被酸民氣到高血壓險中風! 血壓高怎麼辦? 不吃藥6招逆轉! 量血壓722原則 | 蒼藍鴿聊醫學EP178
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- 🎉 感謝本集來賓：王宗道醫師、鄭浩民醫師、徐千彝醫師
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#722 #請量量 #量血壓 #高血壓 #血壓控制 #降血壓 #心肌梗塞 #腦中風 #心臟衰竭 #腎臟病 #視力模糊 #血壓 #高血壓症狀 #國際標準 #心臟 #中風 #722原則
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：incompetech.com...
演出者：incompetech.com/
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那台血壓機跟家裡的一樣
通常門診量血壓都不會很準因為 1.看醫生會緊張，2. 通常沒有靠背坐好，而且3. 通常不可能休息5分鐘才量，4.看醫生的時間都不是剛起床或睡前，5. 通常不會量兩次
中肯😂😂
還真的是這麼回事，我外婆看醫生量出的血壓很高，但回到家后量……誒？又降回去了XD
中肯到不行。
真的欸～休息一下再量比較準
之前去打AZ時想說來量一下 結果131/105，打完後發呆了15分鐘再量變成120/76🤣
之前在門診時，我就把表單給病人回去自己量，每次回診就交換禮物：）
越來越會演，好好笑，也能得到很棒的資訊
這集的觀念真的很重要推推，四肢都有血壓，通常醫生會建議平時自己量血壓時兩手都要量，不只量一次而已，血壓有時會差3-5mmHg是正常，差別15mmHg就要注意了，尤其是平時怎麼量都正常，但去回診時白袍高血壓，很多地方都有關於血壓宣導的講座，血壓記錄有專用app,或者穿戴裝置能將整個記錄存成電子檔也能列印出來回診給醫生很方便
臨時察覺血壓高能否自行調藥？
好多大佬的感覺 超酷XDDD
這一部影片知識補充超多的，感謝蒼藍鴿提供的影片，因為一般看診醫生根本不會說這麼細節😂
每次看蒼藍鴿影片都能從歡樂中學到東西，而且蒼藍鴿越來越活潑快笑死，身為醫師百忙之中還願意花時間拍影片來衛教大家，真的不簡單!期待之後更多不同的衛教影片!!
我25歲 不抽菸、很少喝酒、一周運動4天每天1小時左右，BMI 18.9，每次量血壓都13X/9X/8X (收縮/舒張/脈搏)，不過幾乎每天都1.2點才睡，我覺得熬夜才是影響血壓的最大因素
「平靜的時候量血壓……」
看來學測模考剛考完也不能量血壓(？
心很涼，不平靜嗎🤣🤣
打了Az之後蒼藍鴿變戲劇鴿了
謝謝！很有教育性／這影片對長輩真的很重要～
王宗道醫師是從死神手裡把我爸救回來的醫生！必推！！
感謝各位醫師建議
感謝蒼藍鴿分享正確量血壓影片，非常適合給長輩參考，感謝出現的三位醫師及蒼藍鴿。
以前有聽過一種情況是，平常血壓值都算正常，但上班期間的因為壓力因素導致血壓飆高，這種好像也很危險
獲益良多,感謝醫師們的專業說明❤️❤️👍👍
我在家量都正常，每次回診在診間量都不正常，都會白袍高血壓www
我也是！
而且在家裡量有時候還會呈現低血壓（有家族遺傳），結果每次在醫院診所量都會飆到100/150以上，脈搏也都100起跳！
即便休息10～15分鐘後再量也頂多減個10，還好我妹妹就護理師，她能證明我是單純的白袍高血壓不然應該會被開藥XDDD
我在醫院測也有初期高血壓，不過我家裡沒有血壓計，看來在吃藥前得買一台才行
已轉發本影片。722！SABCDE！記住了！我有高血壓，這一部影片很有幫助！感謝親切、關心我們健康的三位醫師們用淺顯易懂的方式講解說明！這部影片應該多多在醫院播放！
醫院有種是要手伸進去量血壓的，上次體檢，因為椅子高低的關係我根本沒貼背就直接量血壓，還駝著背... 結果量了兩次都高血壓= = 偏偏椅子沒調整功能，回到家裡量就正常了
實用推推~
看到醫生說高血壓對腎也有影響真是太驚訝了！（想到最近貓咪腎不好，血壓也高在吃降血壓藥...）
超好笑~!看衛教影片笑呵呵!又有學到東西。讚~!
