10 бесплатных вариантов терапии когда все плохо и нет денег

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 91

  • @alexaherb
    @alexaherb ปีที่แล้ว +167

    Мне так понравилось как исчезла кружечка в начале 🤩🤩🤩✨

  • @vile_moon
    @vile_moon ปีที่แล้ว +131

    Арина, ты даже не представляешь, как крепко ты держишь меня сейчас в руках и не даёшь упасть в тяжелый, очень тяжелый период моей жизни. Я просто включаю видео и думаю "Окей, она справляется, значит и я справлюсь". Я так рада, что есть такое комфортное место в ютубе, где мы все вместе тревожимся по мелочам, пьем кофе и просто живем, как получается 😅

    • @monhermitage1487
      @monhermitage1487 ปีที่แล้ว +5

      У тебя всё наладится! ❤️‍🩹

    • @vile_moon
      @vile_moon ปีที่แล้ว +2

      @@monhermitage1487 спасибо большое 🥺💕

    • @ekati_ermolarva
      @ekati_ermolarva ปีที่แล้ว +1

      Абсолютно жизненно и абсолютно согласна ❤

  • @vincentneutron5353
    @vincentneutron5353 ปีที่แล้ว +57

    как удобный ребенок (в прошлом) своих родителей и 21 летняя девушка, которую окутывает ступор при вопросе «что ты хочешь», «как себя чувствуешь» итп, благодарю за это видео!

  • @after__sunrise
    @after__sunrise ปีที่แล้ว +115

    1)1:24 относись к себе так же,как относишься к близкой подруге
    2)1:48 слушать "полезную" музыку,а не усугубляющую состояние
    3)2:23 делись мыслями с бумагой
    4)3:09 не забывай про теплые приемы пищи
    5)5:55 посмотри мультфильмы детства
    6)6:10 рассказывай о своих чувствах
    7)7:04 гуляй "куда глаза глядят"
    8) 7:45 не извиняйся за проявление своих чувств
    9)8:29 говори о своих потребностях,а не ожидай молча
    10)9:04 нужно плакать
    11) 10:16 практикуй не "гламурную" рутину

  • @oluga4289
    @oluga4289 ปีที่แล้ว +31

    Я помню год назад ,когда мне было страшно ночевать одной в квартире я включила Ютуб , твое видео🙏 попалось мне случайно,я его включила с мыслью что мне супер тревожно и страшно ,я поставила его на стенку дивана ,присмотрелась и ты подарила в тот момент спокойствие.. я тут же уснула , почувствовав себя в безопасности, спасибо что и по сей день ты даришь это чувство ❤

  • @andrey_shirokov
    @andrey_shirokov ปีที่แล้ว +8

    Ариш, привет. Спасибо за уютные видео. Я недавно гулял с подругой Настей. ей 20. Мне 32. Она целый месяц в больнице лежала в реанимации и потом уже в общей палате. Ей диагностировали порок сердца. Но. кода мы во вторник погуляли, она так меня обнимала и смеялась, и рассказывала про сериалы по ТНТ. Про то, что завязала навсегда с энергетиками и курением. Хотела погулять 5 минут, но гуляли почти два часа. она сама вела разговор. давно я так приятно не проводил время. Ей в течении двух месяцев я надеюсь сделают операцию на сердце. И по моему после нашей недавней встречи, она стала больше говорить о жизни. Она устроилась на работу, но без грузовых работ. Кассиром по 9 часов 2/2. Я на чейндж орг создал петицию "Вылечим Настю". я стараюсь думать о хорошем. И впервые )после того как книгу о ней написал) испытываю переживание за другого человека, которого знаю три года. И некоторые наши с ней диалоги в жизни - похожи с книжными.

  • @mithmot
    @mithmot ปีที่แล้ว +27

    какая интересная обстановка - в ванной!! Арина, ты супер!! 🌺

  • @ФатимаМейр
    @ФатимаМейр ปีที่แล้ว +1

    Какая же ты классная.
    Я поняла,что устала.Хочется поставить все на паузу и выпасть куда нибудь на время.

