Çilem herkesle beraber sana da önereceğim bir şey var : arkadaşlar dinlediğiniz müzikleri ve vakit geçirdiğiniz ortamları önemseyin ! Dinlediğim müziklerin son zamanlarda pozitif olmasına ve sözlerinin gerçekleşebilir, tatlı ve beni iyi hisssetirecek şekilde olmasına dikkat ediyorum. Odaklansam da odaklanmasam da o müzik kulağımda dönüp duruyor ve ruh halimi, beynimi, düşüncelerimi etkiliyor. Aynı şey odam vs içinde geçerli. 1 ay önce odamı ufak tefek düzenledim, gereksiz her şeyi attım ve odada beyaz ışık gibi göz yoran ve çok uyaran bir ışık yerine sarı ışık gibi rahatlatıcı, ortamı daha sıcak hissettiren bir ışık kullanmaya başladım. Ayrıca 1 haftalık bir kahvaltı rutini oluşturdum. Sadece kahvaltılarımı sağlıklı etmeye çalışıyorum. (ama günün devamında da içgüdüsel olarak sağlıklı olana yönelmek istiyorum ;) gün nasıl başlarsa öyle gider mantığı) Bu gibi ufak tefek görünen şeyler hayatınızda ve çevrenizde inanılmaz değişiklikler gösteriyor. Bu yaptıklarıma ablam çok dikkat etmedi ama onda da değişikler gözlemliyorum. Kitap okumaya, spor yapmaya başladı ve arkadaşlaşrıyla eskisine nazaran daha dengeli bir şekilde görşüyor (yani eskisi kadar çok buluşmuyor) ve kalan vakitlerinde ders çalışıyor. Yaptığım şeylerden habersiz olmasına rağmen onda bile bir şeyler değişti yani. Bilinçaltını hafife almamak gerekiyor. Küfür, hakaret, aşağılama gibi şeyler daha az kullanmaya çalışıyorum. Çevremdeki insanlara daha çok sevgi gösterip, iltifat edip, gülümsüyorum. Hepsinin bana geri dönüşünün olduğunu farkettim. Bir şeyler değiştirmek istiyorsanız bunlar iyi birer seçenek. Seçip beğenip alın lütfen ! Gününüz güzel geçsin, esen kalın ! :) 🧡
@@ezgiiipekta 60'lardan başlayarak şarkıları dinleyip, seçip liste oluşturmaya başladım dün 😅 biraz uzun zaman alacak gibi duruyor o yüzden şu an bir liste atamıyorum ne yazık ki. Ancak bir kaç bilindik parça önerebilirim tabii : asu maralman - bal gibi olur, şenay - sev kardeşim / hayat bayram olsa, mahmut çınar - büyük aşklar, raviş - güzel kadın, daha iki durak var - ne güzelsin, tim - it's a beautiful day, amy - this is the life, nil karaibrahimgil - kendime teşekkür ederim
Çoğumuzdaki o boşluk hissinin asıl nedeni ne yazık ki manevi eksikliklerimiz ve "namaz" olduğunu düşünüyorum.Ben de bunlarla çok savaştım biz madde ve manadan ibaret olduğumuz için bedenimiz kadar ruhumuzu da manevi olarak doyurmadikca o bosluk ve açlık kısa süreli geçse de yeniden devam ediyor.Bu arada İngilizce videolarınız çok faydalı çok teşekkürler ❤
Üniversitenin ilk yılı, bir şey anladıgım yok , aileden uzak , stresli bir dönemdeyim- şöyle her şeyi boş verib güzel güzel izliyeceğim bir video, teşekkürler
çilemm bu videoyu ağlayarak izledim ama bir o kadar da motive oldum... işsiz kaldığım, depresyonla boğuştuğum, yeme bozukluğu yaşayıp kilo aldığım ve ne yapmak, ne olmak istemediğimi bilmediğim dönemdeyim. ben terapistimden hiç memnun kalmadım, çünkü bana ilk seansta bile sadece "planner" yapmam gerektiğini söyledi. benim zaten planner yaptığımda oradakileri yapmaya gücüm, motivasyonum yok... sen öyle güzel şeyler söyledin ki... söylediğin kitapları alıp videoları izleyeceğim umarım ben de iyileşebilirim🥺🥺
Merhaba. Enerji eksikligi ve depresyon cok zaman kan degerlerinin, ozellikle demir (ferritin) ashagi olunca kendini gosteriyor. Mutlak ferritin tahlili yaptirin ve eger eksikse demir takviyeleri kullanin. Gercekten enerji eksikligini, konsentrasyon bozuklugunu gideriyor ve morali yukseltiyor. Amma mutlaka ferritin tahlili yaptirin , eger sorun gercekten bundaysa. Yoksa aksi taktirde , bir eksiklik yoksa demir icilmez.
