🔥🔥🔥ВЫИГРЫВАЙТЕ Коэнзим Q10 от MOLODAY!🔥🔥🔥 Условия розыгрыша: ✔ НАПИШИТЕ комментарий под этим видео ✔ ЗАПОЛНИТЕ анкету, чтобы мы могли с вами связаться: academy.pro-zdorovie.com/lm_products4/?DzInrZtCmg ✔ ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео в соцсетях и отметьте аккаунт @wellness.genetics ✔ ПОДПИШИТЕСЬ на соцсети: - TH-cam-канал Pro-Здоровье: www.youtube.com/@PRO_Zdorovie?sub_confirmation=1- Телеграм Pro-Здоровье t.me/pro_zdorovie_telegram - Телеграм MOLODAY t.me/+i-6c7G4vvdY5NWFk
Я на вебинаре у Ксении записала инфу,что пониженное давление связано с анемией. Стенки сосудов теряют тонус из-за низкого насыщения крови кислородом. У меня тоже, оказывается,низкое. Надо изучать и в медицинских справочниках .
Не ради выигрыша, а просто, чтобы поблагодарить Вас, Ксения, Николай и всю вашу дружную команду. Я с вами уже год, всё впитываю, всё изучаю, делюсь ценной информацией со своими родственниками, знакомыми, клиентами. Тружусь в сфере эстетической косметологии и те знания, что приобрела у вас, они и правда бесценны!!! Без пафоса, от всей души! За этот год моя жизнь кардинально изменилась, одно только то, что уровень белка с 51 я уже подняла до 70,9-это всё благодаря тем знаниям, что почерпнула у вас! Двигаюсь дальше !Здоровья и благополучия всем причастным вашему чудесному каналу... Горжусь, что Южный Урал богат на талантливых, прекрасных и красивых людей...
Поделитесь , пожалуйста,как вы подняли белок? У меня 63, я беременная😢смотрю видео Ксении, соблюдаю правила питания,но неидеально. Каких принципов ещё стоит придерживаться? Спасибо, если ответите❤
@@МарияП-ы8х ответить, конечно, могу, только вот я не ждала малыша в тот момент,а пыталась самостоятельно восстановиться после лечения гормонами и антибиотиками...было сложно и долго, года три белок у меня то опускался, то поднимался...и только когда я полностью поменяла режим дня (отход ко сну, пробуждение), внутреннее состояние,и естественно питание, белок стал расти стабильно. Из этого я могу сделать вывод, что абсолютно для всех важны:еда,вода,утренняя гимнастика,внутренний баланс и качественный сон... остальное нюансы. Моя проблема была,как мне кажется ,в обилии перекусов, конфет и фруктов...спасало только то, что я любитель всякой разной травы, зелени и бульонов. Сейчас, конечно,вот уже год утро 6.45, могу и раньше, сон-стараюсь в 23.00 уже в кроватку, но могу и в 23.30... подъем -теплая вода с лимоном, зарядка, завтрак...,летом вот речка рядом-плаваю, а так обливаюсь холодной водой/контрастный душ. Завтрак-всегда (теперь) 2 яйца, зерновой хлеб, сливочное масло и кусок солёной рыбы,большая тарелка зелени/салата и т.д. Обед/ужин по разному, в зависимости от свободного времени, обедом могут быть только орехи))))а ужин бульон с чем то мясным. Вообще, чем разнообразней еда, тем лучше работает ЖКТ. А...убирать сдадкое было дико сложно...ломало...оставила финики, горький шоколад и мед... совсем без сладкого не могу))).Уж не знаю, чем помогла вам) но вы просили мой путь-вкратце вот он...желаю вам своевременно иа радости встретиться с вашим малышом))).
Мне 56, лет 8 страдала головными болями и чють повышенным давлением(( Таблетки от головы не помогали, последние 3 года на постоянной основе пила Индап от давления. И зимой начала вас смотреть, начала интересоваться ПП. Сейчас я ВАША УЧЕНИЦА))) И горжусь этим (мой куратор Юлия Луг.) Через 1.5 месяца на ПП как вы учите, у меня нормализовалось давление, кровь стала жидкая, не густая, гемоглобин поднялся. Ушли запоры. Только благодаря вам я узнала, что у меня проблема со щетовиткой (сдала анализы...а там Гипотериоз на фоне АИТ) ТЕПЕРЬ Я ПОЛНА СИЛ, еще 6 месяцев учиться, и все БЛАГОДАРЯ ВАМ, КСЕНИЯ))))❤❤❤ Одним махом убрала глютен, молочку и сахар))) И ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА))))
@@KusaAnti 1.Двигаться! Физ активность улучшает кровообращение и уменьшает такие симптомы как головокружение и усталость. Идеальные виды спорта на выносливость: бег трусцой, плавание, езда на велосипеде. 2.Питаться сбалансированно и разнообразно, без уклонов в кето, безбелковую, маложировую диету. 3.При гипотонии лучше принимать не горячие ванны, а контрастный душ. Это заставляет сосуды расширяться и сужаться, что тренирует их и стимулирует кровообращение. 4.Обильный питьевой режим 5.Побольше белка. Он улучшает работу мышц, а от их сокращения зависит возврат крови обратно к сердцу. Это конечно же яйца, творог, бобовые, сыр, тофу, грибы, мясо и птица, рыба. Согласна, что черезчур очевидно) 6.Сыр заслуживает отдельного внимания, так как содержит большое количество белка, кальция для сокращения мышц, поваренную соль ту самую, которую все советуют при сниженном давлении употреблять, и еще важный элемент - тирамин. Он улучшает тонус стенок сосудов, за счет чего нормализуется давление.
Здравствуйте, очень интересная тема, очень актуальная . Хотелось бы ещё узнать о пониженном давлении, таком например как 80 на 50 и т.д. Спасибо за вашу работу❤
Здравствуйте. Ксения у меня было очень высокое давление. Я убрала сахар, все сладости, хлеб и всю молочку. Ушли отеки, минус 10кг,давление норма. Таблет4и постепенно снижала дозу с 20мл Enalapril, сошла на 10мл, потом, стала пить через день, а потом через два, а потом и вовс5 убрала. Бо давление норма. Иногда и низкое, что приходится шоколада немного 75% исть. Вместо молочных продуктов я заменила, но ореховое, какосовое молоко и миндальное. А муку на миндальную. Сладости готовлю с яиц, миндальной муки и какосового молока. Масло подсл. заменила на оливковое, тепленое сливочное и какосовое. Все овощи и все виды мяса, яйца овсянка, гречка я ем. Все ягоды ем фрукты нет. Пью только воду и кофе с какосовым молоком. Да воспаление в орг. все ушло, кожа очистилась и даже помолодела. Спасибо вам большое Ксения за вашу передачу, она мне очень помогает жить и правильно питатся. Пишу, может кому поможет. Да Хранит вас всех Господь и Благословит.
