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60キロの私。サムネ見て…あ、私こんなに太って見えてるんだ。((失礼。痩せよ。って思った…
失礼の所めっちゃ好きw w w
私も失礼かもだけどものすごくわかる……
お嬢様酵素じゃなくてよかった
desu Japanese 本当にそれな。動画見てすぐに概要欄見たわww
desu Japanese それな
ほんとそれな 爆笑いま、あほのようにお嬢様酵素ってyoutubeで紹介してるよね 🤷♂️水で安心した 👏🏻👏🏻👏🏻
desu Japanese 100円ゆーて送料で800円ぐらいする
desu Japanese 硬水好きだけど母に「お腹に石できるよ！」って言われてから飲むのが怖くなってしまいました…泣
本当にダイエット成功したって人ちゃるちゃんだよね
女の子なのにめっちゃ失礼なリクエストだけど、太ってた時の写真を沢山スライドショー的なのにして 最後にはafterも載せてって言う動画を作って欲しいです🙏🏻
Mi_ to 私もそれやってほしいと思う！私ダイエット中だからモチベーションに繋げたい☺︎
稜雅 まさかこんなにグッドが来るとは( .. )ダイエット頑張りましょ✨
Mi_ to 頑張ろう💪💪
水の飲み過ぎは、腎臓、心臓、肺、肝臓、の順に負担がかかります。動画でも、浮腫が出るが一時的なので気にしないで欲しい、というコメントがありましたが、正しくありません。年齢や男性と女性では違いますが、成人女性は1日2〜2.5ℓ水分摂取が必要であり、その内0.5〜1ℓは代謝水として補給されるので、実質1.5〜2ℓの摂取が望ましいとされています。また、心疾患、腎疾患がある方は、医師の相談を受けることが、悪化を防ぐのに重要です。投稿者さんは理解があるのかは知りませんが、TH-camは世界的に影響力のある媒体ですし、情報提供する際は、例え自分の身体に現れなかったとしても、どういった事が起こるのか調べたりする必要があると思います。それだけ、人間の身体の循環動態を左右させるというのは、危険があります。こういった事を言うのは少し気がひけるのですが、この動画を見て水をたくさん飲んで、体調を悪くされた方が出たりすると思ったので、失礼させて頂きました。長文失礼致しました。
ゆみちょ 適量を飲めば問題ないですね！！
picoguramu nisi まとめが的確すぎる(笑)
適量がわかんねーやつが多いから言ってんだろ。少なすぎても効果はない多すぎてもダメ。摂取する水の量を計算する方法とか探せばあるけど俺なんか1日5Lって出てきたわ。まぁそんなもんなんだろうなと思ったけど調べなきゃこんなんわからんやろ
そんなに飲みすぎやつおるからら？
的確だけど痩せたんだから別にいいかと…
こういう動画は、間違いではないですが、専門性に欠けるのでご注意ください。勘違いし体調を崩す方がいる可能性があるので一応付け加えておきます。疾患をお持ちの方や体質により、水分制限が必要な場合があります。また、過度な飲水による食事量の低下は、必要な栄養の摂取ができなくなる可能性があり、不健康的な減量になり得ます。この動画内容では、飲水＝代謝向上＝ダイエットのような解釈をしてしまう方がいる可能性がありますが、実際はそんな短絡的な物ではありません。実施の際は注意し、必要時は医師に相談の上行ってください。
neoto kume 私も昔水ダイエットをして、飲み過ぎてしまったせいか、血が薄まってしまったようで、貧血の症状が続きました。病院に行って、事情を話したところ、過度なダイエットはやめなさいとのことでした。私のやり過ぎなのもありますが、この方の言うように体調を壊す可能性もあります。やり過ぎにはご注意ください
海外の水より、日本の水のほうが美味しく感じる。
わかる！！！
はなまる 軟水が飲みやすいからじゃなくて？そうゆうことだよね！
s k そういうことです！紛らわしい言い方ですみません💧
はなまる いやいや！全然謝らなくても大丈夫です！😂💦
はなまる 体質によって合う合わないもありますよね。水質のせいでお腹壊す人もいますし。
常温のお水苦手なんだよねぇ…水不足だから最近ちゃんと飲むようにしてるんだけど、やっぱり飲みにくくて😫日本のお水は美味しいから滞在中は飲むようにしよっ！
折木晶子 さんへ、水は冷たいから体冷やします。お白湯がいいです。他の動画で作り方みたらいいです。味がまろやかになり美味しいです。水分補給と、体をあたためる効果があるので、お茶みたいに、こまめにゆっくり、体に染み込ませるように飲まれたらいいです。しばらくつづけたら、肌も綺麗になりました。
私も前はお茶とかジュース飲んでたんだけど、それを水に替えてから顔がだいぶスッキリしてきた🙌🏻🙌🏻本当に水にするだけだから簡単だし、やった方が良い！！🙆🏻スーパーだとケースでめっちゃ安く売ってるし👍🏻