Şu an kitapların ve bu motivasyonun etkisindeyiz ama asıl başarı, bu öğrendiklerimizi uzun vadeli yapabilmek. Çünkü öyle zamanlar geliyor ki her şeyden vazgeçesimiz geliyor veya yapmamız gereken veya bizi mutlu edecek şeyi bilirken bile kendimizi bir şey yapmazken bulabiliyoruz. Bunları kendimize ezberden hatırlatmak yerine yaşantılarımızdan yola çıkıp dersler almak ve kendimizi adım adım geliştirmek daha mantıklı, herkes her şeyi kitaptan okuyup öğrenseydi zaten kimse belki de bu tarz git-gellerin arasında kalmadan kendisine odaklanabilirdi. Kendimi düşünüyorum, böyle yapsam çok daha iyi olur dediğim her şeyi bi süre yapıp sonra bırakıyorum ve benzer bir öğretiyi okuduğumda veya bir yaşantıyla karşılaştığımda olumlu davranış tekrar geri dönüyor, bunları hayata alışkanlık olarak yerleştirebilmek çok önemli arkadaşlar!! Bu videodaki içerikler ve kitaplar bize sadece başlangıç için bir ışık yakar ama bu ışığı devam ettirip yolumuzda ilerlemek bizim disiplinimize bağlı bir şey lütfen bunu aklınızdan çıkarmayın. Öpüldünüz ^^
Çilemmm ukulele çalmayı öğrenirken de video çekersen çok guzel olur ve 4 senedir ukulele çalan biri olarak başlamakla çok dogru bir sey yaptigini soyleyebilirim. Havası, duruşu bile o kadar güzel ki! Ve daha sonra gitar calma gibi bir hayalin varsa da cok yardimci olur, ben gitari elime ilk aldığımda bile birkaç akoru öğrendikten sonra çalmaya başlamıştım. Kendini gelistirmek icin gercekten guzel bir yol ukulele 💜
Uzun suredir videolarina bakmiyodum bu videon ana sayfama dusunce izliyim dedim enerjin ne kadar pozitiflesmis anlatamam cilem gercekten ruhsal olarak iyilesmis gozukuyorsun cok takdir ettim hep boyle devam edersin umarimm
Çilem'i depresyona sokan hayat bize neler yapmaz? Kitapları aldım İlber Hoca'yı çok severim. Atomic Habits kitabını duymuştum almaya fırsat olmamış herkes övüyor o kitabı senin tavsiyen sayesinde sonunda aldım. Seni dinleyip 2 hafta önce Cambly'de kayıt oldum. Umarım her şey dilediğin gibi olur. Tavsiyelerin altın değerinde böyle devam etmelisin.
eskiden pillowtalklarda Çilemin dediği şeyler ''he evet aslında öyle diyodum'' ama şuan bu pilowtalda gerçekten kalpten bunları söylediğimi farkettim ve bu bana aşrı mutluluk ve ''evet kendimi bir noktada gerçekten geliştirmişim aferin bana'' dedirtti.
"Kimse için mükemmel olmana gerek yok Eğer birisi için kendini değiştirmeye kalkarsan o gittiğinde kim olduğunu unutursun" son 5dk dır şu cümleleri düşünüyorum sadece 🙂🙂
Ben yeniden doğmak için kendimi yaktım ve yeniden inşa ediyorum. Her şeyi akışa bıraktım. Ben kendimi gerçekleştiremezsem en çok kendim için pişmanlık duyacağım. Süreçten haz almayı öğrenmek ve böyle yaşamak her andan tat almayı sağladı bana. Çilem hocam videonla bunları yeniden hatırladım. Çok teşekkür ederim. İngilizceyi sayende öğrenmeye başladım. İyi ki varsın. 🙏
Mutluluk; amaçta değildir, sonuçta aranmalıdır. Diğer taraftan; insan beklentisiz değildir, olamaz. Lakin beklentilerini şekillendirebilme veya kontrol edebilme kabiliyetine sahiptir. Niyet olmadan, amaç olmaz; amaç olmadan da sonuca ulaşılamaz. Hepsi birbiri ile ilişkilidir. Herhangi birinin çarpık anlamlandırılması, diğerini de bozacaktır.
bir öğreticinin bir yandan da hala bir şeyleri öğrenmeye çalışması, pek sık karşılaştığımız bir durum değil. bin yıllık bilgileri aktaran bazı papağanların, dikte ettiklerinin değişmez tek doğru oldugunu sanmalarının aksine, bu yapınız için sizi özellikle takdir ettim. Ancak, size yardımı oldugunu düşündüğünüz ve şiddetle tavsiye ettiğiniz herşey herkese iyi gelmeyebilir. bunun hem kişinin kendi öz yapısıyla, içinde bulunduğu sorunun derecesiyle ve algı kapasitesiyle ve hatta zamanla ilgisi vardır. yine de samimi girişiminiz her türlü övgüyü hak ediyor, bunu dillendirmeyen tüm müdavimleriniz adına teşekkürler, iyi ki varsınız, seviliyorsunuz.
Cilem seni 9.sinifta keşfetmiştim ve dil bölümü seçmemde en büyük rol sana aitti. Şimdi 12'yim ve sınava hazırlanıyorum. Eskiden en sevdiğim serin ".... Yaşımda çıkardığım.... Kadar ders"ti. Şimdiyse buna benzer bir şey görünce aşırı duygulandım. Daha yarısına gelmedim videonun ama nedense ağlıyorum. Sanırım bir yandan mutlu bir ağlama bir yandan da sıkıntılı. Neyse, hayatıma getirdiğin her şey için teşekkür ederim. İyi ki seni tanımışım o zamanlar. Her umutsuzluğa düştüğümde aklımın bir köşesinden gecerdin, senin gibi güçlü birisi olmak istemişimdir hep. Karşımda olsan sana sarılıp bile ağlardım. Cidden teşekkür ederim 💙
Depresyondayken ve ilişkimi yeni bitirmişken bu video bana iyi geldi, hâlâ acı çekiyorum ama bir şekilde atlatacağımı ve bunun geçici olduğunu biliyorum sadece duyguları sonuna kadar yaşayıp bundan sonra kendime odaklanacağım, teşekkür ederim çilem abla
takipçin de çok videoların da çok izleniyor, ben de izleyenlerden biriyim. bunun tek sebebi senin çok güzel olman. ingilizce mingilizce boşverip başka bir şey yapsan yine aynı izlenmeyi alırdın. boş otururken ben diye video atsan yine izlenir. etrafı gezdim desen yine izlenir, yemek yedim desen yine izlenir, kıyafet denedim desen yine izlenir. çok güzelsin olay burda sadece. yoksa olay ingilizce videoları olsa seni solda sıfır bırakacak, kralı var youtubeda ama sen güzelsin be.
