Sander, sind tuleb just kiita! Jõusaalis teed väga rahulikult harjutusi ja ei rapsi. Võrreldes mõne "suure mürakaruga", kes minu jõusaalis käivad oli sul alguse kohta täitsa ok tehnika. Seega ära muretse. Parandada annab kindlasti aga muidu ok.
Pole olnud just kõige lihtsam ja kergem aasta. Kõike seda jama,negatiivsust,piiratud tegevused,käimised,inimeste omavahelised suhted...üks korralik negatiivsuse ring. Alati ongi lihtsam sellega kaasa minna. Teie kaks kolm või palju teid on...iga teie video on alati algusest lõpuni huvitav,meeldiv, motiveeriv,üllatusi täis jne. Tähtis ei olegi see,palju teil on vaatajaid,jälgijaid,like.... teil puuduvad nilbed,idiootsed,rumalad jne naljad. Kahjuks sellised asjad muidugi loevad palju. Midagi pikemalt pole rääkida. Aasta on kohe läbi saamas. Teiega oli tore. Need on küll teie mälestused,reaalselt läbi elatud seiklused,käimised,olemised jne. Aga alati saan mingi tüki sellest endaga kaasa. Meeldivat jõulu aega teile. Korraliku paugutamist vana aasta õhtul. 😉🙂
Suurimad tänud nii lahkete sõnade eest! Kui sellist tagasisidet aasta lõpus saada, siis on see küll korralik motivatsioonilaeng uueks aastaks. Tore, et olete meiega jäänud. Meie paneme kindlalt ainult edasi! Mõnusat pühadeaega!
Samuti oleme nõus, et see aasta oli ikka korralik trall ja palju saasta täis. See oli ka üks põhjus, miks videosid tegime. Tuua enda ellu midagi põnevamat ja ägedamat, kuid samas proovida ka vaatajatele mingit meelelahutust või elamust sellisel ajal pakkuda. Tore, et sellised emotsioonid kaasa oled saanud!
Epic, kui palju jõuad ära teha tegelikult varem ärgates. Naudin ise ka varem ärkamist. Mõned magavad 11ni, mõni on 11ks söönud, joonud, trenni ja tööd teinud.
Oi kurja. Te olete ikka nii lahedad, et anna minna. Ma nii tahaks uuesti olla 20 aastat noorem. Jätkake samas vaimus mehed. parimad sisutootjad eestis!!!!!!
🚨Ärge unustage Subscribeda!🚨
🏋️Kodulehekülg: www.sinaotsustad.ee/
🏋️Instagram: instagram.com/sinaotsustad
🏋️Facebook: facebook.com/sinaotsustad
🏋️Discord: discord.gg/DxQEwd4GCb
Sander, sind tuleb just kiita! Jõusaalis teed väga rahulikult harjutusi ja ei rapsi. Võrreldes mõne "suure mürakaruga", kes minu jõusaalis käivad oli sul alguse kohta täitsa ok tehnika. Seega ära muretse. Parandada annab kindlasti aga muidu ok.
Sander: Väga tore kuulda :D Ja annab kindlasti parandada. Aga aitüma!
Tehke järgmine challenge koos Ott Kiivikasega tema trennipäev pluss söögid. Muidu väga äge video. 👍
Äge idee! Tänud
ITS ABOUT DRIVE 😤 ITS ABOUT POWER 🔥 WE STAY HUNGRY😈 WE DEVOUR 👹 PUT IN THE WORK 💪 PUT IN THE HOURS ⌚ AND TAKE WHATS OURS🥶
Jälle super content! Mõtlesin et oli veits kurb et see eurotripi värk läbi sai aga ikka tulevad sellised bangerid videod!
Väga tore kuulda, tänud! Kindlasti uuel aastal reisime veel!
Super video. No pain no gain
Väga õige Raix!
Pole olnud just kõige lihtsam ja kergem aasta. Kõike seda jama,negatiivsust,piiratud tegevused,käimised,inimeste omavahelised suhted...üks korralik negatiivsuse ring. Alati ongi lihtsam sellega kaasa minna. Teie kaks kolm või palju teid on...iga teie video on alati algusest lõpuni huvitav,meeldiv, motiveeriv,üllatusi täis jne. Tähtis ei olegi see,palju teil on vaatajaid,jälgijaid,like.... teil puuduvad nilbed,idiootsed,rumalad jne naljad. Kahjuks sellised asjad muidugi loevad palju. Midagi pikemalt pole rääkida. Aasta on kohe läbi saamas. Teiega oli tore. Need on küll teie mälestused,reaalselt läbi elatud seiklused,käimised,olemised jne. Aga alati saan mingi tüki sellest endaga kaasa. Meeldivat jõulu aega teile. Korraliku paugutamist vana aasta õhtul. 😉🙂
Suurimad tänud nii lahkete sõnade eest! Kui sellist tagasisidet aasta lõpus saada, siis on see küll korralik motivatsioonilaeng uueks aastaks. Tore, et olete meiega jäänud. Meie paneme kindlalt ainult edasi! Mõnusat pühadeaega!