Не могу передать словами, сколько вы сделали для меня и не только. В первую очередь, вы учите нас жить, а не существовать, учите ценить себя, каждую секунду своей жизни и своё тело, а это самое главное, что должен уметь человек, ведь где нет любви к себе - нет любви ко всему. Любовь к себе - самый первый шаг к исцелению. Если человек не ценит себя, то он не ценит и других, поэтому в мире столько конфликтов и войн. Если порыть глубже, то вы поймёте, какую неоценимую пользу вы приносите для всего человечества. Как говорил Будда - "Люби себя, и это может трансформировать мир, это может разрушить всё уродливое прошлое, это может провозгласить новую эру, это может стать началом нового человечества". Спасибо огромное за ваш бесценный труд и вашу любовь, которой пропитано каждое видео, которая нас потихоньку исцеляет! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Добрый вечер! Хочу рассказать свою историю. 18 лет назад после сильнейшего стресса у меня началось устойчивое повышение давления. Все это время то подбор разных таблеток, то обследования, то кардиология, то скорая. В общем справлялась с гипертонией как могла. И вот в марте 24 года когда уже к гипертонии прибавилась аритмия, артрит и аллергия врач сказал "не изменишь питание, не изменится ничего и начни слушать Ксению Чёрную". Очень благодарна врачу за такой "пинок". Хотите верьте, хотите нет, но с 13 марта изменив свой рацион, результаты поразительные. У меня перестали болеть суставы, прошли вздутие, изжога и все неприятные ощущения в животе, минус 8 кг, с 50 размера вернулась в своему 46 размеру, легкость, энергия, даже вечером после работы приходя домой с тренировки нет усталости, и главное, от чего сама в шоке, начало снижаться давление. Сначала не поняла в чем дело, как обычно пила таблетки от давления, но оно опускалось ниже 120/80/ пришлось снизить дозу, через какое то время опять давление начало опускаться, пришлось перестать пить таблетки. Сейчас давление держится в норме без таблеток и до и после тренировок. Спасибо большое Ксении, Николаю и их команде за труд, за желание донести до людей информацию и правильном образе жизни! Будьте здоровы!
Страдала головными болями. Без давления, просто изматывающие головные боли. Цитрамон - мое все. Год назад бог послал мне Ксению и Николая. Смотрю все видео, иногда с карандашом и тетрадью. Моя жизнь изменилась на минус 10 кг. Про головные боли забыла. Много других плюсов, например, бешеное слюноотделение на зелень, гречку и костный бульон. Спасибо вам ❤❤❤ У вас лучшая миссия! Хочу, чтобы люди были осознанными и здоровыми💚
@@verarom8411 пить не по случаю, а постоянно равномерно днём, вечером и ночью когда просыпаетесь, прибл.30 мл.на 1 кг.веса, в жару больше. Если вы 70 кг.веса, пить желательно не менее 2 л.в день только воды(чай, кофе не в счёт)
@@scooterscooter918 вода это главное, помогает при любом питании, очищает организм, насыщает органы кислородом, разжижает кровь. Кто это не понимает имеет болезни.
Спасибо за такую полезную информацию! ❤ В моей семье повышенным давлением страдают почти все, кто старше 45 лет: бабушка, мама, папа. Мама бабушки тоже была гипертоником и это сильно повлияло на качество и на продолжительность ее жизни. К сожалению, в те годы еще не было такого количества лекарств и методов диагностики. Я очень хочу помочь своим родным и улучшить качество их жизни. Обязательно покажу это видео бабуле и мы вместе будем составлять правильный и здоровый рацион. Лучше принимать нутрицевтики, чем горсть лекарств, у которых множество побочных эффектов. Надеюсь, благодаря вашим советам, я смогу избежать высокого давления в будущем и прочих проблем со здоровьем. Если всё, о чем вы рассказываете, работает, я готова много и упорно учиться, чтобы тоже стать нутрициологом и помогать людям! 😍❤🙏🏻 Считаю, это прекрасная миссия. В свое время, очень хотела в медицинский поступить, но жизнь иначе сложилась после школы. Может это знак и второй шанс? 😊
Почему организм повышает давление? Мозгу не достаёт кислорода. Как дать мозгу кислород? Разжать сосуды сдавленные в шее. И обеспечить хороший отток венозной крови, ликвора, которых переизбыток мешает артериальной крови приносить кислород к клеткам мозга
А я где-то слышала, что организм повышает давление, чтобы пропустить кровь в нужном объеме через забитые почки..и через забитые сосуды атеросклеротическими бляшками...
@@ЛюбитеЖизньОнавзаимна Почему у моего знакомого давление подскакивало после еды и в итоге отвезли на операционный стол с тромбом около сердца? Может мозг и дал команду, но на основе другой причины. И у мамы моей давление, знаю чем питается... за присест минимум пол булки хлеба и жареное в литре масла. Кислород тоже важен
@@ritmvetra мне тоже плохо после еды, кровь к желудку отливает, что ли. Голод полезнее обжираловки. Раньше люди скромно ели, скудно - здоровее были. Трёхразовое питание это слишком для нашего организма, похоже. Сейчас все настроено чтобы нагрузить организм и угробить его за несколько десятилетий, чем меньше, тем лучше пенсионному фонду и фармкомпаниям.
холестерин 4,5,худенькая,гемоглрбин 126,воду пью регулярно.И на фоне этого у меня давление бывает 280/ 130.Скорая помощь говорит такого не бывает.Я вам скаду,не вода, не почаи не вес ,не холестерин не влияет на давление.А только стрессы изза которых ламается регулятор давления.И хоть завыполняйся вашими правилами,давление не будит сбиваться ,а будет только подниматься.
Вам нужно шею проверить, у меня было защемление и давление шарашило,сосуд зажат и сердце не могло кровь наверх прокачать.Снимок сделали,шею вправили и все норм.Сейчас делаю зарядку доктора Шишонина для шеи,чтобы не повторилась ситуация.Конечно не 100% что у вас так,же,но проверить можно.😊
Спасибо Вам Ксения и Вашей команде за такие содержательные видео!!! Благодаря ютюбу я нашла Вас и даже поступила на обучение в Академию, очень хочется разобраться самой в анализах своих и близких родственников. Уже практически ведем ЗОЖ, по крайней мере очень стараемся!!! От многих продуктов отказались в пользу полезных!!! Надеюсь, что у меня все получится!!!
