70-latek i tajemnice jego formy fizycznej. Liftmania, cz. 2 | Romek Zaklinacz Byków
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.พ. 2024
- ➡ Patronite: patronite.pl/zaklinaczbykow
➡ Sklep: zaklinaczbykow.myspreadshop.pl/
➡ Facebook: / zaklinacz.bykow
➡ Twitter: / romekzaklinacz
➡ Instagram: / romek.zaklinaczbykow
➡ Tiktok: / romekzaklinaczbykow
Można też wspierać kanał bezpośrednio na TH-cam:
/ @zaklinaczbykow
Opis najnowszego odcinka:
Odcinek, w którym występują Romek Zaklinacz Byków i Łukasz @LiftMania , koncentruje się na zdrowym stylu życia, aktywności fizycznej i naturalnym odżywianiu. Romek, znany z bliskiego kontaktu z naturą i pracą z bykami, dzieli się swoim doświadczeniem dotyczącym codziennej aktywności fizycznej, która jest integralną częścią jego życia. Opowiada o swoich metodach utrzymania dobrej kondycji fizycznej, w tym o unikaniu przetworzonej żywności i preferencji dla produktów naturalnych, takich jak własnoręcznie robione masło czy świeże mleko prosto od krowy.
Łukasz, z kolei, skupia się na znaczeniu aktywności fizycznej i odpowiedniej diety dla zachowania zdrowia i dobrej formy. Podkreśla, jak ważne jest unikanie fast foodów i przetworzonej żywności, a także regularne spożywanie warzyw, owoców i innych naturalnych produktów. Wspólnie z Romkiem demonstrują proste ćwiczenia, które można wykonywać w domu, aby poprawić kondycję fizyczną, w szczególności siłę mięśniową i postawę ciała.
Rozmowa dotyka również tematu pracy z bykami jako formy aktywności fizycznej, która wymaga nie tylko siły, ale i umiejętności radzenia sobie z nieprzewidywalnymi zachowaniami zwierząt. Romek dzieli się swoimi doświadczeniami i wyjaśnia, jak ważne jest, aby być w dobrej formie fizycznej, aby móc bezpiecznie pracować z dużymi zwierzętami.
Podsumowując, odcinek ten jest inspirującą lekcją o znaczeniu zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej i bliskiego kontaktu z naturą. Romek i Łukasz pokazują, że odpowiednia dieta i regularne ćwiczenia są kluczem do utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej, niezależnie od wieku.
Produkcja:
WAMA Media Group
kontakt@wamamedia.pl
![เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 64 [ซับไทย]](http://i.ytimg.com/vi/Pmsta0byEpk/mqdefault.jpg)
![[TH] 2024 PMWC x EWC Main Tournament Day 1 | PUBG MOBILE WORLD CUP x ESPORTS WORLD CUP](http://i.ytimg.com/vi/f5Coja1zCzo/mqdefault.jpg)
Jak tylko wspomni Pan o żonie to od razu słychać że to była prawdziwa miłość. Dużo zdrowia Panie Romku!
Z doświadczenia wiem, że nie liczy się to, jak mówisz o kimś po śmierci, ale to jak traktowałeś taką osobę za życia.
@@TheKeniger Tu sie akurat zgodzę często jest tak że ludzie dopiero zaczynają doceniać kogoś jak już odejdzie
@@mAY0NESY06 tak, na przykład kiszczaka albo jaruzelskiego, nie żyją więc już nikt o nich źle nie mówi, ba, w ogóle nie mówi...
Teraz już tak ludzie nie kochają... nastał materializm
Nie była, a jest.
Panie Romku wspaniale- niech Bóg błogosławi: cieszy młodych pana forma, każdy chce w tym wieku śmigać tak jak pan, a bierze się to z całego życia pracy i dobrego jedzenia.
Zazdroszczę tej zdrowej diety, dzięki Pana uwagom, odechciało mi się pizzy i tego całego przetworzonego jedzenia, Panie Romku jak bardzo Pana brakowało w tym całym zwariowanym świecie, dużo, zdrowia Panu zycze
Słonina, masełko, ser żółty, pełne mleko, ziemniaki, ryż, dietetycy teraz łapią się za głowy 😂 . Jak widać Pan zdrowy, silny i zadowolony. ❤ To co jest ważne,to umiar i ruch !