kanade 楽して痩せようとするアホ発見エセ科学に騙されるバカ女の典型筋トレとランニングしろよデブ
はたらなな いや、運動せずに痩せようとか思わんだろ普通
kanade ジュースは分かるけどなんでお茶もだめなんやろ？
みそおでん 体内でお茶を分解するときに体に負担がかかってしまうからですよ◎
kanade/かなで 動画みた時はやろうか迷ってたんですが、kanadeさんのコメントを見てやろうって決めました！お茶の方が好きなのですが、お茶禁止してお水飲みます！ありがとうございます😄
私もお水いっぱい飲んで頻繁にトイレにいくようにして、物凄かった肌荒れも落ち着いて、3キロやせたよ！！
てあらいうがい どれくらいで３キロ落とせたんですか？😳
てあらいうがい 3キロ痩せても見た目ってかわりますか？？
ぽ ぽ コメ主じゃなくてすみません🙏😅私が3㌔痩せた時は自分で足を見たりすると細くなった?程度で周りの人からは何も言われませんでした😣
わかります！私は肌荒れがとくによくなりました…
肌荒れが良くなるならやってみよーかな
ダイエット動画出してくれてありがとうー！これからも応援してるよ♪♪
水好きな人うらやましい😭なんか苦手なんだよなーか。
わたしも好きじゃなかった！
わかる💦
ティーレモン あたしもすきじゃないです！(*´꒳`*)
私もちっちゃい頃はジュースしか飲み物じゃないくらい水にがてだったけど頑張って飲むようにしたら好きになった
私小学校中学年の時何故か水にめっちゃハマってた、今も謎
お水の中にある窒素が一番体によくない成分です。高いお水だからといって窒素が少ないわけではありません。ペットボトルで一番窒素が少ないのは、圧倒的にクリスタルカイザーだそうです！参考までに、、、
ありがとうございます！彼氏を見返せられるようにがんばります！！
今まで緑茶派でしたが歯につくカフェインが気になってお水にしたらたしかにお通じがよくなった気がします🙂
ダイエット動画嬉しい~！ダイエットに成功したちゃるちゃんだからこそ、言うことに説得力がある！♡好きな人に見てもらえるように、私もダイエット頑張ります！！🏃♀️💨
私も水のんでます！水のみはじめてからニキビも減ってきて痩せたねってよく言われるようになりました😍お菓子とかも減らして、炭水化物抜きだとホントに痩せられます。お水大好きです。これからも続けて内側から綺麗になっていきたいと思います。参考にさせてもらいます！
水ってなんでもいいと思ってたけど、やっぱり質も大事なんだね！ほかの人もあまりださないような動画で嬉しい！
おすすめのお水あったら教えて🙆🏻
ちゃるちゃんねる *॰ ̮̈ 晴れと水オススメです！
ちゃるちゃんねる *॰ ̮̈ evianとか？🤔🤔
ちゃるちゃんねる *॰ ̮̈ 確かに晴れと水美味しかったなあ
ちゃるちゃんねる *॰ ̮̈ いろはすが一番かな？
私は水が嫌いだったんですけど、カインズホームで売られている水だけは飲めました！そこから、いろんな水が飲めるようになりました。オススメです。
一度に大量の水キンキンに冷えた水食前食後の水寝る前にガブ飲みはむくむみたいです
M O 一時的に浮腫んでもいいから痩せる方が大事
食前食後が空前絶後にしか見えん（盛った）
めっちゃ水飲んでるけどむくむ飲み方だったわ笑
そうだったのかあ、、、でもぬるい水とか飲む気しない、、（ ; ; ）
人は寝ているときが水分が無くなるので、寝る前の水は良いはずです
水飲むと代謝が上がって痩せるって言うけど私水が苦手で飲めないんだよね😂
お茶派だったけど水飲むようになって、水が好きになったよ💞💞
ちゃるちゃんねる *॰ ̮̈ じゃあちゃるちゃん見習ってお茶から水に変えてみる!!教えてくれてありがとう☺️🌈
わかる(笑) なんか水だと喉通らない
水ダイエットしようと思ったけど、私も同じで水苦手で飲めなかったから炭酸水ダイエットしたら成功したよ！！いろはすの炭酸水はダメで、ウィルキンソンとかセブンの炭酸水おすすめ！！
r s ですよね(笑)
いろはすとか買ってる友達がおって水に金をかけたくないってずっと思ってたんですよね。はい。
サムネと顔がちげぇ
水買ってこよう！！！！
今ダイエットしてるんだけど、前にちゃるちゃんねるでお水たくさん飲むってのを観てから参考にして前より飲むようにしてるよ〜😌💕今日の動画も観て改めてお腹空いたときとか水飲んだり、これからもダイエット頑張ります！！
サムネみてびっくり!!人ってこんなに変わるんだね。私も頑張る！
私水大好き人間で沢山飲むんだけど、全然痩せない。しかもそれプラス運動小さい頃からムッチャしてたし(体操とかバスケとかバドミントン)家の前の公園で毎日走り回ってたし、今だって部活でバド部なんだけど全然痩せない。代謝もむちゃくちゃいい。ご飯だって少食。なぜなんだ…。冷たいのが好きだからなのか?いや、でも代謝めちゃいいぞ.....?