Ксения, спасибо большое за обучение, пусть и в коротких видео! Я с вами уже третий год, мои принципы в питании кардинально изменились. Особенное спасибо за объяснение и комментарий анализов! Я наконец поняла , откуда у меня проблемы со здоровьем,стало проще разговаривать с врачами. Мне кажется иногда,что я уже больше знаю😂самое главное - дисциплина. И почти каждодневные ролики,вебинары дают психологическую уверенность. Вы знаете,как это важно! Искренне желаю вам процветания❤
Здравствуйте! Давление повышалось на регулярной основе, каждый месяц точно, втечение нескольких лет. Таблетки принимала только когда было плохо, на постоянной основе не использовала. Надоело. Поменяла питание: исключила всю переработанную еду(особенно колбасы и подобные продукты), сбалансировала рацион, сахар исключала постепенно и уже на этом этапе проблема с повышением давления ушла, даже просто головной боли давно не было (давно это больше полутора лет) 😊. Учитывая, что люди ежедневно страдают из-за головной боли, 1,5 года это давно. А Ваша миссия БЕСЦЕННА! СПАСИБО❤
Ксения, очень за Вас рада!😊 Здоровья, счастья и любви Вашей семье!❤❤❤ Спасибо, что делитесь знаниями, что меняете наши жизни, что даете надежду на здоровую жизнь! Давно с Вами, вдохновляюсь Вашими видео!😊 Очень много изменила в своей жизни, питание и привычки и радуюсь результатам!😊P.S. С уважением, Ольга (врач-стоматолог, ученица школы Pro-Здоровье, мама в декрете)
Еще до просмотра Вашего канала перешла на пп и спорт ,но Ваши видео тоже очень помогли ,дали больше информации.Вообщем я на Зоже ,давление снизилось от 150 /100 до 120 на 80 бывает и ниже ,намного меньше пью лекарств ,а бывает и вообще не пью .Ем все продукты из видео + спорт куда без него ❤
@@ЛюбитеЖизньОнавзаимна полностью исключила сахар, мучное и хлеб/ молочные продукты/ добавила в рацион много клетчатки: зелень и овощи разнообразные) питание строго три раза в день без перекусов/ достаточное количество воды/ и еще такой лайфкак: каждый прием пищи она начинает с салата из разнообразной зелени и овощей и там уже дальше рыба/ мясо и так далее. Вроде все☺️
@@ЛюбитеЖизньОнавзаимна полностью исключила сахар, мучное и хлеб/ молочные продукты/ глютен не на 💯, но на процентов 90 (в виде каш немножко ест) включила очень много клетчатки: зелени и овощей/ достаточное количество воды/ питание строго три раза в день без перекусов)) у мамы каждый прием пищи начинается с тарелки салата и зелени🥗 и только потом она ест рыбу/ мясо и так далее/ физическая активность каждый день в виде ходьбы;) и еще на огороде в меру физическая активность☺️
@@derya1708 пищевые привычки изменила) убрала сахар, мучное и булки) также молочные все продукты)ест много овощей и зелени) физическая активность/ питание без перекусов / достаточное количество воды) каждый прием пищи начинает с салата в виде зелени и овощей)
Уважаемая Ксения! Очень люблю ваш канал и Вашу работу ❤Два года я с Вами и даже успела пройти обучение в школе PRO-Здоровье☺️ Жизнь моя разделилась на "До" и "После". Спасибо Вам огромное за Ваш труд❤❤❤С давлением у меня все хорошо (мне 49 лет),а вот у мамы просто беда😢Но она постепенно переходит на ЗОЖ☺️Хотя проблем со здоровьем очень много - давление, диабет, подагра, ещё и 5 лет назад перенесла операцию по удалению раковой опухоли....Но мы не падаем духом,а с удовольствием смотрим каждое Ваше видео ☺️
Папе заказывала омега 3, витамин С, водоросли ламинарии, витамин K, селен, витамины А и Е и они действительно нормализовали его кровяное давление. Магний /Q10 ему давать еще не пробовала. Попробую. Благодарю за совет
Здравствуйте. А у моей мамы уже нет почек, она находится на диализе. Что ей поможет снизить давление?пить больше нельзя, избыток воды начинает откладывается в лёгких. А калий первый продукт который ЗАПРЕЩЕН при диете с отсутствием почек. Сколько смотрю вы не разу даже не упоминали такое заболевание и как питаться с такими болезнями
Поздравляю с беременность, кажется будет мальчик, лицо не изменилось. Знала много диет, которые не помогали, благодаря вам теперь знаю, что кормили нас правильно: супы на костном бульоне, квашенная капуста, топленое масло, зелень, ягоды. Можно есть все и не голодать, оставаться в форме и в хорошем самочувствии
Ксения, у меня по женской линии все с давлением, у кого-то низкое, у кого-то высокое, а у меня скачет..то низкое, то высокое..но сейчас среднее для меня 130+90+..это нормально?
Моя мама часто страдает от повышенного давления. Я сидела с блокнотом и ручкой и всё записывала, чтобы ничего не пропустить. Благодарю Вас, Ксения, за важные рекомендации! ❤
Я принимала Q 10 и у меня в 60 лет омолодились брови.😁 Брови уже росли толстые,а стали снова как в молодости и ресниц стало больше. Обязательно теперь куплю ,,MOLODAY,, уже пью три добавки.😊 Магния цитрат,витамин Д и комплекс DAILY BEAUTY.😊
Ксения, к сожалению, из Черной превратилась в Жёлтую. Ролики стали настолько банальные. Всё вокругда около. Совсем для детей или людей которые совсем тупороги. Вечная бла-бла про сахар, про который все уже друг у друга "пересняли" фильмы. Про калий и магний. Про воду и про углеводы. Ну хорош уже. Это всё ну настолько поверхностно. Врачи хохочут. Всё индивидуально. И даже про то что воду надо пить 2 литра. После такого контента желание отписаться.
Добрый день Ксения и ее команда, вчера смотрела вебинар и пыталась поставить + или циферки, когда вы что-то спрашивали, но мне пишет чат, что надо авторизоваться, когда я авторизуюсь, меня выбрасывает на главную страницу сайта и я не могу зайти на вебинар, написала на электронную почту, указанную ниже, мне ответили :"Здравствуйте, Галина, если перебрасывает на страницу сайта, то вебинар скорее всего уже закончился. Авторизация нужна для большей безопасности данных в интернете"...... почему-то до этого смотрела вебинары и сразу могла написать коммент без всякой авторизации, и как можно ответить, что вебинар закончился, если я в течении всего вебинара периодически пыталась авторизоваться, то ли человек не внимательно прочитал то, что я написала.... кто-нибудь сможет ответить на мой вопрос?????
Как давно мне нужно было посмотреть видео о том как люди лечат свой желчный.. наткнулась я на ваши видео и поняла что наилучший канал которое я когда либо видела это ваш канал! Спасибо что спасли меня и мой желчный своей дорогой информацией смотрю вас всегда и везде фанатка вашего канала!❤️
Ксения, у меня повышенное давление. Кардиолог сказал, что чай (черный и зеленый) повышают давление, из-за кофеина. В том числе зелёный чай. Как же быть тогда?
Замечательное видео, как всегда полезная информация, что знаю, что то узнала новое❤, с давлением уде давно бррюсь, в начале из за гипотирезоза, поиом дважды тиреотоксикоз, потом после аневрима и скачки давления и ранний климакс! Почти 10 лет принимаб препараты от давления, без низ никак, сразу высокое поднимается, но иногда и низкое бывает. Спасибо🙏💕!
Спасибо огромное! Очень актуальная тема. Мучает давление уже несколько месяцев. Было гипертонических кризов несколько😢 Никому не пожелаю такого, это очень страшное состоние, когда повышается давление
Пейте трутовик березовый. Заварите в термосе и употребляйте, доливайте воду, когда кончается, можно эксплуатировать очень долго. Поверено- давление не поднимается
Мне врач порекомендовал КардиоАктив таурин для профилактики сердечно-сосудистых так как я в зоне риска, и он отлично нормализовал мое давление, смотрела другие препараты с таурином стоят дороже и не являются лекарствами.
