Kalo dipikir pikir orang yang lari ke dunia olahraga terutama fitness/gym penyebabnya kebanyakan patah hati, galau, kesepian, dan kesehatan mental yang terganggu. Jadi gak salah kalo mas ade bahas masalah ini. kesepian itu tetaplah kesepian, mau kita ngegym 12 jam sehari kalo emang kesepian ya tetep bakal merasa kesepian 🥲 jadi menurut ku ngegym itu bagus tapi harus diimbangi kesehatan mental yang stabil.
Lahhh bukannya banyak orang yg cuma bikin konten ya dan ya biar bisa bikin status medsis bodygoals gitu gak ampe seminggu rame, sebulan udah pada gk keliatan lagi
Manusia tdk bisa berteman dengan sepi di karenakan : 1. Dia blm bs mengenali dirinya sendiri 2. Bahagianya msh bergantung sm org lain 3. Punya masalah dengan mentalitas & psikologis dlm dirinya 4. Trauma dgn perjalanan hdpnya berupa kekecewaan yg berulang kali, patah hati yg berulangkali, luka batin yg berulang kali, kegagalan yg berulang kali, kesedihan yg terus menerus, beban pikiran yg sangat membebani dirinya slm ini, bullying, body shaming, tindakan kekerasan yg di alaminya 5. Hidupnya penuh ketakutan, kecemasan serta kekhawatiran 6. Terbiasa dgn suasana yg ramai
Sepi bukanlah masalah, yang jadi masalah adalah kita mulai menganggap tidak bahagia kalau sepi. Padahal dengan menyendiri kita punya banyak waktu untuk diri kita sendiri.
Bahagia itu relatif. Manusia itu unik, dan dari keunikan itu ada 1 masalah serius yaitu tipe kepribadian yg suka memaksakan kehendaknya terhadap orang lain.
3 hal yg disampaikan om Ade Rai ini sama persis dgn konsep kehidupan Musashi Miyamoto selama pengasingan yg dilakukannya, setelah melalui kehidupan keras dan berat. Bagaimana Musashi mulai memahami alam sekitar, bermeditasi dan menerima apapun yg menimpanya 'apa adanya'. Bersyukur bngt sm konten om Ade Rai satu ini, krna saya jg merasakan hal tersebut (kesepian). Saya harap, untuk semua Pria maupun Wanita yg sedang kesepian di luar sana mendapatkan kedamaian hati. Om Ade Rai jadi menteri olahraga dan pemuda aja deh. cocok.
Tanda kita tidak bisa berteman dengan sepi: tidak bisa meninggalkan HP, membawa gadget/buku/bacaan saat ke toilet-> tidak terbiasa dengan boredom, sepi, keheningan. Cara berteman dengan sepi: 1. Berteman dengan alam; dekat dengan alam-> ke pantai, menapakkan kaki ke tanah/rumput. 2. Stop judgement, minimal stop 5 menit diundur terus waktunya sampai terbiasa melihat kejadian itu apa adanya. 3. pay attention to Nafas. Nafas yang tidak teratur, memacu pikiran 'monyet' kita untuk berfikir melompat-lompat. kita tidak bisa mengatur pikiran kita, namun kita bisa mengatur nafas kita.
Jadi gini , mau lu gym tiap Hari, mau lu healing tiap hari,mau lu makan enak terus tiap hari, tapi kalau batinmu jauh dari Tuhan tetap aja kamu merasa kesepian akan hari harimu 👍
Mas Ade Rai, dirimu ini the ultimate chad! Contoh laki2 yang tidak merasa insecure berbicara soal mental health dan loneliness. A very good example for men out there!