10分近くオススメの水を詳しく説明してくれていてすごい
ダイエット前のちゃるちゃんも可愛いなぁ😩💗💗明日からお水飲むね！
水はなんでもいいと思います。水道水を１日2ℓ以上毎日飲んでたら15㌔痩せましたし。
ダイエットしようと思ってたから嬉しい😳 お水沢山飲もう◎
ちゃるるちゃんくらいの体型が一番男性受けするし、柔らかい雰囲気の女の子って感じで好き！親しみがある✨めっちゃ細い子も可愛いけど
めちゃくちゃ細かく解説とか、体験談とかを話してくれるからほんとに参考にしやすいです🌸😚いつもありがとうございます🙇♀️
私も普段からお水飲んでるから もっと飲もう！って思った😋♡ いろはすも好きだなぁ☺️
ちょうど今水ダイエットしてて、私はお金ないから水道水やけど、水でこんな色々効果違うの初めて知ったよ、ダイエット動画ありがとう😊！
ダイエットの話もっとたくさん、いろいろ聞きたいです！！
やっぱり顔が可愛いよ...
コントレックス聞きそうだけど私めちゃくちゃ苦手なんだよね、、、😅😅また挑戦してみようかな、、、シリカ水気になるから明日買ってみよう！！
ネットで太るとか被れるとか書いてあって辞めようかと思ってたけど、やっぱり体験談を聞くと説得力ある！やってみよ
ちゃるちゃん！！私も今水ダイエットしてます！！毎日2ℓ以上飲んでて、食欲も抑えれて肌の調子も良くなりました☺☺
今度、5分間メイクとかノーミラーメイクの動画が見てみたいです！！！
詳しく説明してくれて嬉しい！お水ダイエットやってみます☀️
もちろん痩せてからの方がめちゃんこ可愛いけども、太ってた時の写真も顔整っててやっぱり可愛い…+10kgも受験太りしてしまい、未だに痩せることができてないので頑張ります！！！来年大学入学するときには痩せよう…
ここ半年で7キロふえたし全体で15キロやせたいです😭😭食事は減らしても病気で運動なかなかできないので、お水でなんとか代謝良くしたいです！
なんかちゃるちゃんのダイエット方法とか脳の話のときとかすごい自分も納得できるし考え方があってるからチャンネル登録してみました！
こういう動画、説明がわかりやすくてありがたいです！！
太郎さんから来ました！ご登録いたしました！ 健康が一番✨
この人はまじですごいよな
薬じゃないので｢効く｣とは言いません。言ってることは正しいのでダイエットに｢繋がる｣とか言葉が違う方が正解ですね。あと｢水ダイエット｣とかも違うと思いますよ。よく勉強して発信してもらえると良い影響者になれると思います。
ちゃるちゃんのダイエット動画ほんとに勉強になります！好きな人が自分より細いっていう理由も同じだし、かわいい服も着たいし、運動も苦手だし..今まで1人でこっそりダイエット(もどき)してたけどこれからは親とかにも協力してもらって頑張ろうと思います！😢
わたしも南アルプスの天然水がめちゃくちゃ好きなので、また買ってチャレンジしてみます😋
最近、なぜか水を飲むのにハマっててご飯どんだけ食べても太らなくなった💫✨
早速今日からやってみます！効果出るといいな〜〜
ちゃるちゃんの前髪になりたいです！切り方とか整え方教えてください！
ありがとー❗夏ちゃんとあらかじめ痩せます‼
夏に水をたくさん飲む時は、血中の塩分濃度が下がって熱中症になりやすくなるからお水と一緒に熱中症予防飴とかも食べるといいかも！
高校のとき水ダイエットして1ヶ月で5キロ痩せた〜夏は汗かくから水飲んでも浮腫みにくいしいいですよね〜
この動画見る前にコンビニ行ってお菓子買おうとしてた、この動画のおかげでダイエット頑張ろうと自分にストップできた🤣
お水最近始めたからこの動画嬉しいです！！！頑張ろう、、！
すごくわかりやすくて初めてちゃんと実践しようと思えた…！チャンネル登録しました！
太っている人はまだ希望があるけど、痩せててブスな私には希望がない...