Очень много лет снижала давление лекарственными препаратами. Но стала придерживаться правильного питания, соблюдать питьевой режим, исключила продукты воспаления, прошла курс в академии и вот уже больше года в лекарствах нет необходимости.
Полностью согласна, мой вес был 75 кг при росте 155. Было давление, сахар, холестерин. Похудела на 20 кг при пп, и все прошло. Питайтесь народ правильно, а не носите в аптеку по 20 тыс. Потратьте их на питание.
Доброе время суток всем читающим! Уважаемые Ксения и Николай, огромное спасибо вам за ваш бесценный труд! Ксении за те знания, которые вы несёте в мир, а Николаю за великолепные "глупые" вопросы, которые мы зрители не всегда осмеливаемся задавать... Мне 47 и с вами я пока полтора года. К счастью давление меня не беспокоит, но мою маму очень. К сожалению пока не могу её переубедить начать заботиться о себе. И тут часто помогают ваши советы, а что же можно сказать родственникам...😊 Собираюсь пройти у вас обучение и надеюсь убедить моих родных, что правильное питание и образ жизни наши огромные помощники! Спасибо огромное!!! ❤
У меня высокое давление, пол года назад даже вызывала скорую. Сейчас назначили таблетки. Работаю на кассе и думаю что давление может ещё подниматься и от того что мышцы зажаты. У меня шея постоянно болит и спина.
Это первое видео, когда от вас идет другое ощущение, когда вы не кричите во всеуслышание, не кричите о том, чтоб все шли и следили за своим здоровьем. Такое ощущение, что теперь это как повествование из состояния спокойствия, принятия того, что уже не хочется кричать и трубить всем, а из принятия того, что кто надо, тот услышит)) Приятнее слушать стало)) Я смотрю все ваши видео и стараюсь пользоваться всеми советами)) Спасибо, узнаю всегда много нового и полезного))
Спасибо вам за ценную информацию 👏👏👏 снимите ещё и про понижение давления, пожалуйста осень прошу 🙏🏻🙏🏻 была у многих специалистов , никто помочь не может ,устала жить с пониженым давлением
То есть, если я запил чай простой водой и выпил таблетку кофеина - это всё равно будет чай плюс вода? Кашу запил водой - это Ок, а суп это не вода 🤣. А овощной сок тоже за жидкость не считается? Некоторые животные воду не пьют никогда в принципе... Это такая бесячая и бредовая байка про чистую воду, что просто уже коробит от неё...
🔥🔥🔥ВЫИГРЫВАЙТЕ Коэнзим Q10 от MOLODAY!🔥🔥🔥
Условия розыгрыша:
✔ НАПИШИТЕ комментарий под этим видео
✔ ЗАПОЛНИТЕ анкету, чтобы мы могли с вами связаться: academy.pro-zdorovie.com/lm_products4/?DzInrZtCmg
✔ ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео в соцсетях и отметьте аккаунт @wellness.genetics
✔ ПОДПИШИТЕСЬ на соцсети:
- TH-cam-канал Pro-Здоровье: www.youtube.com/@PRO_Zdorovie?sub_confirmation=1- Телеграм Pro-Здоровье t.me/pro_zdorovie_telegram
- Телеграм MOLODAY t.me/+i-6c7G4vvdY5NWFk
А когда будут результаты розыгрыша?
Мы уже давно поняли что вы ждете малыша 😍😍😍. Здоровья вам. Спасибо большое за все. ❤️❤️❤️❤️🌸
А я сейчас на лицо посмотрела и подумала что беременна, а потом ваш коммент прочитала.
Да, похоже что беременна
Пожалуйста, снимите видео о пониженном давлении! Всё говорят про высокое, но вот у меня пониженное...
Поддерживаю, такая же проблема
даа, мне тоже хотелось послушать про пониженное
Не снимут. Нас очень мало. Тоже не знаю, что делать. Все полезное понижает давление.
Я на вебинаре у Ксении записала инфу,что пониженное давление связано с анемией. Стенки сосудов теряют тонус из-за низкого насыщения крови кислородом. У меня тоже, оказывается,низкое. Надо изучать и в медицинских справочниках .
Вас это напрягает? Нет? Ну так и не парьтесь))). Если да - пейте коньяк 😅. И давление поднимите и напряжение снимет 😅
Не ради выигрыша, а просто, чтобы поблагодарить Вас, Ксения, Николай и всю вашу дружную команду. Я с вами уже год, всё впитываю, всё изучаю, делюсь ценной информацией со своими родственниками, знакомыми, клиентами. Тружусь в сфере эстетической косметологии и те знания, что приобрела у вас, они и правда бесценны!!! Без пафоса, от всей души! За этот год моя жизнь кардинально изменилась, одно только то, что уровень белка с 51 я уже подняла до 70,9-это всё благодаря тем знаниям, что почерпнула у вас! Двигаюсь дальше !Здоровья и благополучия всем причастным вашему чудесному каналу... Горжусь, что Южный Урал богат на талантливых, прекрасных и красивых людей...
Благодарю 🙏🏼
@@PRO_Zdorovieпоговаривают что вы половину не правильно говорите
@@Nik-ig9vn что за не правильная половина?
Поделитесь , пожалуйста,как вы подняли белок? У меня 63, я беременная😢смотрю видео Ксении, соблюдаю правила питания,но неидеально. Каких принципов ещё стоит придерживаться? Спасибо, если ответите❤
@@МарияП-ы8х ответить, конечно, могу, только вот я не ждала малыша в тот момент,а пыталась самостоятельно восстановиться после лечения гормонами и антибиотиками...было сложно и долго, года три белок у меня то опускался, то поднимался...и только когда я полностью поменяла режим дня (отход ко сну, пробуждение), внутреннее состояние,и естественно питание, белок стал расти стабильно. Из этого я могу сделать вывод, что абсолютно для всех важны:еда,вода,утренняя гимнастика,внутренний баланс и качественный сон... остальное нюансы. Моя проблема была,как мне кажется ,в обилии перекусов, конфет и фруктов...спасало только то, что я любитель всякой разной травы, зелени и бульонов. Сейчас, конечно,вот уже год утро 6.45, могу и раньше, сон-стараюсь в 23.00 уже в кроватку, но могу и в 23.30... подъем -теплая вода с лимоном, зарядка, завтрак...,летом вот речка рядом-плаваю, а так обливаюсь холодной водой/контрастный душ. Завтрак-всегда (теперь) 2 яйца, зерновой хлеб, сливочное масло и кусок солёной рыбы,большая тарелка зелени/салата и т.д. Обед/ужин по разному, в зависимости от свободного времени, обедом могут быть только орехи))))а ужин бульон с чем то мясным. Вообще, чем разнообразней еда, тем лучше работает ЖКТ. А...убирать сдадкое было дико сложно...ломало...оставила финики, горький шоколад и мед... совсем без сладкого не могу))).Уж не знаю, чем помогла вам) но вы просили мой путь-вкратце вот он...желаю вам своевременно иа радости встретиться с вашим малышом))).