Çileem lütfen oku. Bugün senin tavsiyelerine uyarak ingilizce sunum yaptım ve konusu PROCRASTINATION'dı. Ve sen şimdi bu vidyoyu atmışsın. BU BİR KADER Mİİİ!! ve çok teşekkür ederim, herkes sunumumu çok beğendi ve sordular nasıl çalıştığımı ben de senin adını verdim:)))
Çilem abla lütfen bu tarz videolar çekmeye devam et sanki yanımda sen varmişsinda sadece benimle konuşuyormuşsun gibi çok iyi geliyor bu tarz videoların lütfen cekebildigin kadar bu videolardan çek :)
Yorumlarda kitapların isimlerini aradım ama bulamadım. O zaman bu görev bana düşer. Benim gibi videonun enerjisine kendini kaptırıp kitapların isimlerini unutanlar için;🫡 (〃￣︶￣)人(￣︶￣〃) Çetin Çetintaş - Hayat Sana Ne Anlatıyor İlber Ortaylı - Bir Ömür Nasıl Yaşanır? - İnsan Geleceğini Nasıl Kurar? James Clear - Atomik Alışkanlıklar Müthiş Psikoloji ekibi (Evet psikolog/psikiyatristlerden oluşan bir ekipler) - Seni Yoran Her Şeyi Bırak Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko - Hayatı Yeniden Keşfedin Viktor Emil Frankl - İnsanın Anlam Arayışı
11:14 bu mükemmeli yapmaya çalışma hatasına ben de düştüm, yetenek sınavına hazırlanıyorum ve detaycı bir manyağım. sırf bu yüzden sınavda performansım berbattı. gerçekten dediğin gibi sürekli çizenler mükemmel olmaya takılıp kalanları sollayıp geçiyor.
Benim okuduğum çok kitap yoktur ama The Secret ve İnsanın Anlam Arayışı'nı bitirdim ve bu iki kitaptan sonra yoluma resmen başka bir insan olarak devam ediyorum. İnsanın Anlam Arayışı'nı okumana çok sevindim ve en kısa sürede önerdiğin kitapları da okuyacağım. 🤗
Bu pillowtalkta Cem Yılmaz'ın 'Do not disturb' filmindeki Ayzek gibi oldun Çilem hocam ya 🙂 Hatta orada Ayzek, intihara yeltenen öğretmenin telefonuna bakıp "Denklem basit hocam. Böyle cam gibi telefonu olan bir insan neden ölmek ister. Lafın yok dimi? " diyordu. Ben de bu repliği sana uyarlayayım hemen. "Böyle çok takipçisi, böyle çok seveni olan insan neden depresyona girer hocam ya." Girilecekse ben girerim hocam. Velev ki zaten ordayım. 🙂
o kadar çok içimden bir şey yapmamak geliyor ki size anlatamam. üniversitemin 5. yolundayım her yıl 9-10 dersim olurken ve hepside ezber dersiyken (Almanca Tercümanlık okuyorum) bu yıl 11 ders alıyorum ve artık tahammülüm yok. Ders çalışmak hiç içimden gelmiyor, özelikle bana bir şey katmayacağını bildiğim derslere. Tek bu da değil, ruhum ve bedenim tamamen bitkin ve enerjim aşırı düşük. Motivasyon 0. Çevremdekiler insanlar da hep böyle. Hayata karşı sevincimiz asla yok. Bizi bu hale getirenler utanır mı? sanmam. Ayrıca gelişim kitapları okumayı çok seviyorum özellikle de senin okuduğun kitaplar. Zevklerimiz baya benziyor. Ama kitaplar o kadar pahalı ki ne alabiliyorum, alsam da derslerimin yoğunluğundan okuyabiliyorum. Maddi sıkıntımız da ayrı bir dert..
Merhaba. Enerji eksikligi ve depresyon cok zaman kan degerlerinin, ozellikle demir (ferritin) ashagi olunca kendini gosteriyor. Mutlak ferritin tahlili yaptirin ve eger eksikse demir takviyeleri kullanin. Gercekten enerji eksikligini, konsentrasyon bozuklugunu gideriyor ve morali yukseltiyor. Amma mutlaka ferritin tahlili yaptirin , eger sorun gercekten bundaysa. Yoksa aksi taktirde , bir eksiklik yoksa demir icilmez.
"İyi Hissetmek" kitabını tavsiye ederim. Yabancı bir yazar. Cook güzel. Depresyon yaşayanlar üzerinde deney yapılmış. Bir grup ilaç tedavi görüyor,bir grup bu kitabı okuyor. Kitabı okuyanlarda kalıcı ve hızlı iyileşme gözleniyor. Şiddetle tavsiye ederim
Aylardır kanalına ugramiyordum, buna bakayım dedim, güzel noktalara değinmişsin gız 😌 "Su akar yolunu bulur"💫 Bir analiz: o Eskişehir'de barda tanistigin elemanla çektiğin Kurtköy Migros vlogunu ve soru cevap videolarını hatirliyorum da hiç gözüm tutmamisti o elemanı, gerçekten senin için hayırlısı oldu bence. just jeep swimming çiloş🙂🙋🏻♂️
videoyu yanımda ukulelemle izledim dlwmdpfmlwf ben de 15 gün önce falan aldım bi şeylerle uğraşmanın bana iyi geleceğini düşünerek ki çaldıkça mutlu da oluyorum ama sadece o iyi gelmeyecek tabii ki alışkanlıklarımı değiştirmem mesela ders çalışmayı rutine oturtmam verim almam lazım önerilerini dikkate alıcam umarım yapabilirim hepsini vee söylemeden geçemem yıllardır seni izliyorum iyi kötü her anını paylaşıyosun harika birisin bu neşenin hep daim olmasını dilerimm🧚🏻♀️🩷
Şu anda evde tekim ilk defa tek uyıcam (yaş 21) çok gerildim ve çok kafaya taktığın için saat 4 e kadar uyuyamadım. Seni açıp dinlemek istedim bu pillowtalk o kadar iyi geldi ki Bi anda rahatlayın verdim uykum geldi. Hatta bazen takmamak gerekiyormuş ve ilerideki bana bir mesaj bırakmak istiyorum. Senin olan seni bulucak, sen kendi ayaklarının üzerinde durucaksın. Seni seviyorum ❤
O kadar güzel,içtensin ki şu zamanda bu kadar iyi niyetli,başkalarına yardım etme çabasında olan birileri çok az.Allah güzel kalbinin ekmeğini versin sana inşaAllah❤❤❤❤❤❤❤
çilem ne hayveli ne terapisi ya senin bu kafayla asla ihtiyacin yok kizim hic biseye😄 seni dinleyen kimsenin de ihtiyaci olmaz...lutfen daha cok boyle video olsun lutfeeennn❤
👋👋👋Çilem ilk başlarda arkadaş seçimi ile alakalı ingilizce bir türkce altyazılı konuşma yapmıştın daha sonra da o tarz şeylerçekmiştin. Yine ingilizce konuşup sohbet ederken ya da birşey anlatırken türkçe altyazılı bir video çeker misin? Yaralı olacağını düşünüyorum.
