ზუსტად მესმის შენი, ძალიან კარგია რომ ამაზე ასე ხმამაღლა დავიწყეთ ხალხმა საუბარი. მე კუჭის ტკვილებიდან მივედი და ბოლოს და ბოლოს მე-4 ექიმმა გადამამისამართა ფსიქიატრთან თერაპიებისთვის. მადლობა ❤️
მთელი ცხოვრება მაგით ვიტანჯები,ეხლა მეტირება რომ გისმენთ,მთელი ცხოვრება,ეხლა ასაკში ვარ და რომ არ მივხედე 240 ზე ამდის წნევები 49 წლის ვარ საზღვარგარეთ ვარ და უფრო ხშირიად მემართება რომ ვიცი არავინ დამეხმარება,ისე მივკვდები რომ ვერავინ მნახავს,15 წელია ფსიქოტროპულ წამლებზე დავჯექი,შეტევის დროა 1000 წამალს ვსვავ ვინგრევ გულს დავიზიანე ღვიძლი..სიკვდილი მინდა უკვენისე ვიტანჯები,ეხლა უკვე ავიჩემე რო. საქართველიში ჩამოვიდე,მანდ ვიცი რომ ქუჩაში რომ დავარდე ყველა მომხწდავს,ჩემი ქართველი ხალხი.კარდიოგრამას მიღებენ ყველაფერი წესრიგში მააქვს,ნეტა ეს თუ ოდესმე გამივლის არა და ვბერდები😢😢😢
ვაიმე გავგიჟდი ისე მაგრად ხსნი😁 . მეც მაქვს პერიოდულად.ნუ მივხვდი რო არ ვკვდები მაგით. ძალიან კაი გოგო ხარ ეგრევე გამოვწერე თქვენი გვერდი😍 ადრე რო დამემართა საჭესთან და ძლივს ვჯდებოდი დიდი ხანი ეხლაც მაქვს ხოლმე მაგრამ ვიკიდებ. პანიკური შეტევის მართვა დასწავლადია
ვაიმე ნათელა სულზე მომისწარი,ზუსტად ეგრე ვარ თან მერე უძილობა და ყველა ეს სიმპტომი მეგონა ძაან ცუდად ვარ და ვკვდე გული მაწუხებს,თან სამუშაოზე რო ვარ აი როგორ ვხდები რო იცოდე როგორც შენი ავტობუსის ამბავი,მადლობა ლამაზო 🥰😍
მადლობა ნათელა, ძალიან სასარგებლო და საჭირო რამეს აკეთებ. პირველად რომ მქონდა პანიკური შეტევა მეგონა თრომბოზი დამემართა )) საავადმყოფოში დეტალურად გამოვიკვლიე ყველაფერი. კარგი იქნება თუ ცნობიერება იქნება ამ მიმართულებით..რომ მცოდნოდა რაც მჭირს ეს ძალიან დამეხმარებოდა.
@@natelas ათი ექიმი მარწმუნებდა რომ პანიკური შეტევაა, მეთქი თქვენ არ გესმით ))) ნამდვილად მოვკვდები სადაცაა თუ სისხლის დამათხელებელს არ გამიკეთებთ, კიდევ კარგი ჩემით არ შვისხი წამალი :დ
10 წელი მასე ვარ თავიდან ვერ ვერეოდი,უკვე 4 წელი ვისწავლე როგორ ვმართო,უბრალოდ არ უნდა მიაქციოთ ყურადღება დაკავდით სპორტით ნაკლები ალკოჰოლი ბევრი ღიმილი.გისურვებთ ყველას კარგად ყოფნას, ნერვოზით არაფერი მოგივათ ეცადეთ ხშირად სასიამოვნო გარემოში იყოთ ბევრი სიცილი
ნათელა მადლობა ასეთი კარგი და აქტუალური ვიდეოსთვის. ჩემი თრიგერიც საზოგადოებრივი ტრანსპორტი და ხალხმრავლობაა, იმიტომ რომ ამ დროს მაქვს ყველაზე დიდი სტრესი. საბედნიეროდ ვისწავლე როგორ უნდა ვმართო და ძალიან იშვიათად ბრუნდება მსუბუქ ფორმებში.