Хотелось бы видео о пониженном давлении!!! Пожалуйста! 90/60
Мне 56, лет 8 страдала головными болями и чють повышенным давлением((
Таблетки от головы не помогали, последние 3 года на постоянной основе пила Индап от давления.
И зимой начала вас смотреть, начала интересоваться ПП. Сейчас я ВАША УЧЕНИЦА)))
И горжусь этим (мой куратор Юлия Луг.) Через 1.5 месяца на ПП как вы учите, у меня нормализовалось давление, кровь стала жидкая, не густая, гемоглобин поднялся.
Ушли запоры.
Только благодаря вам я узнала, что у меня проблема со щетовиткой (сдала анализы...а там Гипотериоз на фоне АИТ)
ТЕПЕРЬ Я ПОЛНА СИЛ, еще 6 месяцев учиться, и все БЛАГОДАРЯ ВАМ, КСЕНИЯ))))❤❤❤
Одним махом убрала глютен, молочку и сахар))) И ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА))))
Николай, прошу снять видео про пониженное давление
Ахаха, точно
Да,пожалуйста!🙏Уже месяц "летаю"
Я всю жизнь гипотоник, давление иногда 80*50. Сил нет никаких. Врачи не могут помочь. Выписывают кофеин в таблетках. А хочется разобраться в причинах.
@natalydubinina562приседать, ноги вверх, массаж шеи. (Это я о себе и дав поднимается5
Прочитайте книги Заболотного Константина , про токсикоз и гипоксию... Надо пить воду в достаточном количестве... @@natalydubinina5625
Спасибо. У меня пониженное давление. Жду с нетерпением видео про эту тему😊
Да, очень нужно! А то кроме, соленое поесть и кофе попить, больше советов не дают(
@@KusaAnti
1.Двигаться! Физ активность улучшает кровообращение и уменьшает такие симптомы как головокружение и усталость. Идеальные виды спорта на выносливость: бег трусцой, плавание, езда на велосипеде.
2.Питаться сбалансированно и разнообразно, без уклонов в кето, безбелковую, маложировую диету.
3.При гипотонии лучше принимать не горячие ванны, а контрастный душ. Это заставляет сосуды расширяться и сужаться, что тренирует их и стимулирует кровообращение.
4.Обильный питьевой режим
5.Побольше белка. Он улучшает работу мышц, а от их сокращения зависит возврат крови обратно к сердцу. Это конечно же яйца, творог, бобовые, сыр, тофу, грибы, мясо и птица, рыба. Согласна, что черезчур очевидно)
6.Сыр заслуживает отдельного внимания, так как содержит большое количество белка, кальция для сокращения мышц, поваренную соль ту самую, которую все советуют при сниженном давлении употреблять, и еще важный элемент - тирамин. Он улучшает тонус стенок сосудов, за счет чего нормализуется давление.
Здравствуйте, очень интересная тема, очень актуальная . Хотелось бы ещё узнать о пониженном давлении, таком например как 80 на 50 и т.д. Спасибо за вашу работу❤
Здравствуйте. Ксения у меня было очень высокое давление. Я убрала сахар, все сладости, хлеб и всю молочку. Ушли отеки, минус 10кг,давление норма. Таблет4и постепенно снижала дозу с 20мл Enalapril, сошла на 10мл, потом, стала пить через день, а потом через два, а потом и вовс5 убрала. Бо давление норма. Иногда и низкое, что приходится шоколада немного 75% исть. Вместо молочных продуктов я заменила, но ореховое, какосовое молоко и миндальное. А муку на миндальную. Сладости готовлю с яиц, миндальной муки и какосового молока. Масло подсл. заменила на оливковое, тепленое сливочное и какосовое. Все овощи и все виды мяса, яйца овсянка, гречка я ем. Все ягоды ем фрукты нет. Пью только воду и кофе с какосовым молоком. Да воспаление в орг. все ушло, кожа очистилась и даже помолодела. Спасибо вам большое Ксения за вашу передачу, она мне очень помогает жить и правильно питатся. Пишу, может кому поможет. Да Хранит вас всех Господь и Благословит.
а зачем Вы рекламируете таблетки?
Не могу передать словами, сколько вы сделали для меня и не только. В первую очередь, вы учите нас жить, а не существовать, учите ценить себя, каждую секунду своей жизни и своё тело, а это самое главное, что должен уметь человек, ведь где нет любви к себе - нет любви ко всему. Любовь к себе - самый первый шаг к исцелению. Если человек не ценит себя, то он не ценит и других, поэтому в мире столько конфликтов и войн. Если порыть глубже, то вы поймёте, какую неоценимую пользу вы приносите для всего человечества.
Как говорил Будда - "Люби себя, и это может трансформировать мир, это может разрушить всё уродливое прошлое, это может провозгласить новую эру, это может стать началом нового человечества".
Спасибо огромное за ваш бесценный труд и вашу любовь, которой пропитано каждое видео, которая нас потихоньку исцеляет!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Добрый вечер! Хочу рассказать свою историю. 18 лет назад после сильнейшего стресса у меня началось устойчивое повышение давления. Все это время то подбор разных таблеток, то обследования, то кардиология, то скорая. В общем справлялась с гипертонией как могла. И вот в марте 24 года когда уже к гипертонии прибавилась аритмия, артрит и аллергия врач сказал "не изменишь питание, не изменится ничего и начни слушать Ксению Чёрную". Очень благодарна врачу за такой "пинок". Хотите верьте, хотите нет, но с 13 марта изменив свой рацион, результаты поразительные. У меня перестали болеть суставы, прошли вздутие, изжога и все неприятные ощущения в животе, минус 8 кг, с 50 размера вернулась в своему 46 размеру, легкость, энергия, даже вечером после работы приходя домой с тренировки нет усталости, и главное, от чего сама в шоке, начало снижаться давление. Сначала не поняла в чем дело, как обычно пила таблетки от давления, но оно опускалось ниже 120/80/ пришлось снизить дозу, через какое то время опять давление начало опускаться, пришлось перестать пить таблетки. Сейчас давление держится в норме без таблеток и до и после тренировок. Спасибо большое Ксении, Николаю и их команде за труд, за желание донести до людей информацию и правильном образе жизни! Будьте здоровы!
Супер история!!!❤
Ксения, у меня всегда пониженное давление. Расскажите, пожалуйста, как его поднять до нормы?)
Хороший вопрос! Сделайте и такое видео.
Медитация и разминка шеи, сбивает давление за 10 минут
разминка шеи, наоборот, повышает
@@elllochka давленип из-за плохого прохождения электр сигнала между мозгом и сердцем, разминка улучшает проход сигнала
нормализирует разве что, но не понижает и не повышает
Страдала головными болями. Без давления, просто изматывающие головные боли. Цитрамон - мое все. Год назад бог послал мне Ксению и Николая.
