저도 초보인데, 웨이브와 타이밍이 제일 중요하다는 말씀이 맞습니다. 저도, 화면 초기에 나오는, 두팔을 허벅지에 붙이고 가슴으로만 웨이브 하는 연습을 우연히 하게 되었는데, 그게 잘되면 플랫 접영까지 됩니다. 하나더, 돌핀킥도 잘해야겠지요.😅 피나는 연습만이 성공의 길이더군요.😊
접영 입수 할때 머리만 빨리 세게 박듯히 하면, 보통 웨이브 잘 안되시는분 거의가 훨씬 나아집니다(그렇다고 머리만 연습 하면 안되고 물 리듬감 익히셔야 합니다)~ 접영를 좀 하시는, 못 하시는분 거의가 1단계접형 깊이 웨이브 하는 연습을 잘 못 해요(엉덩이 나오고 입수 할때 깊이 들어가는) ~깊은 들어 갔다 나와야 리듬감이 생기고, 감이 생기는데~( 제발 수영전에 목,어깨, 골반 좀 풀고 물어 들어 가셨으면 좋겠어요) 조금 나아지면 무호흡으로 해야 전체적으로 접영이 부드럽게 되고 자세도 좋아집니다( 완주가 아니어도 짦게 짦게 연습을 자주 하다보면 호흡도 여유가 생기고 하다보면 25m 가능한데~~~) , 속도는 연습 하면 보면 빨리 집니다. 천천히 물타는 느낌의 웨이브 접영을 하셔야 하는데~~~~~ 1단계 웨이브가 안되면 수년이 걸려도 접영이 잘 안될겁니다~ 스스로 수영장 자주와서 1단계 접영 연습을 해서 스스로 리듬감을 익혀야, 빨리 기술 접목이 되서 좋아집니다~
전형적으로 음파~ 같은 입 수영.. 웨이브는 전제 조건이 아닌 +@임. 몸은 최대한 수면 가까이. 입수 출수 할 때 빠르기 위한 게 킥 이고. 폼을 위한다면 보이지도 않는 웨이브가 아니라 고개를 숙이고 나오며 호흡. 입수 할 때 양손 엄지부터 입수. 이 정도면 웨이브 없이 회원들에게 펠프스라고 칭송 받음.
1. 차렷자세 웨이브란?.. 영상 속 남자분의 손을 허벅지에 두고하는 발차기를 통한 웨이브인가요? 2.턱연습 ..어렵겠어요 보다 디테일한 꿀팁도 궁금합니다 3. 힘만 들고 앞으로 나아가지 않음.. 발등(안장다리)이용 킥. 유연성 키우는 방법은 킥판잡고 발차기 연습인가요? 4. 시선처리..물속 아니면 물밖에서의 시선처리 인지요 궁금증이 많아 송구합니다~~*^*
![[#EBS평생학교] 7강 물속 출발│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](http://i.ytimg.com/vi/Me854PYo78o/mqdefault.jpg)
지도해주시는 내용은 알차지만, 그 내용과 영상의 매칭이 아쉽습니다.
단순히 같은 영법의 영상만을 배경으로 하기보다,
지도내용과 시점적으로 매칭이 되는 영상을 컨텐츠로 하시면 좋을 것 같습니다.
그러면 구독자도 늘지 않을까 싶네요. 화이팅하세요
저도 초보인데, 웨이브와 타이밍이 제일 중요하다는 말씀이 맞습니다.
저도, 화면 초기에 나오는, 두팔을 허벅지에 붙이고 가슴으로만 웨이브 하는 연습을 우연히 하게 되었는데, 그게 잘되면 플랫 접영까지 됩니다. 하나더, 돌핀킥도 잘해야겠지요.😅 피나는 연습만이 성공의 길이더군요.😊
좋은꿀팁입니다 중급이상이신분에겐. 접영 엄청핵심포인트만지적해주셨네요
접영 입수 할때 머리만 빨리 세게 박듯히 하면, 보통 웨이브 잘 안되시는분 거의가 훨씬 나아집니다(그렇다고 머리만 연습 하면 안되고 물 리듬감 익히셔야 합니다)~ 접영를 좀 하시는, 못 하시는분 거의가 1단계접형 깊이 웨이브 하는 연습을 잘 못 해요(엉덩이 나오고 입수 할때 깊이 들어가는)
~깊은 들어 갔다 나와야 리듬감이 생기고, 감이 생기는데~( 제발 수영전에 목,어깨, 골반 좀 풀고 물어 들어 가셨으면 좋겠어요)
조금 나아지면 무호흡으로 해야 전체적으로 접영이 부드럽게 되고 자세도 좋아집니다( 완주가 아니어도 짦게 짦게 연습을 자주 하다보면 호흡도 여유가 생기고 하다보면 25m 가능한데~~~) , 속도는 연습 하면 보면 빨리 집니다. 천천히 물타는 느낌의 웨이브 접영을 하셔야 하는데~~~~~
1단계 웨이브가 안되면 수년이 걸려도 접영이 잘 안될겁니다~ 스스로 수영장 자주와서 1단계 접영 연습을 해서 스스로 리듬감을 익혀야, 빨리 기술 접목이 되서 좋아집니다~
맞아요ㅡ시선처리ㅡ감사합니다ㅡ연습해 볼께요
내일 당장 연습해보겠습니다.
감사합니다
셈~ 저도 셈 처럼 접영을 목표로 정하고 배웠어용~감사합니다
안짱다리모양!! 꿀팁이네요~~
예시 영상이 있었으면 좋겠네요..초보들을 위한 지침인데 ..초보들은 말로만 설명하는걸 얼마나 이해 할수있을까요?