Roman nie chodzi na siłownie, nie bierze sterydów ani supli czy odżywek, właściwie w Jego wieku to sie czlowiek juz spacerem męczy a jest zbudowany lepiej niz ja
No to chyba znak że coś z tobą jest nie tak jeśli 70 latek jest lepiej od ciebie zbudowany .....
Jak ja się cieszę, że organizatorzy kanału zadbali o profesjonalne konsultacje dla Pana Romka. Przejmowałam się też tym lekkim garbikiem na plecach. Panie Romku, te ćwiczenia mają sens, żeby Pan całe życie w zdrowiu mógł pracować!! Proszę ćwiczyć, uwielbiam Pana i Pana Bysia. Jest Pan dla mnie przykładem wytrwałości, pokory i zdrowego podejścia do życia.
Przyjemnie się patrzy na wymianę doświadczenia między pokoleniami. Pozdrawiam.
Nie znam kolegi, który występował w odcinku z Panem Romualdem, ale widzę, że ma bardzo dużą wiedzę odnośnie diety i rozwoju sylwetki. Gdyby mógł w jakiś sposób zmotywować Pana Romualda do ćwiczeń korygujących sylwetkę i wyprostować te obłe plecy... Pan Romuald jest naturszczykiem świetnie zbudowanym pracą własnych rąk, życzył bym sobie tak wyglądać w jego wieku, ale by żył w zdrowiu i pełni formy 100 lat i dłużej, potrzebuje lekkiej korekty. Zdrowia Panie Romualdzie!
Niesamowite, tyle pracy w gospospodarstwie, a Pan, Panie Romku jeszcze chce ćwiczyć, inspiruje Pan na każdym kroku, Panie Romku, jest Pan naturalny i prawdziwy i to widać w komentarzach, jeszcze nie trafiłam na taki, który by Pana ośmieszył,internauci Pana szanują, ja uwielbiam♥️
Ruch na świeżym powietrzu daje siły i zdrowie. Praca, którą się lubi powoduje poczucie spełnienienia i sensu w życiu. Napewno ruch, wysiłek fizyczny warto praktykować niezależnie od tego jaką pracę wykonujemy. Pozdrawiamy Pana Romka i Łukasza
Kiedyś jak byłem na siłce wszedł starszy pan, posturą i wiekiem podobny do Pana Romka. Powyżej 70, niepozorny, ale żylasty. Poszedł na jakąś maszynę do ćwiczeń. Chyba na maszynę do spięcia brzucha. Przełożył trzpień od obciążenia prawie na maksimum - ponad 100kg. Tak ze dwa razy tyle co ja podnosiłem, a ćwiczyłem wtedy intensywnie od kilku miesięcy - kondycja i siła były. Myślałem, że go złoży. A on zrobił serię ponad 20. Aż mi się głupio zrobiło, ale dalej już nie obserwowałem bo miałem swój program do zrobienia. Moc z nim była.
Nazywam coś takiego ojcowską siłą
Te maszyny na brzuch za małą skalę mają jak dla mnie. Parę razy byłem na siłowni, próbowałem też na tym. Ale te 130kg czy tam ile jest max to trzeba z 30 powtórzeń robić aż się w głowie kręci. Najlepsza jest praca do robienia mięśni i wytrzymałości. Co z tego że ma w jednym zakresie ruchu super siłę jak zero wytrzymałości.
Gratuluję formy Panie Romku. Pozdrawiam serdecznie.
Z największą przyjemnością się Pana ogląda! I co za forma!!! Dużo zdrowia Panie Romku!
Super, zdrowia DLA Pana, dzekuje ❤
Bardzo fajni Ludzie pozdrawiam Pana Romka i Łukasza,aby wszyscy byli chociaż podobni...
Panie Romku, jeść trzeba dużo jajek, solidnie jajecznica na tym szpeku co pan lubi i 4 jaja! Dzień w dzień 😊 i bedzie bialko do budowy mięśni.
Panie Operatorze, robicie świetną robotę. Fajnie, że pokazał Pan Panu Romkowi co i jak z ćwiczeniami (może i mi się przyda :D) jednakże, Pan Romek powinien Panu przekazać jedną zasadę....jak z kimś rozmawiamy to nie trzymamy rąk w kieszeni... do nie jest komentarz ze złości z z serca.