普段、水飲まないけどこれだったら手軽にできてよさそう！
なんかすっごい参考になってびっくりした笑笑硬水試してみます！ホントにありがとう♥
45キロには見えない……
私も今は水(とたま〜にお茶)しか飲んでない！水の中だったらボルビックが一番好きだなぁ〜
Yu- Rin ボルビックまずくないですか！？
アス 自分は好きです！w
Yu- Rin 私もボルビックだけはだめ...
Yu- Ri
水って適量ならいいけど、あんまり飲み過ぎると中毒症状でますよ。お医者さんも、飲過ぎはダメだと言ってたので、気を付けてくださいね😊
参考になります！早速明日からやってみます！💓
あけちゃるのダイエット動画すごくたのしみにしてます！！🙏🏻あけちゃるの動画みてから以前よりお水を飲むようになりました！！miuのお水学校にも売ってる！😳💗
硬水を美味しいと思えたらスーパーラッキーな人だなあ😕
ながくぼみく 硬水と思うのではなく、のどごしが良いと思えば…！！美味しく感じるかな☻
たんうー のどごし..！ちょうどカナダに行くので免疫つけてきますっ！
もこな 動物大好き! エビアンって硬水なんですか！初めて知りました！それなら飲める！😋
づっきー 海外の水道水は硬水だったので独特な味がしてどうしても飲めませんでした、！
ながくぼみく 海外の水道水はそのまま飲むと、お腹を壊す可能性があるので、必ず沸騰させて石灰を抜いてから飲んでくださいね☻
いくら運動しても砂糖や甘味料タップリのジュースしか飲まない、水を飲まない、は良くない！水は本当に大事です。最近水飲んでなかったこと反省。今日から気をつけて飲むようにしよう！！！
水なんか喉通らんしほんまに苦手やったけど晴れと水飲んでみたら甘くて美味しくてそれだけ好きになった！！！
ダイエット動画とても助かりますー水太りとかしちゃうから知れて嬉しいです！
大変参考になりました！ありがとうございました。1日平均何リットルくらい飲んでましたか？
水の飲み過ぎは水中毒になるので、水ダイエットは気をつけて行うべきです。
とても分かりやすい説明で頭に入ってきやすかったですご飯の量はいつも通りでいいのですか？お水の量はペットボトル1本とかだとたりないですよね？
お茶とかめっちゃ飲むのに全然トイレ行きたくならない😖夏なんでお水いっぱい飲んで汗かいたり代謝良くしたいです🤣
ダイエット動画めっちゃ参考になります😭💞💞
ちゃるちゃんの動画超需要ある〜ありがとう😂
かわいい～、はじめて動画みました、登録します！
お水飲むと良いって知ってからご飯中にでもお水飲んでた！！だから痩せなかったのか！勉強になった！
日頃から沢山お水やお茶を飲んでいるので私はあまり効果は無いと思いますが、水分をあまり取らない人がこれをやったらダイエットの云々よりも健康保持や体調が良くなったりはあるかも知れませんね。
現在 身長175cm 体重80kg中学3年です部活が終わり20キロぐらい太りました彼女ともそれで別れてしまいました何かオススメのダイエット方法ありますか？4月までに少しでも痩せたいです
私は海外の水道水を飲んで気分が悪いのが1ヶ月ぐらい続いて3キロぐらい痩せたよ…辛かったけど、ちょっと嬉しかったよ…
天然水は美味しいからとっても好き😋毎日飲んでる💗
すごいためになりました！天然水とかいろはすの炭酸レモンが大好きなんだけど、今度からは普通のお水にしよう😮
みんないろはす飲んでくれぇぇぇ私の地元の水なんだぁぁぁおいしいから！
まついみすず いろはすはうまいいいい！！！！！
まついみすず いろはす美味しいよね〜
いろはすって地域によって採水地違うって聞いたことあります､､､
一人暮らし始めてから南アルプスの天然水の強さに気付いたわ経済的だし飽きないし美味しい
水が苦手だ〜…でも最近ちょっと飲めるようになった！克服できたら水ダイエットやりたいな
最近5キロ近く痩せました(っ`-´c)全部がお水のおかげという訳ではありませんが、昔嫌いだったのに今ではお茶並みに飲むし、頑張れば嫌いなものも好きになれるなぁと思いました！あと2キロガンハマります🎈
どうやって痩せたんですか😲
これといって痩せた理由はありませんが毎日かっさや、手で足をマッサージしたり、毎日体重計に乗って自分の体重や体型を確かめて気を引き締めてます！全てやるというよりは自分が出来る範囲で続けていくのは大事だと思います。
らん らん わかりました！ありがとうございまさ！
contrex私には合わなかった…
私も🙆🏻
すだ 私もです....
