Essstörung - Update - Periode - Rückfälle
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2018
- Ich dachte ich gebe euch mal wieder ein kleines Update, wie es derzeit mit meiner Essstörungssymptomatik aussieht 🙈
Klar gibt es immer Dinge, die man verbessern kann, aber ich denke ich bin auf einem sehr guten Weg 😊
Wie schaut es bei euch im Moment so aus? 💗
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Room tour wäre cool :)
Mein Achilesverse ist auch leider das ich fast immer Essen kann auch wenn ich eigentlich satt bin😔
Chips,Schokis,Pizza,Kekse & Co. sind mega ungesund aber das Teufelszeug schmeckt zu geil🤤
#Roomtour 🏡👍🤗😀
Guck dir wenn du magst mal die high carb low fat vegan "diet" an. Lichtblick vegan oder jilicious journey sind sehr informative YouTubrs :) Das hat bei mir wirklich Wunder gewirkt! Endlich bis zur Sättigung essen OHNE sich in irgendeiner Form schlecht zu fühlen. Weder psychisch noch physisch :)
Mutimbauch hat auch einen super super guten Kanal :)
Halli hallo !:)
Ich kann dir in dieser Ernährung nur zustimmen !! Ich ernähre mich seit Juni so, habe mich zuvor auch schon vegan ernährt, also vollwertig vegan ohne raffinierten Ölen und Zucker und ich kann sagen, es bewirkt Wunder sowohl körperlich als auch psychisch !! :-))
Keine Sorge bei bulimikern ist es in der ersten Zeit sehr viel Wasser, was wieder raus kommt. Der Körper wird sich bei seinem individuellen setpoint einpendeln. Finde gut wie du daran arbeitest :))
Hallo Sarah ıch habe vor zweı monaten aufgehort versuche nıcht ruckfallıg zu werden aber gehe sehr sehr vıel auf dıe toilette ıst es normal??