  • @pollyprofiteroles
    @pollyprofiteroles ปีที่แล้ว

    Просто бальзам на душу
    Как моё сердце радуется словам и мыслям и как мои глаза радуются этому прекрасному сочетанию цветов 🫀🫂 просто в самую душу.
    Хочу передать большую благодарность за ваши видео и пожелать удачи во всех следующих начинаниях

  • @teiapodderevom
    @teiapodderevom ปีที่แล้ว +9

    арина - это любовь
    меня восхищает визуал и приемы которые вы используете при монтаже
    и я очень благодарна за это видео потому что оно как всегда вовремя
    не ожидала услышать свое имя в видео любимой блогерки столько раз и это совпадение очень греет мне душу (учитывая как редко я в принципе слышу такое же имя как у меня)

  • @АнастасияИсаева-ю9д
    @АнастасияИсаева-ю9д ปีที่แล้ว +4

    Арина, спасибо большое за этот ролик ❤ Я очень благодарна тебе за твоё творчество - каждый ролик дает ощущение спокойствия и «дома» где бы я не находилась. Ты - чудо! Люблю

  • @lizavettiikk
    @lizavettiikk ปีที่แล้ว +6

    арина, спасибо вам за такие ценные советы!я ужасно рада,что как то пару месяцев назад я наткнулась на ваш канал.спасибо,арина,люблю вас!

  • @V.b_hope
    @V.b_hope ปีที่แล้ว +3

    Купила курс Теи только что, очень надеюсь, что поможет мне с питанием! Спасибо, Арина❤️

  • @misha4357
    @misha4357 ปีที่แล้ว +4

    Видео -- прям то, что нужно в данный момент жизни. Очень сильно ухожу в себя в последнее время, от этого тоска, апатия, и все прочее. Спасибо за прекрасное видео)

  • @АлександраЕрохина-я1о
    @АлександраЕрохина-я1о ปีที่แล้ว +3

    Я очень редко пишу комментарии (почти никогда), но сейчас хочу написать тебе огромное спасибо...
    Твоё видео стало глотком свежего воздуха во время, когда я живу в постоянном стрессе❤

  • @beth2178
    @beth2178 ปีที่แล้ว

    Мне очень нравится выбор локации и то, как поставлен кадр! Голубая плитка - шикарна!

  • @Мариясемашк
    @Мариясемашк ปีที่แล้ว +1

    Арина, люблю
    Спасибо тебе ,этого так не хватало...
    Спасибо за твой труд,за твои мысли,за то, что ты есть такая настоящая и прекрасная!

  • @katerinat.9079
    @katerinat.9079 ปีที่แล้ว

    Ох уж этот цвет кафеля в сочетании с красной кружкой - услада для глаз.

  • @serialswww
    @serialswww ปีที่แล้ว

    спасибо большой, вы очень помогаете, вы очень комфортный и добрый человечек!!!

  • @sveta_shym
    @sveta_shym ปีที่แล้ว +3

    Ооо история с пачкой печенок напомнила дни, когда я не могла встать с кровати, не мылась, не выходила на улицу, плохо спала и ела только шоколадки и это продолжалось дня 3-4. И только на следующую неделю я задумываюсь о том что это так-то не норма. Я уже достала и себя и окружающих ныть о том и о сем...но мне похоже так нужно чтобы кто-то пожалел, приободрил, был добр, а единственный известный метод от которого уже тошнит, показать какая я блин несчастная
    Хочется уже просто собраться

  • @lollajk
    @lollajk ปีที่แล้ว

    Арина, смотрю тебя уже несколько лет, и вижу твой рост как человека, твои видео прекрасны и влохновляющи. Спасибо тебе за тебя❤

  • @ekati_ermolarva
    @ekati_ermolarva ปีที่แล้ว +1

    Я заскринила кадр с танцами - это попадание в самое сердце

  • @litdemmir
    @litdemmir ปีที่แล้ว +6

    Арина, спасибо большое за это видео, это действительно безумно полезно и может помочь многим💓
    сейчас на фоне долгов по учебе и экзаменов, которые не понятно как сдавать, у меня появилась дикая тревожность, от которой я не могу избавиться. С радостью попробую твои варианты терапии!!!

  • @rayqunn
    @rayqunn ปีที่แล้ว

    Благодарю за это видео,оно восхитительно комфортное. Вы прекрасна❤

  • @mr4kobess
    @mr4kobess ปีที่แล้ว

    Локация для видео великолепная, мне так нравится этот кадр в ванне

  • @clubnichechkaa
    @clubnichechkaa ปีที่แล้ว +1

    ура-ура Ариша снова
    с нами! как же я ждала новое видео!!!🍓🍓

  • @yulia_egal
    @yulia_egal ปีที่แล้ว +6

    Видеоряд в стиле Уэса Андерсона ✨

  • @ekati_ermolarva
    @ekati_ermolarva ปีที่แล้ว

    Арин, ты лучшая
    Хочется обнять тебя и поддержать просто так

  • @АмаТам
    @АмаТам ปีที่แล้ว

    Спасибо за спокойствие! ❤

  • @wildmerr4328
    @wildmerr4328 ปีที่แล้ว +3

    спасибо за чудесные советы!

