من العادات اللي أسويها اشرب مويه عالريق والقرفه احب اشربها احرص ان تكون وجباتي متوازنه من حوالي سنه ابتعد عن السكر المصنع الحمد لله مرتاحه واتعلمت كثير منك 😍♥️
الفواكه مع الشوكولاته او النيوتلى.....والخضار ممكن تاكل خيار وطماطم وجزر.....وجرجير....ورقيات الورقيات الخضار من أهم شي دائما أتابع دكتورة تغذيه......تقول الخضار والفواكه.....
للامانه انا من شهر تعرفت عليك و ما ندمت اني عرفتك و كانت صدفه اني شفتك باليوتيوب و اجمل صدفه الله يرزقك و يعطيك العافيه شرحك و سردك للمعلومات جميل و انتي جميلة انا استفدت منك كتيرررررر وشكرا + متجرك تبع العنااايه رهيب❤❤❤
@@JOJ2019 مع الوقت بيضت اسنانى فعلا ده غير انها مش بتخلى الفم له ريحه وكمان بتسحب السموم من الجسم جربيها والله هتستفادى اوووى إن شاء الله وياسلام لو بزيت جوز هند اصلى
بنسبة للكرات تبع المكسرات و الثمر بدون قرفة طبعا انا استعملها لزيادة الوزن بشكل طبيعي و انا بزيد عليهم ( إيلان ، زبيب ، صوجا ، مع دروة الجمل ، و 😶 نيوتيلا )
مشكورة كتير😍🥺❤ ممكن طلب صغير .. فيكي تعملي فيديو حلول لقشرة الرأس وخصوصا اذا لاقيتي معلومات عن القشرة الدهنية🥺 لاني جد ما بوثق غير بحكيك وما بحب حط أيا شي ع شعراتي بدون ما أعرف عنها شي
ماشاء الله بسألك سؤال كم عمرك وانتي انسانه رائعه قد ما اوصف من كلامك واسلوبك وحبك للناس تعطين المعلومه بذمه وضمير الله يسهل لك امورك ويحفظك ويحفظ اهلك اللي علموك الصدق والاخلاص ويرزقك من حيث لاتحتسبين ودي اعطيك بوسه بس استكفي ب😘😘😘
اه القرفة تنقص ذهون 😇😇 انا الوقت لي كان بدي انقص وزن كنت أخد القرفة بعد الاكل و بالمساء او الصباح. ولكن مع الرياضة. وهي كمان تصد الشهية للأسف هادا شيء كان سلبي بنسبة ليا الانه كنت اعمل تمارين قاسية فكان لزم اكل كتير.
حبيباتي ودي افضفض لكم انا مش قادرة استمتع بالحياة الصحية والعشاء الخفيف احس باني اتعذب لما اكل سلطة ولا لما اكل غداء بدون عيش ولا رز والمشكلة وزني قاعد يزيد 😭 انصحووووني بالله
المشكله في تفكيرك شيلي هالافكار من راسك وراح تتأقلمين يعني مثلا مو لازم كل الوجبات يكون فيها كارب خلي مثلا فقط وجبه الغدا فيها رز واستمتعي باقي اليوم خففي شوي وتحركي تحركي الجلسه والكسل تأثر بشكل مزعج حتى لو سمنتي بيكون توزيع الدهون مو جيد بعكس لو اكلك زايد وانتي تتحركين دائماً🌷
بالنسبة انك تتركين الاكل ٨ ساعات انا هكذا طبيعتي من يوم انولدت لكن مأشوف زود نضارة ببشرتي بشرتي صفراء جدا جدا واحيانا واتفاجأ بفقر دم والغريب وزني ما اقول اني سمينه لكن جسمي مو رشيق مره ومش مناسب لطولي لاني قصيره كنت اتمنى تكون نضارة وصفاء ليشرتي خصوصا ان جسمي من الداخل صافي لكن لو افكر انزل وزني تزيد المشاكل ويبان على وجهي التعب والأصفرار
@@JOJ2019 نعم والان حامل لكن لا أشعر بالجوع معدتي هكذا اكل مرتين باليوم فقط قبل الحمل والان وانا حامل لم يتغير وضعي لا أشعر بشهيه احاول اتعود على الإفطار لكن افوته
محتواك يجنن لكن عندي طلب بسيط لو ترفقي للفيديو كتابه للكلام اللي تقولينه زي الترجمه يعني لأن في فئه عندهم السمع ضعيف وودهم بالفائدة وشكراً لك ... على فكره انا بنت مش ولد
