Ziomuś 100kilo prawie waży, stanie koło wagona i wygląda jak niedożywiony, jednak Grzesiu to jest supersayanin jakis żywiony na małych sebastiankach xD
Adam SBJ W sumie wyniki przyzwoite tylko lawka kuleje,ja też mam przejebany układ dźwigni krótki tułów i długie nogi ale przynajmniej sylwetka na tym zyskuje
Witam Grzegorz a jest możliwy taki trening personalny z tobą stanąłem na 190 kg RAW i nie jestem wstanie już progresować mało tego czasem zdarza mi się podnieść o 5 kg mniej po czym na następnym treningu znowu wracam do swego maxa porobiłem badania bardzo rozbudowane masa tego jest i wszystko wydaje się być ok testo wprawdzie nisko dość test całkowity 384 a wolny 11,40 przekroczone mam dhea 6,49 i 17-hydroxyprogesteron 2,85 estradiol nisko 15 i kortyzol dość wysoko 19,5 nic nigdy nie brałem może to już po prostu mój genetyczny max,mam dość duże problemy z regeneracją mało śpię może mk-677 coś by mnie ruszyło.
Można śmieszkować i grać głupa, ale fakty są takie, że póki nie dochodzi do sytuacji przeprostu (hipermobilności) to doprowadzenie łokci do pełnego wyprostu nie powinno być dla zdrowego człowieka kłopotliwe.
Pitagoras To nie jest istotne, mięśnie i tak nie wiedzą ile jest ciężaru na sztandze. Najważniejsze jest czucie mięśniowe, stałe napięcie, połączenie mózg-mięśnie i dobra pompa.
Ziomuś 100kilo prawie waży, stanie koło wagona i wygląda jak niedożywiony, jednak Grzesiu to jest supersayanin jakis żywiony na małych sebastiankach xD
Właśnie mimo gabarytów Wagona, koleś prezentował się obok niego całkiem nieźle.
5:04 koleś jeszcze nie zajął nawet pozycji do końca, "Już masz tą łopatkę spierdoloną"... XD
mi się wydaje że Wagon z całym szacunkiem więcej błędów nie znajdzie
Bardzo dobra seria, można sie dużo dowiedzieć. Pozdro oby tak dalej
Czekam na jakiegoś 195cm + z długimi łapami i nogami. Pozdro, zajebiste materiały
mogę pójść :P
Możemy iść razem i chwalić się jedynie dobrym martwym xd
Adam SBJ Jakie macie wyniki przy jakiej wadze jeśli można wiedzieć?
Jasne : 196cm/102kg - ławka 110kg, przysiad 150kg, martwy 190
Adam SBJ W sumie wyniki przyzwoite tylko lawka kuleje,ja też mam przejebany układ dźwigni krótki tułów i długie nogi ale przynajmniej sylwetka na tym zyskuje
Ja też dawaj wysokich Grzesiu. Dzięki za materiały.
Pzdr Grzesiek
Witam Grzegorz a jest możliwy taki trening personalny z tobą stanąłem na 190 kg RAW i nie jestem wstanie już progresować mało tego czasem zdarza mi się podnieść o 5 kg mniej po czym na następnym treningu znowu wracam do swego maxa porobiłem badania bardzo rozbudowane masa tego jest i wszystko wydaje się być ok testo wprawdzie nisko dość test całkowity 384 a wolny 11,40 przekroczone mam dhea 6,49 i 17-hydroxyprogesteron 2,85 estradiol nisko 15 i kortyzol dość wysoko 19,5 nic nigdy nie brałem może to już po prostu mój genetyczny max,mam dość duże problemy z regeneracją mało śpię może mk-677 coś by mnie ruszyło.
Akademia przysiadów plx
Seria zajebista, naprawdę wielki szacun Wagon, podtrzymujesz merytorycznie ten kanał ;-)
ta muzyka w tle rozprasza bardzo ale film bardzo dobry.
w 4:04 co to za Woj Body z tylu ?
Grzegorz gdzie moge sie z tobą spodkac na siłowni. Chciałbym sie nauczyc tej techniki bo na filmach to co innego
dzisiaj bez tańczenia?
Ile ten gryf waży? 20?
45 funtów
Big Majk teraz
Spoko teraz poprawię swoją technikę.
Jak to Saker xddd
Trzeci!
Pierwszy!
Blokowanie łokci!? Mi trener personalny powiedział, że tak nie wolno, bo się stawy rozjebie...
xD
Spytaj go ile bierze na klate :D
Można śmieszkować i grać głupa, ale fakty są takie, że póki nie dochodzi do sytuacji przeprostu (hipermobilności) to doprowadzenie łokci do pełnego wyprostu nie powinno być dla zdrowego człowieka kłopotliwe.
Pitagoras To nie jest istotne, mięśnie i tak nie wiedzą ile jest ciężaru na sztandze. Najważniejsze jest czucie mięśniowe, stałe napięcie, połączenie mózg-mięśnie i dobra pompa.
Fake Natty Gadasz głupoty.
Jaki cham