Di konten ini ,dunia Ade Rai masuk ke topik sporitual,wow!!!Ade Rai sgt menguasainya,bahasan yg tenang,lancar & sarat dgn pengetahuan....Ade Rai 1 paket yg lengkap,body & soul & penonton2nya pasti yg suka belajar & punya pengetahaun dasar yg bagus...baru selevel deh.... haha
Judulnya nyess bgt... Temanya Mental health ini... Berawal dari mental yg sehat akan membawa fisik yg sehat juga kan ya... 😂😂.. Jdi inget playlist lagu This side of Paredaise
Suka banget dengan cara penyampaiannya. Aku pengen banget bisa ngomong kayak gitu, bisa ngejelasin dgn terstruktur, pelan2 dan gak berulang2. Aku kalo ngejelasin sesuatu suka belibet, ngomongnya terburu2, krn takut lupa apa yg mau diomongin
Luar biasa om, di perbanyak conten spiritual, self development karena sudah banyak yg bertubuh kekar tetapi lemah secara spritiual dan mental.. Request topic, mengenal emosi dan fikiran
Solusinya bagi mengatasi kesunyian adalah dengan dalam keadaan MINDFULNESS dan BERSYUKUR hidup dimasa KEKINIAN...tidak bersedih dimasa lalu dan tidak takut dimasa depan...manfaatkan masa yang ada kini untuk usaha lebih bermanfaat..❤️😊
gua heran mengapa channel ini subscribernya belum tembus sejuta ya? padahal ini adalah channel yang sangat baik buat kita semua. mana body pembicaranya maskulin banget dan otaknya cerdas banget. channel edukasi terbaik di indonesia😅😅😅😊😊
Bang nggak semua mesti.di subscribe biarpun bagua khan ada batasnya da itu nggam semua tahu. Bukan mrk nggak tertarik mrk bisa hanya tertarik 1 atau 2 video bukan channrlnya isiny semua.
Susah bang, sebagai salah satu kaum gen z menurut saya anak anak sekarang lebih suka video potrait & scrolling yg dimana tanpa harus memiringkan hp yaitu dgn melihat konten Tiktok.
Saya mengharapkan Chanel ini selain tentang kesehatan fisik kedepan membahas kesehatan mental, emosional, dan juga spiritual.. mantap om ade rai.. sukses selalu
Indonesia beruntung punya Ade Rai.. sebagai binaraga sukses, skrg mengedukasi dan menginspirasi.. terima kasih telah menyelamatkan malam minggu saya😊🙏🏻
Sy selama ini kebalik coach.Baru tahu pas kmaren diajarin...waduh bertahun2 salah nech😭 Hii,salam kenal bli Ade yg kmaren ketemu di CCKM Pama pas Learning Summit🤗💪🇲🇨 salam sehat sll yaa
Ini true banget. Beberapa hari kemarin temen temen yg ngajak nongkrng udah gaada lagi. Mendadak sepi dan ngerasa desperate banget melamun gajelas 😢 kaya butuh banget have fun. Ternyata true.. isi pikiran kalo lagi sendiri 95% sampah. Butuh banget belajar berteman dengan sepi
Sehat bersahabat dengan pertemanan hati, dalam hening ada sensitivitas mendengar suara hati. Bersahabat dengan hening itu enjoy in myself. Terapin Ikhlas dengan melihat apa adanya, tidak dengan melihat apa seharusnya, pay attentiom dengan nafas tenang dengan perut dari hidung, dekat dengan alam.
Mungkin ke mental health.. tapi memang sangat betul sih.. setiap diet journey sangat dibutuhkan perasaan yang happy.. jadi kitapun dapat hasil yang sangat maksimal.. baru sadar setelah 6 bulan ini..
Suatu bidang keilmuan sangat memungkinkan berhubungan dengan bidang yg lain, seperti olahraga dengan spiritualitas atau psikologis maka akan melahirkan orang yg luar biasa seperti om Ade Rai ini. Kita butuh banyak guru seperti ini utk di bidang2 yg lain. 1 guru hebat ini aja bisa menghasilkan sehat, tenang dan cerdas 🏋️🧘🙋❤ dalam satu paket 💪🔥
Benar sekali. . Olahraga dan spiritual itu saling terhubung. . Ap gunanya tubuh bugar tetapi hati tak tenang ? Atau sebaliknya , hati tenang , aman , damai tetapi tubuh sakit²an.? Maka keduanya itu perlu ., Semoga semua yg membaca ini di berikan kesehatan jasmani dan rohani , bahagia selalu , berkelimpahan selalu. . Aamiin 🤲🤲🙏😇
Kalau aku malah seneng / butuh sepi .... Karena d dalam sepi banyak yg harus kita lakukan tanpa terganggu orang lain misal... Merenung / berfikir . Berfikir dan mendekatkan diri pada Allah subhanahuwataala tentunya
sy tinggal di surabaya, padat, panas, pergi jam 06.30, pualng jam 6, jarang lihat hijau2 dan udara segar, banyak teman but feel lonely, disempetin ke gym atau jogging tiap sore...tp feels lovely...repot ya
Ngefans gaspol sm ade rai. Sumpahh.. Dosen online idaman bangeeetttt... Ga sangka aq bahkan sampe urusan nafas pun mas ade rai jg jago paham bgt Nyembah bgt aq ❤❤❤
5:10 sering banget , biasanya setelah keluar dari WC atau setelah sholat dan doa. saya sebagai programmer + designer. sering bgt dapat ide setelah melakukan 2 hal itu.