ممكن عندك نقص فتامينات وفقر دم. فقر الدم يسبب التساقط مرررة .. سوي فحص بالمستشفى وتأكدي وفيه بالصيدلية علاج لفقر الدم مع فتامينات مثل ب١٢. فعلا بعدها يوقف التساقط. من تجربة أقول هالكلام
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
ملخص:
1- مشروب القرفة
2- البان كيك الصحي ( طريفته في صندوق الوصف)
3- الشاي الاخضر(وممكن مع القرفة)
4- كرات السعادة (طريقتها بصندوق الوصف)
5- الجوع (تشبه الصيام المتقطع), مع الاتزام بشرب الماء, كلي فقط عند الجوع الحقيقي بعلاماته (مثل اصوات المعدة)
6- مشروب الجمال في صندوق الوصف
7-تنظيم الوجبات
8- الصيام المتقطع
9- شرب الماء على الريق
10- المشي والرياضة
ششكراا❤
جزاك الله خير
بس كان ودي تضيفين عادات روحية لانها فعلا تغير حياتك للافضل مثل السنن قيام الليل حتى لو ركعة حفظ اية في اليوم تفسير زي كذا
وشكرا
عادة التنفس العميق والتأمل من اكثر العادات الي احبها
احسها من العادات اللي تنفسي فيها من الضغوط والسترس
@@lolavlogs7206 فعلا
من العادات اللي أسويها
اشرب مويه عالريق
والقرفه احب اشربها
احرص ان تكون وجباتي متوازنه
من حوالي سنه ابتعد عن السكر المصنع
الحمد لله مرتاحه
واتعلمت كثير منك 😍♥️
الفواكه مع الشوكولاته او النيوتلى.....والخضار ممكن تاكل خيار وطماطم وجزر.....وجرجير....ورقيات الورقيات الخضار من أهم شي دائما أتابع دكتورة تغذيه......تقول الخضار والفواكه.....
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
صدق....لبتون قرفه لبتون شمر لبتون يانسون لبتون شاي أخضر لبتون ورق الجوافه......
وجميع اللبتونانات.....في السوبر ماركت حتى موجود في الصيدليات يعتبر علاج فعال....وممتاز....وكمانه لبتون زنجبيل....وعسل عسل الغابه السوداء شوي غالي لكن علاج......
فيديو جميل ورائع ، من العادات اللي مشيت عليها وذكرتيها بالفيديو شرب الشاي الاخضر يوميًا اششربه صار مشروبي المفضل ، الصيام المتقطع جربته وفعلًا نزل وزني بشكل ملحووظ 👍🏻
كمانه القشر....والمشروبات الساخنة.....وكمانه شاي الزهورات........يعنبر نعناع وحبق واكليل الجبل وشاي اخضر وريحان يعني زرع الورقيات.......وتأخذي من كل الورقيات وتضعينه في براد وومويه دافئه.....وعسل واشربيه روووووووعه...أم المنذر السعوديه الطائف.......
شكراً ياعمري🤍
المشي فعلاً ينحف👌👌
انا زمان كنت اكل ملعقة صغيرة قرفة يوميا لمدة شهر تقريبا وأمي لاحظت اختفاء الكرش عندي
لكن انصح باستشارة الطبيب حسب صحتك
و الف شكر على الفيديو الجميل
انا عندي عاده شرب القرفه والمشي نزلت كثييير من وزني
الله يجزيك خييير❤️❤️❤️
اشرب ماي وقت الريق و الحركه من عاداتي ليوميه
من بكره حشرب شاي اخضر مع قرفه احس صحي وحلوووو مرررره
ياحلوك 😂😂❤️
شكرا على معلوماتك ❤️❤️❤️بدنا حاجه تصفي البشره وتشيل حفر الوجه والمسامات وربي جربت كل شي مالقيت حل لما احط فانديشن تطلع اكثر تعبت 😪💔
ودي جوج تسوي فلوق تقرأ لنا بعض تجارب المتابعين من خلطاتها سوا بالمتجر حقها أو بالي تقولها وتنصحنا فيها ومين استفادت وايش لاحظت
ماشالله عليك افكارك حلوه وخلاّقه 😍
ودي اخطفك وتسيري من متابعيني ههههههههه
لا بصدق حلو يكون في متابع ويعطي افكار👌
حلوه الفكره
الايجابيه بعد هذا الفيديو⬆️⬆️⬆️💕💕✨.