Samuti oleme nõus, et see aasta oli ikka korralik trall ja palju saasta täis. See oli ka üks põhjus, miks videosid tegime. Tuua enda ellu midagi põnevamat ja ägedamat, kuid samas proovida ka vaatajatele mingit meelelahutust või elamust sellisel ajal pakkuda. Tore, et sellised emotsioonid kaasa oled saanud!
Selleks aastaks on kõik või on veel midagi varuks?
HeategevusLIVE parimad palad on tulekul. Ning samuti proovime aastavahetuseks mõned klipid kokku panna.
Epic, kui palju jõuad ära teha tegelikult varem ärgates. Naudin ise ka varem ärkamist. Mõned magavad 11ni, mõni on 11ks söönud, joonud, trenni ja tööd teinud.
Väga vinge ettevõtmine !!! Veel selliseid asju!
Tänud, tore kuulda, et meeldis!
Väga mõnus video mehed!Peale toda päeva oleks pidand ühe sauna tegema
Tänud! Ojaaa, see oleks kindlasti ära kulunud. Samas otseülekande ajal sai neid leile visatud mitme saunaskäigu eest :D
Väga tubli ja lahe 👍👍
Tore kuulda, aitüma!
Väga põnev ja lahe video!
Tänud!
Huvitav video 👍
Iga viimne kui kord tuleb like intro ajal ära... keegi ütles alati, et ära hinda raamatut kaante järgi, aga need kaaned ei peta kunagi.
Super kuulda! Hahah, hästi sõnastatud :D
kõva video!
Aitüma!
The Rock ju vana Anabolic :D
hea video
Tänud!
👌
Ma lihsat kasvatasin siis õhtul hilja oli söömine siis vahel kui ei jõudnud süüa lasin kõik plenderist läbi ja lihtsalt jõin ära. :D
See on aus lüke jeppp, kõik vedelaks ära:D
Kerge õllekas ees aga mees ikka paneb nagu pole asigi.
Mis selle appi nimi kus sa toitumist jälgisid?
Kõva video
Elisa Elustiil. Tänud!
Kõht on täis aga Kevinil on suuremad probleemid🤣🤣🤣
Alati peab midagi positiivset leidma :D
Võiksite suvel teha siukest challenget kus üritate ilma rahata saada ühest Eesti otsast teise või nt Peipsi äärest Saaremaa tippu :)
Väärt idee!
Täis kõhuga väga ebameeldiv trenni teha. Ei saa aru kuidas seda igapäevaselt teha.
Väga nõus!
Rockile on see kogus tema keha suuruse tõttu täitsa tavaline, niiet tema jaoks kõht eriti täis ilmselt ei ole :D
Kus asub see välijõusaal?
Videos olnud välijõusaal asub Tartus, Tähtveres, suusaradade juures. Google otsingusse “Tähtvere välijõusaal”
Oi kurja. Te olete ikka nii lahedad, et anna minna. Ma nii tahaks uuesti olla 20 aastat noorem. Jätkake samas vaimus mehed. parimad sisutootjad eestis!!!!!!
Paneme aga edasi!
Hakka käima iga päev ja iga päev jää vannis
Testosteroonilaks kannikasse jäi tegemata :)
Hahhaa, aus surumine :D
Paari aasta pärast koos Rannoga USAsse wrestlingusse tag-teamina võistlema😜 The Rocki tähelend sai ka alguse wrestlingust ju...
Hakkab looma :D
mis selle äppi nimi on kust sa nägid kcalisid ja veel.
Elisa Elustiil
10tuh koos
Essa
Mis toidu plaanerimis koha nimi
Elisa Elustiil
Väike tip, kaera ja teisi keedetavaid toitained mis imendavad vett kaalutakse ennem valmistamist.
Ja õige. Kava, mida järgisime oli koostatud juba keedetud ja tehtud toiduna. Muidu oleks see hommikune kaerhunnik tulnud arvatavasti üle kilogrammi :D
tegite rockiga zoomi kõnee v??????
Rahulik põx
Ei tea kas ütlesid, aga kus see väli jõusaal asub
Tartu linn, Tähtvere park
Üsna rikas peab olema ju kui 8x päevas süüa 😬
Korralikult kulub ikka selle peale tõesti. Meil läks kusagil 30-35€ :D
Norm
👌👌👌
tubli
Tere mul tekkis küsimus, mis äppi kasutad kalorite jälgimiseks
Tervist.
Elisa Elustiil.
Sa nii nõrk ma tõstan 900 kiilo
Treenid nagu The Rock, aga varsti oled hoopis Rambo. Ei, suht karm väljakutse ikka. Just need meeletud toidukogused...
Toitu oli ikka jõhkralt palju.
Mõte võetud teiselt youtuberilt
th-cam.com/users/fitnessstoliarov
Kui kirjutad youtube otsingusse: “I ate like the Rock for 24h” siis selliseid videoid on sadu. Eesti keeles ei olnud, tegime :)
Ja konkreetselt seda youtuberit ei ole varem jälginud :)
- Operaator
Toitu oleks pidanud enne valmistamist kaaluma😃
Kava, mida järgisime oli koostatud juba keedetud ja tehtud toiduna. Muidu oleks mõned kogused ikka väga ulmelised olnud :D
Unustasite steroidid.