Prof.Dr. Eyüp SARITAŞ, doktora sınıfında YÖK'ün alınmasını şart koştuğu "Formasyon" dersinden sınıf arkadaşımdır. Eyüp Hoca, Dil Tarih.Coğrafya Sinoloji (Çin Dili) mezunudur. Notlarını, öğrendiği Çince'yi unutmamak için, Çince tutar. Bu nedenle Hoca'dan ders notu alamazsınız.
Çilem mükkemelsin tek kelimeyle hemde her videoda bu kadar yüksek motivasyonu nereden buluyorsun çok merak ediyorum bununla ilgili video gelmeli kesinlikle
"Siz kendinizi güvenli limanınız bellerseniz size kimse zarar veremez."💙
İngilizce "neyse" nasıl denir mesela bi cümleyi bitirib "neyse" deyip başqa bı cümleye geçerken???😢
@@englishlover1801Anyway
anyways @@englishlover1801
@@englishlover1801anyway yada anyways
@@englishlover1801anyway
Çilem herkesle beraber sana da önereceğim bir şey var : arkadaşlar dinlediğiniz müzikleri ve vakit geçirdiğiniz ortamları önemseyin ! Dinlediğim müziklerin son zamanlarda pozitif olmasına ve sözlerinin gerçekleşebilir, tatlı ve beni iyi hisssetirecek şekilde olmasına dikkat ediyorum. Odaklansam da odaklanmasam da o müzik kulağımda dönüp duruyor ve ruh halimi, beynimi, düşüncelerimi etkiliyor. Aynı şey odam vs içinde geçerli. 1 ay önce odamı ufak tefek düzenledim, gereksiz her şeyi attım ve odada beyaz ışık gibi göz yoran ve çok uyaran bir ışık yerine sarı ışık gibi rahatlatıcı, ortamı daha sıcak hissettiren bir ışık kullanmaya başladım. Ayrıca 1 haftalık bir kahvaltı rutini oluşturdum. Sadece kahvaltılarımı sağlıklı etmeye çalışıyorum. (ama günün devamında da içgüdüsel olarak sağlıklı olana yönelmek istiyorum ;) gün nasıl başlarsa öyle gider mantığı) Bu gibi ufak tefek görünen şeyler hayatınızda ve çevrenizde inanılmaz değişiklikler gösteriyor. Bu yaptıklarıma ablam çok dikkat etmedi ama onda da değişikler gözlemliyorum. Kitap okumaya, spor yapmaya başladı ve arkadaşlaşrıyla eskisine nazaran daha dengeli bir şekilde görşüyor (yani eskisi kadar çok buluşmuyor) ve kalan vakitlerinde ders çalışıyor. Yaptığım şeylerden habersiz olmasına rağmen onda bile bir şeyler değişti yani. Bilinçaltını hafife almamak gerekiyor. Küfür, hakaret, aşağılama gibi şeyler daha az kullanmaya çalışıyorum. Çevremdeki insanlara daha çok sevgi gösterip, iltifat edip, gülümsüyorum. Hepsinin bana geri dönüşünün olduğunu farkettim. Bir şeyler değiştirmek istiyorsanız bunlar iyi birer seçenek. Seçip beğenip alın lütfen ! Gününüz güzel geçsin, esen kalın ! :) 🧡
şarkı önerin var mıı (türkçe yabancı hiç fark etmez)
@@ezgiiipekta 60'lardan başlayarak şarkıları dinleyip, seçip liste oluşturmaya başladım dün 😅 biraz uzun zaman alacak gibi duruyor o yüzden şu an bir liste atamıyorum ne yazık ki. Ancak bir kaç bilindik parça önerebilirim tabii : asu maralman - bal gibi olur, şenay - sev kardeşim / hayat bayram olsa, mahmut çınar - büyük aşklar, raviş - güzel kadın, daha iki durak var - ne güzelsin, tim - it's a beautiful day, amy - this is the life, nil karaibrahimgil - kendime teşekkür ederim
@@ezgiiipekbu arada beni etiketlemediğin için biraz geç görüp, cevap verdim kusura bakma lütfen...
Çoğumuzdaki o boşluk hissinin asıl nedeni ne yazık ki manevi eksikliklerimiz ve "namaz" olduğunu düşünüyorum.Ben de bunlarla çok savaştım biz madde ve manadan ibaret olduğumuz için bedenimiz kadar ruhumuzu da manevi olarak doyurmadikca o bosluk ve açlık kısa süreli geçse de yeniden devam ediyor.Bu arada İngilizce videolarınız çok faydalı çok teşekkürler ❤
Yazarın dediği gibi: Mutluluk varılacak bir yer değil, yolculuğun kendisidir.
