📷Aprenda a ganhar dinheiro com TH-cam comigo: marvin.omegacomunidade.com.br Obs: Eu continuo acordando as 5am mesmo depois do desafio, me ajudou muito na produtividade e aproveitar mais meu tempo, eu recomendo!
Ano passado foi meu ultimo ano da escola, gracas a Deus, todo dia eu acordava 4:25 da manha, era infernal, garcas a Deus acabou. Agora vou comecar a saga de trabalhar é estudar para o enem.
Puts, é tão ruim assim mano? Eu vou pela primeira vez começar a acordar 5 horas da manhã pra ir pra escola, é tempo integral, fica bem longe e eu vou a pé, é muito ruim mesmo?
Eu acordo todos os dias 5:30, porque a minha escola é em outra cidade. É um terror, parece tortura. Agora que estou de férias é bem melhor, pois acordo mais tarde, porém sou uma pessoa extremamente mal-humorada de manhã, então não gosto de nem cumprimentar as pessoas. Não me acostumo, meu maior empecilho é acordar cedo. Eu sou desorganizada, então não rende, no entanto eu me esforço bastante na escola. Ótimo vídeo, parabéns! 💕
Marvin, uma recomendação pra vc se continuar acordando este horário, seria descansar um pouco depois do almoço, pelo menos 40 minutos a 1 HR... vai te ajudar com o resto do dia... e outra coisa também, seria dormir mais cedo um pouco kksksk... fora isso, tá pk o vídeo irmão!!
@@DouglasLima292explodindo o bar 😂😂 Falando sério. Eu moro ao lado de um hoocak, aqueles bar de narguiles. Coisas de jovens E eu uso um algodão no ouvido que me ajuda bastante mano
Marvin, passa algumas dicas em algum video, de como conseguir regular o sono, e como ter um dia mais produtivo, e como conseguir ficar acordado sem tomar café, se conseguir, passa algumas dicas. obrigado!
Caria seria legal se tivesse feito esse juntamente com o banho frio, acho q seria uma experiência fantástica, pq vc tem o benefício de começar seu dia com calma ao acordar cedo e com os benefícios do banho frio assim que acordar
Acordar a 5:00 da manhã é um HABITO ANGULAR... se você consegue essa primeira conquista, outros hábitos serão influenciados depois, melhor coisa que se faz 😊
"Venham a mim todos que estão cansados e sobrecarregados que eu vos aliviarei." Apenas chame por ele, eu já senti isso e só Jesus me preencheu! Deus abençoe irmão ❤️.
esse marvin do Canal do marvin e o goat viu slk, inclusive aquele video seu do banho gelado por 7 dias eu to tomando até hoje tmb é mt bom, recomendo 👍
marvin, mete um desafio de 1 semana ou um mês combando vários desafios, tipo uma semana acordando 5 da manha, tomando banho gelado, ficando sem redes sociais etc só pra rir
Realidades muito diferente pra quem trabalha 8 horas por dia é estuda ainda tem que treinar acordar de manhã cedo faz muita diferença ja começar a realizar as primeiras tarefas
Eu sei bem o que é essa rotina.. alias , eu pouco tempo tinha para descansar... Saia do trabalho às 3 da manhã tentava estar na cama às 3e30 , as 5e40 acordava para ir para o estágio de enfermagem pois a troca de turno era das 7 da manhã até às 15 da tarde ... Saía do estágio e entrava as 18 no trabalho... Durante 3 meses o meu segredo foi a alimentação equilibrada e força de vontade contra o despertador ou seja sempre que o despertador tocava era o primeiro que iria ouvir , pois eu tinha de levantar logo sem desculpa ... Foi nessas alturas que eu descobri a paralisia do sono , sensação de alma fora do corpo e sensação de sonho enquanto acordado... Hoje estou de pausa e já tenho saudades dessa época
