3个步骤，彻底学会爱自己!

你是不是经常听人讲要“爱自己”，但依然云里雾里， 不清楚什么是真正地爱自己？ 如何才能做到更加爱自己？在这个系列视频中，我和大家深度分析“爱自己”这个话题。
Lydia Wei 致力于将灵性原则与行为科学相结合，应用于日常的生活实践。 她主要关注的领域包括情绪管理，亲子关系， 亲密关系和自我实现。 她以清晰透彻的风格，直指人事物的本质和核心，帮助您提升洞察力以及成长改变的能力。
她拥有芝加哥大学MBA学位，专攻经济学和组织行为学。她也是一名Certified Facilitator。多年的自我发现之旅让她认识到个人的独特性，并启发了她的第一本英文书, “The Girl in the Chrysalis: Discover Your Unique Self & Live with Theme and Flame"。在此之后，她经历了灵性的觉醒, 认识到自我实现的双重意义：在灵性世界找到合一的自我身份，在物质世界创造独特的自我呈现。通过自己的人生起伏，她经历到，日常生活的磨练是达成这一切最佳的道场。