انا جربت مشروب الجمال من قناتك والله لذيذ انا حبيت البنجر منه❤
اكيد اي شيء يجي منك حلو ❤️
بعدعمري 🤍
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
صوتك وطريقتج بالشرح تفتح النفس وتسويلي واهس من طريقة كلامج الحلوه يافدوه اروحلج
فعلاً كرات السعادة خاصتن مع المكسرات او جوز الهند❤
للامانه انا من شهر تعرفت عليك و ما ندمت اني عرفتك و كانت صدفه اني شفتك باليوتيوب و اجمل صدفه الله يرزقك و يعطيك العافيه شرحك و سردك للمعلومات جميل و انتي جميلة انا استفدت منك كتيرررررر وشكرا + متجرك تبع العنااايه رهيب❤❤❤
تستاهل صح
احسها تعطي من قلبها ماشاءالله
اما اذا عن السرد لو تشوفيني بفيديوهاتي
معلومات وحركات
اخر شي اضطر اقص قص منه بالمونتاج🤣🤣
مشكورة لبى قلبش والله الله يسعدش ي روحي ويرزقش 🥺♥️♥️💘
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
يازين لهجتك😔💕💕
أتمنا تشتركو بقناتي أنشاءالله تعجبكم بس للبنات
الجوع او الصيام المتقطع وبعض الأحيان اشرب موية اول ما اقوم + اشرب شاي القرفة مع الهيل 🙂🤝🏽
احب كذا فديوات🤎🤎
نصائحك كلها صحيحة....مشكورة على جهودك...🌺🌸🌼🍀
اتمنة منك بلفديو الجاي تنطينة نصيحة عن كيف انضم اكلي انا عندي مشكلا اكل سكريات زيادا احب الحلويات لدرجة وبسمن بسرعة اتمنة توجهيلي نصيحة انا اسمي ردينة
صباح الخير💛
من تجربتي احب اعواد القرفة بس اذا كانت مطحونه تصير حارة
قناتك وإلقاءك يستاهل مليون مشتركة جديدة من الجزائر💙🌹🌸
انا اشرب مويا الصبح على الريق .وحبيييين الكريات حقت الثمر تحمست أجربها
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل لو ليك الفرج وانصره واجعلنا من أنصاره
كل العادات اللي ذكرتيها أعجبتني وإن شاء الله بحاول أطبقها وأستمر عليها ❤❤❤ الفيديو حلو زيك وأكيد لايك قبل لا أتابع الفيديو 👍
حبيبتي 🤍
مضمضه الزيت ع الريق وكمان استخدام الفرشه الجافه والدش الساقع جربيهم
ايش استفدتي من مضمضة الزيت ؟ ودي اجربها 🌷
@@JOJ2019 مع الوقت بيضت اسنانى فعلا ده غير انها مش بتخلى الفم له ريحه وكمان بتسحب السموم من الجسم جربيها والله هتستفادى اوووى إن شاء الله وياسلام لو بزيت جوز هند اصلى
يعطيك العافية نصائح حلوووه بس صدمتني معلومة الجوع 🥲!!
الصيام المتقطع انا جربتة خرافي للجسم
بديت ب14 ساعة لمدة أسبوع
وبعدها 16 ساعة صرت كلي صحة وجسمي مثل العارضات بالضبط
ماشاءلله 😍
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
جوج ابغا نصائح عن الدوره الشهريه مااعرف ايش اسوي بليززز
بنسبة للكرات تبع المكسرات و الثمر بدون قرفة طبعا انا استعملها لزيادة الوزن بشكل طبيعي و انا بزيد عليهم ( إيلان ، زبيب ، صوجا ، مع دروة الجمل ، و 😶 نيوتيلا )
صح اني توني تابعتك بس استفدت منك كثير الله يسعدك ويجزاك الف خير 😭😭💗.
