@@olgak2297 но никак не могу понять- почему родственники живут абьюзивно- негативно? Почему они наоборот, не могут перевести хоть что то в положительное русло. Нет ответа.
Да, нам классный руководитель в школе постоянно напоминала об этом. Она еще добавляла что "... и та раскоряченная". Такое отношение к себе и сформировалось.
От всей души благодарю вас за ваши видео. Очень полезные и информативные. Оказалось, что до 40 лет я была со зависимым эмпатом. Выгорела дотла. Практически умерла... Прошло 9 лет самостоятельной работы над собой .Сегодня на все вопросы отвеп минус. Научилась любить себя. Слава Богу,что не потеряла веру в людей. Теперь я в них разбираюсь. Продолжайте пожалуйста снимать ваши ролики. Это большая помощь людям.
Елена,какая же Вы Лапочка.Вы разбираете такие вещи как допустим для индейцев тригонометрия.Чуствую что плохо.Гад.А любишь и не можешь...У Вас я нашла ответы на многие вопросы.Вы большая умничка что дарите людям надежду обрести себя,выйти из морока.Перестать мерить устрой жизни другого человека по себе.И быть чьим то джином.Вы дарите свободу как Аладин из сказки...Но...Еще предстоит много работы.Тоже веду канал как могу помогаю уйти от абьюза,расстаться с пороками.Но встретить нарцисса уже прожив почти всю жизнь это надо додуматься...Вот его разобрала.По полочкам.Предсказала триангуляцию.Была к ней готова.Ушла в блок...Ему туго...Любимая коровушка,которой он так гордился.Его самая яркая бабочка из гербария имела неслыханную наглость ожить и ,представьте,удрать.А он то хороводы водит со стадом прелестных пастушек,такой харизматичный и востребованный.Но я то хочу счастья.Я слишком хороша для слез😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤.И для его драконьей свиты.Мне даже должность старшей жены/сестры маловато будет.МАЛОВАТО БУДЕТ.НАРЦИСС НЕ МЕНЯЕТСЯ.Ну я его еще подергаю за усы😂😂😂😂😂😂
Пока психика только налаживается и то что волосы приходится все время дергать раздражает! Спасибо, что даёте знания и надежд на исцеление. Столкнулась с абьюзером и много открывается о себе. Ещё раз благодарю!!!
Да, идея! И я хочу объединяться. Не удивлюсь, что и это в ,, умных, книжках сквалифицируют за слабость и нарушение. Слушаю с большим вниманием и признательностью автору и комментирующим! Быть добру!
Елена, ваши видео мне помогают столько открытий о самой себе сделать! Вот сейчас сижу под впечатлением, потому что внезапно осознала одну важную вещь в своей жизни. Я давно знала, что я созависимая, но я вообще не связывала свое богатое воображение с проблемой созависимости. С детства я сочиняла истории в своей голове, и абсолютно во всех историях все мои персонажи были исключительно положительными. И чем меньше в моей жизни было общения, тем больше я проводила времени сочиняя истории, в которых весь мир был исключительно из позитивных, талантливых и дружелюбных персонажей. И я не могла понять, почему мне это не скучно, почему я много лет увлекалась сочинением историй, в которых все так исключительно светло и прекрасно... И вот сейчас у меня осознание случилось, что из-за недостатка общения мне не на кого было плюсики спроецировать, поэтому и нужны были все эти истории и идеальные персонажи. И получается, что все эти прекрасные светлые персонажи, которыми я восхищалась несут в себе мои плюсы... Невероятно... 😮
До сих пор живу в таком мире. Мужчина, который "рядом", умело на этом "играет", я прихожу к нему вся " восторженная" и "влюбленная", а ухожу.... вся в "реалиях" жизни... а потом ничего не хочется... вообще...
@@uvarovaolga5909 У меня тоже так было! И я удивлялась почему мне так легко быть счастливой самой по себе, и так трудно рядом с близкими. Всегда было ощущение, что живу в двух мирах и в вечном конфликте между этими мирами. Мне помогло из этого выбраться близкое общение с другими людьми. Я пыталась искать друзей, похожих на себя, вместе создавать свою атмосферу. Потому что я верю, что можно и в реальности создать такую же душевную и волшебную атмосферу как наедине с собой, если рядом будут люди, которые тоже поверят, что это возможно.
Вот и у меня такое же открытие!!! Только к сожалению, я умудрялась находить носителей моих плюсиков. Награждала их любовью, восхищением и громадой доверия (открывалась полностью таким "порядочным людям"). Закономерно, розовые очки бились стеклами внутрь. Со временем, пришла к выводу, что у меня дефицит прекрасных качеств, поэтому я ищу их в людях. А Елена бац - да ты самая такая! Я офигеваю и реву 😿. Это какой-то не реал. С 6-ти утра проснулась и все думаю об этом. Как в сказке, прилетела фея Елена и превратила Золушку в принцессу )))
@@taty-297 Мне так нравится ваше сравнение Елены с феей!✨ 🤗 Я тоже умудрялась находить носителей моих плюсов постоянно! Но вот все школьные годы для меня как-то было очевидно, что мои одноклассники точно не такие уж позитивные, так что все детство прошло с воображаемыми друзьями. И во взрослой жизни как только отношения с кем-то уходили не туда и все иллюзии спадали, я тут же искала спасение в своем воображаемом мире, восстанавливалась там и вперед на поиски нового носителя своих плюсов! И у меня мелькала мысль, что мои воображаемые персонажи - это выражение меня самой, но только их позитивные качества я воспринимала не как что-то чем я уже обладаю, а как мой потенциал - что-то что я могу иметь, если буду много работать над собой. Благодаря Елене задумалась, что это могут быть черты, которыми я уже обладаю.
Как созависимая скажу, что спасательство ещё и единственный доступный для восприятия смысл жизни. Другими словами, вне спасательства моя жизнь теряет смысл и я ничего не значу, моей ценности ноль...
Вспоминается в связи с этим популярная фраза «да кому ты нужна?!». В ней слышится убеждение и что следует быть кому-то нужной и ещё что такого человека трудно отыскать. А ещё если эту фразу договорить, станет яснее: «да кому ты нужна, кроме меня?!» и тогда тот, кому следует быть нужной, кричит и обесценивает... жуть!
Когда перебарываю себя и делаю то, что нужно мне, а не другому человеку, никакого удовлетворения не испытываю только чувство вины. Хотя сам человек не транслирует негатива по этому поводу. Сейчас постоянно повторяю себе, что чувства мне говорят о старой программе и не могут мной управлять.
@@СофьяСысоева-м3п очень понятно. Многолетняя привычка, сформировавшаяся по внушению важных для вас людей... говорят, у созависимых самая длительная терапия. Соглашусь, что делать для себя преодоление. Мне становится легче в этом, когда я себе говорю, что замечаю чувство вины и благодарю себя за заботу о себе. Мы же благодарим других за заботу о нас - почему бы себе честно не сказать «спасибо»? Потихоньку становится легче
@@Julia_my_dear очень созвучно! Поначалу, когда делала что-то для себя, меня просто трясло, а теперь, спустя ГОДЫ, я, прежде чем что-то делать для кого-то, я себя спрашиваю, хочу ли я этого. Стараюсь, в первую очередь, выбирать себя, свои желания. Но мне приходилось себя дрессировать, в полнрм смысле этого слова
Елена, спасибо, спасибо!!!! Ваши ролики бесценны!!!! Созависимость - это бич нашего народа, особенно кто воспитывался в союзе. Поколения :бабушка, мама, дочь(и в нашей семье, да и в целом обществе) живут с алкашами, абьюзерами, тащат все на себе, болеют, проживают короткий век. Возможно ли разорвать эту цепь... Благодаря той осознанности, которая появляется после ваших видео, думаю, шансы есть. Это трудно, но начало положено(про себя говорю)Благодарю вас от души!!!!!
Именно благодаря союзу, появился развод. А привычка терпеть любого идёт из дореволюционного времени. Когда женщина (даже дворянка) была выписана в паспорт мужа (своего паспорта не имела), и без мужа - голодная смерть. А на селе в одиночку и подавно не выжить. После революции женщина юридически стала дееспособным человеком, стала иметь право на развод и алименты. Смотрите дальше в историю, привычка терпеть тянется из аграрного общества
Елена здравствуйте!! Я смотрю ваши видео и моя созависимость начинает понемногу сдаваться. У меня возникает отвращение от людей, которые постоянно пытаются присесть мне на уши. Или как то втянуть меня в непонятную динамику. Но это действительно сложно порой себя держать в правильном направлении. Благодарю вас за видео, лично мне вы очень помогаете своими роликами. Люблю вас 😌❤️
будь женщиной, которую боятся потерять. создавай сама себе настроение, точки опоры и ориентиры. верь в свои силы и в то, что ничего не бывает зря. побеждай тихо - пусть это всех шокирует. четко уясни, какой жизни ты достойна, будь разборчивей в тех, с кем решаешь быть откровенной, будь адской, сложной и непристойной. делай музыку громче и плюй на чужое мнение. вместо того чтоб держаться за тех, кто тебя подводит, а потом писать о них в своих монологах, подведи глаза, накрась губы, вдыхай глубже свою свободу, и не жди от людей слишком многого. надень любимый сарафан из льна в горошину, не забывай, какая в тебе затаилась смелость. есть в мире вещь одна из самых сложных - не вернуться туда, куда так хотелось. будь внимательней, с кем делишь свою постель, чтоб потом не рыдать, обхватив колени. не стоит посвящать свою жизнь тем, кто не стоит минуты твоего времени. не дари кому попало свою нерастраченную нежность, оставайся одна, пока не встретишь того, с кем можно провожать закаты, кому будет интересно, что в твоей душе, а не под одеждой, будь всегда выбором, а не вариантом. да хоть исколеси весь мир, хоть поверь в бога, приходи к монахам слушать, какие бывают иные миры. молись в горных храмах, набей буддистский иероглиф - все, что ты ищешь, уже у тебя внутри. не давай пустых клятв и вторых шансов, вылезай из старых платьев, неудобных отношений, муторных депрессий. а еще, конечно же, улыбайся. ты же знаешь, как это всех бесит. Аня Захарова
Здравствуйте, Елена! Огромное спасибо за Ваши видеоролики! Информация в них очень ценна для меня! Осознала, что всю жизнь живу с программой:"живи так, как будто тебя нет". Как избавиться от чувства, что всем должна, кроме себя?