eu acordo 5h da manhã e tomo banho rapidinho, tomo café 5:20 pra de 5:40 pega busão, meu trabalho distante.. pego no trabalho de 7h até 18h da noite, chego do trabalho 19:30. Vou pra academia 20h.. aí chego em casa 21:30, 22h.. aí vou dormi 22:30 ou 23h.. pra no outro dia acordar 5h
Rapaz, eu acordo 5 da manhã faz 1 ano e pretende continuar mais ainda, devido a escola que eu estudo e o onibus que passa muito cedo também, e isso é horrível na minha opinião, mas tenho que continuar ai sabe lá até quando, mas NÃO COMPENSA justamente por ainda estar a noite, e me forçando a ter que dormir muito cedo se eu não quiser ficar morto no outro dia
Mano siiim eu acordo esse horário por causa da escola e é horrível, pq eu acorda as 05:00, e 06:00 preciso estar no ponto pra pegar o ônibus, e tipo eu estudo em período integral então eu fico o dia inteiro na escola, chego em casa 17:00 da tarde, ou seja a mente e o corpo cansa muito, aí tenho que dormir cedo tbm 😢 esse tipo de rotina pra quem estuda é ruim, a não ser pra ele que trabalha em casa e tem uma rotina mais "tranquila" vamos se dizer...mas as vezes compensa pra mim acordar cedo e ver o sol nascer
@@Aliciaaalilica Exatamente, essa parada de escola integral tinha que mudar um pouco no quesito justamente de horários, beleza estudar das 7 às 16 já é um absurdo, mas ok, mas eles esquecem que a maioria dos alunos podem morar longe e acabam acordando horas antes de iniciar as aulas, por exemplo 5/6 até 4 da manhã, algumas coisas tem que mudar..
📷Aprenda a ganhar dinheiro com TH-cam comigo: marvin.omegacomunidade.com.br
Obs: Eu continuo acordando as 5am mesmo depois do desafio, me ajudou muito na produtividade e aproveitar mais meu tempo, eu recomendo!
ta sendo focado ent ein
Vc ficou 7 dias acordando as 5 da manhã.
fica 7 dias sem ir treinar
7 dias dormindo de dia e passando a noite acordado
7 dias sem o celular
Ano passado foi meu ultimo ano da escola, gracas a Deus, todo dia eu acordava 4:25 da manha, era infernal, garcas a Deus acabou. Agora vou comecar a saga de trabalhar é estudar para o enem.
boa sorte, meu mano 💪🏻
@qin8985 muito obrigado mn 💪🏻
Puts, é tão ruim assim mano? Eu vou pela primeira vez começar a acordar 5 horas da manhã pra ir pra escola, é tempo integral, fica bem longe e eu vou a pé, é muito ruim mesmo?
eu vou ter que passar por isso, minhas aulas começam as 6/6;30, e além disso, eu vou apé para a escola
a saga do trabalho não é diferente não, pior,é mais cansativa ainda kkkkk
O Marvin do canal Marvin é o G.O.A.T, não tem jeito
Eu acordo todos os dias 5:30, porque a minha escola é em outra cidade. É um terror, parece tortura. Agora que estou de férias é bem melhor, pois acordo mais tarde, porém sou uma pessoa extremamente mal-humorada de manhã, então não gosto de nem cumprimentar as pessoas. Não me acostumo, meu maior empecilho é acordar cedo. Eu sou desorganizada, então não rende, no entanto eu me esforço bastante na escola. Ótimo vídeo, parabéns! 💕
Marvin, uma recomendação pra vc se continuar acordando este horário, seria descansar um pouco depois do almoço, pelo menos 40 minutos a 1 HR... vai te ajudar com o resto do dia... e outra coisa também, seria dormir mais cedo um pouco kksksk...
fora isso, tá pk o vídeo irmão!!
Pra acordar 5 da manhã tem que dormir bem cedo mesmo
@@GreenLindaoe como faz pra dormir cedo morando do lado de um bar ?