Hangi yazar demiş bunu .. benim aklımda da böyle bir söz vardı mutluluk varılacak bir istasyon değil…
@@MaraviyaMavie Ralph Waldo Emerson 😊
gözyaşlarıma eşlik etsin diye şarkı açıcakken video attığını gördüm bazen haberin bile olmadan ilaç oluyorsun çilem(bil istedim) iyi ki varsın
Pillowtalkların bedava terapi gibi , çok teşekkürler iyiki varsın 💖💖🤍🤍
Videoların çok iyi geliyor sanki terapi alınıyormuş gibi huzur veriyor devamı gelsinn
Depresyondayken bu video çok iyi geldi, teşekkürler ♡
Üniversitenin ilk yılı, bir şey anladıgım yok , aileden uzak , stresli bir dönemdeyim- şöyle her şeyi boş verib güzel güzel izliyeceğim bir video, teşekkürler
Pp muhteşem sksjzkjs
çilemm bu videoyu ağlayarak izledim ama bir o kadar da motive oldum... işsiz kaldığım, depresyonla boğuştuğum, yeme bozukluğu yaşayıp kilo aldığım ve ne yapmak, ne olmak istemediğimi bilmediğim dönemdeyim. ben terapistimden hiç memnun kalmadım, çünkü bana ilk seansta bile sadece "planner" yapmam gerektiğini söyledi. benim zaten planner yaptığımda oradakileri yapmaya gücüm, motivasyonum yok... sen öyle güzel şeyler söyledin ki... söylediğin kitapları alıp videoları izleyeceğim umarım ben de iyileşebilirim🥺🥺
Merhaba. Enerji eksikligi ve depresyon cok zaman kan degerlerinin, ozellikle demir (ferritin) ashagi olunca kendini gosteriyor. Mutlak ferritin tahlili yaptirin ve eger eksikse demir takviyeleri kullanin. Gercekten enerji eksikligini, konsentrasyon bozuklugunu gideriyor ve morali yukseltiyor. Amma mutlaka ferritin tahlili yaptirin , eger sorun gercekten bundaysa. Yoksa aksi taktirde , bir eksiklik yoksa demir icilmez.
Çevremdeki insanlardan olaylardan genel olarak çok bunalmış bir durumdayım bu aralar bu video bana iyi gelecek hissediyorum 🥹💞💞
Şu an kitapların ve bu motivasyonun etkisindeyiz ama asıl başarı, bu öğrendiklerimizi uzun vadeli yapabilmek. Çünkü öyle zamanlar geliyor ki her şeyden vazgeçesimiz geliyor veya yapmamız gereken veya bizi mutlu edecek şeyi bilirken bile kendimizi bir şey yapmazken bulabiliyoruz. Bunları kendimize ezberden hatırlatmak yerine yaşantılarımızdan yola çıkıp dersler almak ve kendimizi adım adım geliştirmek daha mantıklı, herkes her şeyi kitaptan okuyup öğrenseydi zaten kimse belki de bu tarz git-gellerin arasında kalmadan kendisine odaklanabilirdi. Kendimi düşünüyorum, böyle yapsam çok daha iyi olur dediğim her şeyi bi süre yapıp sonra bırakıyorum ve benzer bir öğretiyi okuduğumda veya bir yaşantıyla karşılaştığımda olumlu davranış tekrar geri dönüyor, bunları hayata alışkanlık olarak yerleştirebilmek çok önemli arkadaşlar!! Bu videodaki içerikler ve kitaplar bize sadece başlangıç için bir ışık yakar ama bu ışığı devam ettirip yolumuzda ilerlemek bizim disiplinimize bağlı bir şey lütfen bunu aklınızdan çıkarmayın. Öpüldünüz ^^
Çilemmm ukulele çalmayı öğrenirken de video çekersen çok guzel olur ve 4 senedir ukulele çalan biri olarak başlamakla çok dogru bir sey yaptigini soyleyebilirim. Havası, duruşu bile o kadar güzel ki! Ve daha sonra gitar calma gibi bir hayalin varsa da cok yardimci olur, ben gitari elime ilk aldığımda bile birkaç akoru öğrendikten sonra çalmaya başlamıştım. Kendini gelistirmek icin gercekten guzel bir yol ukulele 💜
Uzun suredir videolarina bakmiyodum bu videon ana sayfama dusunce izliyim dedim enerjin ne kadar pozitiflesmis anlatamam cilem gercekten ruhsal olarak iyilesmis gozukuyorsun cok takdir ettim hep boyle devam edersin umarimm
Çilem'i depresyona sokan hayat bize neler yapmaz? Kitapları aldım İlber Hoca'yı çok severim. Atomic Habits kitabını duymuştum almaya fırsat olmamış herkes övüyor o kitabı senin tavsiyen sayesinde sonunda aldım. Seni dinleyip 2 hafta önce Cambly'de kayıt oldum. Umarım her şey dilediğin gibi olur. Tavsiyelerin altın değerinde böyle devam etmelisin.
eskiden pillowtalklarda Çilemin dediği şeyler ''he evet aslında öyle diyodum'' ama şuan bu pilowtalda gerçekten kalpten bunları söylediğimi farkettim ve bu bana aşrı mutluluk ve ''evet kendimi bir noktada gerçekten geliştirmişim aferin bana'' dedirtti.
"Kimse için mükemmel olmana gerek yok Eğer birisi için kendini değiştirmeye kalkarsan o gittiğinde kim olduğunu unutursun" son 5dk dır şu cümleleri düşünüyorum sadece 🙂🙂
Bu pillow talk bana iyi gelicek ve yaralarımı sarıcak.