@@natelas კიი და არც ერთ ვიდეოს არ ვტოვებ. თავიდან მეც ეგეთ გაურკვევლობაში ვიყავი, არ ვიცოდი რასთან მქონდა საქმე და მერე სიმპტომების რისერჩი გავაკეთე და მივედი დასკვნამდე რომ პანიკური შეტევები მქონდა. ხოდა ბევრ იუთუბერს ვუყურე მსგავსი პრობლემით და ვისწავლე როგორ უნდა ვაკონტროლო თავი. მაგარი რამეა ინტერნეტი, თითქმის ყველა კითხვაზე შეგიძლია პასუხი მიიღო💛💛
მე პანიკური შეტევის დროს წნევა მიწევს ძაან მაღლა და ვერაფერს ვუხერხებ იმენა ძლიერად თუდამემართა ხელფეხსაც ვერ ვამოძრავებ ვერაფრით ვეხმარები ჩემთავს უბრალოდ ვკვდები და უნდა შეეგუო ესეთია ამიტომაც არ ჩავდივარ მეტროში საშინელებაა ყველაფერი თითქმის წავიკითე და მოვიძიე ამასთან დაკავშირებით მაგრამ მაინც ვერ იმენა ძაან ძლიერად მაქვს 1 წელია უკვე ტანჯვაში ვარ ისედაც ჩემი ტანჯული ცხოვრება არ მაკლდა რაც მქონდა და ესეც დაემატა
ესე ვიყავი 2 კვირის მანძილზე, შეგრძნებები და ფიქრები იდენტური. საშინელებაა მაგრამ დაძლევადია თუკი თავს დააჯერებ რომ შენ შეგიძლია აკონტროლო ფიქრი და მიიღო, რომ შეიძლება დაგემართოს, მაგრამ გაივლის და არ მოკვდები ამით
როგორ მესმის...გარდატეხის ასაკში მქომდა ძლიერი გულის აჩქარებები... სიკვდილის შიში...გაგუდვის... როცა სკოლაში მივდიოდი ან სადმე...ქუჩაში... გული მიჩქარდებოდა.. და სახლისკენ მინდოდა გაქცევა...დიდხანს გაგრძელდა. 25 წლის ვარ.მეტნაკლებლად დავძლიე...მაგრამ დღემდე, ქუჩაში მემართება. ძალიან მოულოდნელად... ახლა, ჩემთვის წარმოუდგენელია, არცერთი ნივთი რომ არ მქონდეს, ისე როგირ უნდა ვიარო ქუჩაში. ძალიან რთულია სხვას აუხსნა ეს ყველაფერი :(
მე თავიდან მქონდა პანიკური შეტევა არითმიის გამო, მეგონა გული გასკდებოდა, ექიმთან ვიყავი, არითმიაც დამიდგინეს და წამოსვლიდან, როგორც კი გამოვედი მისი კაბინეტიდან არითმიაც გაქრა...დავიწყე ძიება დაავადებების, რო მასზე დამებრალებინა, ვერ აღმოვაჩინე...ეხლა პანიკური შეტევისას სიკვდილზე საერთოდ არ ვფიქრობ, მკიდია, პირიქით, მირჩევნია მოვკდე, რადგან უკვე იმის მეშინია ამ პანიკური შეტევის დროს, რო ჭკუიდან არ გადავიდე და ამით შვილებს ცხოვრება არ დავუკომპლექსო...ფსიქოტროპულებზე დავჯექი, შველის, მარა არავის გირჩევთ....ამ მშვენიერ არსებას ან თქვენ რომელიმეს გკითხავთ_ არ მომკვდარა არავინ პანიკური შეტევისგანო და ეს კარგია, ასევე შეილება ითქვას ჭკუიდან გადასვლაზეც, არ გადავა ჭკუიდან ადამიანი ამ დროს?
გამარჯობა ეს მდგომარეობა იმ მომენტში გამოწვეული არ არის როცა ემართება ადამიანს მასე რომ იყოს მარტო ერთს კი არ დაემართებოდა მაგალითად მე მეტროს ვაგონში დამემართა იქ უამრავი ადამიანი იყო და მათთვის უცნობი იყო ის საშინელი მოხჩობის შეგრძნება რასაც მე განვიცდიდი და რის გამოც გაშმაგებული ვსუნთქავდი . ხელის თითებში ჟრიალს ვგრძნობდი და მხოლოდ ცერა თოთებსღა ვამოძრავებდი. მომიწია ღრმაღელის სადგურში ჩავსულიყავი არადა გლდანში მივდიოდი . მერე თანდათან გადამიარა . ეს არ არის შიშით გამოწვეული, მაგრამ გულზე რომ ვერ პოულობენ პრობლემას იმიტომ რომ ინფაკტი არ არის .კარდიოგრამაზე გულის სერიოზული დაზიანება სჩანს მხოლოდ . ამ პრობლემას მკურნალობა სჭირდება . კეძოდ ძილის მოწესრიგება დამიჯერეთ და ყველაფერი კარგად იქნება. როგორც ვერკა სერდიუჩკა იტყოდა ვსიო ბუდიტ ხარაშოოოოოოო
გამარჯობა! თუ პანიკური შეტევა რეგულარულად გემართება მეტროში, მაშინ მეტრო არის შენი "თრიგერი" და ტვინი მეტროს აღიქვამს როგორს საშიშ ადგილს. ნებისმიერი ადეკვატური ექიმი იტყვის იგივეს. ასევე შესაძლებელია რომ სხვა რაღაცა დაგემართა და ჩემთვის რთულია მსჯელობა სხვა ადამიანებზე. გეთანხმები ძილზე და რა თქმა უნდა, უნდა იმკურნალოს ადამიანი
რეგულარულად ეგ რო დამემართოს ხო ცუდად მექნება საქმე . მართლა გავიკურნე . ძილს რაც შეეხება ყურადღება უნდა მიაქციო იმას რომ სიზმარი ნახო იმიტომ რომ სიზმარი ძილის სწრაფი ფაზის დროს ხდება . ეს ფაზა აუცილებელია თორე ნერვები ვერ დაისვენებენ და შემდეგ პრობლემები გამოვლინდება .