بليز تكلمي عن اهتمامك بيدك ماشاءالله مره جميلة
عاده المويه عالريق لازم كاس كبير وشرب القرفه
كل شيء يزيد عن حدة ينقلب ضدة، متابعتج من العراق، كثيييير استفاديت من الفيديو 🥺💫
البان كيك انا اعملة صار سنتين نفس هالطريقة وحتى الكيك العادي اخليلة زبادي مو حليب
والمشروبات المفضلة الي القرفة والشاي الأخضر 😘😘
حبيبتي 🤍
@@JOJ2019 حبيبتي ياجوج ❤❤انا متابعتك من بغداد أكثر ناس الي تشجعت من خلالهم اسوي قناة انتي وكمان كم وحدة من الخليج 😚😚😚
8:50 انا جالسه اشرب مويه وانا اتابع الفيديو استانست
شفت قناتك صدفه ودخلت للفيديو بصراحه اسلوبك رائع مره موفقه حبيبتي يارب متابعتك من الباحه
مشكورة كتير😍🥺❤
ممكن طلب صغير .. فيكي تعملي فيديو حلول لقشرة الرأس وخصوصا اذا لاقيتي معلومات عن القشرة الدهنية🥺
لاني جد ما بوثق غير بحكيك وما بحب حط أيا شي ع شعراتي بدون ما أعرف عنها شي
ماشاء الله بسألك سؤال كم عمرك وانتي انسانه رائعه قد ما اوصف من كلامك واسلوبك وحبك للناس تعطين المعلومه بذمه وضمير الله يسهل لك امورك ويحفظك ويحفظ اهلك اللي علموك الصدق والاخلاص ويرزقك من حيث لاتحتسبين ودي اعطيك بوسه بس استكفي ب😘😘😘
يازينك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
احبج متابعتج من العراق
اريد خلطات او نصائح لعلاج حفر الوجه بسبب حب لشباب وشكرا 😻💕💕
حبيبتي ممكن تنوريني اختج من بغداد أتشرف بيج
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
ادعو لي الله يهديني وربي يرزقنا واياكم الذريه الصالحة ويهدلي زوجي ويحفظ اهلي
الله يهديك ويعطيك اللي ببالك
وسام العزيزه ..كلمه بسيطة اسمعيها مني
اتجهي لله في الطلب واتمسكي بقراءه صورة البقره بتنقلب حياتك جنه والله
احلى منش مافيشش دايما ننبهر منش الله يسسسعدش ويحفظش يارب🥺♥️♥️🙏🏻.
بعدعمري 🤍🤍🤍
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
احب الناس الرايقه الي زيك😴
حبيبتي 🤍
موضوع الجوع مرررررررة صح صدقتِ 👏👏👏👏
اه القرفة تنقص ذهون 😇😇 انا الوقت لي كان بدي انقص وزن كنت أخد القرفة بعد الاكل و بالمساء او الصباح. ولكن مع الرياضة. وهي كمان تصد الشهية للأسف هادا شيء كان سلبي بنسبة ليا الانه كنت اعمل تمارين قاسية فكان لزم اكل كتير.