Смотрю все видео, иногда с карандашом и тетрадью.
Моя жизнь изменилась на минус 10 кг. Про головные боли забыла. Много других плюсов, например, бешеное слюноотделение на зелень, гречку и костный бульон.
Спасибо вам ❤❤❤ У вас лучшая миссия! Хочу, чтобы люди были осознанными и здоровыми💚
Это правда ? Или подставное лицо
Ксюша расскажите про камни в почках.Что делать.🤔
Тоже для нас интересная тема, камни в почках
Идите в больницу, и проверьте после почек голову ))
@@swanson800 Умно.Вы явно спортсмен.
У меня всю жизнь пониженное давление. Коэнзим Q10 думаю что и для пониженного давления работает
Расскажите, пожалуйста про низкое давление .!и как поднять, .?
Единственное бесплатное и природное средство это ВОДА. Наладьте питьевой режим в теч.дня и не будет проблем со здоровьем. Проверено.
Что значит питьевой режим?
@@verarom8411 пить не по случаю, а постоянно равномерно днём, вечером и ночью когда просыпаетесь, прибл.30 мл.на 1 кг.веса, в жару больше. Если вы 70 кг.веса, пить желательно не менее 2 л.в день только воды(чай, кофе не в счёт)
@@scooterscooter918 вода это главное, помогает при любом питании, очищает организм, насыщает органы кислородом, разжижает кровь. Кто это не понимает имеет болезни.
Спасибо за такую полезную информацию! ❤
В моей семье повышенным давлением страдают почти все, кто старше 45 лет: бабушка, мама, папа.
Мама бабушки тоже была гипертоником и это сильно повлияло на качество и на продолжительность ее жизни. К сожалению, в те годы еще не было такого количества лекарств и методов диагностики.
Я очень хочу помочь своим родным и улучшить качество их жизни. Обязательно покажу это видео бабуле и мы вместе будем составлять правильный и здоровый рацион. Лучше принимать нутрицевтики, чем горсть лекарств, у которых множество побочных эффектов.
Надеюсь, благодаря вашим советам, я смогу избежать высокого давления в будущем и прочих проблем со здоровьем. Если всё, о чем вы рассказываете, работает, я готова много и упорно учиться, чтобы тоже стать нутрициологом и помогать людям! 😍❤🙏🏻
Считаю, это прекрасная миссия. В свое время, очень хотела в медицинский поступить, но жизнь иначе сложилась после школы. Может это знак и второй шанс? 😊
Почему организм повышает давление? Мозгу не достаёт кислорода. Как дать мозгу кислород? Разжать сосуды сдавленные в шее. И обеспечить хороший отток венозной крови, ликвора, которых переизбыток мешает артериальной крови приносить кислород к клеткам мозга
Кровь качает не мозг❤
@@ritmvetra Мозг дает команды. Не сердце и ССС.
А я где-то слышала, что организм повышает давление, чтобы пропустить кровь в нужном объеме через забитые почки..и через забитые сосуды атеросклеротическими бляшками...
@@ЛюбитеЖизньОнавзаимна Почему у моего знакомого давление подскакивало после еды и в итоге отвезли на операционный стол с тромбом около сердца? Может мозг и дал команду, но на основе другой причины. И у мамы моей давление, знаю чем питается... за присест минимум пол булки хлеба и жареное в литре масла.
Кислород тоже важен
@@ritmvetra мне тоже плохо после еды, кровь к желудку отливает, что ли. Голод полезнее обжираловки. Раньше люди скромно ели, скудно - здоровее были. Трёхразовое питание это слишком для нашего организма, похоже. Сейчас все настроено чтобы нагрузить организм и угробить его за несколько десятилетий, чем меньше, тем лучше пенсионному фонду и фармкомпаниям.
холестерин 4,5,худенькая,гемоглрбин 126,воду пью регулярно.И на фоне этого у меня давление бывает 280/ 130.Скорая помощь говорит такого не бывает.Я вам скаду,не вода, не почаи не вес ,не холестерин не влияет на давление.А только стрессы изза которых ламается регулятор давления.И хоть завыполняйся вашими правилами,давление не будит сбиваться ,а будет только подниматься.
Вам нужно шею проверить, у меня было защемление и давление шарашило,сосуд зажат и сердце не могло кровь наверх прокачать.Снимок сделали,шею вправили и все норм.Сейчас делаю зарядку доктора Шишонина для шеи,чтобы не повторилась ситуация.Конечно не 100% что у вас так,же,но проверить можно.😊
Сугубо ваш личный случай. У других людей - по другому.
Спасибо Вам Ксения и Вашей команде за такие содержательные видео!!! Благодаря ютюбу я нашла Вас и даже поступила на обучение в Академию, очень хочется разобраться самой в анализах своих и близких родственников. Уже практически ведем ЗОЖ, по крайней мере очень стараемся!!! От многих продуктов отказались в пользу полезных!!! Надеюсь, что у меня все получится!!!
Ксения, спасибо большое за обучение, пусть и в коротких видео! Я с вами уже третий год, мои принципы в питании кардинально изменились. Особенное спасибо за объяснение и комментарий анализов! Я наконец поняла , откуда у меня проблемы со здоровьем,стало проще разговаривать с врачами. Мне кажется иногда,что я уже больше знаю😂самое главное - дисциплина. И почти каждодневные ролики,вебинары дают психологическую уверенность. Вы знаете,как это важно! Искренне желаю вам процветания❤
Ксеня, спасибо вы прям красота ! Вам идет❤
Ксения спасибо за ваши труды. Расскажите пожалуйста о низком давлении. Можно ли нутрицевтики заказать в Польшу?
Здравствуйте!
Давление повышалось на регулярной основе, каждый месяц точно, втечение нескольких лет. Таблетки принимала только когда было плохо, на постоянной основе не использовала. Надоело. Поменяла питание: исключила всю переработанную еду(особенно колбасы и подобные продукты), сбалансировала рацион, сахар исключала постепенно и уже на этом этапе проблема с повышением давления ушла, даже просто головной боли давно не было (давно это больше полутора лет) 😊. Учитывая, что люди ежедневно страдают из-за головной боли, 1,5 года это давно. А Ваша миссия БЕСЦЕННА! СПАСИБО❤
Запишите видео как убрать второй подбородок😢
Участвую в розыгрыше! У моей мамы много лет гипертония 😢 очень хочу ей помочь
Ксения, очень за Вас рада!😊 Здоровья, счастья и любви Вашей семье!❤❤❤ Спасибо, что делитесь знаниями, что меняете наши жизни, что даете надежду на здоровую жизнь! Давно с Вами, вдохновляюсь Вашими видео!😊 Очень много изменила в своей жизни, питание и привычки и радуюсь результатам!😊P.S. С уважением, Ольга (врач-стоматолог, ученица школы Pro-Здоровье, мама в декрете)
Ксения, огромное спасибо за ваш труд!!❤❤❤ Мне через неделю 40, пора вводить Q10🎉🎉🎉остальные пью😊😊😊
Еще до просмотра Вашего канала перешла на пп и спорт ,но Ваши видео тоже очень помогли ,дали больше информации.Вообщем я на Зоже ,давление снизилось от 150 /100 до 120 на 80 бывает и ниже ,намного меньше пью лекарств ,а бывает и вообще не пью .Ем все продукты из видео + спорт куда без него ❤
Спасибо за видео,очень информативно и конкретно сжато
Спасибо Ксения огромное за ваш труд, зашла к вам на курс поглащаю информацию и успеваю заглядывать на ютуб.