  • @pollune
    @pollune ปีที่แล้ว

    восхитительно! то, что нужно! и вовремя! очень красиво! тепло и комфортно! я в любви, Арина💋

  • @nestalona
    @nestalona ปีที่แล้ว

    это видео очень полезно, опять подмечу стиль сьемки и монтаж, это чудесно. но почему то мне хочется плакать на каждом слове. я чувствую что мне этого очень не достает-заботы о сеье:(

  • @ffevralya
    @ffevralya ปีที่แล้ว

    Лучшая и така чудесная Арина, спасибо…🤲🏻❤️‍🩹

  • @АнтонинаНосова-ь7с
    @АнтонинаНосова-ь7с ปีที่แล้ว

    Меня так успокаивают и комфортят ваши видео!

  • @lit.ygolok
    @lit.ygolok ปีที่แล้ว +1

    Очень важное видео. Спасибо❤

  • @ekati_ermolarva
    @ekati_ermolarva ปีที่แล้ว

    Как же с тобой хорошо ❤

  • @Оливка3-з9м
    @Оливка3-з9м ปีที่แล้ว

    Арина, видео потрясающе, ты чудесное солнышко!! 😍

  • @nightmare.404
    @nightmare.404 ปีที่แล้ว

    В этом видео чудесно всё!
    Спасибо, это правда очень ценно для всей твоей аудитории🌕❤

  • @julimin9
    @julimin9 ปีที่แล้ว

    очень классные рекомендации! благодарю 🥺🙏🏻

  • @СолнышкоТеплоеВечное
    @СолнышкоТеплоеВечное ปีที่แล้ว +19

    Мне не показалось там Арина на канале СТС была маленькая? Я хочу про это больше узнать…

  • @citrusovaya
    @citrusovaya ปีที่แล้ว +3

    какая ты красивая и сама картинка 😍😍😍

  • @quokkabyquokka
    @quokkabyquokka ปีที่แล้ว

    как же это было именно сейчас нужно!! спасибо♥️

  • @grinrrr
    @grinrrr ปีที่แล้ว

    Супер, как раз недавно задумалась, как я могу себе помогать самостоятельно 💘

  • @ОксанаОвчинникова-л7р
    @ОксанаОвчинникова-л7р ปีที่แล้ว +3

    Спасибо!

  • @uberite_brezhneva
    @uberite_brezhneva ปีที่แล้ว

    Блять как это красиво. Момент с чашкой на голове это просто вааааааах

  • @olgashmeleva346
    @olgashmeleva346 ปีที่แล้ว

    Потрясающее видео, заслуживающее миллион лайков. Спасибо ☺️

  • @ВиконтФарлей
    @ВиконтФарлей ปีที่แล้ว

    Про слезы. Я уже года полтора точно приняла то, что выплакаться важно, но теперь просто знаю, что когда рядом родители, лучше сделать так, чтобы они этого не видели. У меня к этому адекватная реакция, а у них и по сей день осталась негативной(

  • @hannililbunny
    @hannililbunny ปีที่แล้ว

    Спасибо, очень вовремя ❤

  • @oksyymay
    @oksyymay ปีที่แล้ว

    Сама стараюсь соблюдать подобные привычки,но не всегда выходит. И как раз таки сейчас из-за множества проблем у меня случился срыв,твое видео меня успокоило,спасибо большое ❤

  • @MadlenOwl
    @MadlenOwl ปีที่แล้ว +5

    Можно, пожалуйста, чуть крупнее писать текст в видео? С телефона, когда смотришь приходиться сильно напрягать зрение (у меня единица),останавливать видео и переворачивать телефон. Пожалуйста, чуть крупнее!

  • @mehbro
    @mehbro ปีที่แล้ว

    Это видео помогло снять тревожность, спасибо

  • @senseysii
    @senseysii ปีที่แล้ว

    Воу. Спустя год захожу на твой канал (извиняюсь, ритм жизни ааа)
    Как изменилась речь и посыл. Ты повзрослела? Изменилась, более гармоничная и спокойная...просто необычно

  • @sunnybunny7336
    @sunnybunny7336 ปีที่แล้ว

    спасибо вам большое ❤️ вы мне очень помогли

  • @ttvvvm
    @ttvvvm ปีที่แล้ว +6

    Требую разбор твоих татуировок

  • @ekati_ermolarva
    @ekati_ermolarva ปีที่แล้ว +1

    Тея теперь и со мной 🫧✨🫧✨

  • @wtful
    @wtful ปีที่แล้ว

    Идея с ванной найс! Огонь!