one of the best video i watch today.... thank you mas ade rai, beneran lagi butuh di tengah keadaan pikiran kosong dan hidup yg rasanya hampa. padahal lagi weightloss journey dan udah membuahkan hasil, happy karena udah bbrp kali ngerasa lebih sehat/seger, tapi mau ga mau tetep aja namanya manusia banyak hambatannya.... ngerasa masih adaaa aja sesuatu yang kurang, yang sebabnya cuma dateng dari pikiran kita sendiri kalo udah dibedah secara teoritis, filsafah, bahkan ilmiah gini langsung terjawab dan tercerahkan banget rasanyaa.... terima kasih banyak!! salam sehat mas ade raii
Tentang point kedua, ketika kita sudah berusaha untuk "no judment" terhadap suatu hal, tetapi masih sering berdampingan dengan orang/teman yang suka judment rasanya risih ya kadang gemes juga, caranya menyikapi hal tsb bagaimana?
Suka banget juga topik ini. Salam ya dari sy di Bali.... Mas Ade org Bali juga.... Terimakasih telah bnyk berbagi ilmunya. Sy sdh lama praktek yg no 1 itu. Sy bercocok tanam, earting/grounding menikmati lembutnya pasir di pantai, Sun gazing.,menikmati suara ombak,merasakan desiran angin,....Ah, indahnya alam semesta.....
Luar biasa. Sampe menetes airmata menyadari kebenaran yg disajikan ade rai. Benar, tapi kita tidak sadari. Terima kasih Ade Rai, lebih banyak lagi ya buat video seperti ini. God bless
Makasih bang aderay saya udah putus dari mantan sekitar 6 bulan gagal nikah bnyk banget saya cari pelampiasan wanita pengganti tapi rasanya hampa sampai saya lelah berhubungan lagi setelah lihat konten ini saya tersadarkan bahwa saya hanya belum ikhlas bawah masanya emang udah berakhir udah habis udah bener bener gabisa mungkin karna ekpektasi saya namun akhirnya saya sadar dan sekarang saya lebih suka menyendiri saya mulai cinta dengan diri saya sendiri Buat kamu masalalu makasih udah jadi teman proses pendewasaan 😊
Kalo di islam gampang aja , simple... dari ribuan tahun lalu Allah telah memberi solusi, yaitu dzikir....“(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram.” (QS. Ar-Ra’du: 28)
Bener banget, saya sekarang klo udah ngerasa mentok saya jalan ke pinggir laut deket rumah, duduk diem merhatiin sekitar, agak lama saya mulai bernafas lebih dalam, dan akhirnya saya mulai dapet mood lagi buat ngerjain gambar
Ikut nitip kesimpulan Sebagai usaha agar bisa bersahabat dengan kesendirian ~ bersahabat dengan Alam ~ no jujgment( bersikap terhadap berbagai peristiwa dengan seapa adanya bukan semau kita) ~ fokus pada nafas
thank you so much bli informasinya ,saya belakangan ini emg lagi kesepian banget,ga ada teman untuk diajak ngobrol,kita pasti jg ada waktu dimana kita kesepian sendirian
I'm at the point in my life where I feel like I dont have motivation. Repeatedly being bullied verbally by ppl around me forced myself to step aside and be lonely. I'm a skinny dude who doesnt have a good track record when it comes to love. I start giving up chasing girl because most of the time, it'll end up being another rejection and disappointment. These past few weeks I have been doing workout to help me battle loneliness and it makes my mind feel better. Thank you Om Ade Rai for making this video.
Keren mas Ade, exactly setuju 1000% dengan video ini! Seringnya kita tidak menyadari pikiran kita loncat2 seperti monkey. Terima kasih untuk video pengingat ini ❤❤❤❤
Inti dari semua pembicaraan ini adalah Fokus, atau konsentrasi atau kesadaran terhadap keluar masuknya NAPAS, Eling dan waspada, pikiran Selalu sadar dengan apa yg sedang dikerjakan👍 SAAT INI SEDANG APA???
