Coucou Letis Alors moi je mets toujours les épargnes en début de mois. Les défis c'est avec mes économies de la semaine. Sinon 3- 4 fois par je fais une détox pas de jeun : detox sans café, produits laitiers, sans gluten, sans sucre, sans viandes, sans alcool....voilà. Le reste de l'année j'essaie d'adopter cette alimentation mais depuis un moment j'ai du mal, je ne fais plus mes menus donc j'ai repris du poids ça m'agace 🤦🏻♀️. J'ai décidé de m'y remettre à la rentrée et de faire du batch cooking surtout.....et de me remettre au sport un peu Mon compte est bien tenu mais le reste cest pas ça 😅 Bonne journée et bon courage pour ton jeûn
Coucou oui tu as raison moi j ai fait les boutiques pas grand choses mais après j ai regretté de ne pas avoir mis en épargne on devient terrible parce que nous regardons à tout avec cette méthode 😂😂
cc, et bien avec cette canicule, je ne sors pas, donc pas de dépenses..... Egal économies 😉 Effectivemen , tes changements de gestion avec tes defis rendent tes vidéos plus attractives.
Bonjour letis, Je pratique le jeune intermitent depuis janvier ,2 repas par jour Midi et soir ça me convient très bien Je souhaite faire un jeune comme toi sur 2 semaines ,est il possible que tu me communique tes repas ainsi que les vitamines que tu prends pour compenser stp Merci belle journée 🙏
hello 🙂 pour mon jeun, je vais mettre un post dans la communauté , ce sera plus simple 😉 Pour les vitamines je prends 1 gélule le matin de multivitamines booster (A, B, C, d, E, Fer, zinc, magnésium, cuivre et guarana), 2 gélules de desmodium, tout ça à partir du moment où je commence la descente alimentaire. Et à partir du moment du jeûn de 3 jours : 1 mélange de probiotique et prébiotiques.
Cc et bein moi je mets en début de mois dans les épargnes et je fais deux defis maximum car petite économies et là je fais le weekendopoly pour nous payer un restaurant pour notre anniversaire de mariage pour septembre et je fais le défi Guadeloupe pour l'anniversaire de mon mari pour novembre voilà,j'adore faire les défis et je me restreint car sinon j'en ferai à gogo lol
👏👏👏👏
Bon courage pour ton jeun.
Coucou Letis, merci beaucoup pour ton partage. Je te souhaite bon courage pour ton jeûne. Bisous 😘
Cc oui on réfléchit avant de depenser merci du partage
Coucou, super vidéo, pourriez vous faire une vidéo de temps en temps du potager et des récoltes, ce serait cool, bisous.😘😘
coucou, ok je vais essayer, si il n'y a personne au potager avec moi, c'est faisable 🙂
❤😊
❤❤
Coucou Letis
Alors moi je mets toujours les épargnes en début de mois.
Les défis c'est avec mes économies de la semaine.
Sinon 3- 4 fois par je fais une détox pas de jeun : detox sans café, produits laitiers, sans gluten, sans sucre, sans viandes, sans alcool....voilà.
Le reste de l'année j'essaie d'adopter cette alimentation mais depuis un moment j'ai du mal, je ne fais plus mes menus donc j'ai repris du poids ça m'agace 🤦🏻♀️.
J'ai décidé de m'y remettre à la rentrée et de faire du batch cooking surtout.....et de me remettre au sport un peu
Mon compte est bien tenu mais le reste cest pas ça 😅
Bonne journée et bon courage pour ton jeûn
J'adore vos vidéos ❤❤
merci beaucoup, c'est gentil 😊😍
Coucou oui tu as raison moi j ai fait les boutiques pas grand choses mais après j ai regretté de ne pas avoir mis en épargne on devient terrible parce que nous regardons à tout avec cette méthode 😂😂
Cc❤🥰😘
cc, et bien avec cette canicule, je ne sors pas, donc pas de dépenses..... Egal économies 😉
Effectivemen , tes changements de gestion avec tes defis rendent tes vidéos plus attractives.
Cc moi je préférerais avant sans les défis je préfère la simplicité mais ce n est que mon point de vue
Bonjour letis,
Je pratique le jeune intermitent depuis janvier ,2 repas par jour Midi et soir ça me convient très bien
Je souhaite faire un jeune comme toi sur 2 semaines ,est il possible que tu me communique tes repas ainsi que les vitamines que tu prends pour compenser stp
Merci belle journée 🙏
hello 🙂
pour mon jeun, je vais mettre un post dans la communauté , ce sera plus simple 😉
Pour les vitamines je prends 1 gélule le matin de multivitamines booster (A, B, C, d, E, Fer, zinc, magnésium, cuivre et guarana), 2 gélules de desmodium, tout ça à partir du moment où je commence la descente alimentaire. Et à partir du moment du jeûn de 3 jours : 1 mélange de probiotique et prébiotiques.
Merci beaucoup letis
Belle journée
Cc et bein moi je mets en début de mois dans les épargnes et je fais deux defis maximum car petite économies et là je fais le weekendopoly pour nous payer un restaurant pour notre anniversaire de mariage pour septembre et je fais le défi Guadeloupe pour l'anniversaire de mon mari pour novembre voilà,j'adore faire les défis et je me restreint car sinon j'en ferai à gogo lol
cc, c'est vrai qu'on peut vite devenir accro aux défis 😅
Bonsoir moi j'ai fini payer ma maison la somme que je payer je mais sur 2 livret d'épargne moitié moitié ❤😅
bonjour, a génial, tu dois être soulagée d'un poids 🎉👏