მემართება ღამით,ძილში.ასევე მემართება დღისითაც. გულის არანორმალური აჩქარება, სხეულის და ქვედა ყბის დაუმორჩილებელი კანკალი,კუჭის მოქმედება, სუნთქვის გაძნელება,ყელში თოკის წაჭერის შეგრძნება,ოფლიანობა,ციებ ცხელება, მთელს სხეულის დაბუჟება,ტვინში მენთოლის (ნარკოზის) შეგრძნება,ფილტვებში სიმხურვალის შეგრძნება. შეტევის დროს მაღიზიანებს და უარესად მხდის ნებისმიერი ხმა. მესამე წელია ვიტანჯები ამ უბედურებით. მთელი სხეული გამოვიკვლიე უჯანმრთელესი ვარ. თუმცა პანიკურმა შიშებმა ცხოვრება შავ თეთრად მიქცია
ვააა ასე ცუდად ხააარ! :( ვიდეომ ცოტათი მაინც დაგეხმარა? თუ იცოდი მანამდეც რომ პანიკური შეტევები გაქვს?(იმედია პანიკები გაქვს და სხვა არაფერი) ძალიან რთულია ეგ მესმის შენი კარგად! გირჩევდი ისევ და ისევ ბევრი იმფორმაცია წაიკითხო მაგაზე და ნელ-ნელა გააკონტროლო პანიკები
პანიკურ შეტევაზე არაფერი ვიცოდი. დამემართა მოულოდნელად ღამით. მეუღლემ წამებში გამაქანა საავადმყოფოში. შემაერთეს სასუნთქ აპარატზე და კარდიოგრამაზე.3 წუთში ექიმი მშვიდად ამბობს რომ მხოლოდ პანიკური შეტევა მქონდა. მის შემდეგ სამი წელი გავიდა და ხშირად მემართება. ვარ ემიგრანტი, სამსახურში მიწევს დაუჯერებელი შეურაცხყოფის,დაკნინების და სტრესის ატანა. რათქმაუნდა ვაბრალებ ამ ფაქტორებს.
როგორ მესმის ეს ყველაფერი უკვე 2 წელია მკლავს ეს ყველაფერი გულის აჩქარება დახრჩობის შეგრძნება სისუსტე დაბუჟება მთელი სხეულის წნევები და ასე შემდეგ გამოვიკვლიე ყველაფერი და ჯანმრთელი ვარ და მარტო დარჩენის მეშინია ეგრევე მეწყება შეტევა
მეც მიხურს გვერდები მეწყება არითმია წნევა ჩადის ამოდის გამოვიკვლიე და მითხრეს რომ გული არაა კორტიზოლი აწეულია ჰორმონი აწეული იყო ნევროგმა გამომიწერა წამლები ჯერ ჯერობით კარგად არ ვარ არც გულზე მიმდის არვ გონება მეკარგება ღამე მემართება. მაქვს გადატანილი ოთხი ძლიერი სტრესი ეს ყველაფერი კორონას მერე უფრო დამემართა. მადლობა გოგონა ლამაზო მეშინია დაღამების ღამე მეტი მემართება არა ყოველდღე მადლობა
me mqonda panikuri shishebi da mere oflianoba saertod agar medzineboda ar vici rogor agixsna enit gadmoucemi grdznoba geufleba mag dros magram dgemde ver gavarkvie ris gamo da ratom zogi imasac meubneboda axloblebi shen xoar gijdebi an gelandebabragaceebi da ar mijerebdnen amaze xo saertod vgijdebodi sul amaze vfiqrobdi da tvinshi mechedeboda magram exla madloba ufals gamiara magram eqimtan visac utxari es qartvelebi xo analizebs agigeben yvelaferi cesrigshiao fuls dagaxarjineben araferi ar gchirs da gishveben saxlshi nu mokled me ver gavarkvie ra memartebodaa
რამდენიმე კვირის უკან ღამე გამომეღვიძა ისე რომ ვეღარ ამოვისუნთქე, ამიჩქარდა გული ისე რომ ამოხტა რამის. დამეწყო კანკალი, პირი მიშრებოდა, ყურები დამებურა,ოფლი მასხავდა და ვგრძნობდი გული მიმდიოდა. ჰოდა ჩემი ხელით დავურეკე სასწრაფოს,😀ანალიზები გავიკეთე მეორე დღესვე სისხლის, შაქრის, არაფერი არ მაქვს. როგორც შენ გეშინია ტრანპორტის, ისე მე დაძინების, მეშინია უკვე, და როცა გვრძნობ რომ ეგრე ვხდები გადამაქვს ყურადღება სხვა რამეზე. მგონია რომ ეს პანიკური შეტევაა და არა გულის პრობლემა🙄❤❤❤აუ ძალიან მიყვარხარ,და მადლობა ისე კარგად ვარ ეხლა, მარტო აღარ ვგრძნობ თავს😂❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋
ese sheteva ar vici arasdros me mgoni sheizleba shinagani garegnulad ar maxsovs da arc sxvas da sxvagan magram is rom dxemde raxacas vitvli sadac var es riti avxsna ar vici anu mainc sworat viqcevi rogorc natel shenma eqimma girchia**>
გამარჯობაᲗ. ერᲗი კიᲗხვა მაქ. Ჩემმა ერᲗმა კლასელმა ერᲗხელ მიᲗხრა რეალობის ცუდად აᲦქმაზე, ამის Შემდეგ ფიქრები გამიᲩნდა და სულ ამაზე ვფიქრობდი და ასე მეგონა რომ მეც ვერ აᲦვიქვამდი რეალობას, არადა სანამ ამას მეტყოდა მანამდე Ძალიან კარგად ვიყავი. ეს ნაᲗქვამი Თან მოულოდნელი იყო. საᲨიᲨი ხომ არაა, Თან გარდატეხის ასაკᲨი ვარ.