@@DouglasLima292explodindo o bar 😂😂
Falando sério. Eu moro ao lado de um hoocak, aqueles bar de narguiles. Coisas de jovens
E eu uso um algodão no ouvido que me ajuda bastante mano
9:05 Boa ideia marvin, faz um vídeo mostrando o resultado de tomar whey e treinar todos os dias
Que vídeo bom Marvin, que vídeo bom. Me motivou real, obrigado!
Marvin, passa algumas dicas em algum video, de como conseguir regular o sono, e como ter um dia mais produtivo, e como conseguir ficar acordado sem tomar café, se conseguir, passa algumas dicas. obrigado!
Caria seria legal se tivesse feito esse juntamente com o banho frio, acho q seria uma experiência fantástica, pq vc tem o benefício de começar seu dia com calma ao acordar cedo e com os benefícios do banho frio assim que acordar
Acordar a 5:00 da manhã é um HABITO ANGULAR... se você consegue essa primeira conquista, outros hábitos serão influenciados depois, melhor coisa que se faz 😊
Finalmente mais um video do Canal do Marvin
como vc tem mais de 150k de inscritos mano
Canal comprado do krl
Video novo do Marvin=minha felicidade
Marvin faz o desafio de fazer seu máximo em toda a sua rotina
PQP, O CARA ACABA DE ACORDAR E A PRIMEIRA COISA QUE ELE CHAMA E "DESGRAÇA" PARABÉNS EM AMIGÃO 👏👏👏👏👏👏👏
N tankei nada kakakakakakakakaka
marvin do canal do marvin me fez querer ser saudável
Marvin do canal do Marvin é o GOAT.
#VamoMengão
Faz 7 dias tentando fazer a solidao q habita dentro de mim passar 😭🙏🏻
@@luqueita 7 dias jogando ff com o rei do capa o rei
7 dias indo em direção a Jesus e vendo toda solidão passar…
"Venham a mim todos que estão cansados e sobrecarregados que eu vos aliviarei." Apenas chame por ele, eu já senti isso e só Jesus me preencheu! Deus abençoe irmão ❤️.
@@suellenxp5667 vlw mano tmj
@@euai461 vdd
qualidade absurda, mano. video incrivel e ver sua evolução é bom dms
Que top esse video ! Eu moro na França e aqui 5h da manhã é tudo escuro , ja to ate acostumado ja 😂
MELHOR CANAL QUE ENCONTREI MOTIVA BASTANTE E VAI CORINTHIANS
Agora faz o desafio de 7 dias seguido acordado, sem durmi
esse é dificil
E só desmaiar
Esse é hardcore
Quer matar o cara fala logo mano kkkkkkk
conteúdo com qualidade, parabéns
Marvin do canal do marvin é o goat.
Marvin do canal Marvin é o GOAT!!
Marvin do canal do marvin é o goat
Marvin Faz 7 Dias sendo o mais produtivo possível!
Marvin, da uma pesquisada sobre o siclo do sono, ele ajuda muito
QUE VIDEO FODA, me deu até vontade de fazer a mesma coisa
Marvin faz 7 dias sem fazer nenhum habito saldavel e mostra a difença que faz no seu corpo e na mente
Muito bom o vídeo, marvin do canal do marvin vídeo de um goat🗿🥶
Marvin do canal do Marvin é o GOAT.
celoko mt brabo o video cocielo!!!!!
Obrigado mano, eu achei q era so eu que tava achando q ele ta idêntico ao cocielo
esse marvin do Canal do marvin e o goat viu slk, inclusive aquele video seu do banho gelado por 7 dias eu to tomando até hoje tmb é mt bom, recomendo 👍
Marvin, vi seu video do banho gelado e ajudou muito, to na luta agr de acordar cedo tbm
Faz um video de 7 dias fazendo todos os desafios q você ja fez
mlk ta produzino os conteudo top 🔥💯
marvin do canal do marvin é o goat (VAI CORINTHIANS!!!!!!!!!!)