Aq ahli klo soal sendirian, tp aq jg pny skill bergaul, trus aq mulai buka pertemanan, tp kebanyakan mereka nyakitin, aq jd tambah kepikiran, trus sedih mulu, pdhl pas lebih bnyk sendirian aq tenang & bahagia.
Terima kasih banyak untuk membuat konten edukasi seperti ini di TH-cam... Semoga disehatkan selalu kepada om Ade Rai ,dan dimudahkan selalu urusannya amiiin
Kalo dipikir pikir orang yang lari ke dunia olahraga terutama fitness/gym penyebabnya kebanyakan patah hati, galau, kesepian, dan kesehatan mental yang terganggu. Jadi gak salah kalo mas ade bahas masalah ini. kesepian itu tetaplah kesepian, mau kita ngegym 12 jam sehari kalo emang kesepian ya tetep bakal merasa kesepian 🥲 jadi menurut ku ngegym itu bagus tapi harus diimbangi kesehatan mental yang stabil.
Ya salah satunya itu saya😢
Saya salah satunya 😅
Sama saya jg ke gym karna kesepian, pernah pas malam tahun baru & malam natal org pada rayain sm org tercinta tp saya malah ke gym 😢
@@kevinmersen6242sama 😭
Lahhh bukannya banyak orang yg cuma bikin konten ya dan ya biar bisa bikin status medsis bodygoals gitu gak ampe seminggu rame, sebulan udah pada gk keliatan lagi
Manusia tdk bisa berteman dengan sepi di karenakan :
1. Dia blm bs mengenali dirinya sendiri
2. Bahagianya msh bergantung sm org lain
3. Punya masalah dengan mentalitas & psikologis dlm dirinya
4. Trauma dgn perjalanan hdpnya berupa kekecewaan yg berulang kali, patah hati yg berulangkali, luka batin yg berulang kali, kegagalan yg berulang kali, kesedihan yg terus menerus, beban pikiran yg sangat membebani dirinya slm ini, bullying, body shaming, tindakan kekerasan yg di alaminya
5. Hidupnya penuh ketakutan, kecemasan serta kekhawatiran
6. Terbiasa dgn suasana yg ramai
Sepi bukanlah masalah, yang jadi masalah adalah kita mulai menganggap tidak bahagia kalau sepi. Padahal dengan menyendiri kita punya banyak waktu untuk diri kita sendiri.
wakwaw9992 Sepi sama dengan Tidak ada Kriminalitas Seperti Perampokan,Pencurian,Pembunuhan,Begal,Bajing Loncat,Pencopetan,Dllsb.
lebih damai dan jauh dari masalah
Bahagia itu relatif. Manusia itu unik, dan dari keunikan itu ada 1 masalah serius yaitu tipe kepribadian yg suka memaksakan kehendaknya terhadap orang lain.
tetep jd wageslave jd sama aja kgk pny waktu buat diri sendiri kcuali sabtu minggu
Nah ini penjelasan yg benar.
Bahagiakan diri sendiri dulu sebelum membahagiakan orang lain
You Can Not Be Lonely, Unless > You Don't Like the Person You Are Alone With
“Kalau saya aja suka sama diri saya, masa orang lain ga suka sama saya?” Mantap mas Ade! Terimakasih ilmu daging nya❤
3 hal yg disampaikan om Ade Rai ini sama persis dgn konsep kehidupan Musashi Miyamoto selama pengasingan yg dilakukannya, setelah melalui kehidupan keras dan berat. Bagaimana Musashi mulai memahami alam sekitar, bermeditasi dan menerima apapun yg menimpanya 'apa adanya'. Bersyukur bngt sm konten om Ade Rai satu ini, krna saya jg merasakan hal tersebut (kesepian). Saya harap, untuk semua Pria maupun Wanita yg sedang kesepian di luar sana mendapatkan kedamaian hati.
Om Ade Rai jadi menteri olahraga dan pemuda aja deh. cocok.
menporanya malah si gendut plongah plongoh
Tanda kita tidak bisa berteman dengan sepi: tidak bisa meninggalkan HP, membawa gadget/buku/bacaan saat ke toilet-> tidak terbiasa dengan boredom, sepi, keheningan.