Nie dać się tym Hieną w obcisłych ciuchach!!! Nie wszyscy muszą mieć piękną sylwetkę, ważne żeby czuć się dobrze i zdrowo
Panie Romku jest Pan NIESAMOWITY!!!!!!!!😊
Daje Pan bardzo dobry przykład ludziom w każdym wieku.
Panie Romku .... BRAWO!!!!!!! Super sprawność godna pozazdroszczenia. Istny SIŁACZ.
Jestem pewna, że w ilości pompek to pan Siłacz wygrywa, ale gdyby zrobić zawody w piłowaniu drzewa i innych pracach użytkowych łącznie z robieniem masła to Pan Romek bije go na głowę :)
no i dobrą lekcję dał Pan Romek na temat odżywiania :)
Oby wiecej takich mlodych dobrych ludzi bylo na Ziemi
Dzięki panie Romku. Jest pan inspiracją dla młodych.
Bardzo dobra forma. Na żywo pewnie mega wygląda Pan Romek. Zdrowy metabolicznie chłop pzdr
dziękuję
@@ZaklinaczBykow Panie Romek - Pan by nie jednemu "bykowi" dał radę - i to nie w przenośni 😀😀😀
@@ZaklinaczBykow To my dziękujemy, życzymy 200 lat, bo 100 to już tylko formalność w papierach 🥰
jest moc bez dwóch zdań💪💪💪
Panie Romku wielki podziw że w tym wieku taka sylwetka życzę 100lat pozdrawiam
Dobra forma fizyczna p Romka ale też człowiek pogodny i otwarty , super .
Pan Romek szacun ale kolega też kultura umie słuchać i doradzić. Pozdrawiam was Panowie.
Romuald super, ten Pan z Fabryki Siły też całkiem pozytywny człowiek mający dużo wiedzy i dobrze prawiący. Żyjcie 100 lat w zdrowiu 😁💪😎🔥
Uwielbiam takie zestawienia, ma pan super kontakt z mlodymi ludźmi, super wychodza takie interakcje. Czekam na wiecej bo jak ogladam pana filmy to mi sie cieplutko na serduszku robi❤
Czekamy na występ pana Romka na Fame MMA
witam nie jeden młody może zazdrościć kondycji wspaniały człowiek zdrowia Panie Romualdzie podziwiam i pozdrawiam
Morał od Pana Romualda jest taki: Kaloryczne i tłuste jedzenie nie zaszkodzi, jeśli dużo się ruszamy i spalamy kalorie na bieżąco ;) Szacunek!
tluszcz jest potrzebny a bardziej powinismy sie skupic na dobrej jakosci zywnosci bo wystarczy przeczytac sobie sklady co jemy to glowa boli
@@kurrwaMasło własnej roboty zamiast margaryny, domowy schabowy zamiast hamburgera albo kubełka z KFC - to sugestie płynące z tego filmiku.
Czas zostać preppersem i nauczyć się samodzielności w każdej dziedzinie, w świecie bez internetu, prądu i paliwa.
REWELACYJNY odcinek! Pan Romuald nie dość, że ma krzepę i wygląda super, to na dodatek poczucie humoru ❤ Trzeba jeździć na byku albo bicepsy jak pięty u komara to cudowne hasełka 😂😂😂😂😂 👍 Duuużo zdrowia dla obu Panów!
Panie Romku jest Pan Niesamowity !!! Na Prawdę nie wiem co powiedzieć !!!! 😮😮😮😮 Ja życzę dużo zdrowia !!!! I sił ! Zdrówka !
Też mam swoje ziemniaki i inne warzywa od ponad 30 lat. To plus dużo ruchu i na szczęście rzadko chorujemy w domu.
Gratuluję formy i pozdrawiam Panie Romku!!!
