注意してくださいね😌
モヤシレンジ❣️決まりました❤
思い浮かんだ！
大きな餃子をレンチンで作れないかしら？
鈴森スコベルさん
モヤシレンジ♪
おぉ、グラタンのような形の餃子ができそうな・・・
考えてみます💡
@@denbo-kitchen まじぇで⁉️嬉しい楽しみです♪
500w 4min50
これは神レシピ⚡革命だ🕊
ラップごとお弁当にできるね✨
rose goldさん
おぉ！！確かに！ラップごとお弁当にできますね✨
もやしの水分が結構出るので水気を切ってから入れましょう😆
我が家に20cmの平皿しかなくそれでチャレンジしましたけど何とかなりました！けどモヤシは150gが精一杯でしたね笑
包んで裏返しにし瞬間綺麗に出来てるところで感動しますね！
まにぷっひゃChさん
おーありがとうございます😊ちょいミニサイズですね😆
裏返したらツルーンっと綺麗ですよね🤣
とん平焼きは何度も作ったことがあるのですが、、まさか電子レンジで挑むなんて😆塩コショウの多さはなかなかでしたね🤣ハプニング多くて面白かったです🤣月曜日にさっそく真似して作ります🥰
ai aさん
お！よく作るんですね！美味しいですよね♪
電子レンジでやっちゃいました😆塩胡椒めっちゃかかったけど、もやしたっぷりなので気になりませんでした🤣
是非是非〜♪
@@denbo-kitchen 私はとん平焼きはキムチとチーズをいれます🥰このやり方なら、もしかして、、オムライスいけちゃうかもしれませんね🤩
ai aさん
キムチーズ！！そのバージョンもそのうちレンジで動画にしてみようかな！？
実はかなり昔にラップでオムライスやってます😆
th-cam.com/video/fVT1ympPFLY/w-d-xo.html
またオムライスも改良版出しますね😊
@@denbo-kitchen
キムチーズ美味しいのでかなりオススメです😆
オムライスの動画!でんぼさんって知らずに見たことがありました🤣そして玉子を失敗した記憶が。。🤣とん平焼きのように玉子が生の状態でご飯を置いたとしたら、、、うまく出来ちゃうきがしますね😮ちなみに私はケチャップライスは炊飯器でつくります😁
ai aさん
順番に試作してみます♪
おぉ、それはすごい🤣あらら、ちょっと調理環境に左右されてしまうのかもしれませんね、、、
確かにそのやり方でもっと失敗しずらいオムライスを考えてみます💡お、炊飯器派ですね！時短技！流石です😆
たまごが値上がりしてるけど、もやしは安いから作りやすいですね。
ブタさんのフタの登場がなくて、何気に寂しかった>_
まったりちゃん
卵も高くなりましたね😭何を食べていけば良いんだって感じです…
私も編集してて寂しかった…次は絶対使うやつにします✨
包丁も火も使わないとなるとつまみにもよさそうですね
hayato24909さん
簡単おつまみですね♪是非やってみてくださいね😆
でんぼさん
おつかれさまです
この間お皿とラップ使って
オムライスの卵焼きを
マネして作りました♪
ふわふわ卵が作れました！
こちらもたまごふわふわで
美味しそう〜♡
もやしも入ってヘルシー∩^ω^∩
塩胡椒のとこも高い位置から
マネしてみよう(*・∀・人)
いま、TBSでアレンジバトルやってる
ので見てます(・∀・)
お料理勉強してもっと上手に
なりたいです
もふもふさん
お疲れ様です！
おぉ、レンジで卵テクニックを使いこなしてますね✨
ふわふわ卵最高ですよね😆
もやしのシャキシャキとふわっと卵もう最高ですよ♪
高い位置から🤣やってみてくださいwww
おぉ！アレンジバトル私もみたかったです👀
いいですねー✨上手になりたい！絶対なれます😊
作ってみました。凄く美味しく出来て嬉しかった。ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
さちぴんさん
ありがとうございます♪美味しくできてよかったです😆また作ってくださいね✨
おもむろに股間に手をやるからハラハラしたら卵出てきてほっとした🤣
ちなにさん
この前かけのポケットに手を入れる時いつも思うんです…これ、大丈夫かな？って🥺
関西、大阪のトンペイは豚肉と卵だけだったかと。玉子２つか３つと、豚バラ？あとはキャベツの千切りくらい。
はりせんさん
ですね😊豚の卵をキャベツの千切りに乗せてるのを大阪で食べたことあります♪
あれ美味しいですよね〜✨
Dembo, L O V E
節約 save moneyさん
ありがとうございます😆
本当のとん平焼きはこんなのじゃない
yasukoboさん
とん平焼きいろんなのありますよね😊
もやしの卵巻き巻きですかね？🤣
低価格～❗️
木原智子さん
今こそ節約レシピ！😆