蒼瀾哥越來越有趣了！
高血壓真的要好好控制跟注意!!
本身我就是有肥胖跟高血壓的情況!
但之前就是沒在控制!!
去年就突然小中風住進加護病房七天!! 嚇都嚇死!!
出院後就開始嚴格控制血壓!! 準時吃血壓藥跟量血壓!! 戒菸!! 不喝酒!!
現在已經經過一年多了!! 整個身體感覺也輕鬆很多!! ^^
幸好老天有給我這個機會小警告!! 沒有一次就把我帶走!!
量血壓不容易，控制血壓更難。臨時察覺血壓高，正猶豫要不要衝急診，頭暈面潮紅，不知該如何自行調藥，有些藥像CONCOR會使心跳降低…
請問您幾歲？身高體重，飲食習慣？
鴿演技越來越風趣幽默～加深印象，是很棒的衞教宣導👍一集邀請三位大醫師😎大手筆喔👏
真的要多關心家人血壓情況喔！我媽去看牙齒，大醫院不論什麼診都要求量血壓，一量不得了收縮壓高達180mmHg!!也才一解頭痛原因，還好看心內吃藥已經控制到正常值了！
原來是台大話劇社阿 我還以為是台大醫院呢
蒼藍鴿可以介紹一下尿酸過高和膽固醇過高嗎
這集增加很棒ㄟ
蒼藍鴿怎麼可愛了這麼多🤭
想請問，722的最後一個2是說要量2次（間隔一分鐘），有規定要量同一手嗎？另外，因為我左右手血壓值差的有點多，是要量高的還是低的呢？
同一支手即可 以高的為主
比較高的那手爲主
在家早晚坐著量血壓
超讚的（剛好家人需要🧐
9:16喔喔喔喔感覺有喔喔喔😂
天啊，第一個醫師的聲音好好聽啊
鴿~這次是大手筆喔！！！
都請很多大醫生來！！😝
氣？不用啦！不理那些髒東西就好。
謝謝蒼藍哥和教授的衛教，把這些當成習慣養成對自己和家人都好。
我有"假性高血壓"，可請蒼蘭鴿也撥空介紹嗎~感恩!
一直都聽說高血壓很危險，原來都是這些長期併發症，還是不可逆的~~，謝謝蒼藍鴿
想看三位醫師「物理打臉」蒼藍鴿（壞心）～
無敵重點！！！
Great and thank you
感謝蒼藍鴿拍這麼仔細的教學影片
雖然不確定看一次能記住多少
但多少會有一點概念
722 我記住了 第一次知道原來血壓起伏那麼大
我有一陣子每天起床第一件事就是馬上量血壓，結果被我的醫生罵說這是最不準的量法。要我不能起床馬上量，一定要等坐起來後再休息好一陣子才能量。
因為這部影片沒提到這個，想請問我起床後馬上量真的是不建議的做法嗎？
AZ"副作用"還在喔XD
今天剛好去看心臟科也是血壓高
應該就是高血壓了
因為是心悸去看的
要好好的注意飲食
感謝🙏分享！我一直有個疑問高血壓的藥是否開始吃就不能停下來了？高血壓患者也不會有康復的機會而不需再吃藥，是嗎？我媽媽去年開始吃高血壓藥，副作用一堆，我一直搞不懂為什麼要吃高血壓藥然後換來更多的身體疾病呢？我猜想應該是至少保住一條命吧！不知道你是否只對西醫較有研究，是否可以也提供一些中醫對高血壓的治療分享？感謝😊
左手110 右手133，左右血壓差很多該注意什麼呢?
有氧運動到20%是什麼意思？
量1次完，脤帶要解開嗎？還是直接綁著手臂隔1分再量第二次
鴿，請問一下這台血壓計怎麼不用插電？也不像電池式，是用愛發電嗎？
量個血壓也這麼調皮wwwwwwww
倉藍鴿自己有更新資訊耶，有說年齡上升不一定血壓會變高。
影片過場好可愛啊！
請問能不能拍一集低血壓的？
把血放掉 就不會高血壓了
拔罐
我媽，邊吃邊量血壓...一整個傻眼!!
