S N Goenka วันที่ ๑ "เฝ้าดูลมหายใจเข้าออก"

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 54

  • @บุญช่วยกุลเลิศวรกุล
    @บุญช่วยกุลเลิศวรกุล 5 หลายเดือนก่อน +3

    สาธุๆๆค่า

  • @lekknd5878
    @lekknd5878 4 หลายเดือนก่อน +1

    อนุโมทนาสาธุค่ะ หลายก่อนกำลังสงสัย วันนี้ได้คำตอบแล้ว ขอบคุณมากนะคะ

  • @zonya7708
    @zonya7708 2 ปีที่แล้ว +12

    เป็นบุญ มหาบุญมากๆค่ะ ขอบพระคุณอย่างสุดซึ้ง จากการอธิบายละเอียดมากๆค่ะ สาธุขอให้ท่าน จงมีแต่ความสุขความเจริญในสัจธรรม และสภาวะธรรม อันบริสุทธิ์ดุจดั่ง พระรัตนตรัย ค่ะ

  • @nantanakhamchamnan584
    @nantanakhamchamnan584 ปีที่แล้ว +2

    ดีมากคะ เข้ามาหลายครอส บางจุดกระจ่างในวันนี้คะ

  • @잔타노아농
    @잔타노아농 2 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณที่ได้ฟังธรรม
    อยากฝึกปฏิบัติธรรมแบบนี้เพื่อลดละเลิกนิสัยที่ไม่ดี
    ขออนุโมทนาบุญด้วยคะ
    สาธุสาธุสาธุ

  • @supaporntachalertsuwat5604
    @supaporntachalertsuwat5604 5 ปีที่แล้ว +10

    เมื่อก่อนเห็นภาพพระพุทธรูป
    จะข้ามไปคือ..ไม่สนใจ
    เมื่อไหร่ที่คนหยุดนิ่งแล้ว
    จิตใจ ไม่แขว่งไขว
    จิตใจ เริ่มชอบความสงบสุข
    จิตใจ ย่อมได้รับรู้ในสิ่งดีแห่งพระธรรม
    พระพุทธเจ้าทรงค้นพบวิธี
    ทรงหลุดพ้นทุกขเวทนา
    เมื่อได้สลับรับฟังเสียงอ่านหนังสือธรรมะโดยจิตฝ่ายรู้มากขึ้นๆ
    เป็นวาสนาในชาตินี้จริงๆ
    ที่จิตเปิดโอกาสรับฟังแล้ว
    และใจก็รับรู้ทุกครั้งที่ฟัง
    ถือว่า...
    จิตเป็น นาย
    ใจเป็น บ่าว

    • @nongHK
      @nongHK 5 ปีที่แล้ว +6

      เมื่อเวลาผ่านไปหลายปี กลับมาฟัง ยิ่งเข้าใจดีขึ้น ขอคารวะท่านอจ.และหลักสูตรอบรมที่ประหม่ามากว่าจะปฏิบัติเคร่งครัดให้ครบกฏห้ามมือถือ นอนเดี่ยว ปิดวาจา สมาธิห้ามลุก ก่อน 1ชม.แรก การตื่นเช้าเตรียมฝึกแต่ตีสี่จรดสามทุ่มทำให้เหนื่อยล้าวัดดวงตนเองตลอดเกรงจะพลาด ดังนั้นพอถึงเวลาค่ำปิดท้ายด้วยการฟังธรรมบรรยาย ร่างก็ล้าฟังแบบ เพลีย. . เมื่อมารับฟังสบายๆเช่นนี้ หลายการอบรมช่วยให้ซาบซึ้งได้เข้าใจภูมิใจมากกขึ้นที่ได้ผ่านการอบรมที่ดีที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิตมาประกอบกับแบบพ่อแม่ครูอาจารย์วิถีไทยพุทธเรา 🙏ภาษาของท่านไม่ต้องแปลบาลี ไม่ยุ่งยาก คือบทสรุปที่ตรงประเด็น ที่สุดจากร้อยพันตำรากราบน้อมขอบพระคุณท่านพระอจ.โคเอนก้า 🙏🙇☁☁💧☁

    • @beamsan4414
      @beamsan4414 3 ปีที่แล้ว

      ผ hot your car

  • @พยอมศรีสว่าง-ญ8ส
    @พยอมศรีสว่าง-ญ8ส ปีที่แล้ว

    กราบสาธุ..เข้าใจแจ่มแจ้งขึ้นเจ้าค่ะ..

