ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Очень позитивненько ,много нового узнала ,благодарю вас ,хороший урок на проработку всех групп мышц !
Благодарю, Вера..это то, что мне нужно для начала..Успехов!
Крутая тренировка ❤спасибо Я прям чувствую что я убита 😅класс
Спасибо❤
Супер
Трэш...плечей...Колени не выходят за носки😅, серьезно?Прыжки на носки не безопасны
Так пресс точно нельзя качать!!!!
По поводу скручиваний согласна!!! Поясницу можно угрохать в хлам у кого она и без того проблемная! Нижние рёбра в потолок не должны выдвигаться
ей бы покушать....
Трэш
Плечей 🙄 ,плеч пожалуйста
Где грудь?
Очень позитивненько ,много нового узнала ,благодарю вас ,хороший урок на проработку всех групп мышц !
Благодарю, Вера..это то, что мне нужно для начала..Успехов!
Крутая тренировка ❤спасибо Я прям чувствую что я убита 😅класс
Спасибо❤
Супер
Трэш...плечей...Колени не выходят за носки😅, серьезно?Прыжки на носки не безопасны
Так пресс точно нельзя качать!!!!
По поводу скручиваний согласна!!! Поясницу можно угрохать в хлам у кого она и без того проблемная! Нижние рёбра в потолок не должны выдвигаться
ей бы покушать....
Трэш
Плечей 🙄 ,плеч пожалуйста
Где грудь?