Cara berteman dengan sepi:
1. Berteman dengan alam; dekat dengan alam-> ke pantai, menapakkan kaki ke tanah/rumput.
2. Stop judgement, minimal stop 5 menit diundur terus waktunya sampai terbiasa melihat kejadian itu apa adanya.
3. pay attention to Nafas. Nafas yang tidak teratur, memacu pikiran 'monyet' kita untuk berfikir melompat-lompat. kita tidak bisa mengatur pikiran kita, namun kita bisa mengatur nafas kita.
Terima kaisg mas ade
1. Dekat dengan alam
2. No judgement
3. Pay attention with nafas
Jadi gini , mau lu gym tiap Hari, mau lu healing tiap hari,mau lu makan enak terus tiap hari, tapi kalau batinmu jauh dari Tuhan tetap aja kamu merasa kesepian akan hari harimu 👍
Bener sekali klo tidak Tuhan Didlm hidup/hati Kita terasa Hampa 😊
masaaa
Mas Ade Rai, dirimu ini the ultimate chad! Contoh laki2 yang tidak merasa insecure berbicara soal mental health dan loneliness. A very good example for men out there!
real Chad 💪
NO JUDGEMENT for 5 minutes, hasil nya : aku bisa menerima segala sesuatu apa ada nya, bukan seharus nya .. wow statement keren ..
Dalam Zero mind state menjelaskan bahwa dalam keheningan muncullah sabda Ilahi..
Di konten ini ,dunia Ade Rai masuk ke topik sporitual,wow!!!Ade Rai sgt menguasainya,bahasan yg tenang,lancar & sarat dgn pengetahuan....Ade Rai 1 paket yg lengkap,body & soul & penonton2nya pasti yg suka belajar & punya pengetahaun dasar yg bagus...baru selevel deh.... haha
100% setuju
❤❤
Sporitual 😂🎉
❤❤❤❤
He is Buddhism.. 💖✨
Judulnya nyess bgt... Temanya Mental health ini...
Berawal dari mental yg sehat akan membawa fisik yg sehat juga kan ya...
😂😂.. Jdi inget playlist lagu This side of Paredaise
Suka banget dengan cara penyampaiannya. Aku pengen banget bisa ngomong kayak gitu, bisa ngejelasin dgn terstruktur, pelan2 dan gak berulang2. Aku kalo ngejelasin sesuatu suka belibet, ngomongnya terburu2, krn takut lupa apa yg mau diomongin
Luar biasa om, di perbanyak conten spiritual, self development karena sudah banyak yg bertubuh kekar tetapi lemah secara spritiual dan mental.. Request topic, mengenal emosi dan fikiran
Solusinya bagi mengatasi kesunyian adalah dengan dalam keadaan MINDFULNESS dan BERSYUKUR hidup dimasa KEKINIAN...tidak bersedih dimasa lalu dan tidak takut dimasa depan...manfaatkan masa yang ada kini untuk usaha lebih bermanfaat..❤️😊
Klu di kitab suci aku " jadilah tenang (dalam sepi) supaya kita dapat berdoa "
Suara spidolnya bikin ngeres di hati ,, mau nonton full gak kuat
gua heran mengapa channel ini subscribernya belum tembus sejuta ya?
padahal ini adalah channel yang sangat baik buat kita semua.
mana body pembicaranya maskulin banget dan otaknya cerdas banget.
channel edukasi terbaik di indonesia😅😅😅😊😊
Bang nggak semua mesti.di subscribe biarpun bagua khan ada batasnya da itu nggam semua tahu. Bukan mrk nggak tertarik mrk bisa hanya tertarik 1 atau 2 video bukan channrlnya isiny semua.
Emngny lu nggak tahu banyak channel edukasi bisa aja mrk kesana subs
Warga msh seneng video settingan, gosip, horor dll
Susah bang, sebagai salah satu kaum gen z menurut saya anak anak sekarang lebih suka video potrait & scrolling yg dimana tanpa harus memiringkan hp yaitu dgn melihat konten Tiktok.
Benar. Aku tidak pernah percaya orang yang nggak sayang sama diri sendiri tapi ngaku sayang sama orang lain.