  • @ฉวีวรรณเวชนุสิทธ์

    ดูเวทนา,,กลับมาดูจมูก,,ลมหายใจ,

  • @preeyadhammasopinkul5691
    @preeyadhammasopinkul5691 3 ปีที่แล้ว +5

    สาธๆๆ ขอบพระคุณผู้นำมาเผยแผ่ค่ะ

  • @suthangsuthang2245
    @suthangsuthang2245 2 ปีที่แล้ว +1

    อนุโมทนาสาธุที่นำมาเผยแผ่ ทำให้ได้ทบทวนอีกครั้ง ขอบคุณมากค่ะ

  • @lapatradasee7729
    @lapatradasee7729 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ คริบนี้ดีมากๆเลย

  • @goodmorning-gn1hc
    @goodmorning-gn1hc ปีที่แล้ว

    กราบขอบพระคุณเจ้าค่ะ🙏🙏🙏💖💖💖🙏

  • @พระศรัณย์วุฒิจินดาไพสิฐ

    อนุโมทนา สาธุ ๆ ๆ

  • @qeewqwee2590
    @qeewqwee2590 2 ปีที่แล้ว +2

    ขอบพระคุณค่ะที่ให้คำแนะนำดีมากค่ะ

  • @rphanompoom8956
    @rphanompoom8956 3 ปีที่แล้ว +1

    อนุโมทนา สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

  • @วรรณาบุญทัน
    @วรรณาบุญทัน 3 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณมากค่ะละเอียดมากเลย ยิ่งฟังยิ่งละเอียดค่ะ บุญรักษาค่ะ

  • @นิวัฒวิทยม-ห2ท
    @นิวัฒวิทยม-ห2ท 3 ปีที่แล้ว +1

    นานๆก็กลับมาฟัง3ปีเเล้ว...ดีขึ้นนิดหน่อย

  • @leksamkhoklek9299
    @leksamkhoklek9299 3 ปีที่แล้ว +2

    อนุโมทนา สาธุ สาธุ สาธุ 🙏

  • @phanarat9955
    @phanarat9955 6 หลายเดือนก่อน

    อนุโมทนาสาธุค่ะ🙏

  • @ฉวีวรรณเวชนุสิทธ์

    สาธุสาธุสาธุค่ะ

  • @thanakonsedtawong5601
    @thanakonsedtawong5601 2 ปีที่แล้ว +2

    น้อมกราบสาธุ เจ้าค่ะ
    อนุโมทนาสาธุ คำสอนที่ประเสริฐ​ท่านโกเอ็นก้า

  • @domepanyakom5333
    @domepanyakom5333 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณที่เอามาลงให้ครับ ขอให้เอามาลงเรื่อยๆครับ

  • @Kong2112
    @Kong2112 ปีที่แล้ว

    ขอบพระคุณครับ 😊🙏

  • @narinsea9392
    @narinsea9392 ปีที่แล้ว

    กราบสาธุคะ🙏

  • @tanyalakkrophimai1798
    @tanyalakkrophimai1798 3 ปีที่แล้ว +1

    อนุโมทนาสาธุค่ะ

  • @thanyapatsritanyarat8357
    @thanyapatsritanyarat8357 2 หลายเดือนก่อน

    Ep.ไหน ครับ. อธิบายเรื่องดูเวทนา (อบากพัฒนาตน)ครับ,สาธุ โชคดีที่แอดมินไม่ใช้เพลงประกอบด้วย.

  • @krissawatpitaktorus5940
    @krissawatpitaktorus5940 5 ปีที่แล้ว +4

    ขอบคุณมากครับที่นำมาเผยแพร่

  • @ฉลวยศรีหะบุตร์
    @ฉลวยศรีหะบุตร์ 3 ปีที่แล้ว +2

    สาธุๆๆค่ะ

  • @fon_2459
    @fon_2459 ปีที่แล้ว

    กราบ สาธุๆๆ..