У меня подружка такая была... Сломанная нарциссом. Я ей говорила, мол, ты талантливая, можешь делать и то, и это, а она ничего никогда не делала, потому что думала, что ни на что не способна.
@@ladyn7588 Сочувствую! Да, при установках никого кроме абьюзера не слышишь, он взял позицию "родителя" и хочется услышать от него похвалу, так как от настоящего родителя не услышала. Вывести этих паразитов очень трудно - но возможно!, так как триггер далеко в подсознание.
@@ladyn7588 Возможно она перфекционист и сделать что-то хуже, чем идеально для нее смерти подобно. А как все знают ничего идеального не бывает вот и мучается она во фрустрации.
Елена, от всей души благодарю Вас за Ваш труд и этот ролик! Так жаль, что я пропустила его в свое время, но так прекрасно, что всё таки, слышу Вашу информацию на эту тему! Лучшее, что нашла о созависимости!!!!! Удачи и процветания Вашему каналу. Это большая удача встретить Вас!!
Прекрасное видео, спасибо Елена! ❤️🔥🌹 Вы замечательно выглядите, и так в конце круто сказали, про свет, который должен осветить собственный путь... О, да... Очень сильно.. Тест. Раньше все было про меня, сейчас все не про меня. Сначала я, потом все остальные. Любить себя это не эгоизм. И любовь не равно страдания. Жить для других - утопия. Ничего и никто нам не принадлежит. Говорить о себе это нормально. Думать о себе хорошо - тоже здорово. Если человек любит и принял себя, он не боится одиночества. Он не очаровывается, но и не разочаровывается. Он идет по жизни легко. Живет здесь и сейчас. И еще очень много важных истин человек должен для себя понять. Вывести собственные формулы счастья)) Жизнь нам дана для радости, удовольствия, развития! При чем вовсе не обязательно наличие семьи, друзей, карьеры и тд. Стереотипы очень многое портят. Слушать надо только себя. Всем света, добра и любви к себе 🙏☀️🦋🍀🔥🌹🌤️🌻
Точно, нельзя объять не объятное, особенно женщине, быть успешным и в карьере и в семье, и в друзьях. Тут только вынашивание-рождение-кормление-воспитание занимает много жизни, если есть рядом психически и физически нормальная мама, то женщина может состояться.
Елена, а есть название такому явлению? У меня гиперчувствительная психика. А в школе, и вообще в детском коллективе, я была изгоем. Я была "чё, самая умная?", "очки напялила!", "начитанная!", "ботаник!", "от музыки заплакала, нюня!" Меня это травмировало, я защищалась, отрастила иглы и зубы. Стала злой. Потом был период, когда я стала встречать нормальных людей. Был творческий коллектив, я обнаружила, что ко мне хорошо и дружелюбно относятся, и стала самой собой - открытой, искренней, ориентированной на дружбу и полноправное партнёрство. Я вообще всегда откликалась на хорошее отношение ко мне. И вот, оно появилось. Я была благодарна людям за хорошее. При этом я никогда не переходила чужие границы, дистанцию я всегда чувствовала и соблюдала. А потом начался треш. Видя, что я совершенно не агрессивна, всегда рада поддержать, откликаюсь на добро, верю дружелюбным улыбкам, люди стали этим пользоваться. Пытались запрячь меня в какие-то авантюры, перевесить на меня чужие обязанности. Я выручала. То есть, пока мне было не в тягость, я готова была помочь. Но люди дошли до моих границ. И я резко стала плохой. Меня начали ТАК парафинить, что школьный буллинг показался мне безобидной игрой. И сейчас я вижу некий заколдованный круг: новый знакомый - приятное общение - дружба. Думаю, ну слава богу, этот нормальный. А потом он снова закидывает на меня ногу, я его останавливаю, и снова тот же треш. Дошло до того, что, встретив дружелюбного человека, подающего мне руку, я уже знаю весь сценарий. Знакомство - симпатия - дружба - попытка использования - мои границы - разрыв с кучей вони. Я устала. Я больше не хочу подпускать к себе кого-то. Я не умею увидеть, будет ли человек меня использовать, а потом утилизирует. Я осознанно выбрала не подпускать к себе ближе "приятеля". Мне сказали, что я сама выбираю такое окружение. Но я не выбираю! Я просто откликаюсь на нормальное отношение. Но я не могу отличить искренность от манипуляции, поэтому стала перестраховываться. При этом самооценка у меня хорошая, раболепия и услужливости нет. Просто, люди не могут простить мне наличие у меня границ. Я созависима? Если честно, я очень устала бегать по этому замкнутому кругу. И да, я говорю о своих потребностях. Но когда мне нужна помощь, рядом нет никого. "Ты сильная, согреешься сама". Это то, о чём вы рассказываете? Это созависимость? И можно ли как-то научиться распознавать тех, кто не начнёт меня использовать с течением времени? Распознавать, пока человек ещё не стал тебе дорог, и обезопасить себя от ещё одной подобной "дружбы"? Проблема в том, что я осталась совсем одна. Рядом вообще никого. Из-за того, что я просто перестала позволять садиться себе на голову. Добавлю. Как только человек начинает меня хвалить, расхваливать, ставить на пьедестал, я уже понимаю: кто-то меня прикармливает. И отодвигаюсь.
@@JB-vv9nu хотелось бы понять, как не попадать в такие ситуации. Как взаимодействовать и дружить без травм. Ведь дружат же люди по 20 лет, и все нормально! А у меня все вот так.
Вы одна потому что очень развиты и все правильно отслеживаете и можете разорвать отношения с людьми которые предпочитают пользоваться вами и нарушать границы. Я тоже не знаю как это возможно научиться распознавать изначально в человеке ( я о мужском поле). Самое интересное, что когда говорю о своих взглядах на вещи и желаниях (я не про золотую рыбку вообще 😁), как-то все делают ноги и обижаются ещё))))) пускай дружат хоть по 120 лет)))) вы не знаете на что они глаза закрывают, поверьте, может это лишь название - дружба 🤷♀️если говорить о настоящем - оно есть, уверена в этом, но тогда там и люди осознанно относятся и взаимно к друг другу.
Хорошо! Буду учиться светить себе,не раздавать свои плюсики всем подряд и не собирать на себя их минусики. Постараюсь. Умом понимаю,а на практике это очень трудно -- постоянно себя контролировать придется. Я правильно понимаю?
Знаю человека, которого к пиплплизерству приучила церковь. Должна жертвовать собой и своими интересами, отдавать, довольствоваться малым, всем бежать помагать, угождать. Награда, по всей видимости, на том свете должна быть.
Люди забывают про контекст и историческую эпоху, когда это было написано. Раньше люди жили в очень тяжелых условиях и выживать было легче вместе, в группе, а там приходилось выстраивать отношения так, чтоб тебя из этой группы не выкинули. Даже слова из Писания нужно применять в правильном контексте, а не на любую ситуацию. Я сама была такой, сейчас даже в помощи могу отказать, если чувствую, что не потяну или это не моя проблема, а раньше все лезла спасать других, а на свою жизнь плевала
Мне очень помог разобраться со своим грязным пальто данный вами ориентир - чувство вины когда снимаешь с себя пальто. С юности стала замечать, что у меня как бы личность противоположная. Большую часть времени я недотёпа забитая, этакая "дурочка из переулочка" скромно стоящая в уголке жизни и не мешающая другим жить. Потом как будто меня прорывает, я становлюсь на несколько дней уверенная в себе, сильный лидер, юморная и с чувством достоинства (крокодил Гена заиграл на гармошке😉), после этого энергичного поведения я испытывала огромное раскаяние (ну нельзя же быть такой деловой) и чувство вины. И снова пряталась в свое серое недотепское пальтишко. И до 30 лет не могла понять, а где же все таки "я" настоящая? И только переехав жить раздельно от НРЛ, мое "звёздное" уверенно-оптимистическое настроение стало моей константой.
Если бы отвечала до терапии, то практически все ответы были бы "да". Сейчас, после много годичной терапии в основном " нет". Но я ощущаю блок на то, чтобы быть свободной и счастливой, испытывать радость от жизни. Наверно, какая-то проекция не сброшена. Чувство вины, скованности, никчемности появляется, если я начинаю радоваться, жить своей счастливой жизнью, в которой нет места тетке-нарцисске-садистке.
Когда я забочусь о себе мама говорит мне как тебе не стыдно. В прямом смысле. И мне кажется что я бесконечная что я вечно могу быть «без воздуха», но это ведь не так 🤷♀️мне плохо в душе, «но ничего нельзя же» - это звучит с детства во мне.
Вот-вот... А у меня всегда была мечта в свой день рождения сходить в СПА, накупить кучу вкусной еды, снять квартиру на сутки и провести время сама с собой как мне хотелось бы...
Это было бы интересно. У меня подруга ушла с головой в маг.мышление. Какая-то аля экстрасенс сделала ей матрицу предназначения и подруга погрузилась в самообман. Это печально наблюдать. А посоветовала ей это одна психологиня и еще учит ее раскрывать в себе женственность. Подруга думает, что развивается, а я вижу, что человек попросту теряет связь с реальностью и не в состоянии адекватно оценивать себя и свои возможности. Разве психологи могут советовать подобные вещи? Мне приходится отбиваться от ее попыток затянуть меня в это все )).
И для меня это очень важно. Впервые услышала о магическом мышлении у нарцисов - и узнала в нем поведении матери. Как жить с таким человеком? Чего от него ожидать? Расскажите пожалуйста
19 лет назад, когда мы с бывшим мужем, готовились к свадьбе, за несколько недель, до события, у меня со свекровью будущей, и сестрой мужа, состоялся такой разговор. Родственники мужа меня спросили, точно ли я понимаю какой характер у сына и брата, они мне сказали что он большой эгоист, и вообще все делает только для себя, и мне с моим характером, мягким и терпеливым, будет очень трудно с ним жить. Я видела недостатки в характере мужа, и помню как сказала им: " О чём вы?! Как можно, не видеть в нём хорошие качества ? Они знали о чем говорят, а я из-за своей созы навешала на будущего мужа, свои плюсы, теперь я понимаю, что делили мы в браке друг с другом!!! Сам механизм понятен!!! Здорово!!! Спасибо!!!
Я теперь поняла, почему я всех нахваливаю, почему в восторге от человека, за любую мелочь. Это мои качества, которые я себе не позволяю, вот и разбазариваю налево и направо. Ещё ни разу никто не отказался. А некоторые так нос задирали, что я понимала, что порчу людей.