Полезное видео🙌спасибо огромное:) моя мама, когда изменила пищевые привычки, то и давление куда-то ушло)
Как изменила? Что исключила, что включила?
@@ЛюбитеЖизньОнавзаимна полностью исключила сахар, мучное и хлеб/ молочные продукты/ добавила в рацион много клетчатки: зелень и овощи разнообразные) питание строго три раза в день без перекусов/ достаточное количество воды/ и еще такой лайфкак: каждый прием пищи она начинает с салата из разнообразной зелени и овощей и там уже дальше рыба/ мясо и так далее. Вроде все☺️
Что именно изменила?
@@ЛюбитеЖизньОнавзаимна полностью исключила сахар, мучное и хлеб/ молочные продукты/ глютен не на 💯, но на процентов 90 (в виде каш немножко ест) включила очень много клетчатки: зелени и овощей/ достаточное количество воды/ питание строго три раза в день без перекусов)) у мамы каждый прием пищи начинается с тарелки салата и зелени🥗 и только потом она ест рыбу/ мясо и так далее/ физическая активность каждый день в виде ходьбы;) и еще на огороде в меру физическая активность☺️
@@derya1708 пищевые привычки изменила) убрала сахар, мучное и булки) также молочные все продукты)ест много овощей и зелени) физическая активность/ питание без перекусов / достаточное количество воды) каждый прием пищи начинает с салата в виде зелени и овощей)
Уважаемая Ксения! Очень люблю ваш канал и Вашу работу ❤Два года я с Вами и даже успела пройти обучение в школе PRO-Здоровье☺️ Жизнь моя разделилась на "До" и "После". Спасибо Вам огромное за Ваш труд❤❤❤С давлением у меня все хорошо (мне 49 лет),а вот у мамы просто беда😢Но она постепенно переходит на ЗОЖ☺️Хотя проблем со здоровьем очень много - давление, диабет, подагра, ещё и 5 лет назад перенесла операцию по удалению раковой опухоли....Но мы не падаем духом,а с удовольствием смотрим каждое Ваше видео ☺️
Папе заказывала омега 3, витамин С, водоросли ламинарии, витамин K, селен, витамины А и Е и они действительно нормализовали его кровяное давление. Магний /Q10 ему давать еще не пробовала. Попробую. Благодарю за совет
Конопляное масло лидер из растительных масел по омега 3, не забываем))
Здравствуйте, Ксения! Расскажите пожалуйста про вред сахарозаменителей💐
Здравствуйте. А у моей мамы уже нет почек, она находится на диализе. Что ей поможет снизить давление?пить больше нельзя, избыток воды начинает откладывается в лёгких. А калий первый продукт который ЗАПРЕЩЕН при диете с отсутствием почек. Сколько смотрю вы не разу даже не упоминали такое заболевание и как питаться с такими болезнями
Поздравляю с беременность, кажется будет мальчик, лицо не изменилось.
Знала много диет, которые не помогали, благодаря вам теперь знаю, что кормили нас правильно: супы на костном бульоне, квашенная капуста, топленое масло, зелень, ягоды. Можно есть все и не голодать, оставаться в форме и в хорошем самочувствии
Ксения, у меня по женской линии все с давлением, у кого-то низкое, у кого-то высокое, а у меня скачет..то низкое, то высокое..но сейчас среднее для меня 130+90+..это нормально?
какие витамины лучше MOLODAY или Ipsum или phytotab?
🎉❤🌷🙏🙏🙏
Моя мама часто страдает от повышенного давления. Я сидела с блокнотом и ручкой и всё записывала, чтобы ничего не пропустить. Благодарю Вас, Ксения, за важные рекомендации! ❤
Казахстан.Как поддержать печень из продукции Молодэй?
У меня пониженное давление
Отличное видео которое я лично давно ждала , очень полезная информация для моей мамы!❤ Спасибо больше!
Я принимала Q 10 и у меня в 60 лет омолодились брови.😁 Брови уже росли толстые,а стали снова как в молодости и ресниц стало больше. Обязательно теперь куплю ,,MOLODAY,, уже пью три добавки.😊 Магния цитрат,витамин Д и комплекс DAILY BEAUTY.😊
А яйца не выросли случайно?😂
Тема очень актуальна, спасибо за видео, сейчас каждая вторая женщина, старше 45 лет, имеет эту проблему, было очень интересно и полезно
Ксения, к сожалению, из Черной превратилась в Жёлтую. Ролики стали настолько банальные. Всё вокругда около. Совсем для детей или людей которые совсем тупороги. Вечная бла-бла про сахар, про который все уже друг у друга "пересняли" фильмы. Про калий и магний. Про воду и про углеводы. Ну хорош уже. Это всё ну настолько поверхностно. Врачи хохочут. Всё индивидуально. И даже про то что воду надо пить 2 литра. После такого контента желание отписаться.
Здравствуйте. Как правильно название где можно посмотреть список антиоксидантов?
Добрый день Ксения и ее команда, вчера смотрела вебинар и пыталась поставить + или циферки, когда вы что-то спрашивали, но мне пишет чат, что надо авторизоваться, когда я авторизуюсь, меня выбрасывает на главную страницу сайта и я не могу зайти на вебинар, написала на электронную почту, указанную ниже, мне ответили :"Здравствуйте, Галина, если перебрасывает на страницу сайта, то вебинар скорее всего уже закончился. Авторизация нужна для большей безопасности данных в интернете"...... почему-то до этого смотрела вебинары и сразу могла написать коммент без всякой авторизации, и как можно ответить, что вебинар закончился, если я в течении всего вебинара периодически пыталась авторизоваться, то ли человек не внимательно прочитал то, что я написала.... кто-нибудь сможет ответить на мой вопрос?????
Как давно мне нужно было посмотреть видео о том как люди лечат свой желчный.. наткнулась я на ваши видео и поняла что наилучший канал которое я когда либо видела это ваш канал! Спасибо что спасли меня и мой желчный своей дорогой информацией смотрю вас всегда и везде фанатка вашего канала!❤️
Ксения, у меня повышенное давление. Кардиолог сказал, что чай (черный и зеленый) повышают давление, из-за кофеина. В том числе зелёный чай. Как же быть тогда?
У меня давление с молодости высокое, последние три года правильно питаюсь,витамины и воду пью 2,5-3 литра в день... давление в норме...
А у меня повышен холестерин,а давление низкое...что скажете?! Спасибо!
Свое давление я снижаю экстрактом нони, но теперь заказывать стало сложней. Придётся искать еще способы
А как повысить АД, если постоянно 88/55 или 90/60. Как будто спишь на ходу. Нет сил, энергии вообще что- либо делать.