네 고맙습니다 수영장에가서 선생님게서 핵심 기술로 알려주신포인트~ 연습하겠습니다 감사합니다❤
ㅎ... 팔이 애초에 위로 안나와져요..한팔접영은 되는데 양팔하면...⭐️
감사합니다!!!❤
콕콕 짚어 주신 내용 잘 기억 했다가 당장 실천 해 보려고 합니다.
감사합니다,
해도해도 안되서 접포하고 싶었는데 다시 힘내서 해볼게요
많은 정보부탁드립니다
좋아요🎉
선생님 감사합니다
내일 수영장 가서 한번 해보고 다시 댓글 올리겠습니다 ㅎㅎ
생각치 못했던 부분이네요.. 꼭 신경써서 연습해봐야겠어요.
좋은 정보 감사합니다!!
차분하고 포인트와 부연설명.. 감사감사 합니다.
30번 반복 시청하도록 하겠습니다.
완전 포인트 핵심 강의시네요
유념해서 연습할께요
이제야 조금 느낌이 옴 ㅎ
내일 수영장 가서 꼭 연습
해봐야지이~~❤
접영의
중요사항을
이제야 알았어요~~^^
잘 연습해볼게요
감사합니다
시선처리 듣고 나서 웨이브 엄청 좋아짐. ❤❤강사
와우! 아주 실용적이며 핵심 콕!!! 굿 입니다
찐..접영 잘하고 싶어요..
오늘도 일찍 가서 연습 해 봐야겠습니다.
너무 좋은 꿀팁입니다.
매우 좋아요
좋은 이야기는 하시는데 영상을 보고 있으니 뭐가 뭔지 모르겠는 대환장 파티가 ...
그동안 머리를 너무 처박아서 문제였던걸 이제야 알았어요 오늘 바로 수영장 가서 연습해보겠습니다 꿀팁 감사해요❤
접영 평형 중간 좋아요
내일가서 연습해봐야겠어요
접영물잡기 할때 미는 힘이없어요 어떤운동을해야될까요
대박~~~설명 너무 좋아요 ㅎㅎ 여태 가슴 누르기 안된다고 턱을 수직으로 찍으면서 하게되었더니 힘만 들고 끊기는 느낌만 들고 앞으로 나가지 않았어요 ㅠㅠ시선처리 고개 너무 숙인거 ㅠㅠ 오~오~저에요 ㅎ웨이브 시선처리 ~👍👍👍
시선이 정말 중요한거 배웠어요
입수때 출수때 머리 조심 하는것
발차기 지느러미 같이
하는것
두가지라도 신경 써 봐야겠어여 ~
수영하면서 가장 중요한건 어깨 골반 발목 유연성 끝!!
정말감사합니다
전형적으로 음파~ 같은 입 수영.. 웨이브는 전제 조건이 아닌 +@임. 몸은 최대한 수면 가까이. 입수 출수 할 때 빠르기 위한 게 킥 이고. 폼을 위한다면 보이지도 않는 웨이브가 아니라 고개를 숙이고 나오며 호흡. 입수 할 때 양손 엄지부터 입수. 이 정도면 웨이브 없이 회원들에게 펠프스라고 칭송 받음.
좋은 영상입니다
완전 분석 댜단하시네요.제가 맨날 접영 하면 팔과머리 같이 들어갔는데 원인이 너무 높이 올라와서 였군요
1. 차렷자세 웨이브란?.. 영상 속 남자분의 손을 허벅지에 두고하는 발차기를 통한 웨이브인가요?
2.턱연습 ..어렵겠어요 보다 디테일한 꿀팁도 궁금합니다
3. 힘만 들고 앞으로 나아가지 않음.. 발등(안장다리)이용 킥. 유연성 키우는 방법은 킥판잡고 발차기 연습인가요?
4. 시선처리..물속 아니면 물밖에서의 시선처리 인지요
궁금증이 많아 송구합니다~~*^*
1.두팔을 허벅지에 붙여 차렷 자세로 웨이브함.
2.입출수시 호흡을 하려고 머리를 드는데, 머리는숙이고, 턱을 앞으로 내밀어보세요.
머리가 수면에 닿을때 턱을당기면 가슴웨이브가 들어갑니다.
즉, 턱을 밀어내면 가슴이나오고, 턱을 당기면 가슴이 들어갑니다. 감이 올때까지 연습해보세요.
3.안장다리 발목의 유연성으로 발등의 면적을 넓혀주는방법으로는 발목 스트레칭 입니다.
생활속에서 발목 스트레칭할수있는 방법들이 있으니 유툽 살펴보시고 매일 꾸준히 하세요.
4. 물속에서시선은: 바닥
출수 리커버리시 물밖에서의 시선은 30센티 앞을 보세요.
그날이 올까요? 하고있어요
25년만에 다시 수영하면서 접영이 어려워 찾아보게 되었네요. 젊어서는 힘으로라도 뺑뺑이 다 돌았는데. 이제는 기술이 있어야할것 같아서요. 자유형은 괜찮은데 ㅠㅠ. 암튼 시선처리와, 웨이브 신겨 써봐야겠어요
1:23 웨이브
저도 초급 강습 받으면서 접영 하는 분 보면서 버티고 있는데 접영 진짜 어려워용ㅠ
설명하고 동영상하고 안맞아요..
설명하신 부분을 동영상으로 보여주세요.
플리즈
속는샘 치고 한번더 도전
1:47
영상이 잘못된 예시라는건지 아니면 잘된예시라는건지 너무 헷갈리네요
배나무전지
수영의 꽃은.배영임.
우와 완소꿀팁 대박