ძალიან ბევრს აქვს ეს პრობლემა, მადლობა ამ ვიდეოსთვის ♥️♥️♥️
ძალიან საინტერესო ვიდეო იყო ძალიან კარგად ახსენით ყველაფწრი ❤️❤️ დიდი მადლობა 😍❤️ და წარმატებები ყველაფერში
❤❤ გეშლება გოგონი ვეღაცა ნათელა არა რა😍😍😍 უსაყვატლესი ნათელა იუთუბიდან❤❤
💞💞💞
❤❤❤
რაღაცნაირი ბუნებრივი გოგო ხარ, თავისუფალი
კარგია 💓💓
💓💓💓
ზუსტად მესმის შენი, ძალიან კარგია რომ ამაზე ასე ხმამაღლა დავიწყეთ ხალხმა საუბარი. მე კუჭის ტკვილებიდან მივედი და ბოლოს და ბოლოს მე-4 ექიმმა გადამამისამართა ფსიქიატრთან თერაპიებისთვის. მადლობა ❤️
❤️❤️❤️
როგორ გაუმკლავდი.
@@irma12456 თერაპიით, მედიკამენტებით, იოგით, და სუნთქვითი ვარჯიშებით
მთელი ცხოვრება მაგით ვიტანჯები,ეხლა მეტირება რომ გისმენთ,მთელი ცხოვრება,ეხლა ასაკში ვარ და რომ არ მივხედე 240 ზე ამდის წნევები 49 წლის ვარ საზღვარგარეთ ვარ და უფრო ხშირიად მემართება რომ ვიცი არავინ დამეხმარება,ისე მივკვდები რომ ვერავინ მნახავს,15 წელია ფსიქოტროპულ წამლებზე დავჯექი,შეტევის დროა 1000 წამალს ვსვავ ვინგრევ გულს დავიზიანე ღვიძლი..სიკვდილი მინდა უკვენისე ვიტანჯები,ეხლა უკვე ავიჩემე რო. საქართველიში ჩამოვიდე,მანდ ვიცი რომ ქუჩაში რომ დავარდე ყველა მომხწდავს,ჩემი ქართველი ხალხი.კარდიოგრამას მიღებენ ყველაფერი წესრიგში მააქვს,ნეტა ეს თუ ოდესმე გამივლის არა და ვბერდები😢😢😢
მეც გამოვიარე და გეთანხმები100%ზე საინტერესო ვიდეო იყო მადლობა
ვაიმე გავგიჟდი ისე მაგრად ხსნი😁 . მეც მაქვს პერიოდულად.ნუ მივხვდი რო არ ვკვდები მაგით. ძალიან კაი გოგო ხარ ეგრევე გამოვწერე თქვენი გვერდი😍 ადრე რო დამემართა საჭესთან და ძლივს ვჯდებოდი დიდი ხანი ეხლაც მაქვს ხოლმე მაგრამ ვიკიდებ. პანიკური შეტევის მართვა დასწავლადია
ვაიმე ნათელა სულზე მომისწარი,ზუსტად ეგრე ვარ თან მერე უძილობა და ყველა ეს სიმპტომი მეგონა ძაან ცუდად ვარ და ვკვდე გული მაწუხებს,თან სამუშაოზე რო ვარ აი როგორ ვხდები რო იცოდე როგორც შენი ავტობუსის ამბავი,მადლობა ლამაზო 🥰😍
გოგოშკაა💓💓💓
რა საყვარელი ხართ❤მადლობა👍❣️
გაიხარე კარგო გოგო, ძალიან დამეხმარება რაც მოვისმინე
მადლობა ნათელა, ძალიან სასარგებლო და საჭირო რამეს აკეთებ. პირველად რომ მქონდა პანიკური შეტევა მეგონა თრომბოზი დამემართა )) საავადმყოფოში დეტალურად გამოვიკვლიე ყველაფერი. კარგი იქნება თუ ცნობიერება იქნება ამ მიმართულებით..რომ მცოდნოდა რაც მჭირს ეს ძალიან დამეხმარებოდა.
ჰაჰა ტრომბოზი 💞აიმეეე მესმის შენი! პირველ რიგში არც კი იფიქრებ რომ შეიძლება ფსიქოლოგიურია
@@natelas ათი ექიმი მარწმუნებდა რომ პანიკური შეტევაა, მეთქი თქვენ არ გესმით ))) ნამდვილად მოვკვდები სადაცაა თუ სისხლის დამათხელებელს არ გამიკეთებთ, კიდევ კარგი ჩემით არ შვისხი წამალი :დ
😂😂😂
და გაგიარა იტოგში?