@@kristina1791 Кристина, рада, что мне помогли и я помогла! Цепочка добра продолжается. Помогите и вы, пожалуйста, если кто-то мучается этим вопросом и не понимает, что не так...
А что делать? Ну ведь бывает, что человек действительно в чем-то хорош! Например, в работе! Неужелт если я его похвалю - это значит не принимаю в себе? Ну есть люди в окоужении, которые действительно превосходят в чем-то
Посоветуйте, пожалуйста, технику по выявлению своих желаний. Хочется уделять себе время, на это есть время и возможности, но никак не могу придумать и понять, что же мне хочется.
Если позволите, поделюсь опытом. В "практики гештальт-терапии " Перлза много прикольных упражнений. Я помню приблизительно,может,меня поправят: пишешь в столбик "Я никогда не..." "У меня никогда не будет" и например, "я никогда не смогу испечь муссовый торт на продажу". Ну а потом во второй столбик переписываешь все то же самое своими словами, но уже в формулировке "я хочу". Например, "я хочу зарабатывать деньги на своем таланте печь". Вроде одно и то же в обоих столбцах, но воспринимается иначе. Мне в свое время очень помогло:)
У меня есть ролик под названием’Ментальная карта’. Там я показываю упражнение. Не могу здесь ссылку добавить - найдите на моем канале. Он ещё до первого выпуска вышел :-) Удачи!
До выхода этого видео, я догадалась об этом сама. Через трудные размышления. Я созависимая и скучаю по абьюзеру. И он скучает. Мне просто необходимы его качества - твёрдость, уверенность и прочее. А ему мои - мягкость, чуткость. Мы как два пазла. Мне реально нравится его ревность. Я люблю быть для него святой. Понимаю что это не любовь. Но зависимость видно Очень сильная штука. Ведь и пары строятся также, в основном это зависимость - я даю тебе то чего нет у тебя, а ты мне своё. И такие пары живут очень долго вместе, хотя это не любовь. Ну и что?... Думаю я... Если люди получают то что им необходимо. К человеку очень тянет, потому как я действительно хочу отдать ему моё добро и это моя потребность. Я не могу быть с ним по серьёзной причине. Но думаю очень часто. Как быть не знаю.... Занимаю себя чем то.... Но такая потребность сильная-делать добро именно этому человеку и получать восхищение от него... Спасибо, Елена, за это видео!
Елена, ОГРОМНОЕ СПАСИБО за этот ролик! Он помог очень многое понять в самой себе. Ваши ролики о нарциссизме помогли понять в какой отравленной среде я жила все детство и юность. Но я не могла понять отчего постоянно стараюсь угождать людям даже посторонним. По тесту оказалось что я созависимая 😭 Очень большое чувство вины испытываю когда что-то делаю или покупаю для СЕБЯ а не детей или мужа. Ведь им все нужнее. Им все вкусное, хорошее, приятное, удобное. А мне не нужно. Я потерплю, обойдусь, может потом куплю, похожу 7 год в рваных ботинках😅 Главное чтобы у детей и мужа все было. Как же избавиться от этого ужасного чувства вины когда хоть что-то для себя? Спасибо Вам за Ваш труд. Этот ролик очень многое помог мне увидеть в себе.
Елена, не перестаю Вас благодарить за Ваш труд.💖 Было бы очень здорово, если бы вы, когда то создали терапевтическую онлай группу для людей которые пострадали от нарцистического абьюза. 💫
на русском 1я книга переведена как = роз розенберг - синдром человеческого магнетизма. От себя замечу - начало книги - описание семейной системы автора очень искреннее - сразу становится понятно, насколько вся тема созависимости близка автору. Начало книги бесплатно.
Дорогая Елена, нашла этот тест в своих записях начала декабря 2019, удивилась, сколько "да", удалось превратить сначала в "очень редко", а потом в "никогда" на сегодня, благодаря тому, что вам удалось сфокусировать внимание на этих вещах! Спасибо!!!
Меня так же мотнуло. Это нормально. Это как с границами: когда их не было или они были очень слабые, то в период установки они могут становится очень жёсткими, ригидными.
@@springtime3341 так что теперь делать, не знаете? Контрзависимость укрепляется, и теперь тотальное одиночество и это доставляет не меньшие страдания чем и соза
@@ghjhj6180 пока не научимся быть счастливыми сами собой и будем ждать когда кто то придет .спасет от одиночество .подарит счастье '.мы опять впадем в зависимые отношения.так что надо научиться быть самодостаточными и тогда только можно начинать здоровые отношения.
Уважаемая Елена, спасибо огромное за Ваш труд!🙏 Для меня это очень важная информация, буду пробовать спасать себя! Спасибо, что Вы делитесь с нами своими знаниями!💖
Как же это напоминает на отношения между многими верующими и Богом в их голове. Например:" Бог, ты милосердный, долготерпеливый, ты любишь нас! А мы - грешные, плохие, достойное по грехам нашим получаем, мы сами себя наказываем грехами! И так страдаем без Тебя, и почему ты молчишь?"
Почти все ответы на тест да, я матёрый созависимый, с большим опытом. Чувство вины мой постоянный спутник. Спасибо вам, прекрасная Елена, за вашу помощь и поддержку
Из популярных книг мне очень помогла "Женщины, которые любят слишком сильно" и её продолжение. Это для начинающих, конечно. И там делается упор на лечение созависимости именно как зависимости, через 12 шагов.
Хорошо что вы рассказали об этой книге. Я насколько поняла теперь, после просмотра видео Елены, что все таки зависимость и созависимость немного разные вещи. В зависимости от веществ отсутствует проективная идентификация. Т. Е там причины в страхах и защитах. В созависимости тоже есть много страхов, тревог и неуверенности, но все же ключевое именно найти того, на кого можно навешать свои плюсы. А вы как считаете?
А что если созависимость проявляется только когда есть партнёр? Сразу начинаю на него ориентироваться по жизни и даже когда надо есть и спать. Просто полностью теряю себя. А когда я одна, то очень хорошо справлюсь, наслаждаюсь всем и делаю все для себя.
Да. Очень часто люди, которые знают о своей созависимости выбирают оставаться одни(без друзей и партнёров). Если я не ошибаюсь, Ричард Греннон, по его рассказам на ютубе, выбрал жить именно так. Очень доволен :-)
И ещё момент - я человек который может поставить на место, настоять на своём. Но! Только с одним человеком я проявляю созависимость и полное подчинение. Я не понимаю почему так??
Работала над созависимостью много лет( 12 шаг программа) нарвалась на Нарца🤷♀️ все понимала, но оставалась с ним ( 2 года) они умеют заманить в свои ловушки!!! Не пьющий , не курящий, на это и купилась, я не знала, что есть НРЛ🤷♀️ теперь знаю, с созависимостью надо работать постоянно!! No contact, помог разобраться с собой, Елена , твои видео - ЛЕКАРСТВО- СПАСИБО 🙏🌷🌷🌷
Здравствуйте, Елена! Как же во время! Мама всегда страдала и не разрешала мне наслаждаться жизнью - ходить в кружки, видеться с друзьями, улыбаться, веселиться....мне было лет 11, я не понимала почему 🤷♀️
И я по сути боялась «веселиться», надо же спасать кого-то 🤷♀️нельзя быть веселой. Порой возвращалась там из гостей от бабушки а она такая ревниво типа а что значит тебе там лучше чем со мной? В общем, появился абьюзер которого я решила спасать жалеть
@@УлиткиныГлазки а моя мама до сих пор открыто говорит - для себя жить нельзя, только для других. Она по образованию математик, и я ее спросила - а вот если рассуждать "по формулам", на что же ты сам будешь жить, если все свое раздашь другим? - и она сначала не смогла ответить, а потом сказала, что чувство удовлетворения от того, что ты помог другим, даст тебе новых сил. Ага, которые снова заберут другие. И рано или поздно человек иссякнет. Ведь даже возобновляемый ресурс не бесконечен. Но как только я пытаюсь ей это объяснить, логически-математическим языком, начинаются стенания "какой ужас", "какой ты страшный человек", "словно и не мой ребенок".
@@УлиткиныГлазки У меня мама тоже любит страдать и мне тоже как будто было запрещено веселиться. Как сейчас помню эпизод из детства, я сидела у телевизора и смотрела квн. Мне было достаточно весело, я смеялась, улыбалась. В комнату заходит мама и говорит “Боооже,как можно смотреть такие передачи? А ты представь, что сейчас где-то люди болеют, или в семье умер кто-то, каково им?» 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
@@vkvsocpravo какие знакомые слова))))) и вообще что это за бесконечное желание все для других делать? Что это за желание быть хорошим для других? А просто хорошим и разным и всяким живым по ситуации и с чувствами нельзя? Я не говорю о подлости, а о простых нормальных свойствах
@@scrollka а мне говорили куда собралась какие танцы кружок ты чего? Не видишь как мне плохо я занимаюсь домашними делами и нечего ходить никуда 🤷♀️ все, больше ходить совесть не позволила. А потом удивляется : почему ты всегда бросала все ? Вот ходила бы была бы как тот или эта.
Про нарцисса у власти, капец, нет слов, что то мне это напоминает, это страшно...очень...в принципе это любая диктатура, может лет через 100 это будут изучать и удивляться, впечатлило невеооятно!
Вопрос для первого июня)). Я его уже задавала под предыдущими видео и вынесу сюда. Является ли Карпмановский агрессор нарциссом (если человек постоянно находится в этой роли, стабильно)? И вопрос к ролику: правильно ли я понимаю, что созависимый человек не ощущает своего я? И вот ещё: а если созависимый находит в партнёры не нарцисса, а зависимого, например, от алкоголя - то он тоже проецирует на него свои лучшие качества? А разве зависимый может их принять? - он же не нарцисс...
Очень интересные вопросы. Спасибо! 1). Если человек находится в роли агрессора постоянно, то, скорее всего это Антисоциальное Расстройство Личности по DSM-5, (включающее в себя первичную психопатию или/и социопатию) 2)Созависимый воспринимает своё Я только через другого человека(зависимого). Зависимый может зависеть от эмоций других людей (НРЛ и скрытый нарцисс), от нарк/алкоголя и др. Все зависимые со временем начинают принимать положительные качества СОЗАВИСИМОГО. Если даже не хотят, то созависимый заставит! :-)
Елена, огромное спасибо за Ваши видео! Очень ценная информация и добрые слова. Вопрос: как созависимому забрать свои хорошие качества, перенесённые на нарцисса (или нормального партнёра), обратно? Особенно если партнёр забыт и давно в прошлом. После сложных отношений, которые меня "перемалывали", как будто уходили части характера, обычно позитивные и доставляющие радость. Обратно если возвращались, то в виде эха; с годами произошло общее угасание личности. Возможно ли вернуть то, что было потеряно?