Panie Romanie pełny szcunek dla Pana i podziwiam ....
jakby robili film o Jakubie Wędrowyczu na podstawie książek Pilipiuka, to Pan Romek to idealny kandydat na aktora :D
Tak, tylko bez "paliwa" 😉
[moderator]
Oglądając filmy z Panem Romkiem nieświadomie zawsze mam uśmiech na ustach 😊❤
Myślalem ze usmiech ma sie na twarzy😂😂😂
Skad wiesz ze masz usmiech jak jest nieswiadomy? 😂😂
Proponuje rowniez mozliwosc jednorazowych wplat dla Pana Romka :)
Ale Romek ma swój wiek kozak na dzisiejsze czasy, ciężki do podrobienia!!
Kurde faja, fajne rady👍
Dwóch wspaniałych mężczyzn,aż miło Was posłuchać i popatrzeć 😊💪💪🤗
Pięknie panie Romku jak na swój wiek to jak młode dziecko życzę tylko zdrowia i szczęścia😊👍🦾🦾
Dej Boże dużo zdrowia dla Pana !
Bardzo fajnie ze mówi do Pana Romka na „pan” a nie jak teraz modne na Ty. Nie mogę tego przezyc.
To zależy od ludzi ,ja dzieciom pozwalam na Ty i jestem z osobami nawet 80+ na Ty .Jak poprawni być to mimo wieku na Pan nawet do młodych.O często do młodych ludzie na Ty .A to powinno działać w obie strony 😊.Jak młody zaczynałem pracę i znali mnie od dziecka to Pan do wszystkich .W innej firmie od kilku lat z wszystkimi na Ty poza szefostwem 🙂
Kurcze niezła forma 👍 dużo zdrowia dla Pana 🙂
100 lat Panie Romualdzie. Wnukom będę opowiadał, jakich 70 latków Polska miała. 100 lat w zdrowiu, dostatku i pokoju.
Wspaniałe pomysł tego napisu i tej tyczki.
Podoba mnie się pana Romka humor.
Chciałbym Pana poznać daleko nie mam ale sam jestem rolnik świątek piątek..Panie Romku świetna sylwetka niechęć Pan Bóg darzy Pana wielką opatrznością potrzeba młodych uczyć tak jak Pan to robi dużo zdrówka i do następnego filmiku
Panie Romku jest Pan kozak miło się pana słucha. Pozdrawiam
Gratulacje Panie Romku 💪 w takim wieku mieć taką kondycję i rzeźba również mega 👍 oby tak dalej i zdrowia życzymy ❤
Panie Romku forma jest Ok 👏💪pozdrawiam
Pan Romuald to musiał mieć krzepę kiedyś skoro nadal ja ma. Zdrowia życzę 👍❤️
Szacunek panie Romku chciał bym mieć taką formę w pana wieku
Pan Romek jest super :)
Mądrości życiowe Pana Romka są odkryciami dzisiejszych naukowców.
Jak na 70 lat trzyma się pan znakomicie:)
Korwin mikke lepiej jak na 78.
Jak ja Pana rozumiem! Niesamowite... Ja jestem przy Was... Przy Panu i Pana ŚP. Żonie
Szacunek.
no i ten byk... takich ludzi nam trzeba. Pozdrawiam
Super film jak każdy. Pozdrawiam🙋
Super, świetny kontent. ❤ Co jest cenne i ważne to to, że nie tylko młodych trzeba edukować, zachęcać i dawać przykład, ale właśnie osoby 40+ że zadbać o siebie nie jest za późno w żadnym wieku, że to nie żaden wstyd zainteresować się sobą i że ogólnie można i da się. Myślę że najtrudniejsza pod tym kątem nie jest młodzież (gdzie dbanie o siebie jest nawet modne ostatnio) ale właśnie ta grupa wiekowa, gdzie wiele osób uznaje że wszystko ma już za sobą, a zacząć robić cokolwiek w tym wieku to już nawet wstyd.
Potwierdzam. Myślałem, że po 40 już jest po mnie, a uwierzyłem w to tylko dlatego, że ludzie tak pierniczą. Teraz mam prawie 50 i wystarczy tylko nie jeść syfu, ograniczyć używki i odrobinę się ruszać. Tyle. Organizm sam się odwdzięczy. Pozdrawiam!
Mega persona!Szacunek i duży respekt dla tego Pana. Życze dużo zdrowia.
