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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
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ベークラについて
1992年 新潟県出身 福井市在住。
陸上競技の実業団選手として活動していて、
自己ベストは100m10秒41,200m20秒87です。
今は100m10秒台で走ることが出来ますが、
陸上競技は高校から初めてデビューレースは１３秒1でした。
詳しくはこちら⬇︎
www.youtube.co....
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楽曲提供：甘茶の音楽工房amachamusic.ch...
魔王魂
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人生で一番輝いた瞬間⬇︎
決勝 男子リレー 4x100m 全日本実業団陸上2018
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藤光さんのマウンテンクライマー全くぶれない💦すげぇ😄
動画で確認したら全然違っててびっくりしました！
藤光選手の体幹の強さが分かる動画でしたね‼️
日々の努力の賜物ですね！
マウンテンクライマーのときの藤光さんの外腹斜筋エグい‼︎
凄いですよね！！
そこに俺何もない・・・
最高のトレーニング環境ですね。本当にお疲れ様でした！
ありがとうございます！！
最高でした！
藤光さんのコメントがめっちゃ
優しいですね〜
ベークラさんの変顔選手権も最高ですね👍
ずっと優しかったですよ！
顔は・・・ねえ？笑
ベークラチャンネル 最高に楽しめる動画でしたわ〜
ベークラさんのウェイトもすごいと思ってましたが、藤光さんの筋力半端ないす‼
走りが楽しみですね
しかも、フォームも顔もきれいだし・・・
藤光選手、どのメニューも最後までフォーム崩れないのがスゴいですね！
そして、顔も崩れないんですよ・・・
@@ベークラチャンネル
イケメンですからねw
やっぱ速い人は体幹がちげぇー！
藤光さん全く上下しないw
凄いですよね！
俺も藤光さん目指します！
長距離選手にも言えることですが、細身に見える選手でも着いてるところは着いてますし強さがありますよね。
そうなんですよ！！
凝縮されてるって感じです！
ベークラさん肩トレの時の顔凄いですね笑 肩トレの時ってダンベル何kg使ってましたか？？
7.4.3キロだったと思います。
ベークラチャンネル ありがとうございます！！ 今度平地でやってみます(^^)
全く関係ないんですけど100メートルの前傾姿勢はなんメートルがよいですか？
人によると思うんですけど、25mを目標にすると良いと思います。
ありがとうございます
ベークラさんの脚外側に広がってるもんなぁーー？？
ちゃんと意識してトレーニングしないと、、、。
きをつけます！
恐るべし高地トレーニング😮
「絞れている😤！！」なのでしょうか？
「やつれている...😱」なのでしょうか？😅😅
しっかり、回復されてください。
ありがとうございます！
しっかり回復します！
このトレーニングでは他の二人のほうが速いけど、実際走ると藤光さんのほうが速いんだよなーー？？
ここをちゃんと理解しないと速くはなれない、、、、
藤光さんと、べーくらさんのベンチいくつですか？
藤光さんが55キロで、俺が75キロだったような気がします。
うろ覚えで申し訳ありません。
ベークラチャンネル なるほど！ありがとうございます！いつも楽しませてもらってます。頑張ってください😊
参考に?!
ぜひ一緒に！！
いち！
ありがとうございます！