Когда вы обретёте дело всей своей жизни, которое вы хотели исполнить, тогда и черты эти вернуться, одна за одной, ваше сознание и тело всё вспомнит, чем вы были щедро наполнены, что вам приносило радость.
Уже столько читала и смотрела и слушала про созависимость, но только ваше объяснение мне кажется наиболее полным, понятным... Наконец-то поняла, что это такое.
Ой, как шикарно!!! Спасибо! Я понял смысл своей созависимости и почему не могу перестать думать и мониторить бывшую жену - нарцисску , которая утилизировала меня 2 года назад … и все эти 2 года я в адском мороке ( хоть и очень много изучил по НРЛ ,созависимости и т.д.) От просмотренного видео что-то начало триггерить внутри и немного подташнивать , как будто задел этим видео свою травму или нашел ответ на тот вопрос , которыйтак долго искал …
Господи, неужели я нашел направление в котором нужно работать … тот путь который приведет меня к самому себе со своими плюсиками , которые мне не нужно будет навешивать на кого-то, а получать от них удовольствие , приумножать и развивать их для себя любимого , для своей жизни! СПАСИБО!!!
Я очень рада и благодарна, что благодаря Вашей работе и понимаю ответственности за собственную жизнь, мне получилось почти полностью забыть мой травматичный опыт и не вздрагивать каждый раз и не реагировать на триггеры 🙏❤
Глубокоуважаемая Елена , как же я Вам благодарна за отступление про диктатора, я к сожалению как раз из страны созависимых ( и как же радостно услышать трезвую оценку происходящего в некоторых несчастных странах, спасибо Вам огромное !
Здравствуйте, Елена! Если позволите, вернемся к белому и пушистому пальто, которое накинул мне мой бой-френд. Многие комментировали, что это схема, что потом будет обесценивание. Но, нет! Это продолжается 3 года и качелях вниз не летит. Но мне некомфортно. Значит ли это, что мы оба в этой паре созависимы, пипл-плизеры, и накладываем друг на друга "плюсики" ??? Такое бывает? Раньше мне попадались по жизни нарциссы и много, но сейчас иначе и мне скучно, но спокойно. 😅☝️👌
Говорят, что это невроз, когда начинает хотеться остренького. Дискомфорт от спокойствия. Тебя не обзывают, относятся бережно. И становится скучно. И тут начинаются придирки, какие-то выяснения, и на этой почве бурление страстей. На самом деле, спокойствие - естественное состояние. Но пойди, объясни это мозгу. Скорее всего, из детства взятая модель. Пошумели, помирились, вот и славненько. Мало ведь, у кого в детстве было мирно во взаимоотношениях с родителями. И ещё срабатывают наши ожидания от партнера и не удовлетворенные родителями потребности. А партнёр не родитель, хоть в лепешку разобьётся, но не сможет дать того, что должен был дать родитель. Или это только пограничников касается, не невротиков? Короче, сама запуталась уже
Здравствуйте. Спасибо, что смотрите мои ролики. У меня есть уже много видео на тему КПТСР, под ними или прямо в них есть ссылки на книги. Вот номера: 66, 103, 104, 107, 127 и др :-)
'Переключить фокус на себя' - как же это верно и жизненно необходимо, чтобы перестать саморазрушаться!☀️ В течении всего дня, я ловлю себя на мысли, что думаю о ком угодно, кроме себя и, таким образом, нахожусь в постоянном непроходимом напряжении..
Как интересно, ведь именно на созависимости так долго терпела неудачи принцесса Диана. Когда она убеждала своих партнеров (во всяком случае, так говорили те, кто ее знал достаточно близко), что они несчастны и она им жизненно необходима рядом. Партнеры в итоге убегали - да, от красивой и доброй женщины, как говорится, сверкая пятками... Все теперь понятно.
Великолепно отследили 👍 я читала книгу о ее жизни с мужем и во мне так все откликнулось! Прочла за один день будто о себе все. Плакала. И вдруг такое чувство любви к себе открыла! Моя жизнь в один день перевернулась. Муж нарцисс с которым расстались в миг вышел на связь и столько всего в нем всколыхнулось в чувствах. Вот что значит изменения способные на расстоянии воздействовать. До сих пор помню тот день.
@@УлиткиныГлазки Какую книгу вы прочли, скажите? Я тоже развелась недавно с нарциссем. Трудно конечно, хотя умомо всё понимаю что слава Богу. Подскажите ,мне книгу тоже полезно прочесть:)
@@EnergyLightCocon здравствуйте 😇не помню точного названия, я тогда написала в гугл личная жизнь Чарльза и дианы, помню тоже где-то аннотацию увидела. Помню черно-белая обложка и написано что на реальных событиях. Там прям начинается с ее детства. Очень легко читать и тронуло до глубины души. Я просто тогда не могла понять что происходило у меня в отношениях, ведь меня обвиняли в плохом характере и даже что я умом не здорова 😁 но там я один в один узнала себя - меня просто не любил мой муж. Все. Других объяснений не было. Эти «летучие обезьяны», которые сплошь и рядом, а ты никак не можешь понять что происходит. Приятного чтения, книга просто поразила меня, это была словно медитация на возвращение к себе и любви к себе...
такое чувство, что из роликов я получаю больше информации, чем за 5 лет университета
Я хоть начинаю понимать , что со мной происходит и как это называется .
Да, действительно, как-будто закрываешь большую брешь в своём образовании. Елена, большое спасибо за Ваш труд и за улучшение качества жизни других!
@@olgak2297 но никак не могу понять- почему родственники живут абьюзивно- негативно? Почему они наоборот, не могут перевести хоть что то в положительное русло. Нет ответа.
Очень сильный Мастер
Мои родители так жили, пока мать не ушла из жизни, муж нарцисс её съел
"я - это последняя буква алфавита":)) - мы постоянно слышали в детстве...
Да, нам классный руководитель в школе постоянно напоминала об этом. Она еще добавляла что "... и та раскоряченная". Такое отношение к себе и сформировалось.
Моя мама помимо этого,любила добавлять другую фразу.Твое дело восемь,когда надо спросим.😶😶😶
Прям детством повеяло))))
@@СофьяСысоева-м3п То ли плакать,то ли смеяться...
Что есть я?......🍀 Смотреть глубже....включать наблюдателя💜🙏
От всей души благодарю вас за ваши видео. Очень полезные и информативные. Оказалось, что до 40 лет я была со зависимым эмпатом. Выгорела дотла. Практически умерла... Прошло 9 лет самостоятельной работы над собой .Сегодня на все вопросы отвеп минус. Научилась любить себя. Слава Богу,что не потеряла веру в людей. Теперь я в них разбираюсь. Продолжайте пожалуйста снимать ваши ролики. Это большая помощь людям.
Елена,какая же Вы Лапочка.Вы разбираете такие вещи как допустим для индейцев тригонометрия.Чуствую что плохо.Гад.А любишь и не можешь...У Вас я нашла ответы на многие вопросы.Вы большая умничка что дарите людям надежду обрести себя,выйти из морока.Перестать мерить устрой жизни другого человека по себе.И быть чьим то джином.Вы дарите свободу как Аладин из сказки...Но...Еще предстоит много работы.Тоже веду канал как могу помогаю уйти от абьюза,расстаться с пороками.Но встретить нарцисса уже прожив почти всю жизнь это надо додуматься...Вот его разобрала.По полочкам.Предсказала триангуляцию.Была к ней готова.Ушла в блок...Ему туго...Любимая коровушка,которой он так гордился.Его самая яркая бабочка из гербария имела неслыханную наглость ожить и ,представьте,удрать.А он то хороводы водит со стадом прелестных пастушек,такой харизматичный и востребованный.Но я то хочу счастья.Я слишком хороша для слез😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤.И для его драконьей свиты.Мне даже должность старшей жены/сестры маловато будет.МАЛОВАТО БУДЕТ.НАРЦИСС НЕ МЕНЯЕТСЯ.Ну я его еще подергаю за усы😂😂😂😂😂😂
У вас шикарный цвет волос! 😇👍вам очень идёт!!!
Цвет волос действительно идёт, но лично мне больше нравится Елена-брюнетка ))))🤗😍
Ц?
Пока психика только налаживается и то что волосы приходится все время дергать раздражает!
Спасибо, что даёте знания и надежд на исцеление. Столкнулась с абьюзером и много открывается о себе. Ещё раз благодарю!!!
Третья минута видео только, а мне уже рыдать хочется, потому что все описанное про меня!
вы не одиноки , может нам обьединиться всем??)
Да, идея! И я хочу объединяться. Не удивлюсь, что и это в ,, умных, книжках сквалифицируют за слабость и нарушение.
Слушаю с большим вниманием и признательностью автору и комментирующим! Быть добру!
Елена, ваши видео мне помогают столько открытий о самой себе сделать! Вот сейчас сижу под впечатлением, потому что внезапно осознала одну важную вещь в своей жизни. Я давно знала, что я созависимая, но я вообще не связывала свое богатое воображение с проблемой созависимости. С детства я сочиняла истории в своей голове, и абсолютно во всех историях все мои персонажи были исключительно положительными. И чем меньше в моей жизни было общения, тем больше я проводила времени сочиняя истории, в которых весь мир был исключительно из позитивных, талантливых и дружелюбных персонажей. И я не могла понять, почему мне это не скучно, почему я много лет увлекалась сочинением историй, в которых все так исключительно светло и прекрасно... И вот сейчас у меня осознание случилось, что из-за недостатка общения мне не на кого было плюсики спроецировать, поэтому и нужны были все эти истории и идеальные персонажи. И получается, что все эти прекрасные светлые персонажи, которыми я восхищалась несут в себе мои плюсы... Невероятно... 😮
Спасибо,🍀 у меня так же, свой мир, и долго не жила в реальном,это травмы детсва...выживала💜🙏
До сих пор живу в таком мире. Мужчина, который "рядом", умело на этом "играет", я прихожу к нему вся " восторженная" и "влюбленная", а ухожу.... вся в "реалиях" жизни... а потом ничего не хочется... вообще...