すだ 同じです…
それです
ちゃるちゃんねる *॰ ̮̈ 私ダイエット何試してもダメだったんですよ〜😭私ぜんぜん汗かけなくて代謝がきっとすごく悪いです....。マイナス23キロが目標です....。運動もいいけど悩ましいですね💦
南アルプスの天然水、学校の自販機で90円で売ってるからいつも買ってる〜〜美味しいよね！
162.2cm 58.3Kg−5.9Kg頑張るぞ💪！！
特にダイエット頑張ってたわけじゃないのに痩せたのは飲み物は水しか飲んでなかったからか…！？肌もすこしつるつるになってきたような気がする！！無意識のうちにいいことばっかりだ😊
初見です！ダイエットの時は、食事制限とかしてましたか？
ぽっちゃりの頃も相変わらず可愛い✌️だけど痩せた今の方がやはり綺麗💕
やっぱりお茶よりもお水の方がいいんですか？？お水沢山飲むのよりもお茶沢山飲む方が飲みやすいんですが…。
嬉しすぎる待ってたよ〜♡♡♡♡♡ありがとう！！☺️☺️
お水ダイエットについて質問なんですけど、豆乳もだめですか？🤔💭💭
硬水は冷やすとほんとにおいしいよ！！私も初めて飲んだ時はやっぱり軟水だなあって思ってたけど、飲んでくうちに硬水のが好きになった！笑お風呂上りにキンキンのコントレックス飲むのが好き（冷たい水良くないっていうけどね…）
サムネの写真気になるwww
それな
見事に釣られました🙋
かわいい♡❤️
60キロの私。
サムネ見て…
あ、私こんなに太って見えてるんだ。((失礼。
痩せよ。って思った…
失礼の所めっちゃ好きw w w
私も失礼かもだけどものすごくわかる……
お嬢様酵素じゃなくてよかった
desu Japanese 本当にそれな。動画見てすぐに概要欄見たわww
desu Japanese それな
ほんとそれな 爆笑
いま、あほのようにお嬢様酵素ってyoutubeで紹介してるよね 🤷♂️
水で安心した 👏🏻👏🏻👏🏻
desu Japanese
100円ゆーて送料で800円ぐらいする
desu Japanese
硬水好きだけど母に「お腹に石できるよ！」って言われてから飲むのが怖くなってしまいました…泣
本当にダイエット成功したって人ちゃるちゃんだよね
女の子なのにめっちゃ失礼なリクエストだけど、
太ってた時の写真を沢山スライドショー的なのにして 最後にはafterも載せてって言う動画を作って欲しいです🙏🏻
Mi_ to 私もそれやってほしいと思う！私ダイエット中だからモチベーションに繋げたい☺︎
稜雅
まさかこんなにグッドが来るとは( .. )
ダイエット頑張りましょ✨
Mi_ to 頑張ろう💪💪
水の飲み過ぎは、腎臓、心臓、肺、肝臓、の順に負担がかかります。
動画でも、浮腫が出るが一時的なので気にしないで欲しい、というコメントがありましたが、正しくありません。
年齢や男性と女性では違いますが、成人女性は1日2〜2.5ℓ水分摂取が必要であり、その内0.5〜1ℓは代謝水として補給されるので、実質1.5〜2ℓの摂取が望ましいとされています。
また、心疾患、腎疾患がある方は、医師の相談を受けることが、悪化を防ぐのに重要です。
投稿者さんは理解があるのかは知りませんが、TH-camは世界的に影響力のある媒体ですし、情報提供する際は、例え自分の身体に現れなかったとしても、どういった事が起こるのか調べたりする必要があると思います。
それだけ、人間の身体の循環動態を左右させるというのは、危険があります。
こういった事を言うのは少し気がひけるのですが、この動画を見て水をたくさん飲んで、体調を悪くされた方が出たりすると思ったので、失礼させて頂きました。
長文失礼致しました。
ゆみちょ 適量を飲めば問題ないですね！！
picoguramu nisi
まとめが的確すぎる(笑)
適量がわかんねーやつが多いから言ってんだろ。少なすぎても効果はない多すぎてもダメ。摂取する水の量を計算する方法とか探せばあるけど俺なんか1日5Lって出てきたわ。まぁそんなもんなんだろうなと思ったけど調べなきゃこんなんわからんやろ
そんなに飲みすぎやつおるからら？
的確だけど痩せたんだから別にいいかと…
こういう動画は、間違いではないですが、専門性に欠けるのでご注意ください。勘違いし体調を崩す方がいる可能性があるので一応付け加えておきます。
疾患をお持ちの方や体質により、水分制限が必要な場合があります。
また、過度な飲水による食事量の低下は、必要な栄養の摂取ができなくなる可能性があり、不健康的な減量になり得ます。
この動画内容では、飲水＝代謝向上＝ダイエットのような解釈をしてしまう方がいる可能性がありますが、
