Köszönöm Önnek a sok jó tanácsot.Én már régebben gyakorlom .Annyi különbséggel, hogy 50 ig számlok visszatartva a levegőt. Remélem jól csinálom. Magas vérnyomásom van és dializisre járok. Ha lehet írjon véleményt. Köszönöm.
@@borbaladanko1209nincs mindig bedugulva az orrunk! Mindenben segít a határok feszegetése. Így vagyunk teremtve. Én már teljesen orron veszem a levegőt.
Köszönöm szépen a tanácsot nekem magasvérnyomásom van most kezdtem el gyakorolni a légzésterápiát!
Köszönöm Önnek a sok jó tanácsot.Én már régebben gyakorlom .Annyi különbséggel, hogy 50 ig számlok visszatartva a levegőt. Remélem jól csinálom. Magas vérnyomásom van és dializisre járok. Ha lehet írjon véleményt. Köszönöm.
ha régebben gyakorlod,,akkor miért nem javulsz,,
@@borbaladanko1209nincs mindig bedugulva az orrunk!
Mindenben segít a határok feszegetése.
Így vagyunk teremtve.
Én már teljesen orron veszem a levegőt.
Magas vérnyomás esetén csak finom lélegzetvisszatartásokat javasolnék! Kevesebb néha több!