მადლობა.❤❤❤
10 წელი მასე ვარ თავიდან ვერ ვერეოდი,უკვე 4 წელი ვისწავლე როგორ ვმართო,უბრალოდ არ უნდა მიაქციოთ ყურადღება დაკავდით სპორტით ნაკლები ალკოჰოლი ბევრი ღიმილი.გისურვებთ ყველას კარგად ყოფნას, ნერვოზით არაფერი მოგივათ ეცადეთ ხშირად სასიამოვნო გარემოში იყოთ ბევრი სიცილი
გოგოშკა დიდი მადლობა ვიდეოსთვის.
💓
ნათელა მადლობა ასეთი კარგი და აქტუალური ვიდეოსთვის. ჩემი თრიგერიც საზოგადოებრივი ტრანსპორტი და ხალხმრავლობაა, იმიტომ რომ ამ დროს მაქვს ყველაზე დიდი სტრესი. საბედნიეროდ ვისწავლე როგორ უნდა ვმართო და ძალიან იშვიათად ბრუნდება მსუბუქ ფორმებში.
უი ვხედავ რომ უკვე 1 წელიწადია რაც ჩემი გამომწერი ხარ! ☺️დიდი მადლობა შენ!♥️♥️♥️ აააა შენც გქონია! შენით მოაგვარე?
@@natelas კიი და არც ერთ ვიდეოს არ ვტოვებ. თავიდან მეც ეგეთ გაურკვევლობაში ვიყავი, არ ვიცოდი რასთან მქონდა საქმე და მერე სიმპტომების რისერჩი გავაკეთე და მივედი დასკვნამდე რომ პანიკური შეტევები მქონდა. ხოდა ბევრ იუთუბერს ვუყურე მსგავსი პრობლემით და ვისწავლე როგორ უნდა ვაკონტროლო თავი. მაგარი რამეა ინტერნეტი, თითქმის ყველა კითხვაზე შეგიძლია პასუხი მიიღო💛💛
დიდი მადლობა დამეხმარეთ ძალიან
სასწაულად დამეხმარეთ,ახლა ვებრძვი და მე ამ ბრძოლაში გავიმარჯვებ,მადლობა❤
ძალიან დიდი მადლობა❤
კარგად გადმოეცი პანიკური შეტევის მიზეზი 🤗 ოქრო გოგო ხარ 😍
მე პანიკური შეტევის დროს წნევა მიწევს ძაან მაღლა და ვერაფერს ვუხერხებ იმენა ძლიერად თუდამემართა ხელფეხსაც ვერ ვამოძრავებ ვერაფრით ვეხმარები ჩემთავს უბრალოდ ვკვდები და უნდა შეეგუო ესეთია ამიტომაც არ ჩავდივარ მეტროში საშინელებაა ყველაფერი თითქმის წავიკითე და მოვიძიე ამასთან დაკავშირებით მაგრამ მაინც ვერ იმენა ძაან ძლიერად მაქვს 1 წელია უკვე ტანჯვაში ვარ ისედაც ჩემი ტანჯული ცხოვრება არ მაკლდა რაც მქონდა და ესეც დაემატა
ესე ვიყავი 2 კვირის მანძილზე, შეგრძნებები და ფიქრები იდენტური. საშინელებაა მაგრამ დაძლევადია თუკი თავს დააჯერებ რომ შენ შეგიძლია აკონტროლო ფიქრი და მიიღო, რომ შეიძლება დაგემართოს, მაგრამ გაივლის და არ მოკვდები ამით
ტრანსცენდენტული მედიტაცია ისწავლე ნათელა❤ ჩვენ იმის გეშინია რაც უცნობია სწორად თქვი შენ ❤💚💙
Didi madloba !
ტვინს რაზეც მიაწვდი,,სამუშაოს,,სწორედ იმაზე მუშაობს გამალებით.ჩვენზეა დამოკიდებული რომელი საქმით დავასაქმებთ ამ ჭკვიან ორგანოს ტვინი რომ ქვია
Rakargi gogo xar 😚😚😚
მადლობა ნინო!💜💜💜
როგორ მესმის...გარდატეხის ასაკში მქომდა ძლიერი გულის აჩქარებები... სიკვდილის შიში...გაგუდვის... როცა სკოლაში მივდიოდი ან სადმე...ქუჩაში... გული მიჩქარდებოდა.. და სახლისკენ მინდოდა გაქცევა...დიდხანს გაგრძელდა. 25 წლის ვარ.მეტნაკლებლად დავძლიე...მაგრამ დღემდე, ქუჩაში მემართება. ძალიან მოულოდნელად... ახლა, ჩემთვის წარმოუდგენელია, არცერთი ნივთი რომ არ მქონდეს, ისე როგირ უნდა ვიარო ქუჩაში. ძალიან რთულია სხვას აუხსნა ეს ყველაფერი :(
მე თავიდან მქონდა პანიკური შეტევა არითმიის გამო, მეგონა გული გასკდებოდა, ექიმთან ვიყავი, არითმიაც დამიდგინეს და წამოსვლიდან, როგორც კი გამოვედი მისი კაბინეტიდან არითმიაც გაქრა...დავიწყე ძიება დაავადებების, რო მასზე დამებრალებინა, ვერ აღმოვაჩინე...ეხლა პანიკური შეტევისას სიკვდილზე საერთოდ არ ვფიქრობ, მკიდია, პირიქით, მირჩევნია მოვკდე, რადგან უკვე იმის მეშინია ამ პანიკური შეტევის დროს, რო ჭკუიდან არ გადავიდე და ამით შვილებს ცხოვრება არ დავუკომპლექსო...ფსიქოტროპულებზე დავჯექი, შველის, მარა არავის გირჩევთ....ამ მშვენიერ არსებას ან თქვენ რომელიმეს გკითხავთ_ არ მომკვდარა არავინ პანიკური შეტევისგანო და ეს კარგია, ასევე შეილება ითქვას ჭკუიდან გადასვლაზეც, არ გადავა ჭკუიდან ადამიანი ამ დროს?