Нужно ли здоровому ребенку 1,5 года постоянно принимать витамин Д и магний
Замечательное видео, как всегда полезная информация, что знаю, что то узнала новое❤, с давлением уде давно бррюсь, в начале из за гипотирезоза, поиом дважды тиреотоксикоз, потом после аневрима и скачки давления и ранний климакс! Почти 10 лет принимаб препараты от давления, без низ никак, сразу высокое поднимается, но иногда и низкое бывает. Спасибо🙏💕!
Сгущает кровь натрий!
Просто не пихайте в себя мусорную еду.
А как же дигидрокверцетин, наш православный из лиственницы? Не он ли самый мощный антиоксидант?
Свежий лимонный сок.🎉🎉🎉
1/2 лимона на стакан чистой воды.
Хорошо помогает, если не солить еду в день приема этого состава.
Можете сказать почему после яйца пашот диарея (яйца если что домашние)?
Спасибо большое за видео ❤❤❤❤
Иду учиться к Ксении ! Она просто делает огромную работу и очень мотивирует своими знаниями вести ЗОЖ
ДД! Вы говорите что нужно принимать Q10 при беремености, однако на WB другое описание. Может как то отрегулировать то что там пишут
Полезное видео, поделилась с родными❤
Давление хорошо снижает и нормализует бокал красного сухого вина. Понятно, что это средство не по нутрициологическому фен-шую, но зато натуральное
Спасибо огромное! Очень актуальная тема. Мучает давление уже несколько месяцев. Было гипертонических кризов несколько😢
Никому не пожелаю такого, это очень страшное состоние, когда повышается давление
Пейте трутовик березовый. Заварите в термосе и употребляйте, доливайте воду, когда кончается, можно эксплуатировать очень долго. Поверено- давление не поднимается
Мне врач порекомендовал КардиоАктив таурин для профилактики сердечно-сосудистых так как я в зоне риска, и он отлично нормализовал мое давление, смотрела другие препараты с таурином стоят дороже и не являются лекарствами.
Подскажите, а как безопасно поднять давление? Если у меня постоянно низкое давление
Барбарис пейте он ваше давление нормализует
Надо бухать начать, и давление поднимется!
Надо выявить почему оно низкое и убрать причину. Каков корень вашего низкого давления? Почему организм не хочет его держать нормальным?
Очень часто причиной явл. железодефицит.
Настойка элеотеракокка
можно видео про низкое давление и про гиперкалиемию?
Уже знаю кому это видео показать и заставить наконец таки прекратить пить лимонад🤣
Ксения, благодарю вас, слушаю вас постоянно и выполняю ваши рекомендации, самочувствие намного улучшилось. Спасибо вам огромное ❤
Очень много лет снижала давление лекарственными препаратами. Но стала придерживаться правильного питания, соблюдать питьевой режим, исключила продукты воспаления, прошла курс в академии и вот уже больше года в лекарствах нет необходимости.
Полностью согласна, мой вес был 75 кг при росте 155. Было давление, сахар, холестерин. Похудела на 20 кг при пп, и все прошло. Питайтесь народ правильно, а не носите в аптеку по 20 тыс. Потратьте их на питание.
Как всегда с любовью,счастья вам
Ксения, что у Вас с голосом?
Тоже заметила
Наконец то Ксения в платюшке 🧡
Доброе время суток всем читающим! Уважаемые Ксения и Николай, огромное спасибо вам за ваш бесценный труд! Ксении за те знания, которые вы несёте в мир, а Николаю за великолепные "глупые" вопросы, которые мы зрители не всегда осмеливаемся задавать...
Мне 47 и с вами я пока полтора года. К счастью давление меня не беспокоит, но мою маму очень. К сожалению пока не могу её переубедить начать заботиться о себе. И тут часто помогают ваши советы, а что же можно сказать родственникам...😊
Собираюсь пройти у вас обучение и надеюсь убедить моих родных, что правильное питание и образ жизни наши огромные помощники!
Спасибо огромное!!! ❤
прочла: "доброе утро всем торчащим"😂 торчим на выпусках с Ксенией
У меня высокое давление, пол года назад даже вызывала скорую. Сейчас назначили таблетки. Работаю на кассе и думаю что давление может ещё подниматься и от того что мышцы зажаты. У меня шея постоянно болит и спина.
Рекомендую канал на ютуб Марины Костровой. Она рассказывает, какие упражнения нужно делать, чтобы сидение не приводило к болям
Хорошее информативное видео. Употребляю q10 и чувствую себя отлично!
Здравствуйте, давление как-то изменилось, или не было проблем?
Да, Немного уменьшилось.
Снимите пожалуйста видео про низкое давление 🙏🥹
Почему все снимают видео о том, как поднять давление, и никто не снимет о том, как поднять???
В этом видео голос Ксении ниже и приятнее на слух, чем обычно
Хотелось бы отдельное видео как повысить давление👍
В кровИ ❤
Это первое видео, когда от вас идет другое ощущение, когда вы не кричите во всеуслышание, не кричите о том, чтоб все шли и следили за своим здоровьем. Такое ощущение, что теперь это как повествование из состояния спокойствия, принятия того, что уже не хочется кричать и трубить всем, а из принятия того, что кто надо, тот услышит)) Приятнее слушать стало)) Я смотрю все ваши видео и стараюсь пользоваться всеми советами)) Спасибо, узнаю всегда много нового и полезного))
может давление повышеное😂 (извините)
А можно затронуть тему пониженного давления?
Я из казахстана,г. семей. Спосибо вам за все информации, частенко покупаю магнии, омега3,чаии
Спасибо вам за ценную информацию 👏👏👏 снимите ещё и про понижение давления, пожалуйста осень прошу 🙏🏻🙏🏻 была у многих специалистов , никто помочь не может ,устала жить с пониженым давлением
Ксения, скажите пожалуйста, Q 10 говорят можно заменить более дешёвым вариантом- янтарной кислотой. Что скажите?
А зачем их менять? Пейте янтарку, если хотите что-то бюджетное. Но это не аналоги
Смотрела видио что брокколи и зелень набор гущает кровь , вот кому верить а
Поздравляю, Ксюнь! С беременностью!
Вы только сегодня увидели?
@@elllochka да. Я не слежу пристально за чужой жизнью😂
а зачем следить, если это и так видно?
То есть, если я запил чай простой водой и выпил таблетку кофеина - это всё равно будет чай плюс вода? Кашу запил водой - это Ок, а суп это не вода 🤣. А овощной сок тоже за жидкость не считается? Некоторые животные воду не пьют никогда в принципе... Это такая бесячая и бредовая байка про чистую воду, что просто уже коробит от неё...
Вы едите 8 раз в день?
Благодарим за знания, с которыми Вы щедро делитесь с нами! 🙏Очень ждём видео про пониженное давление.
Много слов и ничего конкретного....
Спасибо Ксения все интернсно слушать❤❤❤
Мы снижаем дыханием в кулек.