O cara é sigma e based demais, até me inscrevi no canal dessa lenda
Marvin do canal Marvin é o Goat
mlk ta evoluindo muito
Seus vídeos, tem uma vibe do youtube das antigas, muito top!
Vdd
enfim
marvin do canal do marvin é o goat
Marvin faz um video de 7 dias dormindo de madrugada
marvin, mete um desafio de 1 semana ou um mês combando vários desafios, tipo uma semana acordando 5 da manha, tomando banho gelado, ficando sem redes sociais etc só pra rir
Faz um vídeo de ver se dá mudança no seu corpo na academia treinando pesado por 1 mes
marvin o melhor o GOAT🗿🥶
O Marvin do canal Marvin é o goat vwyy
Marvin do canal Marvin é o Goat #VaiCorinthians
Dormindo tarde pra acordar cedo, muito bom!
marvin do canal marvin é o goat
Marvin do canal marvin é o goat
O CARA ACERTOU Q EU TAVA ALMOÇÃNDO E AINDA OLHOU DIRETO PRO MEU PRATO SKSSKKSKS CINEMA!!!!
Acordo todos os dias as 4:30 e acha tranquilo, e questão de costume msm
9:28 kkkkk clk eu ri alto aqui , E o tiro o tiro poh kkkk
Acordar às 5h da manhã pode ser uma boa prática para algumas pessoas, mas é importante respeitar o ritmo biológico e a qualidade do sono.
Realidades muito diferente pra quem trabalha 8 horas por dia é estuda ainda tem que treinar acordar de manhã cedo faz muita diferença ja começar a realizar as primeiras tarefas
16:50 kkkkk ele falando d almoça eu as 00:30 assistindo kkk
Faz um vídeo de " 7 DIAS Acordando as 6h e Fazendo 100 Flexões "
marvin do canal do marvin é o goat
0:46 Man 5 hrs aq no nordeste o sol já tá claro já
Faz um vídeo fazendo um vídeo de 30 dias fazendo 30 dias
Mano, eu achei muito fodaaa seu vídeo
Eu sei bem o que é essa rotina.. alias , eu pouco tempo tinha para descansar... Saia do trabalho às 3 da manhã tentava estar na cama às 3e30 , as 5e40 acordava para ir para o estágio de enfermagem pois a troca de turno era das 7 da manhã até às 15 da tarde ... Saía do estágio e entrava as 18 no trabalho... Durante 3 meses o meu segredo foi a alimentação equilibrada e força de vontade contra o despertador ou seja sempre que o despertador tocava era o primeiro que iria ouvir , pois eu tinha de levantar logo sem desculpa ... Foi nessas alturas que eu descobri a paralisia do sono , sensação de alma fora do corpo e sensação de sonho enquanto acordado... Hoje estou de pausa e já tenho saudades dessa época
Próximo desafio: tomar apenas 700 ml de água por dia durante 1 semana
Edit: 4:46 Coragem de fazer isso hoje em dia é pra poucos 😐
Faz um vídeo acordando por 7 dias no ciclo do sono
o corinthians vai ganhar tudo esse ano!
esse vídeo me comoveu , vou dormir e acordar 5 da manhã todos os dias
amo seus videos!! les me motivam muito!! mt obgd viu!
Cara vc é uma mistura de cremosinho com julio cocielo hahahah, muito bom o vídeo
Eu vendo esse vídeo as 03:20 da manhã kkkkkkkkk
Marvin é o Goat, Só quem sonha com o coringão sendo campeão da Libertadores 2025 sabe como é;
Vou Aderir essa Rotina Matinal
Foco e Disciplina:
caraca, quanto tempo se passou, lembro de tu quando vc postava video da sua camera nova e video indo no thermas dos laranjais
Marfin do canal do Marfin é do goat
pessoas CLT: ha... fraco😎
Uma obrigação desgraçada né mano...