კრიჭა გეკვრებაო თითქოს გაქვთ ეგეთი შეგრძნება ვინმეს?
გამარჯობათ❤მაინტერესებს ასეთი რამ... ადამიანებს სახეში როდესაც ვუყურებ, თითქოს ვერ აღვიქვამ. მითხრეს დერეალიზაციააო😓 გაივლის?
გამარჯობა ეს მდგომარეობა იმ მომენტში გამოწვეული არ არის როცა ემართება ადამიანს მასე რომ იყოს მარტო ერთს კი არ დაემართებოდა მაგალითად მე მეტროს ვაგონში დამემართა იქ უამრავი ადამიანი იყო და მათთვის უცნობი იყო ის საშინელი მოხჩობის შეგრძნება რასაც მე განვიცდიდი და რის გამოც გაშმაგებული ვსუნთქავდი . ხელის თითებში ჟრიალს ვგრძნობდი და მხოლოდ ცერა თოთებსღა ვამოძრავებდი. მომიწია ღრმაღელის სადგურში ჩავსულიყავი არადა გლდანში მივდიოდი . მერე თანდათან გადამიარა . ეს არ არის შიშით გამოწვეული, მაგრამ გულზე რომ ვერ პოულობენ პრობლემას იმიტომ რომ ინფაკტი არ არის .კარდიოგრამაზე გულის სერიოზული დაზიანება სჩანს მხოლოდ .
ამ პრობლემას მკურნალობა სჭირდება . კეძოდ ძილის მოწესრიგება დამიჯერეთ და ყველაფერი კარგად იქნება. როგორც ვერკა სერდიუჩკა იტყოდა ვსიო ბუდიტ ხარაშოოოოოოო
გამარჯობა! თუ პანიკური შეტევა რეგულარულად გემართება მეტროში, მაშინ მეტრო არის შენი "თრიგერი" და ტვინი მეტროს აღიქვამს როგორს საშიშ ადგილს. ნებისმიერი ადეკვატური ექიმი იტყვის იგივეს. ასევე შესაძლებელია რომ სხვა რაღაცა დაგემართა და ჩემთვის რთულია მსჯელობა სხვა ადამიანებზე. გეთანხმები ძილზე და რა თქმა უნდა, უნდა იმკურნალოს ადამიანი
რეგულარულად ეგ რო დამემართოს ხო ცუდად მექნება საქმე . მართლა გავიკურნე . ძილს რაც შეეხება ყურადღება უნდა მიაქციო იმას რომ სიზმარი ნახო იმიტომ რომ სიზმარი ძილის სწრაფი ფაზის დროს ხდება . ეს ფაზა აუცილებელია თორე ნერვები ვერ დაისვენებენ და შემდეგ პრობლემები გამოვლინდება .
გამრჯობაათ ასეთი შიშები მეც მახასიათებს და როგორ მოვიქცე
ვაიმე მეც ტრანსპორტში მემართება და ძალიან ვიტანჯები მეშინია თავი როვერ ავიყვანო ხელში,საშინელი ტანჯვაა აღარ შემიძლია უკვე
Megona marto viyavi au syper gogo xaar
სად შეიძლება პირადში რომ მოგწეროთ?
აი მეგონა მე ვსაუბრობდი,ზუსტად ეგრე ვარ. მინდა რომ დამთავრდეს ეს ყველაფერი ოდესმე
მემართება ღამით,ძილში.ასევე მემართება დღისითაც. გულის არანორმალური აჩქარება, სხეულის და ქვედა ყბის დაუმორჩილებელი კანკალი,კუჭის მოქმედება, სუნთქვის გაძნელება,ყელში თოკის წაჭერის შეგრძნება,ოფლიანობა,ციებ ცხელება, მთელს სხეულის დაბუჟება,ტვინში მენთოლის (ნარკოზის) შეგრძნება,ფილტვებში სიმხურვალის შეგრძნება. შეტევის დროს მაღიზიანებს და უარესად მხდის ნებისმიერი ხმა. მესამე წელია ვიტანჯები ამ უბედურებით. მთელი სხეული გამოვიკვლიე უჯანმრთელესი ვარ. თუმცა პანიკურმა შიშებმა ცხოვრება შავ თეთრად მიქცია
ვააა ასე ცუდად ხააარ! :( ვიდეომ ცოტათი მაინც დაგეხმარა? თუ იცოდი მანამდეც რომ პანიკური შეტევები გაქვს?(იმედია პანიკები გაქვს და სხვა არაფერი) ძალიან რთულია ეგ მესმის შენი კარგად! გირჩევდი ისევ და ისევ ბევრი იმფორმაცია წაიკითხო მაგაზე და ნელ-ნელა გააკონტროლო პანიკები
პანიკურ შეტევაზე არაფერი ვიცოდი. დამემართა მოულოდნელად ღამით. მეუღლემ წამებში გამაქანა საავადმყოფოში. შემაერთეს სასუნთქ აპარატზე და კარდიოგრამაზე.3 წუთში ექიმი მშვიდად ამბობს რომ მხოლოდ პანიკური შეტევა მქონდა. მის შემდეგ სამი წელი გავიდა და ხშირად მემართება. ვარ ემიგრანტი, სამსახურში მიწევს დაუჯერებელი შეურაცხყოფის,დაკნინების და სტრესის ატანა. რათქმაუნდა ვაბრალებ ამ ფაქტორებს.