Ben yeniden doğmak için kendimi yaktım ve yeniden inşa ediyorum. Her şeyi akışa bıraktım. Ben kendimi gerçekleştiremezsem en çok kendim için pişmanlık duyacağım. Süreçten haz almayı öğrenmek ve böyle yaşamak her andan tat almayı sağladı bana. Çilem hocam videonla bunları yeniden hatırladım. Çok teşekkür ederim. İngilizceyi sayende öğrenmeye başladım. İyi ki varsın. 🙏
Çilem yine her zamanki gibi seni seviyoruzz
Bildirim gelince aşırı mutlu oldum tam da ihtiyacım varken.......❤iyki varsınn
Mutluluk; amaçta değildir, sonuçta aranmalıdır.
Diğer taraftan; insan beklentisiz değildir, olamaz. Lakin beklentilerini şekillendirebilme veya kontrol edebilme kabiliyetine sahiptir. Niyet olmadan, amaç olmaz; amaç olmadan da sonuca ulaşılamaz. Hepsi birbiri ile ilişkilidir. Herhangi birinin çarpık anlamlandırılması, diğerini de bozacaktır.
Yaa kurabiye yapmak için videoyu bekledim şimdi kurabiye yaparken seni dinlicem ay benim terapi💕
İlkokul zilinde çalıyordu girişteki ses
Çilek'in o bakışları o kadar masum kiiii 🩷🩷🩷🩷
Güzelliğin ve doğallığın😍 çok iyi geliyor konuşman 🥹🩵
Depresyonda bile olsam seni görünce moralim düzeliyor😊iyi ki varsın Çilem ❤❤❤
Ağlayarak izliyorum şakamı 🥺😭 videonun zamanlaması çok iyi
bir öğreticinin bir yandan da hala bir şeyleri öğrenmeye çalışması, pek sık karşılaştığımız bir durum değil. bin yıllık bilgileri aktaran bazı papağanların, dikte ettiklerinin değişmez tek doğru oldugunu sanmalarının aksine, bu yapınız için sizi özellikle takdir ettim.
Ancak, size yardımı oldugunu düşündüğünüz ve şiddetle tavsiye ettiğiniz herşey herkese iyi gelmeyebilir. bunun hem kişinin kendi öz yapısıyla, içinde bulunduğu sorunun derecesiyle ve algı kapasitesiyle ve hatta zamanla ilgisi vardır. yine de samimi girişiminiz her türlü övgüyü hak ediyor, bunu dillendirmeyen tüm müdavimleriniz adına teşekkürler, iyi ki varsınız, seviliyorsunuz.
Cilem seni 9.sinifta keşfetmiştim ve dil bölümü seçmemde en büyük rol sana aitti. Şimdi 12'yim ve sınava hazırlanıyorum. Eskiden en sevdiğim serin ".... Yaşımda çıkardığım.... Kadar ders"ti. Şimdiyse buna benzer bir şey görünce aşırı duygulandım. Daha yarısına gelmedim videonun ama nedense ağlıyorum. Sanırım bir yandan mutlu bir ağlama bir yandan da sıkıntılı. Neyse, hayatıma getirdiğin her şey için teşekkür ederim. İyi ki seni tanımışım o zamanlar. Her umutsuzluğa düştüğümde aklımın bir köşesinden gecerdin, senin gibi güçlü birisi olmak istemişimdir hep. Karşımda olsan sana sarılıp bile ağlardım. Cidden teşekkür ederim 💙
ya tam da çilem pillowtalk videosu atsa diyordum az önce eskileri izliyordumm terapi gibi iyi ki varsın çilem
Herzamanki gibi mükemmelsinn,videoların çok güzel.
Film ve kitap önerileri vermen ayrı bi güzel 🙏❤️
filmin ismi neydi?
@@dflienn1904the Giver
cilem evin cok guvende hissettiriyo boyle o dekorlar o kadar dadlu ki ❤️🩹😖🥹💓💓😻🤩😼😌
Depresyondayken ve ilişkimi yeni bitirmişken bu video bana iyi geldi, hâlâ acı çekiyorum ama bir şekilde atlatacağımı ve bunun geçici olduğunu biliyorum sadece duyguları sonuna kadar yaşayıp bundan sonra kendime odaklanacağım, teşekkür ederim çilem abla
ARTIK YURT DIŞINA GİT VE VLOG ÇEKK ONLAR ÇOK GÜZEL BAYILIYORUMM
takipçin de çok videoların da çok izleniyor, ben de izleyenlerden biriyim. bunun tek sebebi senin çok güzel olman. ingilizce mingilizce boşverip başka bir şey yapsan yine aynı izlenmeyi alırdın. boş otururken ben diye video atsan yine izlenir. etrafı gezdim desen yine izlenir, yemek yedim desen yine izlenir, kıyafet denedim desen yine izlenir. çok güzelsin olay burda sadece. yoksa olay ingilizce videoları olsa seni solda sıfır bırakacak, kralı var youtubeda ama sen güzelsin be.
Çileem lütfen oku. Bugün senin tavsiyelerine uyarak ingilizce sunum yaptım ve konusu PROCRASTINATION'dı. Ve sen şimdi bu vidyoyu atmışsın. BU BİR KADER Mİİİ!! ve çok teşekkür ederim, herkes sunumumu çok beğendi ve sordular nasıl çalıştığımı ben de senin adını verdim:)))
Çilem abla lütfen bu tarz videolar çekmeye devam et sanki yanımda sen varmişsinda sadece benimle konuşuyormuşsun gibi çok iyi geliyor bu tarz videoların lütfen cekebildigin kadar bu videolardan çek :)
Seni yine burda gördüğüme çok sevindim ÇİLEM sen varsın diye hiç de kendimi kötü hiss etmiyirom iyi ki varsın canım 🥰💕😘
Yorumlarda kitapların isimlerini aradım ama bulamadım. O zaman bu görev bana düşer. Benim gibi videonun enerjisine kendini kaptırıp kitapların isimlerini unutanlar için;🫡
(〃￣︶￣)人(￣︶￣〃)
Çetin Çetintaş
- Hayat Sana Ne Anlatıyor
İlber Ortaylı
- Bir Ömür Nasıl Yaşanır?