حبيباتي ودي افضفض لكم انا مش قادرة استمتع بالحياة الصحية والعشاء الخفيف احس باني اتعذب لما اكل سلطة ولا لما اكل غداء بدون عيش ولا رز والمشكلة وزني قاعد يزيد 😭 انصحووووني بالله
@@رغدالثامر-ض4ن الله يقدرني وربي احس اني مغصوبة على الأكل وكاني اشرب دواء الله يعين بس وشكرا على الحساب رح اتابعه ان شاءالله
المشكله في تفكيرك شيلي هالافكار من راسك وراح تتأقلمين يعني مثلا مو لازم كل الوجبات يكون فيها كارب خلي مثلا فقط وجبه الغدا فيها رز واستمتعي باقي اليوم خففي شوي وتحركي تحركي الجلسه والكسل تأثر بشكل مزعج حتى لو سمنتي بيكون توزيع الدهون مو جيد بعكس لو اكلك زايد وانتي تتحركين دائماً🌷
@@JOJ2019 ان شاءالله ي جوج الله يقدرني واتغير شكرا ي قميل 🌺
@@رغدالثامر-ض4ن هي منزله تحدي النسخة الافضل منك طيب كيف نظامه ست ايام تمرين صح ؟
احسبي سعرات نصيييييحه تاكلين كل الي تبين جوكلت ايسكريم اي شي لكن محسوب سعرات في برنامج ماي فتنس بال
اتمنى انك تسوين فيديو ماسك المناطق الحساسه موجود في كل بيت 🙂💔
بالنسبة انك تتركين الاكل ٨ ساعات انا هكذا طبيعتي من يوم انولدت لكن مأشوف زود نضارة ببشرتي
بشرتي صفراء جدا جدا واحيانا واتفاجأ بفقر دم والغريب وزني ما اقول اني سمينه لكن جسمي مو رشيق مره ومش مناسب لطولي لاني قصيره
كنت اتمنى تكون نضارة وصفاء ليشرتي خصوصا ان جسمي من الداخل صافي
لكن لو افكر انزل وزني تزيد المشاكل ويبان على وجهي التعب والأصفرار
ممكن تجلسين ساعات طويله من دون اكل وبعدها لما تاكلين ماتكون وجباتك فيها كل العناصر تأكدي من الحديد🤍
@@JOJ2019 نعم والان حامل لكن لا أشعر بالجوع معدتي هكذا اكل مرتين باليوم فقط قبل الحمل والان وانا حامل لم يتغير وضعي لا أشعر بشهيه احاول اتعود على الإفطار لكن افوته
ممكن احط عليها معلقه عسل ابيض علي القرفه
اطلق وحده تنزل وربيييي صح اني متاخره بس سوري 💗💗😭.
اكثر قناه استفيد منها قناتك حلوه ونصايحك احس لو طلبو مني اختار قناه وحده بس اتابعها بيوتيوب بختارك يا جوج احبك ❤️
يازززينك الله يرفع قدرك🤍🤍🤍
ما الذك انت وفيديوهاتك ونصائحك وكتبت كل نصائح ورح امشي علين
اخيرا فيدد جديدد😬💖💖💖💖😭
بطبقهم ان شاء الله👍🏻❤️ الله يجزاك الجنة
الله يسعدك ويوفقك 💙💙
جوج ممكن تعطيني ماسك لشعر الحساس انا شعري مره حساس كل ماامشطه بدقيقه يتعقد انا احبجج مرهه ممكن تردين لو عليج امر
شكراً يقلبي اتمنا تسوين من هذي الفيديوهات كثير
انا اشرب كرافس اول ماصحى من النوم كل شي قلتيه يغنيك عنو الكرفس اقري عنو وجربيه بس شهر بتدعين لي
فعلاً الكرفس ممتاز بس مو الكل يناسبه شكراً ياجميله🤍
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
@noor saidi كل ماصحى قبل ما اكل وبطني فاضي اخلطها مع مويا واشربها لا تسوي كثير حق كاسه وحدة
ماشاااء ياااجوج حبيتك من قلب ثقافه وعلم وأسلووب
حبيبتي 🤍🤍🤍
جوج اني بحبك واحب المحتوا يلي تنزلينه وكل فيديو تنزلي عم ستفيد منو اقل شي نصيحتان او ثلاث وبعد تجربة اتمنة تردي علي
حبيبتي 🤍🤍
مممكن اشياء بتزيد الوزن
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
الله يسعدك على هالنصائح❤
بعدعمري 🤍
ماشاء الله عليك جوج انتي مبدعه
الـ١٠ أسرار:
١- مشروب القرفة (تساعد على حرق الدهون والمحافظة على العضلات)
٢- البانكيك الصحي (الطريقة في صندوق الوصف)
٣- الشاي الأخضر
٤- كرات التمر (الطريقة في صندوق الوصف)
٥- الجوع
٦- مشروب الجمال (الطريقة في صندوق الوصف)
٧- تنظيم الوجبات
٨- الصيام المتقطع
٩- شرب الماء على الريق
١٠- المشي والحركة
جداً جداً مفيد الفيديو وستفدات شكراً مره .💛💛
الحمدلله🤍🤍🤍🤍
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
الله يعطيك العافيه نصائح تجنن
بعدعمري 🤍
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
@@twinsje5483 واحلى اشتراك لعيونك اشتركت والله
@@استغفراللهاستغفرالله-ع5ز شكرا يعمري ❤🎶
ماشاء الله معلومات حلوه ومفيده. احسنتي النشر يالسنعه 💓💓💓🌹🌹👍🏻
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
بعدعمري🤍
حبيبتي شكرا جزيلا على هذي المعلومات الذهبية الله يجزاك خير يا رب
حبييييبت ياجوج اتمنى نسوي فيديو تعاوني مع بعض 🥰🥺💓
شكرآ ❤😊
بشوفه الصبح بس ماأنسى اللايك🤍🤍..