ზუსტად იგივე მჭირს ასე მგონია მე ვამბობ ამას ახლა რასაც თქვენ წერთ
Symptoms of anxiety are uncomfortable, but not dangerous.
როცა იცი რომ პანიკური შეტევა გაქვს უფრო ადვილად ერევი.
Sashinelebaa arc kvdebi da arc rhebi. 15 celia mtanjavs. Tu ertxel dagemarta xshirad ihens tavs.marto erti konkretuli ramis shisi ar aakvs adamians mravalmxrivia eg shisebi.
ასე ვარ ახლა, ტრანსპორტში ვეღარ ავდივარ, სამსახურში ვერ მივდივარ😥
როგორ მესმის ეს ყველაფერი უკვე 2 წელია მკლავს ეს ყველაფერი გულის აჩქარება დახრჩობის შეგრძნება სისუსტე დაბუჟება მთელი სხეულის წნევები და ასე შემდეგ გამოვიკვლიე ყველაფერი და ჯანმრთელი ვარ და მარტო დარჩენის მეშინია ეგრევე მეწყება შეტევა
Megona marto me memarteboda quchashi xalx mravlobashi transportshi vaimee anu mec es mjirs ver vakontroleb gonebas vkargav mgonia xolme
მარტო არ ხარ ნამდვილად!💜
@@natelas გამარჯობა ,შეგიძლიად რომ უფრო დაწვრილებითი ინფორმაცია მომწეროდ თერაპიის შესახებ?ან კოორდინატები ფსიქოლოგის ვისთანაც გაიარეთ.გმადლობთ💜♥️
პირველიი პირველიი 😄😍
ნინიიიი💞💞💞
🥰💜💚❤🧡💙💞😍
მეც მიხურს გვერდები
მეწყება არითმია წნევა
ჩადის ამოდის
გამოვიკვლიე და მითხრეს რომ გული არაა
კორტიზოლი აწეულია ჰორმონი აწეული იყო
ნევროგმა გამომიწერა წამლები
ჯერ ჯერობით კარგად არ ვარ
არც გულზე მიმდის არვ გონება მეკარგება ღამე მემართება.
მაქვს გადატანილი ოთხი ძლიერი სტრესი
ეს ყველაფერი კორონას მერე უფრო დამემართა.
მადლობა გოგონა ლამაზო
მეშინია დაღამების ღამე მეტი მემართება არა ყოველდღე
მადლობა
მეც ზუსტად ესე ვარ პანიკური შეტევებიტანჯავს ყველა ექიმი მოვლილი მაქვს არაფერი გჭირსო მაგარმ მაინც შიშებიაქ თითქოს ვერ ვისუნთქებ და მოვკვდები
ზუსტად ეგრე ვარ მეც როგორ მესმის შენი
უფალმა.გამო.იგზავნა შენი თავი..პანიკას უდა შევეწინაღდეგოთ თორე კედელზე მიგვაყენებს
ვერ გაიგებს ის ვისაც აე გამოუცდია რა ტანჯვაა😢
me mqonda panikuri shishebi da mere oflianoba saertod agar medzineboda ar vici rogor agixsna enit gadmoucemi grdznoba geufleba mag dros magram dgemde ver gavarkvie ris gamo da ratom zogi imasac meubneboda axloblebi shen xoar gijdebi an gelandebabragaceebi da ar mijerebdnen amaze xo saertod vgijdebodi sul amaze vfiqrobdi da tvinshi mechedeboda magram exla madloba ufals gamiara magram eqimtan visac utxari es qartvelebi xo analizebs agigeben yvelaferi cesrigshiao fuls dagaxarjineben araferi ar gchirs da gishveben saxlshi nu mokled me ver gavarkvie ra memartebodaa
მადლობა რო გამიზიარე!💞 რა კარგია რომ მეტი აღარ გემართება!