蒼藍鴿 你可以教教我如何吃藥嗎ಥ_ಥ
有氧运动跑步坚持不到30分钟，除非是龟速
這麼高頻率的測量血壓不買個血壓計很難做到吧？
倒立量 (X 或 量頸壓 (X
被你這麼一講，讓我好在意量頸壓的後果w
會不會窒息或是腦缺氧啊w
敲碗 低血壓 求解 低血壓
蒼藍鴿這次衛教非常棒，讓大家有正確的量血壓方法
笑死，愈來愈會玩
小劇場笑死 之前血壓180結果是自律神經失調😂
蔬果比例 蔬菜要比水果多！以免高糖😂😂😂
如果只有鬆弛壓比較高呢？舒張壓有到80幾，但收縮壓卻只有100左右，會有甚麼問題嗎？
減鈉? 為何最近別的醫師新說法反而都提倡鈉攝取量不限制，應提高鉀的攝取量，或是降低胰島素來降低血壓?
看了影片才驚覺
原來每次在醫院和捐血中心量的都和家裡不一樣是很正常的啊
話說有人看過醫院或是捐血中心量血壓的椅子
是提供有靠背的嗎
慈濟的有
好像都有
有次去榮總量過，椅子是有靠背的。
這頻道非常有教育意義
學到了，謝謝！
讚！ 給非醫療專業的民眾，有醫學概念。
安
有講到小鬼問題
王醫師聲音慵懶好聽
被醫師耽誤的YTer
我在家都站著量血壓,因為這樣血壓計放的位置跟心臟一樣高,應該可以吧?
也是早上起床後量
导致血压波动的原因太多了 室内温度 情绪 运动状态 姿势 测量方式等等😂
醫生很適合演本土劇😆
感覺越來越像被醫生和youtuber擔誤的演員~~~渾身是戲阿!!
我以為是140/90
蒼藍鴿你好 請問新生兒喝奶時會發出ㄜㄜ叫的聲音是正常的嗎？ 謝謝^_^
醫師:請問量血壓時，那條軟管不是應該朝手指頭的方向嗎?
人家都還沒開酸呢
量兩次血壓，中間記得要間隔一分鐘歐，不然沒有間斷直接量兩次，可以因為血液來不及回流，量出過低的血壓而失去參考價值。
好奇問一下，雖然跟影片內容沒關係，但我還是好奇這是啥情況，我最近走路腳小腿會偶發性的腳麻，一點點的那種，然後一下有一下沒，然後發作時都一下下，這樣算是高血壓嗎？🤔
網路上查到的，我也不知道，又懶得看醫生😅
然後喝低脂牛奶就好了，然後十幾個小時後又開始發作了，還有低脂牛奶喝多了是不是真的容易的帕金森氏症呢，網路上好像有相關文獻
這裡沒有醫生，有疑問去掛門診看醫生比較實在，不要連看醫生都懶，看醫生不花多少時間，身體是自己的
不用這麼懶，看醫生真的不貴
我之前也有一樣描述的症狀，結果只是坐姿不良脊椎側彎。百百種不同疾病都可能有一樣情況，還是要靠專業醫生協助唷！
2:07 血壓要突破一下極限XD
喝酒後量不知道為什麼血壓異常的低
所以鴿什麼時候要公佈自己的血壓XD
又學到了一個醫學知識
722，請量量
謝謝你，醫生叔叔
量血壓不容易，控制血壓更難。臨時察覺血壓高，正猶豫要不要衝急診，頭暈面潮紅，不知該如何自行調藥，有些藥像CONCOR會使心跳降低…
722~
我每次量血壓都偏高 因為我容易緊張啊..
722量起來~~~722量起來~~~722量起來~~~
就當做夢就好了！但身體健康還是要顧。
我是高血脂😂😂
這三位醫生講話清楚明白，感謝🙏
有低血压的吗？
酸你剛好而已 薪水這麼高
滿好笑的 哈哈