@@uvarovaolga5909 У меня тоже так было! И я удивлялась почему мне так легко быть счастливой самой по себе, и так трудно рядом с близкими. Всегда было ощущение, что живу в двух мирах и в вечном конфликте между этими мирами.
Мне помогло из этого выбраться близкое общение с другими людьми. Я пыталась искать друзей, похожих на себя, вместе создавать свою атмосферу. Потому что я верю, что можно и в реальности создать такую же душевную и волшебную атмосферу как наедине с собой, если рядом будут люди, которые тоже поверят, что это возможно.
Вот и у меня такое же открытие!!! Только к сожалению, я умудрялась находить носителей моих плюсиков. Награждала их любовью, восхищением и громадой доверия (открывалась полностью таким "порядочным людям"). Закономерно, розовые очки бились стеклами внутрь.
Со временем, пришла к выводу, что у меня дефицит прекрасных качеств, поэтому я ищу их в людях. А Елена бац - да ты самая такая!
Я офигеваю и реву 😿. Это какой-то не реал. С 6-ти утра проснулась и все думаю об этом.
Как в сказке, прилетела фея Елена и превратила Золушку в принцессу )))
@@taty-297 Мне так нравится ваше сравнение Елены с феей!✨ 🤗
Я тоже умудрялась находить носителей моих плюсов постоянно! Но вот все школьные годы для меня как-то было очевидно, что мои одноклассники точно не такие уж позитивные, так что все детство прошло с воображаемыми друзьями. И во взрослой жизни как только отношения с кем-то уходили не туда и все иллюзии спадали, я тут же искала спасение в своем воображаемом мире, восстанавливалась там и вперед на поиски нового носителя своих плюсов!
И у меня мелькала мысль, что мои воображаемые персонажи - это выражение меня самой, но только их позитивные качества я воспринимала не как что-то чем я уже обладаю, а как мой потенциал - что-то что я могу иметь, если буду много работать над собой. Благодаря Елене задумалась, что это могут быть черты, которыми я уже обладаю.
Милая Елена, вы мне целый мир открываете! Благодарю!
Думаю, что я не одна раза на 2 пересматриваю эти видео, переосмысливаю, когда никто не отвлекает.
Елена, Вы нам нужны, спасибо
Как созависимая скажу, что спасательство ещё и единственный доступный для восприятия смысл жизни. Другими словами, вне спасательства моя жизнь теряет смысл и я ничего не значу, моей ценности ноль...
Вспоминается в связи с этим популярная фраза «да кому ты нужна?!». В ней слышится убеждение и что следует быть кому-то нужной и ещё что такого человека трудно отыскать.
А ещё если эту фразу договорить, станет яснее: «да кому ты нужна, кроме меня?!» и тогда тот, кому следует быть нужной, кричит и обесценивает...
жуть!
Когда перебарываю себя и делаю то, что нужно мне, а не другому человеку, никакого удовлетворения не испытываю только чувство вины. Хотя сам человек не транслирует негатива по этому поводу. Сейчас постоянно повторяю себе, что чувства мне говорят о старой программе и не могут мной управлять.
@@СофьяСысоева-м3п очень понятно. Многолетняя привычка, сформировавшаяся по внушению важных для вас людей... говорят, у созависимых самая длительная терапия.
Соглашусь, что делать для себя преодоление. Мне становится легче в этом, когда я себе говорю, что замечаю чувство вины и благодарю себя за заботу о себе. Мы же благодарим других за заботу о нас - почему бы себе честно не сказать «спасибо»? Потихоньку становится легче
@@Julia_my_dear очень созвучно! Поначалу, когда делала что-то для себя, меня просто трясло, а теперь, спустя ГОДЫ, я, прежде чем что-то делать для кого-то, я себя спрашиваю, хочу ли я этого. Стараюсь, в первую очередь, выбирать себя, свои желания. Но мне приходилось себя дрессировать, в полнрм смысле этого слова
Очень хорошо, спасайте только хороших, добрых людей.
Елена, спасибо, спасибо!!!! Ваши ролики бесценны!!!! Созависимость - это бич нашего народа, особенно кто воспитывался в союзе. Поколения :бабушка, мама, дочь(и в нашей семье, да и в целом обществе) живут с алкашами, абьюзерами, тащат все на себе, болеют, проживают короткий век. Возможно ли разорвать эту цепь... Благодаря той осознанности, которая появляется после ваших видео, думаю, шансы есть. Это трудно, но начало положено(про себя говорю)Благодарю вас от души!!!!!
Мой психоаналитик предположил что, то что называют семейным проклятием на самом деле является вот такими программами передающимися от родителей детям.
Именно благодаря союзу, появился развод. А привычка терпеть любого идёт из дореволюционного времени. Когда женщина (даже дворянка) была выписана в паспорт мужа (своего паспорта не имела), и без мужа - голодная смерть. А на селе в одиночку и подавно не выжить. После революции женщина юридически стала дееспособным человеком, стала иметь право на развод и алименты. Смотрите дальше в историю, привычка терпеть тянется из аграрного общества
Елена здравствуйте!! Я смотрю ваши видео и моя созависимость начинает понемногу сдаваться. У меня возникает отвращение от людей, которые постоянно пытаются присесть мне на уши. Или как то втянуть меня в непонятную динамику. Но это действительно сложно порой себя держать в правильном направлении. Благодарю вас за видео, лично мне вы очень помогаете своими роликами. Люблю вас 😌❤️
будь женщиной, которую боятся потерять.
создавай сама себе настроение, точки опоры и ориентиры.
верь в свои силы и в то, что ничего не бывает зря.
побеждай тихо - пусть это всех шокирует.
четко уясни, какой жизни ты достойна,
будь разборчивей в тех, с кем решаешь быть откровенной,
будь адской, сложной и непристойной.
делай музыку громче и плюй на чужое мнение.
вместо того чтоб держаться за тех, кто тебя подводит,
а потом писать о них в своих монологах,
подведи глаза,
накрась губы,
вдыхай глубже свою свободу,
и не жди от людей слишком многого.
надень любимый сарафан из льна в горошину,
не забывай, какая в тебе затаилась смелость.
есть в мире вещь одна из самых сложных -
не вернуться туда,
куда так хотелось.
будь внимательней, с кем делишь свою постель,
чтоб потом не рыдать, обхватив колени.
не стоит посвящать свою жизнь тем,
кто не стоит минуты твоего времени.
не дари кому попало свою нерастраченную нежность,
оставайся одна, пока не встретишь того, с кем можно провожать закаты,
кому будет интересно, что в твоей душе, а не под одеждой,
будь всегда выбором, а не вариантом.
да хоть исколеси весь мир, хоть поверь в бога,
приходи к монахам слушать, какие бывают иные миры.
молись в горных храмах, набей буддистский иероглиф -
все, что ты ищешь, уже у тебя внутри.
не давай пустых клятв и вторых шансов,
вылезай из старых платьев,
неудобных отношений,
муторных депрессий.
а еще, конечно же,
улыбайся.
ты же знаешь, как это всех бесит.
Аня Захарова
Огромное спасибо за это видео. Это нужно как воздух.
Елена, как Вы прекрасны💮💮💮Спасибо за Ваши труды!!! 💮💮💮
Здравствуйте, Елена! Огромное спасибо за Ваши видеоролики! Информация в них очень ценна для меня! Осознала, что всю жизнь живу с программой:"живи так, как будто тебя нет". Как избавиться от чувства, что всем должна, кроме себя?
Очень актуально для нынешних событий в России.
Все ясно:нарцисс перевешивает на эмпата грязное пальто,а созависимый эмпат наоборот отдает нарцу свой чистый плащ !?! Ситуация HELP,ситуация SOS ))))
Вы делаете этот мир лучше, чем больше я узнаю, тем лучше становится моя жизнь. Спасибо🌹🌹🌹
А могли бы вы как-нибудь рассказать про самосаботаж и выученную беспомощность поподробнее. Спасибо 🌺
У меня подружка такая была... Сломанная нарциссом. Я ей говорила, мол, ты талантливая, можешь делать и то, и это, а она ничего никогда не делала, потому что думала, что ни на что не способна.
@@ladyn7588 Сочувствую! Да, при установках никого кроме абьюзера не слышишь, он взял позицию "родителя" и хочется услышать от него похвалу, так как от настоящего родителя не услышала. Вывести этих паразитов очень трудно - но возможно!, так как триггер далеко в подсознание.
@@ladyn7588 Возможно она перфекционист и сделать что-то хуже, чем идеально для нее смерти подобно. А как все знают ничего идеального не бывает вот и мучается она во фрустрации.
Да , было бы очень интересно полушать про самосаботаж. Уже было такое видео , но было бы здорово поглубже изучить.
Елена, от всей души благодарю Вас за Ваш труд и этот ролик! Так жаль, что я пропустила его в свое время, но так прекрасно, что всё таки, слышу Вашу информацию на эту тему! Лучшее, что нашла о созависимости!!!!! Удачи и процветания Вашему каналу. Это большая удача встретить Вас!!
Спасибо ☺️ Мне очень приятна Ваша благодарность! Удачи Вам и здоровья! 💐💖🙂
Прекрасное видео, спасибо Елена! ❤️🔥🌹 Вы замечательно выглядите, и так в конце круто сказали, про свет, который должен осветить собственный путь... О, да... Очень сильно.. Тест. Раньше все было про меня, сейчас все не про меня. Сначала я, потом все остальные. Любить себя это не эгоизм. И любовь не равно страдания. Жить для других - утопия. Ничего и никто нам не принадлежит. Говорить о себе это нормально. Думать о себе хорошо - тоже здорово. Если человек любит и принял себя, он не боится одиночества. Он не очаровывается, но и не разочаровывается. Он идет по жизни легко. Живет здесь и сейчас. И еще очень много важных истин человек должен для себя понять. Вывести собственные формулы счастья)) Жизнь нам дана для радости, удовольствия, развития! При чем вовсе не обязательно наличие семьи, друзей, карьеры и тд. Стереотипы очень многое портят. Слушать надо только себя. Всем света, добра и любви к себе 🙏☀️🦋🍀🔥🌹🌤️🌻
Точно, нельзя объять не объятное, особенно женщине, быть успешным и в карьере и в семье, и в друзьях. Тут только вынашивание-рождение-кормление-воспитание занимает много жизни, если есть рядом психически и физически нормальная мама, то женщина может состояться.