実際はそんな短絡的な物ではありません。
実施の際は注意し、必要時は医師に相談の上行ってください。
neoto kume 私も昔水ダイエットをして、飲み過ぎてしまったせいか、血が薄まってしまったようで、貧血の症状が続きました。
病院に行って、事情を話したところ、過度なダイエットはやめなさいとのことでした。
私のやり過ぎなのもありますが、この方の言うように体調を壊す可能性もあります。
やり過ぎにはご注意ください
海外の水より、日本の水のほうが美味しく感じる。
わかる！！！
はなまる
軟水が飲みやすいからじゃなくて？
そうゆうことだよね！
s k
そういうことです！
紛らわしい言い方ですみません💧
はなまる
いやいや！全然謝らなくても大丈夫です！😂💦
はなまる 体質によって合う合わないもありますよね。
水質のせいでお腹壊す人もいますし。
常温のお水苦手なんだよねぇ…水不足だから最近ちゃんと飲むようにしてるんだけど、やっぱり飲みにくくて😫
日本のお水は美味しいから滞在中は飲むようにしよっ！
折木晶子 さんへ、水は冷たいから体冷やします。お白湯がいいです。他の動画で作り方みたらいいです。味がまろやかになり美味しいです。水分補給と、体をあたためる効果があるので、お茶みたいに、こまめにゆっくり、体に染み込ませるように飲まれたらいいです。しばらくつづけたら、肌も綺麗になりました。
私も前はお茶とかジュース飲んでたんだけど、それを水に替えてから顔がだいぶスッキリしてきた🙌🏻🙌🏻
本当に水にするだけだから簡単だし、やった方が良い！！🙆🏻
スーパーだとケースでめっちゃ安く売ってるし👍🏻
kanade
楽して痩せようとするアホ発見
エセ科学に騙されるバカ女の典型
筋トレとランニングしろよデブ
はたらなな
いや、運動せずに痩せようとか思わんだろ普通
kanade ジュースは分かるけどなんでお茶もだめなんやろ？
みそおでん 体内でお茶を分解するときに体に負担がかかってしまうからですよ◎
kanade/かなで
動画みた時はやろうか迷ってたんですが、kanadeさんのコメントを見てやろうって決めました！
お茶の方が好きなのですが、お茶禁止してお水飲みます！ありがとうございます😄
私もお水いっぱい飲んで頻繁にトイレにいくようにして、物凄かった肌荒れも落ち着いて、3キロやせたよ！！
てあらいうがい どれくらいで３キロ落とせたんですか？😳
てあらいうがい 3キロ痩せても見た目ってかわりますか？？
ぽ ぽ コメ主じゃなくてすみません🙏😅
私が3㌔痩せた時は自分で足を見たりすると細くなった?程度で
周りの人からは何も言われませんでした😣
わかります！私は肌荒れがとくによくなりました…
肌荒れが良くなるならやってみよーかな
ダイエット動画出してくれてありがとうー！これからも応援してるよ♪♪
水好きな人うらやましい😭なんか苦手なんだよなーか。
わたしも好きじゃなかった！
わかる💦
ティーレモン
あたしもすきじゃないです！(*´꒳`*)
私もちっちゃい頃はジュースしか飲み物じゃないくらい水にがてだったけど頑張って飲むようにしたら好きになった
私小学校中学年の時何故か水にめっちゃハマってた、今も謎
お水の中にある窒素が一番体によくない成分です。
高いお水だからといって窒素が少ないわけではありません。
ペットボトルで一番窒素が少ないのは、圧倒的にクリスタルカイザーだそうです！
参考までに、、、
ありがとうございます！
彼氏を見返せられるようにがんばります！！
今まで緑茶派でしたが歯につくカフェインが気になってお水にしたらたしかにお通じがよくなった気がします🙂
ダイエット動画嬉しい~！
ダイエットに成功したちゃるちゃんだからこそ、言うことに説得力がある！♡
好きな人に見てもらえるように、私もダイエット頑張ります！！🏃♀️💨
私も水のんでます！
水のみはじめてからニキビも減ってきて痩せたねってよく言われるようになりました😍
お菓子とかも減らして、炭水化物抜きだとホントに痩せられます。
お水大好きです。これからも続けて内側から綺麗になっていきたいと思います。参考にさせてもらいます！
水ってなんでもいいと思ってたけど、やっぱり質も大事なんだね！ほかの人もあまりださないような動画で嬉しい！
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ちゃるちゃんねる *॰ ̮̈ 晴れと水オススメです！
ちゃるちゃんねる *॰ ̮̈
evianとか？🤔🤔