- İnsan Geleceğini Nasıl Kurar?
James Clear
- Atomik Alışkanlıklar
Müthiş Psikoloji ekibi (Evet psikolog/psikiyatristlerden oluşan bir ekipler)
- Seni Yoran Her Şeyi Bırak
Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
- Hayatı Yeniden Keşfedin
Viktor Emil Frankl
- İnsanın Anlam Arayışı
Teşekkürler :)
Film ismi neydi
Filmin ismini biliyor musun?
11:14 bu mükemmeli yapmaya çalışma hatasına ben de düştüm, yetenek sınavına hazırlanıyorum ve detaycı bir manyağım. sırf bu yüzden sınavda performansım berbattı. gerçekten dediğin gibi sürekli çizenler mükemmel olmaya takılıp kalanları sollayıp geçiyor.
Ben bu kızı takip ettiğimde 200bin civarındaydı. 1 milyon olmuş helal olsun.
Benim okuduğum çok kitap yoktur ama The Secret ve İnsanın Anlam Arayışı'nı bitirdim ve bu iki kitaptan sonra yoluma resmen başka bir insan olarak devam ediyorum. İnsanın Anlam Arayışı'nı okumana çok sevindim ve en kısa sürede önerdiğin kitapları da okuyacağım. 🤗
Bu pillowtalkta Cem Yılmaz'ın 'Do not disturb' filmindeki Ayzek gibi oldun Çilem hocam ya 🙂 Hatta orada Ayzek, intihara yeltenen öğretmenin telefonuna bakıp "Denklem basit hocam. Böyle cam gibi telefonu olan bir insan neden ölmek ister. Lafın yok dimi? " diyordu. Ben de bu repliği sana uyarlayayım hemen. "Böyle çok takipçisi, böyle çok seveni olan insan neden depresyona girer hocam ya." Girilecekse ben girerim hocam. Velev ki zaten ordayım. 🙂
Sen nasıl birisin yaa harikasın sen anlattıkça ben motive oluyorum Çilemm💖
o kadar çok içimden bir şey yapmamak geliyor ki size anlatamam. üniversitemin 5. yolundayım her yıl 9-10 dersim olurken ve hepside ezber dersiyken (Almanca Tercümanlık okuyorum) bu yıl 11 ders alıyorum ve artık tahammülüm yok. Ders çalışmak hiç içimden gelmiyor, özelikle bana bir şey katmayacağını bildiğim derslere. Tek bu da değil, ruhum ve bedenim tamamen bitkin ve enerjim aşırı düşük. Motivasyon 0. Çevremdekiler insanlar da hep böyle. Hayata karşı sevincimiz asla yok. Bizi bu hale getirenler utanır mı? sanmam. Ayrıca gelişim kitapları okumayı çok seviyorum özellikle de senin okuduğun kitaplar. Zevklerimiz baya benziyor. Ama kitaplar o kadar pahalı ki ne alabiliyorum, alsam da derslerimin yoğunluğundan okuyabiliyorum. Maddi sıkıntımız da ayrı bir dert..
Merhaba. Enerji eksikligi ve depresyon cok zaman kan degerlerinin, ozellikle demir (ferritin) ashagi olunca kendini gosteriyor. Mutlak ferritin tahlili yaptirin ve eger eksikse demir takviyeleri kullanin. Gercekten enerji eksikligini, konsentrasyon bozuklugunu gideriyor ve morali yukseltiyor. Amma mutlaka ferritin tahlili yaptirin , eger sorun gercekten bundaysa. Yoksa aksi taktirde , bir eksiklik yoksa demir icilmez.
@@lunatv5049 merhaba, çok teşekkür ederim bildikleriniz için. Mutlaka dediğinizi yapacağım
İlaç gibi geldin iyi ki varsın Çilem hiç bırakma bu pillowtalku
En iyi terapistten bile daha iyisin . Verdiğin ogutler icin cokk sağol❤❤❤ çokça aşk
Düzenli olarak izlenmesi gerekn bir video desteğin için teşekkürler Çilem
Bildirim geldiği gibi uçtum babuşum hoş geldin ve video için de teşekkürler eminim ki harika bir video yaptın 🥺💚
Kalpler ancak Allah i zikretmekle huzur bulur. ....
Gelen bildirimin güzelliğii
YAA CILOSSS VIDEOO ATMISSSSS IYI KI VARSIN COK IYI GELIYORSUNN.SLAAYYYY!♡♡♡
"İyi Hissetmek" kitabını tavsiye ederim. Yabancı bir yazar. Cook güzel. Depresyon yaşayanlar üzerinde deney yapılmış. Bir grup ilaç tedavi görüyor,bir grup bu kitabı okuyor. Kitabı okuyanlarda kalıcı ve hızlı iyileşme gözleniyor. Şiddetle tavsiye ederim
Bence şimdiye kadar okuduğun psikolojik kitapları anlatan tavsiye veren bir video çekmelisin
tam ihtiyacım olduğu zaman karşıma çıktı. iyi geldi
Aylardır kanalına ugramiyordum, buna bakayım dedim, güzel noktalara değinmişsin gız 😌 "Su akar yolunu bulur"💫 Bir analiz: o Eskişehir'de barda tanistigin elemanla çektiğin Kurtköy Migros vlogunu ve soru cevap videolarını hatirliyorum da hiç gözüm tutmamisti o elemanı, gerçekten senin için hayırlısı oldu bence. just jeep swimming çiloş🙂🙋🏻♂️
Nihan Kaya- Ertelemenin Psikolojisi kitabını da öneririm 😊 Çok tatlısınız, hoş sohbetiniz için teşekkürler 🌺
Özledik seni çiloşum daha çok video koy please❤
Su akar yolunu bulur öğretmenim 🫂🍭✅
Abla senle İrlanda da irish pub da Guinness birası içerken dertleşmek istiyorum verdiğin tavsiyeler o kadar güzel ki :)
ölü gibi etrafa bakinirken bildirimin güzelliği... toparlanma vakti gelmis
İlaç gibi geldi video, bir buluşma yapsan keşke tanışmayı çok isterim 🧡
Valiz hazırlığımı ertelerken bu videon sayesinde işe koyuldum. Teşekkürler.