ჰაჰა" ხოარ გიჟდები ან გელანდება რაღაცეები"-ზე გამეცინა მაგრად!💞💞💞
mosawevma icis egeti ragaceebi ise tu eweodi
არ ვეწევი მაგრამ ხოო გამიგია რო პანიკები ემართებათ მოწევის დროს
რამდენი წელია ვებრძვი მაგრამ უშედეგოოდ🥺საწოლად ჩამაგდოო
რამდენიმე კვირის უკან ღამე გამომეღვიძა ისე რომ ვეღარ ამოვისუნთქე, ამიჩქარდა გული ისე რომ ამოხტა რამის. დამეწყო კანკალი, პირი მიშრებოდა, ყურები დამებურა,ოფლი მასხავდა და ვგრძნობდი გული მიმდიოდა. ჰოდა ჩემი ხელით დავურეკე სასწრაფოს,😀ანალიზები გავიკეთე მეორე დღესვე სისხლის, შაქრის, არაფერი არ მაქვს. როგორც შენ გეშინია ტრანპორტის, ისე მე დაძინების, მეშინია უკვე, და როცა გვრძნობ რომ ეგრე ვხდები გადამაქვს ყურადღება სხვა რამეზე. მგონია რომ ეს პანიკური შეტევაა და არა გულის პრობლემა🙄❤❤❤აუ ძალიან მიყვარხარ,და მადლობა ისე კარგად ვარ ეხლა, მარტო აღარ ვგრძნობ თავს😂❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋
პანიკურ შეტევას გგავს ხო. აქ კომენტარებში და ლაივსტრიმში რამოდენიმემ იგივე მოჰყვა! იმედია გაგივლის გოგოშკა💕💕💕
@@natelas მიყვარხარ💖💖💖💖
Stresis shemdeg memarteba xan karg xasiatzec roca var ki ver mexmarebian getanxmebi
Chven Adamianebi vart Biorobotebei , panikuri shetevebis dros xdeba chvens organizmshi dargvevebi kimiur doneze, martivad rom avxsna ase ikneba adamianis tvini shedgeba neironebisgan( nervuli ujredebi) neoronebi dakavshirebulia ertmanettan da mati dakavshirebis adgilebshi( ecodeba sinapsuri naxlechi an bzari an chrili-bodishit zustad ar vici rogorv ecodeba kartulad) modzraobs nivtierebebi es nivtierebebi arian aseve informaciis gadamtanebi . cxovrebis rtul momentebshi chveni organizmi vegar axdens am nivtierebebi scori raodenobit carmoebas da datrgunvas da am dros icyeba panikuri shetevebi
chinur tradiciul medicinashi da sportul mecnierebebshi panikuri sheteva axsnilia rogorc energiis nakleboba sulieri da pizikuri energiis nakleboba,anu rodesac chvens cxovrebashi imaze meti problema dagrovda vidre chvens energias sheudzlia moagvaros
panikuri shetevebi xshiria im kveynebshi sadac magalia shromis kultura da adamianebs ar hyopnit dro tavianti gegemebis da miznebis gansaxorcieleblad.
shvelis antidepresantebi, psikoterapia,ioga , jansagi cxovrebis cesi (sporti an/da bunebastan kavshiri) meditacia. kargi megobrebi da positiuri garemo
panikuri shetevebs sheidzleba aseve gamoicvios kronikulma udzilobam, an daglilobis sindromma an shesadzloa yvela es simptomi ertdroulad mimdinareobdes
chemi piradi mosazrebaa rom psikiuri dargvevebis umetesoba genetikuri paktoritaa ganpirobebuli, is chvenshi ukve kodirebulia da cxovrebis romeligac rtul momakvetshi gamovlindeba.
kacobriobis ganvitarebis adreul etapebze sashualo sicocxlis asaki iyo 30 celi, chveni sicocxlis xagrdlivoba tanamedrove epokashi gaizarda magram chveni cnobiereba ver gaizarda ( chveni sxeulis yvelaze naklebad ganvitarebuli organoa romelic ver udzlebs tanamedrove rtul samyaroshi didi xnit punkcionirebas)
P.S. momitevet latinuri shriftis gamo
მე მემართება დიდ სუპერმარკეტებში,როცა ქაოსია და უამრავი ხალხი...
ხოოო სალომე♥️ ხალხმრავლობა პოპულარულია პანიკისთვის😅
მე მასეე და მოდე მანაქას სდე რომ.დავაყენებ და როდოსბმივასწერბ მაქამდე ))ვაიმე ეხლა მეცინება
🩷🩷🩷
ese sheteva ar vici arasdros me mgoni sheizleba shinagani garegnulad ar maxsovs da arc sxvas da sxvagan magram is rom dxemde raxacas vitvli sadac var es riti avxsna ar vici anu mainc sworat viqcevi rogorc natel shenma eqimma girchia**>
ვააა საინტერესოა. შეიძლება ეგ დათვლა შინაგანად კომფორტს გიქმნის
იგივე მაქვს გამოვლილი...
დაამარცხე?
@@janachoquri8052 99% კი.
გამარჯობაᲗ. ერᲗი კიᲗხვა მაქ.
Ჩემმა ერᲗმა კლასელმა ერᲗხელ მიᲗხრა რეალობის ცუდად აᲦქმაზე, ამის Შემდეგ ფიქრები გამიᲩნდა და სულ ამაზე ვფიქრობდი და ასე მეგონა რომ მეც ვერ აᲦვიქვამდი რეალობას, არადა სანამ ამას მეტყოდა მანამდე Ძალიან კარგად ვიყავი. ეს ნაᲗქვამი Თან მოულოდნელი იყო. საᲨიᲨი ხომ არაა, Თან გარდატეხის ასაკᲨი ვარ.