@@artemidaversal87 спасибо за комментарий. Здоровая мама большая редкость.
Елена, а есть название такому явлению?
У меня гиперчувствительная психика.
А в школе, и вообще в детском коллективе, я была изгоем. Я была "чё, самая умная?", "очки напялила!", "начитанная!", "ботаник!", "от музыки заплакала, нюня!"
Меня это травмировало, я защищалась, отрастила иглы и зубы. Стала злой.
Потом был период, когда я стала встречать нормальных людей. Был творческий коллектив, я обнаружила, что ко мне хорошо и дружелюбно относятся, и стала самой собой - открытой, искренней, ориентированной на дружбу и полноправное партнёрство.
Я вообще всегда откликалась на хорошее отношение ко мне. И вот, оно появилось. Я была благодарна людям за хорошее. При этом я никогда не переходила чужие границы, дистанцию я всегда чувствовала и соблюдала.
А потом начался треш.
Видя, что я совершенно не агрессивна, всегда рада поддержать, откликаюсь на добро, верю дружелюбным улыбкам, люди стали этим пользоваться. Пытались запрячь меня в какие-то авантюры, перевесить на меня чужие обязанности. Я выручала.
То есть, пока мне было не в тягость, я готова была помочь. Но люди дошли до моих границ. И я резко стала плохой. Меня начали ТАК парафинить, что школьный буллинг показался мне безобидной игрой.
И сейчас я вижу некий заколдованный круг: новый знакомый - приятное общение - дружба. Думаю, ну слава богу, этот нормальный. А потом он снова закидывает на меня ногу, я его останавливаю, и снова тот же треш.
Дошло до того, что, встретив дружелюбного человека, подающего мне руку, я уже знаю весь сценарий. Знакомство - симпатия - дружба - попытка использования - мои границы - разрыв с кучей вони.
Я устала. Я больше не хочу подпускать к себе кого-то. Я не умею увидеть, будет ли человек меня использовать, а потом утилизирует.
Я осознанно выбрала не подпускать к себе ближе "приятеля".
Мне сказали, что я сама выбираю такое окружение. Но я не выбираю! Я просто откликаюсь на нормальное отношение. Но я не могу отличить искренность от манипуляции, поэтому стала перестраховываться.
При этом самооценка у меня хорошая, раболепия и услужливости нет.
Просто, люди не могут простить мне наличие у меня границ.
Я созависима?
Если честно, я очень устала бегать по этому замкнутому кругу.
И да, я говорю о своих потребностях. Но когда мне нужна помощь, рядом нет никого. "Ты сильная, согреешься сама".
Это то, о чём вы рассказываете? Это созависимость? И можно ли как-то научиться распознавать тех, кто не начнёт меня использовать с течением времени? Распознавать, пока человек ещё не стал тебе дорог, и обезопасить себя от ещё одной подобной "дружбы"?
Проблема в том, что я осталась совсем одна. Рядом вообще никого. Из-за того, что я просто перестала позволять садиться себе на голову.
Добавлю.
Как только человек начинает меня хвалить, расхваливать, ставить на пьедестал, я уже понимаю: кто-то меня прикармливает. И отодвигаюсь.
Точнее не скажешь, вы замечательно изложили весь этот мрак
Меня описали 😔, я думала что со мной что-то не так 😒
@@JB-vv9nu хотелось бы понять, как не попадать в такие ситуации. Как взаимодействовать и дружить без травм. Ведь дружат же люди по 20 лет, и все нормально! А у меня все вот так.
@@nazilemehdiyeva5229 надеюсь, Елена что-нибудь скажет.
Вы одна потому что очень развиты и все правильно отслеживаете и можете разорвать отношения с людьми которые предпочитают пользоваться вами и нарушать границы. Я тоже не знаю как это возможно научиться распознавать изначально в человеке ( я о мужском поле). Самое интересное, что когда говорю о своих взглядах на вещи и желаниях (я не про золотую рыбку вообще 😁), как-то все делают ноги и обижаются ещё))))) пускай дружат хоть по 120 лет)))) вы не знаете на что они глаза закрывают, поверьте, может это лишь название - дружба 🤷♀️если говорить о настоящем - оно есть, уверена в этом, но тогда там и люди осознанно относятся и взаимно к друг другу.
Очень сильная тема прр созависимость, даже сильней чем про нарциссов. Меня аж затошнило от своей созависимости.
))))
Хорошо! Буду учиться светить себе,не раздавать свои плюсики всем подряд и не собирать на себя их минусики. Постараюсь. Умом понимаю,а на практике это очень трудно -- постоянно себя контролировать придется. Я правильно понимаю?
Я себе только в молодости такое позволяла)) сейчас энергия самой нужна.. Начинайте, вам понравится, втянетесь... Ищите что вам в радость. 😊🙏
@@aspifrukt 😊💗💗💗✋💐
Знаю человека, которого к пиплплизерству приучила церковь. Должна жертвовать собой и своими интересами, отдавать, довольствоваться малым, всем бежать помагать, угождать. Награда, по всей видимости, на том свете должна быть.
Люди забывают про контекст и историческую эпоху, когда это было написано. Раньше люди жили в очень тяжелых условиях и выживать было легче вместе, в группе, а там приходилось выстраивать отношения так, чтоб тебя из этой группы не выкинули. Даже слова из Писания нужно применять в правильном контексте, а не на любую ситуацию. Я сама была такой, сейчас даже в помощи могу отказать, если чувствую, что не потяну или это не моя проблема, а раньше все лезла спасать других, а на свою жизнь плевала
Это типичная жестокая манипуляция
Мне очень помог разобраться со своим грязным пальто данный вами ориентир - чувство вины когда снимаешь с себя пальто. С юности стала замечать, что у меня как бы личность противоположная. Большую часть времени я недотёпа забитая, этакая "дурочка из переулочка" скромно стоящая в уголке жизни и не мешающая другим жить. Потом как будто меня прорывает, я становлюсь на несколько дней уверенная в себе, сильный лидер, юморная и с чувством достоинства (крокодил Гена заиграл на гармошке😉), после этого энергичного поведения я испытывала огромное раскаяние (ну нельзя же быть такой деловой) и чувство вины. И снова пряталась в свое серое недотепское пальтишко. И до 30 лет не могла понять, а где же все таки "я" настоящая? И только переехав жить раздельно от НРЛ, мое "звёздное" уверенно-оптимистическое настроение стало моей константой.
Ваши визуализации это 💎 💎 - ясно и доходчиво 🙏🏻
Бегу смотреть ....СПАСИБО ♥️♥️♥️
Если бы отвечала до терапии, то практически все ответы были бы "да". Сейчас, после много годичной терапии в основном " нет". Но я ощущаю блок на то, чтобы быть свободной и счастливой, испытывать радость от жизни. Наверно, какая-то проекция не сброшена. Чувство вины, скованности, никчемности появляется, если я начинаю радоваться, жить своей счастливой жизнью, в которой нет места тетке-нарцисске-садистке.
Когда я забочусь о себе мама говорит мне как тебе не стыдно. В прямом смысле. И мне кажется что я бесконечная что я вечно могу быть «без воздуха», но это ведь не так 🤷♀️мне плохо в душе, «но ничего нельзя же» - это звучит с детства во мне.
Вот-вот... А у меня всегда была мечта в свой день рождения сходить в СПА, накупить кучу вкусной еды, снять квартиру на сутки и провести время сама с собой как мне хотелось бы...
@@erikastasovskaya1108 надеюсь сбудется ваша мечта 😊🙏
@@erikastasovskaya1108 хватит мечтать! Берите и делайте! Прямо сегодня же!
Да уж, странный у родителей подход.
Мне в церкви так говорили, когда иконописи училась: «Надо о других заботится, а о себе - это гордыня и тд».
Очень понравилось как вы с файлом проделали эксперимент. Так более понятно.
Зашла на TH-cam,и о радость!Новое видео,от Елены!)Спасибо,очень информативно!
Елена вы великолепны, сделайте ролик о магическим мышлении , пожалуйсто!!!🔮🍀🙏🔥📣📍🖍🧲
Это было бы интересно. У меня подруга ушла с головой в маг.мышление. Какая-то аля экстрасенс сделала ей матрицу предназначения и подруга погрузилась в самообман. Это печально наблюдать. А посоветовала ей это одна психологиня и еще учит ее раскрывать в себе женственность. Подруга думает, что развивается, а я вижу, что человек попросту теряет связь с реальностью и не в состоянии адекватно оценивать себя и свои возможности. Разве психологи могут советовать подобные вещи? Мне приходится отбиваться от ее попыток затянуть меня в это все )).
@@ВікторіяКвітка-н4л Да, да это очень важная тема!!!!Люди. Теряют время, жизнь ,себя... увы🍀🙈👤
И для меня это очень важно. Впервые услышала о магическом мышлении у нарцисов - и узнала в нем поведении матери. Как жить с таким человеком? Чего от него ожидать?
Расскажите пожалуйста
19 лет назад, когда мы с бывшим мужем, готовились к свадьбе, за несколько недель, до события, у меня со свекровью будущей, и сестрой мужа, состоялся такой разговор. Родственники мужа меня спросили, точно ли я понимаю какой характер у сына и брата, они мне сказали что он большой эгоист, и вообще все делает только для себя, и мне с моим характером, мягким и терпеливым, будет очень трудно с ним жить. Я видела недостатки в характере мужа, и помню как сказала им: " О чём вы?! Как можно, не видеть в нём хорошие качества ? Они знали о чем говорят, а я из-за своей созы навешала на будущего мужа, свои плюсы, теперь я понимаю, что делили мы в браке друг с другом!!! Сам механизм понятен!!! Здорово!!! Спасибо!!!
Потрясающее поведение свекрови и сестры мужа...
Так честно все сказать - дорогого стоит
Ох, болезненный вопрос созависимости.... Буду многократно пересматривать. Спасибо!
Я теперь поняла, почему я всех нахваливаю, почему в восторге от человека, за любую мелочь. Это мои качества, которые я себе не позволяю, вот и разбазариваю налево и направо.
Ещё ни разу никто не отказался. А некоторые так нос задирали, что я понимала, что порчу людей.
Спасибо за ваш комментарий.
Наконец- то до меня дошло.
Слово в слово обо мне.