Panie Romku, forma jest i to bardzo dobra. A jaki jest klucz tego, to już było powiedziane. Jedź wszystko zdrowe nie przetworzone, pij mleko a będziesz wieli i tak silny jak Pan Romuald. No i ruch, ruch to podstawa zdrowego CIAŁA. SZACUNEK!
Nasz wspaniały rodak!❤️
Prawdziwa forma to na białym serze i zsiadłym mleku. Drobiu ze wsi i pracą w polu. Tak się kiedyś robiło formy. Anabolikom mówimy nie.
U mnie Biotad Plus robi robote💪💪💪
deczko hormonu i trt nie zaszkodzi. metka w małych ilościach też.
@@barnabajones8853i co ta meta zmieni w Twoim życiu? Nie każdy rodzi się wielki jak góra i trzeba to zaakceptowac
Jeszcze jaja , biały ryż i kasza jaglana 💪💪
Szczere gratulacje formy, chciałbym będąc w Pana wieku mieć choć połowę takiej formy
Nie jeden by chciał takiej formy w tym wieku 👍
Niejeden.
doskonała forma panie Romku a siła niesamowita !! dobrego dnia/wieczoru
Bardzo mądra wypowiedz o olejach roslinnych/chemicznych.
Co do szacunku dla p.Romka nie ma co pisać ale również szacun się należy i dla mlodego,jest niesamowicie jak współpracuje z p.Romkem 👍czapka z głowy
Dużo zdrowia dla pana Romka
Mocny zawodnik z Pana Romka:)
Panie Romku mimo wieku swietna forma ładne barki
tu nie ma tajemnicy, to widać gołym okiem mzajebistość i wysiłek!
edit: cholera... nie dość że dziadek, to chce się uczyć. no szacun!
świetny materiał.... ❤
Panie Romku dużo zdrowia i spokoju ducha
Pozdrawiam serdecznie z Częstochowy
Panie Romku super formama uwielbiam młode chopaki jak trochki od kaleson super pozdrawiam i zdrówka
Wielu młodszych może pozazdrościć panu Romkowi dobrej formy i muskulatury. Taka prawda.
Super forma obu Panów. Ja osobiście polecam również spojrzeć jako przykład na Jana Olejko z Krzyżanowic- 74 letni naturalny, aktywny kulturysta, przy tym przemiły i skromny człowiek oraz wielka motywacja.
Wow. Ale wspaniała forma u Pana Romka. Oby jak najdłużej. Szacunek
O la la!Dzisiaj „sesja rozbierana”.Pozdrawiam.❤
Brawo za podejście 👏👏👏👏forma jest, tylko pozazdrościć 💪
Panie Romanie no nie ma tu żadnej lipy ;-) Ma Pan tak dobrą formę jak Mój Świętej Pamięci Dziadek. Miał prawie 180 cm wzrostu i dobrą posturę typowy rolnik no i ta siła mimo swojego wieku był bardzo silnym mężczyzną. Oby Panu dopisywała taka forma i siła jak najdłużej. Pozdrawiam i dużo zdrowia. ;-)
Jest Pan zajebisty! Pozdrawiam
Wymalowany Goguś radzi doświadczonemu życiem i pracą człowiekowi jak utrzymać prawidłową postawę i wzmocnić mięśnie. Świat zwariował😮. Dużo zdrowia i siły Panie Romku.
Bardzo sie mylisz
Durny komentarz.szacunek dla młodego człowieka.kultura na 100
Super!
Fajnie by było jakby Pan Pudzian wystąpił u Pana Romka .
Jest moc 😊
24:11 to prawda w naszym powiecie drogi powiatowe są tragiczne
Szacunek dla Pana Romana
Szok. Wielki szacun za formę i podejscie do zycia. ❤
NO NO PANIE ROMKU
Śmietana tłuste mleko masło słonina odpowiednia proporcja tłuszcz białko i mało węglowodanów, czyli dieta niskoweglowodanowa
Pane Romku forma dobra cio umiesnione spręzyste jest dobrze! Pozdrawiam serdecznie Śląsk Bytom'❤
Super odcinek, super wiedzą Pana z kanału Litfmaniq
Jest moc szacunek panie Romku pozdrawiam i zdrowia życzę 🙋🙂
👍🌟🌟🌟pozdrowionka panie Romku🌟🌟🌟
😂👍💪💯 świetna forma 👍