ちゃるちゃんねる *॰ ̮̈ 確かに晴れと水美味しかったなあ
ちゃるちゃんねる *॰ ̮̈
いろはすが一番かな？
私は水が嫌いだったんですけど、カインズホームで売られている水だけは飲めました！
そこから、いろんな水が飲めるようになりました。
オススメです。
一度に大量の水
キンキンに冷えた水
食前食後の水
寝る前にガブ飲み
はむくむみたいです
M O 一時的に浮腫んでもいいから痩せる方が大事
食前食後が空前絶後にしか見えん（盛った）
めっちゃ水飲んでるけどむくむ飲み方だったわ笑
そうだったのかあ、、、
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人は寝ているときが水分が無くなるので、寝る前の水は良いはずです
水飲むと代謝が上がって痩せるって言うけど私水が苦手で飲めないんだよね😂
お茶派だったけど水飲むようになって、水が好きになったよ💞💞
ちゃるちゃんねる *॰ ̮̈ じゃあちゃるちゃん見習ってお茶から水に変えてみる!!
教えてくれてありがとう☺️🌈
わかる(笑) なんか水だと喉通らない
水ダイエットしようと思ったけど、私も同じで水苦手で飲めなかったから炭酸水ダイエットしたら成功したよ！！いろはすの炭酸水はダメで、ウィルキンソンとかセブンの炭酸水おすすめ！！
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いろはすとか買ってる友達がおって水に金をかけたくないってずっと思ってたんですよね。はい。
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今ダイエットしてるんだけど、前にちゃるちゃんねるでお水たくさん飲むってのを観てから参考にして前より飲むようにしてるよ〜😌💕
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サムネみてびっくり!!人ってこんなに変わるんだね。私も頑張る！
私水大好き人間で沢山飲むんだけど、全然痩せない。しかもそれプラス運動小さい頃からムッチャしてたし(体操とかバスケとかバドミントン)家の前の公園で毎日走り回ってたし、今だって部活でバド部なんだけど全然痩せない。代謝もむちゃくちゃいい。ご飯だって少食。なぜなんだ…。冷たいのが好きだからなのか?いや、でも代謝めちゃいいぞ.....?
10分近くオススメの水を詳しく説明してくれていてすごい
ダイエット前のちゃるちゃんも可愛いなぁ😩💗💗明日からお水飲むね！
水はなんでもいいと思います。水道水を１日2ℓ以上毎日飲んでたら15㌔痩せましたし。
ダイエットしようと思ってたから嬉しい😳 お水沢山飲もう◎
ちゃるるちゃんくらいの体型が一番男性受けするし、柔らかい雰囲気の女の子って感じで好き！親しみがある✨
めっちゃ細い子も可愛いけど
めちゃくちゃ細かく解説とか、体験談とかを話してくれるからほんとに参考にしやすいです🌸😚
いつもありがとうございます🙇♀️
私も普段からお水飲んでるから もっと飲もう！って思った😋♡ いろはすも好きだなぁ☺️
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ダイエット動画ありがとう😊！
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また挑戦してみようかな、、、
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ちゃるちゃん！！私も今水ダイエットしてます！！
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ここ半年で7キロふえたし全体で15キロやせたいです😭😭食事は減らしても病気で運動なかなかできないので、お水でなんとか代謝良くしたいです！
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ちゃるちゃんのダイエット動画ほんとに勉強になります！
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私も今は水(とたま〜にお茶)しか飲んでない！水の中だったらボルビックが一番好きだなぁ〜
Yu- Rin
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Yu- Rin 私もボルビックだけはだめ...