@@kristina1791 Кристина, рада, что мне помогли и я помогла! Цепочка добра продолжается. Помогите и вы, пожалуйста, если кто-то мучается этим вопросом и не понимает, что не так...
@@Lana-yt4zf Обязательно!
А что делать? Ну ведь бывает, что человек действительно в чем-то хорош! Например, в работе! Неужелт если я его похвалю - это значит не принимаю в себе? Ну есть люди в окоужении, которые действительно превосходят в чем-то
@@ghjhj6180 Вы невнимательно читали? Я говорю о преувеличенной похвале, даже за мелочь.
Умных много,а доступно объяснить может не каждый.
Умных мало, а умных учителей, педагогов, психологов, которые могут просто всё объяснить ещё меньше.
Посоветуйте, пожалуйста, технику по выявлению своих желаний. Хочется уделять себе время, на это есть время и возможности, но никак не могу придумать и понять, что же мне хочется.
Если позволите, поделюсь опытом. В "практики гештальт-терапии " Перлза много прикольных упражнений. Я помню приблизительно,может,меня поправят: пишешь в столбик "Я никогда не..." "У меня никогда не будет" и например, "я никогда не смогу испечь муссовый торт на продажу". Ну а потом во второй столбик переписываешь все то же самое своими словами, но уже в формулировке "я хочу". Например, "я хочу зарабатывать деньги на своем таланте печь". Вроде одно и то же в обоих столбцах, но воспринимается иначе. Мне в свое время очень помогло:)
Вспомните себя в 5-7 летнем возрасте.
@@elenajansen4419 прекрасно помню. Хотела быть балериной и космонавтом
@@ИринаХодыкина-ш4в я тоже хотела быть балериной 😄
У меня есть ролик под названием’Ментальная карта’. Там я показываю упражнение. Не могу здесь ссылку добавить - найдите на моем канале. Он ещё до первого выпуска вышел :-) Удачи!
Самый лучший психолог 🌹🌹🌹
Здравствуйте Елена! Большое душевное спасибо за видео! Ко мне пришел инсайт благодаря Вам. Со слезами смотрела ролик
До выхода этого видео, я догадалась об этом сама. Через трудные размышления. Я созависимая и скучаю по абьюзеру. И он скучает. Мне просто необходимы его качества - твёрдость, уверенность и прочее. А ему мои - мягкость, чуткость. Мы как два пазла. Мне реально нравится его ревность. Я люблю быть для него святой. Понимаю что это не любовь. Но зависимость видно Очень сильная штука.
Ведь и пары строятся также, в основном это зависимость - я даю тебе то чего нет у тебя, а ты мне своё. И такие пары живут очень долго вместе, хотя это не любовь. Ну и что?... Думаю я... Если люди получают то что им необходимо.
К человеку очень тянет, потому как я действительно хочу отдать ему моё добро и это моя потребность.
Я не могу быть с ним по серьёзной причине. Но думаю очень часто.
Как быть не знаю.... Занимаю себя чем то.... Но такая потребность сильная-делать добро именно этому человеку и получать восхищение от него...
Спасибо, Елена, за это видео!
Каждое слово - и про меня.
Тянет к моему мучителю - и физически, и психологически...
Прошёл год после моего побега, но не отпускает.
@@ОленаПака Стокгольмский синдром.
Елена, ОГРОМНОЕ СПАСИБО за этот ролик! Он помог очень многое понять в самой себе. Ваши ролики о нарциссизме помогли понять в какой отравленной среде я жила все детство и юность. Но я не могла понять отчего постоянно стараюсь угождать людям даже посторонним. По тесту оказалось что я созависимая 😭 Очень большое чувство вины испытываю когда что-то делаю или покупаю для СЕБЯ а не детей или мужа. Ведь им все нужнее. Им все вкусное, хорошее, приятное, удобное. А мне не нужно. Я потерплю, обойдусь, может потом куплю, похожу 7 год в рваных ботинках😅 Главное чтобы у детей и мужа все было. Как же избавиться от этого ужасного чувства вины когда хоть что-то для себя? Спасибо Вам за Ваш труд. Этот ролик очень многое помог мне увидеть в себе.
Большое спасибо, Елена!
Как всегда убедительно, доказательно,
показательно,
смотрится безотлагательно!
☺😊☺😊☺😊☺
Елена, не перестаю Вас благодарить за Ваш труд.💖 Было бы очень здорово, если бы вы, когда то создали терапевтическую онлай группу для людей которые пострадали от нарцистического абьюза. 💫
Елена, вы великолепны! В том числе в вашей миссии. Бесконечное вам спасибо!
Елена какая же Вы классная, интересная, у меня это тоже есть:))).
Бог мой, провидческое видео.
на русском 1я книга переведена как = роз розенберг - синдром человеческого магнетизма. От себя замечу - начало книги - описание семейной системы автора очень искреннее - сразу становится понятно, насколько вся тема созависимости близка автору. Начало книги бесплатно.
Есть в библиотеке Флибуста
Спасибо за наводку🙂, заказала на ozon.
Дорогая Елена, нашла этот тест в своих записях начала декабря 2019, удивилась, сколько "да", удалось превратить сначала в "очень редко", а потом в "никогда" на сегодня, благодаря тому, что вам удалось сфокусировать внимание на этих вещах! Спасибо!!!
Мне очень помогла книга Мелоди Битти "Спасать или спасаться"
Елена благодарю. Я так ждала, этот выпуск, буду пересматривать🍀🙏💜
Благодарю Вас Елена и Всех Подобных за Воду Живую🌹❤️
Здравствуйте)! Елена, спасибо за это видео). И рекомендации).
Очень красивый образ ,прическа ...такие нежные цвета вам очень идут ! Ролик оооочень полезный ! Спасибо 🙌
я из созависимости после проработки над собой перешла в контрзависимость.не хочу больше ни с кем близких отношений.
Меня так же мотнуло. Это нормально. Это как с границами: когда их не было или они были очень слабые, то в период установки они могут становится очень жёсткими, ригидными.
@@springtime3341 так что теперь делать, не знаете? Контрзависимость укрепляется, и теперь тотальное одиночество и это доставляет не меньшие страдания чем и соза
@@ghjhj6180 пока не научимся быть счастливыми сами собой и будем ждать когда кто то придет .спасет от одиночество .подарит счастье '.мы опять впадем в зависимые отношения.так что надо научиться быть самодостаточными и тогда только можно начинать здоровые отношения.
Уважаемая Елена, спасибо огромное за Ваш труд!🙏 Для меня это очень важная информация, буду пробовать спасать себя! Спасибо, что Вы делитесь с нами своими знаниями!💖
Как же это напоминает на отношения между многими верующими и Богом в их голове. Например:" Бог, ты милосердный, долготерпеливый, ты любишь нас! А мы - грешные, плохие, достойное по грехам нашим получаем, мы сами себя наказываем грехами! И так страдаем без Тебя, и почему ты молчишь?"
Почти все ответы на тест да, я матёрый созависимый, с большим опытом. Чувство вины мой постоянный спутник. Спасибо вам, прекрасная Елена, за вашу помощь и поддержку
Спасибо за Ваши видео. Очень интересно было послушать.
лучше одной всю жизнь, чем риск снова попасть на нарцисса
Спасибо большое! Очень информативные, глубокие, хорошо проработанные видео!
Елена, благодарю Вас🙏Чувствуется глубина, профессионализм,творческий подход к теме💐
Из популярных книг мне очень помогла "Женщины, которые любят слишком сильно" и её продолжение. Это для начинающих, конечно.
И там делается упор на лечение созависимости именно как зависимости, через 12 шагов.
Хорошо что вы рассказали об этой книге. Я насколько поняла теперь, после просмотра видео Елены, что все таки зависимость и созависимость немного разные вещи. В зависимости от веществ отсутствует проективная идентификация. Т. Е там причины в страхах и защитах. В созависимости тоже есть много страхов, тревог и неуверенности, но все же
ключевое именно найти того, на кого можно навешать свои плюсы. А вы как считаете?
А что если созависимость проявляется только когда есть партнёр? Сразу начинаю на него ориентироваться по жизни и даже когда надо есть и спать. Просто полностью теряю себя.
А когда я одна, то очень хорошо справлюсь, наслаждаюсь всем и делаю все для себя.
И не только партнёр ( в смысле мужчина), а любой человек - подружка, соседская старушка и т.д. и т.п. Поэтому быть одной - отлично !
Да. Очень часто люди, которые знают о своей созависимости выбирают оставаться одни(без друзей и партнёров). Если я не ошибаюсь, Ричард Греннон, по его рассказам на ютубе, выбрал жить именно так. Очень доволен :-)
Мимиша Лалаева я не понимаю ПОЧЕМУ, но так и у меня. И быть одной мне лучше. Когда я САМА ПО СЕБЕ.
И ещё момент - я человек который может поставить на место, настоять на своём. Но! Только с одним человеком я проявляю созависимость и полное подчинение. Я не понимаю почему так??
Тайм-код 21:06
25 вопросов для определения «удобного человека» - «people pleaser»
Кроме того что вы очень толковые вещи говорите, так ещё с таким очарованием проигрываете. Каждый раз с новым витком усваивается🙌
Спасибо за информацию. Очень люблю Ваши ролики❤, много ценной информации. Благодарю Вас!
Спасибо Елена 🤗
В конце ролика расплакалась даже(( спасибо за вашу работу!
Отлично выглядите, леди
Какое полезное видео! Большое спасибо
Результат теста: + 20 шт (25 вопрос можно поставить сразу 10 плюсиков), минусы 5 шт.
Миллион лайков за наглядный пример
Работала над созависимостью много лет( 12 шаг программа) нарвалась на Нарца🤷♀️ все понимала, но оставалась с ним ( 2 года) они умеют заманить в свои ловушки!!! Не пьющий , не курящий, на это и купилась, я не знала, что есть НРЛ🤷♀️ теперь знаю, с созависимостью надо работать постоянно!! No contact, помог разобраться с собой, Елена , твои видео - ЛЕКАРСТВО- СПАСИБО 🙏🌷🌷🌷
Программа эта помогла?
@@artemidaversal87 конечно, она универсальная, применяется в жизни, но надо по ней работать
Спасибо, Елена!