  • @DoDream15
    @DoDream15 2 ปีที่แล้ว

    สาธุๆๆอนุ​โม​ทา​มิ​เจ้าค่ะ

  • @jaruwatdechanunt9886
    @jaruwatdechanunt9886 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอน้อมสักการะครับ

  • @เอ็มชิวชิวๆๆ
    @เอ็มชิวชิวๆๆ 2 ปีที่แล้ว

    กราบ​สาธุ​ๆ​ๆ​ครับ​

  • @ชลธิชาอู่ทรัพย์-ณ1ต

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @phinyokhiaolamae
    @phinyokhiaolamae ปีที่แล้ว

    ลมหายใจอุเบกขา อ.อริยเจ้า

  • @Ruchiratana_sutu
    @Ruchiratana_sutu 5 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณฉันชื่อปังปอนด์อนุโมทนาสาธุ

  • @apachai5962
    @apachai5962 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครับ

  • @โชคดีสบายดีขอบคุณครับ

    อื่ม☝😷ดูแล้วฟังแล้วก็เป็นความคิดที่กลางๆสากลดีนะไม่เกี่ยวโยงไปอ้างอิงกับศาสตร์สนาใดๆการใช้จิตสงบนี่งทุกอิริยาบท

  • @thep.sakdaintnanchai1993
    @thep.sakdaintnanchai1993 7 ปีที่แล้ว +6

    สาธุ สาธุ สาธุ
    ขอขอบพระคุณท่านที่นำธรรมมะนี้มาเผยแพร่ครับ
    1_25-02-66
    2_01-03-66

  • @สฤษดิ์สาระขันธ์-ษ9ข

    สาธุ

  • @freedomth3990
    @freedomth3990 3 ปีที่แล้ว +3

    อนุโมทนาสาธุครับ

  • @Saranlak
    @Saranlak 3 ปีที่แล้ว +3

    เวลาเราเฝ้าดูลมหายใจไปประมาณครึ่งชั่วโมงผ่านไปตะคริวเริ่มมาทำให้ต้องเลิกทุกครั้ง ทำอย่างไรถึงจะผ่านไปได้คะ

    • @kevinchai3998
      @kevinchai3998 3 ปีที่แล้ว +4

      ถ้าเริ่มมีสัญญาณว่าตระคริวกำลังจะเเสดงอาการ ก็สามารถเปลี่ยนท่าได้ก่อนมันจะปวดนะครับ เเค่ระลึกอยู่กับสติว่าเรากำลังจะเปลี่ยนท่านั่ง หรือลุกขึ้นยืนได้เพียงเราอย่าปรุงเเต่งตอบโต้ว่าเราชอบหรือไม่ชอบครับ เพียงเเค่เราเข้าใจสิ่งที่เกิดขี้น หรือถ้ามันเกิดขึ้นเเล้วก็เปลี่ยนอริยาบทจนหายปวด เเต่ระหว่างความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น พิจารณาให้เห็นถึงความไม่เที่ยงที่มีอยู่ครับ ว่ามันเจ็บเพียงใด เเละมันค่อยๆดับไป หายไป เปลี่ยนแปลงไป เข้าใจในกฏเเห่งความไม่เที่ยงครับ สิ่งที่อันตรายที่สุดคือนั่งทนปวด เเละปรุงเเต่งว่าปวดจัง ไม่ชอบ ไม่พอใจ ถ้าเป็นเช่นนั้นมีเเต่จะสะสมกิเลส ความขุ่นมัวเพิ่มมากขึ้นๆไปอีกครับ เหมือนที่อ.ท่านว่าไว้ว่า “ เริ่มต้นใหม่อีกครั้งๆ “ เเต่เราเริ่มต้นใหม่ด้วยจิตที่สงบเงียบ

    • @princessalis2112
      @princessalis2112 3 ปีที่แล้ว +4

      ขึ้นอยู่กับว่าเราจะฝึกแบบไหน นั่งโดยไม่ลุก ดูตระคริวไปเรื่อยๆจนมันหายไปเอง หรือเราจะเปลี่ยนท่านั่ง หรือเราจะเดินจงกลมแทน ลองฝึกเรียนรู้หลายรูปแบบดูนะคะ

  • @warmbrowniewithraisin4435
    @warmbrowniewithraisin4435 2 ปีที่แล้ว

    ไม่ทราบว่ามีversion ภาษาอังกฤษบ้างไหมคะ

  • @โกมาลย์ประภาศิริ-ง4ฑ

    awesome greatest

  • @nongprawet6354
    @nongprawet6354 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏

  • @prisananok2526
    @prisananok2526 3 ปีที่แล้ว +4

    ขอบคุณมากๆค่ะที่เอามาเผยแพร่ค่ะ🙏🙏🙏

  • @กีต้า1412
    @กีต้า1412 3 ปีที่แล้ว +1

    ชอบมากค่ะการปติบัติธรรมของอาจายร์โอเอ็นก้าขอสาธุด้วยค่ะ

  • @samaitorres2038
    @samaitorres2038 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะความจริงของสัจธรรมของธรรมชาติและขอบคุณทีมงานค่ะ