Saya mengharapkan Chanel ini selain tentang kesehatan fisik kedepan membahas kesehatan mental, emosional, dan juga spiritual.. mantap om ade rai.. sukses selalu
Indonesia beruntung punya Ade Rai.. sebagai binaraga sukses, skrg mengedukasi dan menginspirasi.. terima kasih telah menyelamatkan malam minggu saya😊🙏🏻
Mas ade ga cuma mengajarkan kesehatan fisik tapi kesehatan mental juga. Nice lesson bli.👍
Sy selama ini kebalik coach.Baru tahu pas kmaren diajarin...waduh bertahun2 salah nech😭
Hii,salam kenal bli Ade yg kmaren ketemu di CCKM Pama pas Learning Summit🤗💪🇲🇨
salam sehat sll yaa
Justru itu akarnya
Dalam hidup sehat harus berani, berani kesepian. Soalnya orang-orang disekitar cuma taunya makan-makan yang gak sehat selalu bikin diet gagal .
Pas bgt muncul ketika kesepian. Terimakasih mas Ade ❤
Temen saya Deo suka nonton konten ini, katanya ini menjadi konten hiburan. TERIMA KASIH MAS ADE RAI
Sepi adalah sumber energi bagi introvert.
Ini true banget. Beberapa hari kemarin temen temen yg ngajak nongkrng udah gaada lagi. Mendadak sepi dan ngerasa desperate banget melamun gajelas 😢 kaya butuh banget have fun. Ternyata true.. isi pikiran kalo lagi sendiri 95% sampah. Butuh banget belajar berteman dengan sepi
Hmmm
Sehat bersahabat dengan pertemanan hati, dalam hening ada sensitivitas mendengar suara hati. Bersahabat dengan hening itu enjoy in myself. Terapin Ikhlas dengan melihat apa adanya, tidak dengan melihat apa seharusnya, pay attentiom dengan nafas tenang dengan perut dari hidung, dekat dengan alam.
Kalau dipikir-pikir, mungkin ini salah satu kenapa penting untuk menyempatkan sholat
Mungkin ke mental health.. tapi memang sangat betul sih.. setiap diet journey sangat dibutuhkan perasaan yang happy.. jadi kitapun dapat hasil yang sangat maksimal.. baru sadar setelah 6 bulan ini..
Suatu bidang keilmuan sangat memungkinkan berhubungan dengan bidang yg lain, seperti olahraga dengan spiritualitas atau psikologis maka akan melahirkan orang yg luar biasa seperti om Ade Rai ini. Kita butuh banyak guru seperti ini utk di bidang2 yg lain. 1 guru hebat ini aja bisa menghasilkan sehat, tenang dan cerdas 🏋️🧘🙋❤ dalam satu paket 💪🔥
Benar sekali. . Olahraga dan spiritual itu saling terhubung. . Ap gunanya tubuh bugar tetapi hati tak tenang ? Atau sebaliknya , hati tenang , aman , damai tetapi tubuh sakit²an.? Maka keduanya itu perlu ., Semoga semua yg membaca ini di berikan kesehatan jasmani dan rohani , bahagia selalu , berkelimpahan selalu. . Aamiin 🤲🤲🙏😇
Kalau aku malah seneng / butuh sepi .... Karena d dalam sepi banyak yg harus kita lakukan tanpa terganggu orang lain misal... Merenung / berfikir . Berfikir dan mendekatkan diri pada Allah subhanahuwataala tentunya
sy tinggal di surabaya, padat, panas, pergi jam 06.30, pualng jam 6, jarang lihat hijau2 dan udara segar, banyak teman but feel lonely, disempetin ke gym atau jogging tiap sore...tp feels lovely...repot ya
Gak cuma membina raga saja tp juga membina jiwa..Mas ade emang bener2 dah...keren
Ngefans gaspol sm ade rai. Sumpahh..
Dosen online idaman bangeeetttt...
Ga sangka aq bahkan sampe urusan nafas pun mas ade rai jg jago paham bgt
Nyembah bgt aq ❤❤❤
Ini ilmu berat kelas tinggi bahkan lebih tinggi dari ilmu” fitnes yg sudah sering dibagikan
Mantap 👍
5:10 sering banget , biasanya setelah keluar dari WC atau setelah sholat dan doa. saya sebagai programmer + designer. sering bgt dapat ide setelah melakukan 2 hal itu.
Aura nya om Ade Rai ini Sangat postif sekali..
Andai bisa ngelike 100x, keren bgt mas ade
He's such a real-life version of Gigachad.
Salute!