Çilem slayy again and again 💅💅
ayayayayayay yeni bölümümüz gelmiş 🤩
O kadar hizliki anlatiyorsunki beynim hararet yapti 😅
Kolay gelsin 👍
Harika bir video motive oldum derse koyulabilirim çok sağ ol bebek ❤❤
Özlemişiz pillow talklari bu iyi gelicek ...
1 milyon tane olsa tek tek izlerim
videoyu yanımda ukulelemle izledim dlwmdpfmlwf ben de 15 gün önce falan aldım bi şeylerle uğraşmanın bana iyi geleceğini düşünerek ki çaldıkça mutlu da oluyorum ama sadece o iyi gelmeyecek tabii ki alışkanlıklarımı değiştirmem mesela ders çalışmayı rutine oturtmam verim almam lazım önerilerini dikkate alıcam umarım yapabilirim hepsini vee söylemeden geçemem yıllardır seni izliyorum iyi kötü her anını paylaşıyosun harika birisin bu neşenin hep daim olmasını dilerimm🧚🏻♀️🩷
Bu aralar en ihtiyacım olan video..
Şu anda evde tekim ilk defa tek uyıcam (yaş 21) çok gerildim ve çok kafaya taktığın için saat 4 e kadar uyuyamadım. Seni açıp dinlemek istedim bu pillowtalk o kadar iyi geldi ki Bi anda rahatlayın verdim uykum geldi. Hatta bazen takmamak gerekiyormuş ve ilerideki bana bir mesaj bırakmak istiyorum. Senin olan seni bulucak, sen kendi ayaklarının üzerinde durucaksın. Seni seviyorum ❤
O kadar güzel,içtensin ki şu zamanda bu kadar iyi niyetli,başkalarına yardım etme çabasında olan birileri çok az.Allah güzel kalbinin ekmeğini versin sana inşaAllah❤❤❤❤❤❤❤
çilem ne hayveli ne terapisi ya senin bu kafayla asla ihtiyacin yok kizim hic biseye😄 seni dinleyen kimsenin de ihtiyaci olmaz...lutfen daha cok boyle video olsun lutfeeennn❤
Senin en yıkılmış halin bile bizden daha ayakta 😢
Hiwell ya da cambly reklamı olmadan sohbet videosu bile çekememek go girl ❤❤❤❤❤
Ders arası harika bir terapi gibi geldi
Ayrıca kitapları fuarda alacağım birtanemmm Çilemm❤
gnr eğitimde eğitmenler ihtiyaçlarımı tam olarak anlayarak eğitimleri kişiselleştirdi ve bu sayede konuları daha iyi anlamama yardımcı oldu
çok seviyorum seni ya! bil istedim 🫂💖
Aşkımmm, seni çok seviyorum. Bana çok iyi geliyosunnn🥰💙 tam ihtiyacim olan ana denk geliyo videolarinn
👋👋👋Çilem ilk başlarda arkadaş seçimi ile alakalı ingilizce bir türkce altyazılı konuşma yapmıştın daha sonra da o tarz şeylerçekmiştin. Yine ingilizce konuşup sohbet ederken ya da birşey anlatırken türkçe altyazılı bir video çeker misin? Yaralı olacağını düşünüyorum.
Prof.Dr. Eyüp SARITAŞ, doktora sınıfında YÖK'ün alınmasını şart koştuğu "Formasyon" dersinden sınıf arkadaşımdır. Eyüp Hoca, Dil Tarih.Coğrafya Sinoloji (Çin Dili) mezunudur. Notlarını, öğrendiği Çince'yi unutmamak için, Çince tutar. Bu nedenle Hoca'dan ders notu alamazsınız.
Video içi tavsiyeler
✅Çetin Çetintaş - Satsang serisi
✅The Giver Filmi
✅ Danıel Sloss - Live Shows ( cHick soe)
✅ Ayrıca Kitaplar
Süpersin. Durdurmaya üşenmiştim. 😃
Teşekkürler. 💜
+İlber Ortaylı-Bir Ömür Nasıl Yaşanır ve Gelecekle ilgili diğer kitabı.
Çilem mükkemelsin tek kelimeyle hemde her videoda bu kadar yüksek motivasyonu nereden buluyorsun çok merak ediyorum bununla ilgili video gelmeli kesinlikle
Geldim babuşşşşşş 💕🤍🤍
Thanks, Kitap önerileri için;
Devamını bekliyorum❤
Ellerine sağlık kuşum. Çilem birde normal, gezmediğin öyle iş yaptığın günlük vloguna ihtiyacımız var vallaha nasıl yaşadığımızı unuttuk 😅
Tshirtün güzelliği 🧚♀️
İlaç gibi geldin askım iyi ki varsın ❤️
13 gün olmus Cilem hanim son videodan bu yana, insaallah iyisinizdir.
PILLOWTALK serisi çok güzel.
Nihayet yeni video Harika ❤❤❤❤👏👏👏😘😘😘
Bunun dönüp dolaşıp geleceği yer "insan insana lazım" olacak emin olun.
Tam zamanında❤
tam yeni pıllowtalk nerde kaldı diye düşünüyordum🥺🥺🌸
Oha! mukemmel geldin ya bana.enerjin tabiki geldiiii🙏💜.kitaplari ss aldim❤tesekkurler
Çilem Akar video atmayì durdurursa ne olur? Çilem Akmaz. Çok iyi bir video olmuş
izlemesi enn keyifli seri kesinlikle