Здравствуйте, Елена. Огромное вам спасибо!!! Расскажите пожалуйста если не сложно про программу 12 шагов для созависимых
Спасибо, Елена)))
Здравствуйте, Елена! Как же во время! Мама всегда страдала и не разрешала мне наслаждаться жизнью - ходить в кружки, видеться с друзьями, улыбаться, веселиться....мне было лет 11, я не понимала почему 🤷♀️
И я по сути боялась «веселиться», надо же спасать кого-то 🤷♀️нельзя быть веселой. Порой возвращалась там из гостей от бабушки а она такая ревниво типа а что значит тебе там лучше чем со мной? В общем, появился абьюзер которого я решила спасать жалеть
@@УлиткиныГлазки а моя мама до сих пор открыто говорит - для себя жить нельзя, только для других. Она по образованию математик, и я ее спросила - а вот если рассуждать "по формулам", на что же ты сам будешь жить, если все свое раздашь другим? - и она сначала не смогла ответить, а потом сказала, что чувство удовлетворения от того, что ты помог другим, даст тебе новых сил. Ага, которые снова заберут другие. И рано или поздно человек иссякнет. Ведь даже возобновляемый ресурс не бесконечен. Но как только я пытаюсь ей это объяснить, логически-математическим языком, начинаются стенания "какой ужас", "какой ты страшный человек", "словно и не мой ребенок".
@@УлиткиныГлазки У меня мама тоже любит страдать и мне тоже как будто было запрещено веселиться. Как сейчас помню эпизод из детства, я сидела у телевизора и смотрела квн. Мне было достаточно весело, я смеялась, улыбалась. В комнату заходит мама и говорит “Боооже,как можно смотреть такие передачи? А ты представь, что сейчас где-то люди болеют, или в семье умер кто-то, каково им?» 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
@@vkvsocpravo какие знакомые слова))))) и вообще что это за бесконечное желание все для других делать? Что это за желание быть хорошим для других? А просто хорошим и разным и всяким живым по ситуации и с чувствами нельзя? Я не говорю о подлости, а о простых нормальных свойствах
@@scrollka а мне говорили куда собралась какие танцы кружок ты чего? Не видишь как мне плохо я занимаюсь домашними делами и нечего ходить никуда 🤷♀️ все, больше ходить совесть не позволила. А потом удивляется : почему ты всегда бросала все ? Вот ходила бы была бы как тот или эта.
У меня сейчас 9 плюсов, но я уже проходила терапию, раньше было бы очень много плюсов.
Значит вы идете в правильном направлении.
У меня тоже 11. Но два из них с натяжкой. А раньше можно было бы все 25 + поставить. Удивляюсь как я вообще выжила
Как интересно! Вы прямо подняли мою самооценку этим видео! Благодарю! По полочкам разложили!
Невероятно важное для меня видео!
Про нарцисса у власти, капец, нет слов, что то мне это напоминает, это страшно...очень...в принципе это любая диктатура, может лет через 100 это будут изучать и удивляться, впечатлило невеооятно!
Вопрос для первого июня)). Я его уже задавала под предыдущими видео и вынесу сюда. Является ли Карпмановский агрессор нарциссом (если человек постоянно находится в этой роли, стабильно)? И вопрос к ролику: правильно ли я понимаю, что созависимый человек не ощущает своего я? И вот ещё: а если созависимый находит в партнёры не нарцисса, а зависимого, например, от алкоголя - то он тоже проецирует на него свои лучшие качества? А разве зависимый может их принять? - он же не нарцисс...
отличный вопрос, мне это тоже интересно
Очень интересные вопросы. Спасибо! 1). Если человек находится в роли агрессора постоянно, то, скорее всего это Антисоциальное Расстройство Личности по DSM-5, (включающее в себя первичную психопатию или/и социопатию) 2)Созависимый воспринимает своё Я только через другого человека(зависимого). Зависимый может зависеть от эмоций других людей (НРЛ и скрытый нарцисс), от нарк/алкоголя и др. Все зависимые со временем начинают принимать положительные качества СОЗАВИСИМОГО. Если даже не хотят, то созависимый заставит! :-)
Дайте, пожалуйста, пару упражнений, которые люди могли бы делать самостоятельно. Уделять себе время,.. что ещё можно делать? Спасибо
Даа, бесценная информация 🙏 суть - заняться собой и обратить внимание на свои интересы
@@se.kvinna Здравствуйте,подскажите,пожалуйста,как заказать?
Елена, огромное спасибо за Ваши видео! Очень ценная информация и добрые слова. Вопрос: как созависимому забрать свои хорошие качества, перенесённые на нарцисса (или нормального партнёра), обратно? Особенно если партнёр забыт и давно в прошлом.
После сложных отношений, которые меня "перемалывали", как будто уходили части характера, обычно позитивные и доставляющие радость. Обратно если возвращались, то в виде эха; с годами произошло общее угасание личности. Возможно ли вернуть то, что было потеряно?
Присоединяюсь к вопросу, очень интересно
Когда вы обретёте дело всей своей жизни, которое вы хотели исполнить, тогда и черты эти вернуться, одна за одной, ваше сознание и тело всё вспомнит, чем вы были щедро наполнены, что вам приносило радость.
Уже столько читала и смотрела и слушала про созависимость, но только ваше объяснение мне кажется наиболее полным, понятным... Наконец-то поняла, что это такое.
Как странно о себе слышать, созависимость травит душу, спасибо 🌺
Благодарю вас за такое количество видео о нарциссызме. Буду также рада видеть на вашем канале видео о биполярном расстройстве, спасибо!
Ой, как шикарно!!! Спасибо!
Я понял смысл своей созависимости и почему не могу перестать думать и мониторить бывшую жену - нарцисску , которая утилизировала меня 2 года назад … и все эти 2 года я в адском мороке ( хоть и очень много изучил по НРЛ ,созависимости и т.д.)
От просмотренного видео что-то начало триггерить внутри и немного подташнивать , как будто задел этим видео свою травму или нашел ответ на тот вопрос , которыйтак долго искал …
Господи, неужели я нашел направление в котором нужно работать … тот путь который приведет меня к самому себе со своими плюсиками , которые мне не нужно будет навешивать на кого-то, а получать от них удовольствие , приумножать и развивать их для себя любимого , для своей жизни! СПАСИБО!!!
Я очень рада и благодарна, что благодаря Вашей работе и понимаю ответственности за собственную жизнь, мне получилось почти полностью забыть мой травматичный опыт и не вздрагивать каждый раз и не реагировать на триггеры 🙏❤
Елена, спасибо огромное за видео и за то, что советуете Книги!!! По вашим рекомендациям уже читаю 3 книгу на английском!!!
Глубокоуважаемая Елена , как же я Вам благодарна за отступление про диктатора, я к сожалению как раз из страны созависимых ( и как же радостно услышать трезвую оценку происходящего в некоторых несчастных странах, спасибо Вам огромное !
Здравствуйте, Елена! Если позволите, вернемся к белому и пушистому пальто, которое накинул мне мой бой-френд. Многие комментировали, что это схема, что потом будет обесценивание. Но, нет! Это продолжается 3 года и качелях вниз не летит. Но мне некомфортно. Значит ли это, что мы оба в этой паре созависимы, пипл-плизеры, и накладываем друг на друга "плюсики" ??? Такое бывает?
Раньше мне попадались по жизни нарциссы и много, но сейчас иначе и мне скучно, но спокойно. 😅☝️👌
Говорят, что это невроз, когда начинает хотеться остренького. Дискомфорт от спокойствия. Тебя не обзывают, относятся бережно. И становится скучно. И тут начинаются придирки, какие-то выяснения, и на этой почве бурление страстей. На самом деле, спокойствие - естественное состояние. Но пойди, объясни это мозгу.
Скорее всего, из детства взятая модель. Пошумели, помирились, вот и славненько. Мало ведь, у кого в детстве было мирно во взаимоотношениях с родителями.
И ещё срабатывают наши ожидания от партнера и не удовлетворенные родителями потребности. А партнёр не родитель, хоть в лепешку разобьётся, но не сможет дать того, что должен был дать родитель. Или это только пограничников касается, не невротиков? Короче, сама запуталась уже
Хорошая новость про галюны в старости у нарцисса, порадовали! 😈
добрый день. спасибо за видео. А вы будете по КПТСР, что-либо выкладывать? какие книги есть для самопомощи?
Здравствуйте. Спасибо, что смотрите мои ролики. У меня есть уже много видео на тему КПТСР, под ними или прямо в них есть ссылки на книги. Вот номера: 66, 103, 104, 107, 127 и др :-)
'Переключить фокус на себя' - как же это верно и жизненно необходимо, чтобы перестать саморазрушаться!☀️ В течении всего дня, я ловлю себя на мысли, что думаю о ком угодно, кроме себя и, таким образом, нахожусь в постоянном непроходимом напряжении..
Как интересно, ведь именно на созависимости так долго терпела неудачи принцесса Диана. Когда она убеждала своих партнеров (во всяком случае, так говорили те, кто ее знал достаточно близко), что они несчастны и она им жизненно необходима рядом. Партнеры в итоге убегали - да, от красивой и доброй женщины, как говорится, сверкая пятками... Все теперь понятно.
Великолепно отследили 👍 я читала книгу о ее жизни с мужем и во мне так все откликнулось! Прочла за один день будто о себе все. Плакала. И вдруг такое чувство любви к себе открыла! Моя жизнь в один день перевернулась. Муж нарцисс с которым расстались в миг вышел на связь и столько всего в нем всколыхнулось в чувствах. Вот что значит изменения способные на расстоянии воздействовать. До сих пор помню тот день.
@@УлиткиныГлазки Какую книгу вы прочли, скажите? Я тоже развелась недавно с нарциссем. Трудно конечно, хотя умомо всё понимаю что слава Богу. Подскажите ,мне книгу тоже полезно прочесть:)
@@EnergyLightCocon здравствуйте 😇не помню точного названия, я тогда написала в гугл личная жизнь Чарльза и дианы, помню тоже где-то аннотацию увидела. Помню черно-белая обложка и написано что на реальных событиях. Там прям начинается с ее детства. Очень легко читать и тронуло до глубины души. Я просто тогда не могла понять что происходило у меня в отношениях, ведь меня обвиняли в плохом характере и даже что я умом не здорова 😁 но там я один в один узнала себя - меня просто не любил мой муж. Все. Других объяснений не было. Эти «летучие обезьяны», которые сплошь и рядом, а ты никак не можешь понять что происходит. Приятного чтения, книга просто поразила меня, это была словно медитация на возвращение к себе и любви к себе...
Елена, причесочка очень шикарная!