  • @plusshhka
    @plusshhka ปีที่แล้ว

    твои видео - дом, где мне спокойно

  • @ЕленаГусева-ю3щ6к
    @ЕленаГусева-ю3щ6к ปีที่แล้ว

    Спасибо 🥺🥺💕

  • @NastAsyaZaytceva
    @NastAsyaZaytceva ปีที่แล้ว

    Очень понравилось видео❤Арина мерси✨🙌

  • @curly_sun
    @curly_sun ปีที่แล้ว

    Арина, подскажите, пожалуйста, какую музыку вы использовали в видео? Она чудесно подобрана✨

  • @elwwia
    @elwwia ปีที่แล้ว

    для меня терапия - смотреть твои видео!!

  • @chjj6496
    @chjj6496 ปีที่แล้ว +5

    -не требует денежных затрат
    - нанести спф даже когда не выходишь из дома
    Простите это моя боль😭

  • @Kristinalovedance
    @Kristinalovedance ปีที่แล้ว +1

    Я дождалась

  • @v2sol
    @v2sol ปีที่แล้ว +1

    Арина спасибо спасибо спасибо спасибо тебе за тебя и твои видео!! Ты чудо и твои видео и есть моя одна из моих альтернатив терапии

  • @ГромоваЕкатерина-э6ю
    @ГромоваЕкатерина-э6ю 3 หลายเดือนก่อน

    Слушаю twenty one pilots и пока текст тебя разрывает на куски я танцую под энергичную мелодию. Кайфовый способ релаксации

  • @vincentneutron5353
    @vincentneutron5353 ปีที่แล้ว +1

    7:34 это отель гранд Будапешт? я как будто реально смотрю уэса андерсона :>>>

  • @dadanet
    @dadanet ปีที่แล้ว

    Самая любимая!!

  • @ХрамСета
    @ХрамСета ปีที่แล้ว

    Как я тебя люблю

  • @anchous_zhuk
    @anchous_zhuk ปีที่แล้ว

    спасибо!

  • @ykevorkova
    @ykevorkova ปีที่แล้ว

    очень полезное видео! спасибо большое! пис

  • @unawareness5884
    @unawareness5884 ปีที่แล้ว

    Ой, а в какой передаче на СТС ты принимала участие?

  • @olll_
    @olll_ ปีที่แล้ว

    такая красивая

  • @mery-jane-gevorgyan
    @mery-jane-gevorgyan ปีที่แล้ว

    Боже как я люблю слушать Лил Пипа когда я и так на дне…

  • @penguinnata
    @penguinnata ปีที่แล้ว

    Я смотрю Арину 7+ лет. Шок :0

  • @0o0Dasha0o
    @0o0Dasha0o ปีที่แล้ว +3

    А что за шоу на стс в котором участвовала Арина ?

    • @zxckripwannfd1e320
      @zxckripwannfd1e320 ปีที่แล้ว

      может быть, "Это мой ребёнок", но я всего лишь предполагаю

  • @Kristinalovedance
    @Kristinalovedance ปีที่แล้ว

    Урааааа

  • @tatianakotova5475
    @tatianakotova5475 ปีที่แล้ว

    Музыка не фоне чёрного экрана в конце .. Секунды целебной рефлексии

  • @Анастасия13-х9ц
    @Анастасия13-х9ц ปีที่แล้ว +3

    Мне мешает музыка на фоне , отвлекает 😢

  • @owliefkrik1329
    @owliefkrik1329 ปีที่แล้ว

    Арина превратилась в Уэса Андерсона

  • @alenapodgalskaya
    @alenapodgalskaya ปีที่แล้ว

    Тея это платный бот?

  • @ТаяЗолотая-к1и
    @ТаяЗолотая-к1и ปีที่แล้ว

    Может кто то тоже одна ищу подругу. Переехала одиноко Питер ❤ поддержу

  • @zelio91
    @zelio91 ปีที่แล้ว

    я тоже снимук видео как карлосон

  • @zelio91
    @zelio91 ปีที่แล้ว

    джесика

  • @user-ji9fq5ij4g
    @user-ji9fq5ij4g ปีที่แล้ว

    йоу

  • @Оора-в2ь
    @Оора-в2ь ปีที่แล้ว

    А подобные ролики вообще есть на ютубе ?

  • @mr4kobess
    @mr4kobess ปีที่แล้ว

    Локация для видео великолепная, мне так нравится этот кадр в ванне