يازينك بس🤍🤍🤍
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
مشكوره كنت استنى كذا نوع من الفيد استمري💜☁️
حبيبتي 🤍
انا امشي 5الاف خطوه لما اسمع اغاني احب شي اسمه مشي من غير باقي اليوم
عادي اضيف القرفه على الحليب بتكون مفيدة او لا؟
شكرا ي جميله ع معلوماتج الحلوهه والمفيده 💕😩
حبيبتي 🤍
محتواك يجنن لكن عندي طلب بسيط لو ترفقي للفيديو كتابه للكلام اللي تقولينه زي الترجمه يعني لأن في فئه عندهم السمع ضعيف وودهم بالفائدة وشكراً لك ... على فكره انا بنت مش ولد
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
حبيبتي شكراً لك فكرة رااائعة بحاول ان شاءلله 🤍🤍
ليش انا الوحيدة ما حطيت لي قلب 💔 🧎♂️🧎♂️
اهلين جوجو يازين اللي تنزل فلوق
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
ليش انا الوحيده اللي محطيت لي قلب 😞🚶♀️
🤍🤍🤍
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
الله يخليك الله يخليك عطييني حل للتساقط والله تعبت منه تكفين ي جوج ولا البنات الي تعرف شي يخفف التساقط تقولي
ممكن عندك نقص فتامينات وفقر دم. فقر الدم يسبب التساقط مرررة .. سوي فحص بالمستشفى وتأكدي وفيه بالصيدلية علاج لفقر الدم مع فتامينات مثل ب١٢. فعلا بعدها يوقف التساقط. من تجربة أقول هالكلام
يا روحي عندي سؤال ، هل اقدر أشتري من شركة ناو الزيوت تنفع و لا ما هي اصليه و مغشوشه ؟
استمررري مررره كويس وكلهم راح اعملهم واقولك النتيجه احبك جوجج
🤍🤍🤍
ايش البرنامج إلى تعدلين عليه الفيد؟؟
ممكن تسون كيف تمنتجين
واجد ستفدت من فيديوهاتك الله يوفقك..
🤍🤍
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
ممكن بليز كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية
في ناس تقول الشاهي الأخضر يسبب نقص حديد لان يحرق
لازم اشرب القرفة شرب ؟ او اقدر اضيفه للحليب مثلاً..
بتمنى تزورو القناة
ايه ياعمري تستخدمينها بالطريقه الي تعجبك 🤍
😭😭💕💕💕يووو محلاش فديتش
مره استفدت كثير شكرا مره 😘
انا هيك ومن كتر ما كان يجيني احباط واكتئاب اذا ما وصلت لعشر الاف خطوه كنت اترك الرياضه واخرب الدايت 😂😭🙂💔12:50
🤦🏻♀️🤦🏻♀️😂
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
احلا لايك مشتركة جديدة قناتج كلش حلوة عجبتني 🌹👍
إشتقنالك والله ..الله يسعدك يااارب
حياتي🤍🤍
ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟
وشكرا كتيرر💝
بحبك كثير جداااااا الله يعزك🥰😘😘😘😘😘💙💙💙💙💙