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美味しく感じるかな☻
たんうー のどごし..！ちょうどカナダに行くので免疫つけてきますっ！
もこな 動物大好き! エビアンって硬水なんですか！初めて知りました！それなら飲める！😋
づっきー 海外の水道水は硬水だったので独特な味がしてどうしても飲めませんでした、！
ながくぼみく 海外の水道水はそのまま飲むと、お腹を壊す可能性があるので、必ず沸騰させて石灰を抜いてから飲んでくださいね☻
いくら運動しても砂糖や甘味料タップリのジュースしか飲まない、水を飲まない、は良くない！水は本当に大事です。最近水飲んでなかったこと反省。今日から気をつけて飲むようにしよう！！！
水なんか喉通らんしほんまに苦手やったけど
晴れと水飲んでみたら甘くて美味しくて
それだけ好きになった！！！
ダイエット動画とても助かりますー水太りとかしちゃうから知れて嬉しいです！
大変参考になりました！ありがとうございました。
1日平均何リットルくらい飲んでましたか？
水の飲み過ぎは水中毒になるので、水ダイエットは気をつけて行うべきです。
とても分かりやすい説明で頭に入ってきやすかったです
ご飯の量はいつも通りでいいのですか？お水の量はペットボトル1本とかだとたりないですよね？
お茶とかめっちゃ飲むのに全然トイレ行きたくならない😖
夏なんでお水いっぱい飲んで汗かいたり代謝良くしたいです🤣
ダイエット動画めっちゃ参考になります😭💞💞
ちゃるちゃんの動画超需要ある〜ありがとう😂
かわいい～、はじめて動画みました、登録します！
お水飲むと良いって知ってからご飯中にでもお水飲んでた！！だから痩せなかったのか！勉強になった！
日頃から沢山お水やお茶を飲んでいるので私はあまり効果は無いと思いますが、水分をあまり取らない人がこれをやったらダイエットの云々よりも健康保持や体調が良くなったりはあるかも知れませんね。
現在 身長175cm
体重80kg
中学3年です
部活が終わり20キロぐらい太りました
彼女ともそれで別れてしまいました
何かオススメのダイエット方法ありますか？
4月までに少しでも痩せたいです
私は海外の水道水を飲んで
気分が悪いのが1ヶ月ぐらい続いて
3キロぐらい痩せたよ…
辛かったけど、ちょっと嬉しかったよ…
天然水は美味しいからとっても好き😋毎日飲んでる💗
すごいためになりました！
天然水とかいろはすの炭酸レモンが大好きなんだけど、今度からは普通のお水にしよう😮
みんないろはす飲んでくれぇぇぇ
私の地元の水なんだぁぁぁ
おいしいから！
まついみすず いろはすはうまいいいい！！！！！
まついみすず
いろはす美味しいよね〜
いろはすって地域によって採水地違うって聞いたことあります､､､
一人暮らし始めてから南アルプスの天然水の強さに気付いたわ
経済的だし飽きないし美味しい
水が苦手だ〜…
でも最近ちょっと飲めるようになった！
克服できたら水ダイエットやりたいな
最近5キロ近く痩せました(っ`-´c)
全部がお水のおかげという訳ではありませんが、
昔嫌いだったのに今ではお茶並みに飲むし、頑張れば嫌いなものも好きになれるなぁと思いました！あと2キロガンハマります🎈
どうやって痩せたんですか😲
これといって痩せた理由はありませんが
毎日かっさや、手で足をマッサージしたり、毎日体重計に乗って自分の体重や体型を確かめて気を引き締めてます！全てやるというよりは自分が出来る範囲で続けていくのは大事だと思います。
らん らん わかりました！ありがとうございまさ！
contrex私には合わなかった…
私も🙆🏻
すだ 私もです....
すだ 同じです…
それです
ちゃるちゃんねる *॰ ̮̈ 私ダイエット何試してもダメだったんですよ〜😭
私ぜんぜん汗かけなくて代謝がきっとすごく悪いです....。マイナス23キロが目標です....。運動もいいけど悩ましいですね💦
南アルプスの天然水、学校の自販機で90円で売ってるからいつも買ってる〜〜美味しいよね！
162.2cm
58.3Kg
−5.9Kg頑張るぞ💪！！
特にダイエット頑張ってたわけじゃないのに痩せたのは飲み物は水しか飲んでなかったからか…！？肌もすこしつるつるになってきたような気がする！！無意識のうちにいいことばっかりだ😊
初見です！
ダイエットの時は、食事制限とかしてましたか？
ぽっちゃりの頃も相変わらず可愛い✌️
だけど痩せた今の方がやはり綺麗💕
やっぱりお茶よりもお水の方がいいんですか？？
お水沢山飲むのよりもお茶沢山飲む方が飲みやすいんですが…。
嬉しすぎる待ってたよ〜♡♡♡♡♡
ありがとう！！☺️☺️
お水ダイエットについて質問なんですけど、豆乳もだめですか？🤔💭💭
硬水は冷やすとほんとにおいしいよ！！私も初めて飲んだ時はやっぱり軟水だなあって思ってたけど、飲んでくうちに硬水のが好きになった！笑
お風呂上りにキンキンのコントレックス飲むのが好き（冷たい水良くないっていうけどね…）
サムネの写真気になるwww
それな
見事に釣られました🙋
かわいい♡❤️