Tapi iya sih, karena kesepian, jadi cari hiburan dengan makan dan makan terus, malah jadi gendut deh😂😅
Relate banget sama keadaan skrng, jadi video ini amat sangat membantu😭😭😭 😭 terimakasih banyakkk om ade. Terimakasihh
Kau akan kesepian saat merindukan seseorang
Menyepi di kebisingan Manusia Manusia lain adalah hoby baru ku dan itu sangat sangat Wah bet.
sangat bermanfaat sekali om....thanks sudah berbagi,,
one of the best video i watch today.... thank you mas ade rai, beneran lagi butuh di tengah keadaan pikiran kosong dan hidup yg rasanya hampa.
padahal lagi weightloss journey dan udah membuahkan hasil, happy karena udah bbrp kali ngerasa lebih sehat/seger, tapi mau ga mau tetep aja namanya manusia banyak hambatannya.... ngerasa masih adaaa aja sesuatu yang kurang, yang sebabnya cuma dateng dari pikiran kita sendiri
kalo udah dibedah secara teoritis, filsafah, bahkan ilmiah gini langsung terjawab dan tercerahkan banget rasanyaa.... terima kasih banyak!! salam sehat mas ade raii
INI KONTEN YANG AKU CARI...SANGAT MEMBANTU BUATKU YANG SELALU MERASA KESEPIAN...TERIMA KASIH BANYAK
Hebat mas ade rai, mngjarkan ksehtan fisik dan juga psikis..semoga kita semua sehat2 biopsikososialdanspiritual🙏
Lagi di fase ini juga, tiba" muncul di beranda gw , edunnn pas banget algoritmanya
Tentang point kedua, ketika kita sudah berusaha untuk "no judment" terhadap suatu hal, tetapi masih sering berdampingan dengan orang/teman yang suka judment rasanya risih ya kadang gemes juga, caranya menyikapi hal tsb bagaimana?
MasyaAllah bersyukur sekali bs ketemu channel ini ❤❤❤❤
Suka banget juga topik ini.
Salam ya dari sy di Bali....
Mas Ade org Bali juga....
Terimakasih telah bnyk berbagi ilmunya.
Sy sdh lama praktek yg no 1 itu.
Sy bercocok tanam, earting/grounding menikmati lembutnya pasir di pantai, Sun gazing.,menikmati suara ombak,merasakan desiran angin,....Ah, indahnya alam semesta.....
Kalau topic yg spiritual dr Mas ade pasti selalu mantap
Terimakasih pak Ade Rai...ilmunya luar biasa sangat bermanfaat utk saya yg agak agak emosional,,dan cepat reaktif atas semua kejadian
Saya suka kak Ade Rai❤❤❤❤salam sehat dan santun❤❤❤
Luar biasa. Sampe menetes airmata menyadari kebenaran yg disajikan ade rai. Benar, tapi kita tidak sadari. Terima kasih Ade Rai, lebih banyak lagi ya buat video seperti ini. God bless
filosofi budhism...thanks Ade...❤
Gak bisa bilang apa2... Cm bisa bilang terimakasih bli Ade... Sehat sehat selalu bli
Makasih bang aderay saya udah putus dari mantan sekitar 6 bulan gagal nikah bnyk banget saya cari pelampiasan wanita pengganti tapi rasanya hampa sampai saya lelah berhubungan lagi setelah lihat konten ini saya tersadarkan bahwa saya hanya belum ikhlas bawah masanya emang udah berakhir udah habis udah bener bener gabisa mungkin karna ekpektasi saya namun akhirnya saya sadar dan sekarang saya lebih suka menyendiri saya mulai cinta dengan diri saya sendiri
Buat kamu masalalu makasih udah jadi teman proses pendewasaan 😊
Kalo di islam gampang aja , simple... dari ribuan tahun lalu Allah telah memberi solusi, yaitu dzikir....“(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram.” (QS. Ar-Ra’du: 28)
Bener banget, saya sekarang klo udah ngerasa mentok saya jalan ke pinggir laut deket rumah, duduk diem merhatiin sekitar, agak lama saya mulai bernafas lebih dalam, dan akhirnya saya mulai dapet mood lagi buat ngerjain gambar
Kok bisa"nya bahas yg beginian😭
Kok tepat banget🥺
Doumo arigatou gozaimashita ....Mas Ade
Ikut nitip kesimpulan
Sebagai usaha agar bisa bersahabat dengan kesendirian
~ bersahabat dengan Alam
~ no jujgment( bersikap terhadap berbagai peristiwa dengan seapa adanya bukan semau kita)
~ fokus pada nafas
Temanya sampai ke mental health juga...❤
thank you so much bli informasinya ,saya belakangan ini emg lagi kesepian banget,ga ada teman untuk diajak ngobrol,kita pasti jg ada waktu dimana kita kesepian sendirian
quality content
menjawab persoalan jaman skg
sehat selalu mas ade,panjang umur,biar bisa trs memberi ilmu bagi byk org ❤
Suastiastu gung De, suksemo nggih..., Pelajarannya nggih, 🙏
I'm at the point in my life where I feel like I dont have motivation. Repeatedly being bullied verbally by ppl around me forced myself to step aside and be lonely. I'm a skinny dude who doesnt have a good track record when it comes to love. I start giving up chasing girl because most of the time, it'll end up being another rejection and disappointment. These past few weeks I have been doing workout to help me battle loneliness and it makes my mind feel better. Thank you Om Ade Rai for making this video.
