【手軽に３品】免疫力アップする作り置き｜生姜たっぷり・セロリレシピ｜健康おかず

[@瑞紀西川]

セロリの甘酢漬けも、セロリの葉と豚肉炒めも、生姜たっぷり挽き肉炒めも、全部めちゃくちゃ美味しそうです。

[@genkimama]

是非是非作ってみてくださいね〜〜🥰🥰✨💕💛

[@梅原恵美]

本当😍💓💓
毎日の事だから計ったりするのは出来ません
仕事帰りは特にやってられるられない
余り物で適当に作ったのが美味しかったりするんだよね😉
こうゆうの最高😊
流石主婦の味方
ありがとう💕

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕ですよね！
お惣菜買いに行くくらい気軽に作れるレシピでないと、疲れた仕事帰りに作れませんよね🥹🥹

[@iky9762]

こないだ、カレーに生姜たっぷりご飯プラスしました！生姜苦手な小学生女子にもバレずに栄養たっぷりカレー食べて貰いました😊
今回も参考にします☺︎✨

[@genkimama]

わぁ！素晴らしい〜🥰🥰🥰

[@miho4106]

いつもありがとうございます

[@genkimama]

🧡🥰🌟

[@ひでぷー-b4m]

生姜とひき肉のおかずを自分のお弁当に作りました！めっちゃ美味しかったです🎉生姜は乾燥して使えなくなりそうになっていて、丁度よかったです。いつもありがとうございます😊

[@genkimama]

😆🌟✨🥰💛

[@riri-qh6eo]

いつも動画を、ありがとうございます。😊
セロリ料理、作りました❤
簡単、時短で、凄く‼️‼️美味しかったです😁

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕

[@佳子-y3e]

その通り。人の家の料理って、参考になるんですよね。いつもありがとうございます。

[@genkimama]

🩷💛🥰

[@jennyy7890]

生姜たっぷりのそぼろ、地方一人暮らしの息子に冷凍で送ろうか♪…セロリは只今不安たっぷりの受験娘に使おうか、等と考えながら見ました😊こんなステキなお料理を次々思いつくママさんって尊敬します🏆✨ありがとうございます❤

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕ご家族のために活用していただけると嬉しい限りです〜🥹
私も息子に送ろうかな！娘さんもファイト〜🌟🌟🌟

[@مطبخمنى-ر6ط]

انت تختارين هذه الوصفات الصحيه المفيده انت ماهره في تحضير اطعام اشكرك على هذا الوصفه الرائعه واتمنى لك يوم سعيد أنا صديقي جديده في انتظارك احلى لايك

[@genkimama]

🥰💛🧡✨🌟

[@senas6934]

2:11
4:53
ゴトッ……って感じでフライパンに落ちてく肉見るたびに笑いますwwいつも楽しく拝見してます！今回のレシピも簡単で美味しそう！そういえば元気ママのおかげで五香粉の存在を知ってから、元気ママの他のレシピにも応用して入れたりしてまして、お陰様でレシピの幅が広がりました！ありがとう〜っ❤

[@genkimama]

わぁ〜い✨✨ありがとうございます💕💕😍💛✨

[@user-ko6vp3ds3c]

「ご飯、食べていきなさいね」って、いつもの家族の晩ごはんに誘ってくれるお母さんって、憧れます😍
そんな時、こういうお料理を並べられたら尚、カッコいいですよね❣️

[@genkimama]

こういうおかずってレストランでは食べれないので嬉しいですよね🥰🥰🥰

[@marusugiyama6571]

今日、元気ママキッチンさんの料理をいくつか作りました☺️
最新動画内の生姜たっぷりのひき肉炒めを作って作りながら味見…うまうま。
そのままでも、白米にのせても、食パンにのせても美味しかったです❣️
そして食べたら身体がぽかぽかしてホッとしました。
１週間分をまとめて作ることが苦手なので無理なく２.３日分を作ってます。
ママさんの動画は見てるだけで元気をもらえます。アフレコも最高です😻

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕励みになります〜🥹🥹🥹🥰🥰🥰

[@ru-mi-41]

人の家のおかず🧡気になる〜😆毎日のお料理はどうしてもマンネリ化しちゃいます💦元気ママの家のおかずシリーズ⭐️今後も楽しみにしてまーす🤗セロリ買ってこないと〜🏃🏻‍♀️💨生姜は元気ママの影響で常備してありますっ✊🏻🤗🧡

[@genkimama]

今後も普段作ってるやつをちょいちょい撮影していきま〜す🧡💛🥰

[@user-ee4ib8qs7h]

優しい～😂。世間の主婦の癒しも作っちゃう元気ママ🍴イイネでお返し！

[@genkimama]

わーい🥹🥹ありがとうございます💛✨💕

[@チャーリー-j5o]

簡単にできていいですね。参考になりました😊

[@genkimama]

🩷💛🥰

[@湯谷一美]

前から見させてもらっていて材料もお手軽で私にも出来そうなので今日登録しました😊お弁当作りも後もう少し頑張りたいと思います😊宜しくお願い致します😊

[@genkimama]

😍💛✨🌟🌟

[@明石節子-g4f]

偶然元気ママキッチンの動画に出会いました
元気ママより年上ですがママの動画はみていてほっこり幸せな気持ちになれます 美人だしわかりやすい料理全て素敵です❤

[@genkimama]

わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨励みになります🥹🥹🥹

[@小林由佳里-q4y]

生姜たっぷりひき肉炒めを作りました❣️たくさん出来たので、ご飯にのせてお弁当にも持って行きました😊
美味しかったです〜❤

[@genkimama]

🌟🥰✨💛😍

[@MAYA.2525]

使わずに処理してた
セロリの葉たち…
次から必ず使うからね😢

[@genkimama]

じゃこやお肉と炒めると最高ですよ〜🥰🥰🥰

[@まみちゃん-x5y]

ママさん、こんばんは🌟
晩ごはん、人参生姜ご飯…リピートしてます…を食べながら観ていますが、もうお腹が空いてきました！😋パッと作れる生姜たっぷりのおかず、体にも良くて嬉しいです。今夫婦ともに風邪のひき始めで、生姜たっぷりの献立で治します✊煮干し粉を乾煎りして作るお味噌汁も大好きです🎉

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥰🥰🥰

[@ぴーちゃん-p1r]

使っているフライパンはどんなフライパンなのか、教えてください～。
テフロン加工されているフライパンは強火❌らしく、フッ素被膜はげて体に良くないって聞いたので、どんなフライパン使えば良いのか探し中です。

[@yayoi8617]

本当にママの動画が作りやすい！トライしやすいです～ありがたや(ﾉ_ _)ﾉ

[@genkimama]

わーい🩷ありがとうございます🥰🥰🥰

[@happyhappy1918]

セロリ大好きな家族がいるのですが、スティックセロリやスープに入れるくらいしか作らず、葉っぱの活用法も知りませんでした👀
これなら家族が大喜びしそうです🎉栄養成分まで教えて頂きありがとうございます✨生姜も思い切り使いまくりたいです💖いつも素敵なレシピありがとうございます😊

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕

[@たぁ-d3t]

美味しそうです。栄養の説明参考になります❇️

[@genkimama]

🥰💛🧡✨💕

[@Jun-og5xn]

美味しそう❤
作り置き料理、大好きです!トライします!有り難うございます。

[@330あきこん]

TikTokで元気ママキッチンを見ましたがご本人様ですか？なりすましさんですか？

[@genkimama]

あ、TikTokもちょろっとやってましたが放置です😅😅😅