เนื้ออบ​นุ่ม​ วิธีแบบ​ง่ายๆ​👍​ຊີ້ນງົວ​ອົບ​ນຸ່ມໆແຊບໆ - Ragout de boeuf - ra gu bò

J'ai besoin de votre aide!
Le lien pour accéder à la cagnotte www.paypal.com...
Avec mes remerciements les plus sincères.
Ingrédients:
1kg de viande de boeuf
4 gousses d'ail
Coriandres
Poivre
1 càs d'huile
2 cannelles
3 anis étoilé
2 feuilles de laurier
5 càs de purée de tomate
3 pommes de terre
2 carottes
1 oignon
1 tomate fraîche
Marinade:
3 càs de sauce de soja claire
2 càs de sauce de soja épaisse
3 càs de sauce huître
1/2 càs de sucre (facultatif)
1 càs de farine
1 càc de sel
ຊີ້ນງົວຕິດເອັ້ນ 1 ກິໂລ
ກະທຽມ​ 4 ງີມ
ຮາກຫອມປອ້ມ
ພິກໄທເມັດ 1 ບວງກາເຝ
ນ້ຳມັນ​ 1 ບວງຕັກິນ
ໄມ້ອົບ 2 ແທ່ງ
ດາວ​ 3 ອັນ
ໃບກະວານ 2-3​ໃບ
ຊັອດຫມາກເລັ່ນ 5 ບວງຕັກກິນ
ມັນຝຣັ່ງ​ 3 ຫນ່ວຍ
ກະ​ຣົດ​ 2 ຫົວ
ຫອມ​ຫົວໃຫຍ່​ 1 ຫົວ
ຫມາກເລັ່ນ 1 ຫນ່ວຍ
ຊິອິ້ວຂາວ 3 ບວງຕັກິນ
ຊິອິ້​ວ​ດຳ​ຫວານ​ 2 ບວງຕັກກິນ
ນ້ຳມັນ​ຫອຍ​ 3 ບວງຕັກກິນ
ນ້ຳຕານ​ 1/2 ບວງຕັກກິນ
ແປ້ງ​ສາລີ​ 1 ບວງຕັກກິນ
ເກືອ​ 1 ບວງກາເຝ​