[핫클립] 가정의학과 교수가 말하는 저속노화를 위한 건강한 식사법은? / YTN 사이언스

천천히 늙기 '저속노화'를 위한 바른 식습관
고자극 환경에 노출된 현대인의 ‘자기돌봄’ 실천기
부모 세대보다 더 빨리 늙는 첫 번째 세대가 온다?
지금의 20·40세대가 실제 나이보다 더 빨리 늙는 '가속노화'가
심화할 거란 전망이 나오는 상황.
고자극 음식과 각종 스트레스에 노출된 환경을 끊어내고
노화의 속도를 늦추려는 ‘저속노화’ 움직임도 곳곳에서 목격된다.
노화는 피할 수 없지만 그 속도를 조금이라도 늦춰보려는 현대인의 고군분투.
우리는 느리게 늙을 수 있을까?
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※ Full 영상 ▶ • [천천히 늙기] 바쁘다 바빠 현대사회 노...
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#저속노화 #도파민 #러닝 #명상 #저탄수
가정의학과 교수가 말하는 저속노화를 위한 건강한 식사법은? / YTN 사이언스
[YTN 사이언스 기사원문] science.ytn.co...
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[@왕준-i1o]

박현아교수님 유익한정보 감사합니다

[@웅이웅이아부지]

세월이 너무 빠름빠름빠름