Enak bgt jelasinnya mas ade
Sepi adalah teman terbaik utk berkarya 💧
Keren mas Ade, exactly setuju 1000% dengan video ini! Seringnya kita tidak menyadari pikiran kita loncat2 seperti monkey. Terima kasih untuk video pengingat ini ❤❤❤❤
Inti dari semua pembicaraan ini adalah Fokus, atau konsentrasi atau kesadaran terhadap keluar masuknya NAPAS, Eling dan waspada, pikiran Selalu sadar dengan apa yg sedang dikerjakan👍 SAAT INI SEDANG APA???
Lebih tepat nya ini BERSAHABAT DENGAN KESENDIRIAN DAN KEHENINGAN..... BUKAN KESEPIAN...... karena banyak orang EKSTROVERT HATI NYA SEPI ......
Hobi pekak Bank Ade, mudah mudah gampang buat ke jln ITU, Bank hhhhh. Jln pemurnian dn kemuranian diriRahayu
Tak ulang sampai 3X dan akan terus ngulang karena daging semua..Ade Rai the next Menpora.
kalau di jawa melatih dengan meditasi manekung.. rahayu
Terimakasih Bli Ade.
Penjelasanya dalem banget.
Aq ahli klo soal sendirian, tp aq jg pny skill bergaul, trus aq mulai buka pertemanan, tp kebanyakan mereka nyakitin, aq jd tambah kepikiran, trus sedih mulu, pdhl pas lebih bnyk sendirian aq tenang & bahagia.
Terima kasih banyak untuk membuat konten edukasi seperti ini di TH-cam...
Semoga disehatkan selalu kepada om Ade Rai ,dan dimudahkan selalu urusannya amiiin
Mba Desi sekali kali muncul di layar dong, penasaran 😅
Bli, makasih ya sudah lahir dan hidup di indonesia 🙏
Suka sekaliiii... Terimakasih mas ade rai...sehat2 selalu ya ❤
Fakta semua ini bli ade makasih ilmunya🔥🔥
Dalam sepi kita berjumpa dengan suara2 hati...kata2 ini mengingatkan akan petuah2 Gede Prama.. Thanks Om Ade for excellent reminder..
bANYAKIN KONTEN KAYAK GINI BANG...
Sangat membangun semangat mental dan spiritual kita bang
Sering2 bikin konten seperti ini dong kak ade.. inspiring sekali..
makasih mas ade Ray you save me
Sehat2 terus mas Ade Ray hope I can meet you one day
Saya sebagai pria, saya akui lu keren bang, SIGMA banget...
iseng nonton, 30 menit yang sangat berarti. Terimakasih Mas
makasih mas ade, sedang dalam proses mencintai diri sendiri dan memaknai sepi.. gak gampang tapi worth it❤
bagus banget pnyampaiannya , makasih banget bang ade rai. banyakin kyk gini dong pembahsan" spt ini :( mkasih bgt, bgt bgttttt
Respect suhu, 3 kunci ketenangan hidup, bli Ade ikut buteyko ya?
Mas Ade hebat serba bisa dalam segala hal excellent top banget ❤
Berlaku juga untuk berlatih doa yang dialogis / bukan doa yang monologing..
Kalau mau baca lebih lanjut tentang ini di mana Bli Ade? Aku suka konten seperti ini, termasuk konten tentang Yoga Sutra