Kkkakkakskska
Eu acordo 4:40 todo dia pra trabalhar e acordar esse horario n é o maior desafio
Minha vó mora no sítio, hoje ela tem 56 anos, até hoje ela levanta as 5 da manhã sempre cuida das vacas etc.
Esses tipos de video sao muito bons
Duvido vc fazer esse desafio durante 1 ano lendo livro e fazendo exercícios
Marvin faz um dia tomando cafe vs um dia tomando leite com nescau
eu acordo 5h da manhã e tomo banho rapidinho, tomo café 5:20 pra de 5:40 pega busão, meu trabalho distante.. pego no trabalho de 7h até 18h da noite, chego do trabalho 19:30. Vou pra academia 20h.. aí chego em casa 21:30, 22h.. aí vou dormi 22:30 ou 23h.. pra no outro dia acordar 5h
Que rotina, da nem tempo pra namorar um pouco kkk
@DouglasLima292 foda irmão kkkk
Estudei 3 anos no centro acordando 5:00 da manhã as vezes 4:30, no começo é difícil, mas depois acostuma fica tranquilo
As vezes eu sinto dor de barriga acordando tão cedo
novo desafio para faz fica 5 dias sem dormir tomando 2 redbull por dia e treinando muito pesado na academia
faz um vídeo 7 dias assistindo o corinthians sem sofrer quando começar o paulista, slk esse desafio é foda
Parece que foi ontem que eu vi o marvin invadindo aula online
9:29 kkkk 😅
8:25 É INCRÍVEL COMO O CÉREBRO AGE PRA CONSEGUIR O QUE ELE QUER KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Caraca o cara faz um desafio de uma coisa do dia a dia
Faz 7 dias meditando
Quero ver os 30 dias tomando creatina hein. video muito bom 👌
Acostumado a acordar ao meio dia né vida CLT a vc acorda até antes das 5
eu assistindo esse vídeo as 3h da manhã kkh
Faz 7 dias jogando futebol ⚽
Tá aí, vou fazer isso é semana que vem volto aqui pra falar como foi
13:46 BEM VINDO DE VOLTA CAMPEÃO kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Pprt seu canal é mt bom
Rapaz, eu acordo 5 da manhã faz 1 ano e pretende continuar mais ainda, devido a escola que eu estudo e o onibus que passa muito cedo também, e isso é horrível na minha opinião, mas tenho que continuar ai sabe lá até quando, mas NÃO COMPENSA justamente por ainda estar a noite, e me forçando a ter que dormir muito cedo se eu não quiser ficar morto no outro dia
Mano siiim eu acordo esse horário por causa da escola e é horrível, pq eu acorda as 05:00, e 06:00 preciso estar no ponto pra pegar o ônibus, e tipo eu estudo em período integral então eu fico o dia inteiro na escola, chego em casa 17:00 da tarde, ou seja a mente e o corpo cansa muito, aí tenho que dormir cedo tbm 😢 esse tipo de rotina pra quem estuda é ruim, a não ser pra ele que trabalha em casa e tem uma rotina mais "tranquila" vamos se dizer...mas as vezes compensa pra mim acordar cedo e ver o sol nascer
@@Aliciaaalilica Exatamente, essa parada de escola integral tinha que mudar um pouco no quesito justamente de horários, beleza estudar das 7 às 16 já é um absurdo, mas ok, mas eles esquecem que a maioria dos alunos podem morar longe e acabam acordando horas antes de iniciar as aulas, por exemplo 5/6 até 4 da manhã, algumas coisas tem que mudar..
Faz o vídeo de 30 dias tomando whey e creatina,vim bora melhorar nossos corpos
8:54 quem mais acreditou q ele correu 23km kkkkkkkkkk😅
Os video demora pra sair mais tem a qualidade, eu amo os vídeos dele desde a pandemia
eu estou indo dormir 5 horas da manhã, pois entrei de férias do meu trabalho, e eu trabalhava de madrugada, das 22 as 6 da manhã