To sam ja Sićo, volim da snimam klipove. Drugi Kanal @DarioKesegiPlus insta @dariokesegi @goca.96 TikTok: @dariokesegi Biznis mail: dariokesegi024@gmail.com
Prijedlog i savjet: Ubaci barem tablete nekih vitamina i minerala. Sami proteini bez ostalih nutrijenata duzi period nece ti dobro doci👍 takodjer za probavu zeleno povrce kao prilog ili salata( brokule, zelena salata, spinat, kupus…)
Spomenut stoni tenis🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🗣️🗣️🗣️🗣️. I da stoni tenis je jako underated bavim je nijm već 2 godine i to je bila jedna od najboljih odluka u mom životu btw imam 14 god.
Podrška za tebe i Gocu Darioo.😊 Ja sam osoba koja je imala oogroman problem s kilažom. Sa 172 kg sam skinula na 112 Sledeći cilj mi je 100kg, eventualno 98 🔥 Vaši klipovi me motivišu da se borim i smršam još😎 i da kupim pametan sat.😅🙈😂
Iako nije neka previse zanimljiva tema ponovno si po ko zna koji puta ucinio video i vise nego zanimljivim zahvaljujuci tvojem nacinu snimanja i razmisljanja. Primjetio sam i malo drugaciji edit u posljednjim videima sto mi se takoder svida. Volim i cijenim Vas rad i samo tako nastavite, videi su vam odlicni, a ja se sada prebacujem na drugi kanal kako bi odgledao i drugi video😀
Dario gledam tvoja videa super ste ti i tvoja supruga Imam par pitanja za tebe volela bih da mi odgovoriš 1 da li su ti oči svetlo plave ili svetlo zelene 2 1 nutricionistički savet: Ukoliko želiš da oslabiš da svu hranu koju u toku dana planiraš da pojedeš pojedi u jednom jedinom obroku Nije bitna količina i kvalitet hrane bitno je da je u jednom jedinom obroku u toku dana, jedino sto Mozes da konzumiraš je H2O i nista drugo Puno sreće pratim vas fenomenalni ste😊😊😊
Ali nisi rekao da li je prakticno jesti samo meso, da li unosis dovoljno hranljivih materija dnevno, i najbitnije da li je skupo svaki dan jesti samo meso. Inace super video, znao sam da je nesto dobro cim ne izbacujes duze vreme
Dario dobar ti je početak, ali treba malo da koriguješ plan. Ako ti trebaju neki saveti u vezi isharane javi se, ja se bavim Biohemijijom hrane i ishrane u Kanadi, mogu da ti dam neke savete u vezi opstioacije, prebitika i probiotika i svega ostalog u vezi ishrane na strčnom nivou. Veoma ste mi dragi, imate kretivne ideje i redovno vas pratim mada sam dosta stariji od vas.
Nema nista cudno u tome sto si dosta vremena proveo "ne gladan", jer dosta si jeo mesa i zivotinjskih proizvoda koji imaju vise proteina nego bilo kojeg drugog makronutrianta, samim tim ti ne skace secer u krvi, duze se vari i drzi te sitim dugo. Ljudi se iznenade koliko se moze pojesti hrane da se i dalje bude u kalorijskom deficitu samo ako biraju "pravu" hranu - to nije trava ili neke ludosti, meso + povrce + ugljikohidrat - ali fokus na mesu i zivotinjskim proizvodima i idu kile ko rukom
Razlog zasto nisi bio gladan.Regulisao ti se insulin, hrana koju uobicaeno jedes kao i mnogo hidrata imaju bisok glikemijski indeks.Dakle mnogo naglo dignu insulin jako visoko.On pokupi sav secer i ti nakon tog procesa imas velike “cravings”-e Ishrana bazirana na proteinima (obavezno malo masti kako bi hormoni pravilno funkcionisali…blablabla) tebi organizam ubacuje u poseban rezim koji se zove “ketoza”. Uglavnom, da skratim, tvoj organizam inace radi na dva goriva a to su seceri i masti.Kada ne uzimas hidrate/secere organizmu preostaje da se prebaci na masti i taj visak trosi.Zato nisi gladan.Tvoj organizam ima sve i uzima sve ali iz zaliha.Odlican “eksperiment” odgledacu sada klip do kraja.Pozivam te da se udubis u temu ako vec nisi keto ishrane ili low carb i proteina i masti.Tvoj organizam se odlicno presaltao na “drugo gorivo” odnosno masti..Uglavnom je to proces od nekoliko dana koji te cini mnogo umornijim i iscrpljenim. Svaka cast, i veliki pozdrav❤
3:36 Dario napravio edit o sebi😂, kida
Prijedlog i savjet: Ubaci barem tablete nekih vitamina i minerala. Sami proteini bez ostalih nutrijenata duzi period nece ti dobro doci👍 takodjer za probavu zeleno povrce kao prilog ili salata( brokule, zelena salata, spinat, kupus…)
Želimo neki video sa Mario Vrećom😂 to bi bilo baš lepo❤
snimio je s njegovim drugom
ja sam mislio da ti jedes samo zivotinjske proizvode, a Goca samo slatkise.
Trenutno prolazim kroz jako težak period i tvoj kanal me toliko oraspoloži, hvala ti
zelim ti sve najbolje
Zelim ti sve najteze i jos gore da ti bude 🫶
pozdravi mamu
@@chillingwithphoenix pozdravi mamu sine
❤
U nastavku serijala,7 dana se hraniš u pekari,a pritom mršaviš, puna podrška!!
Vi ste moji omiljeni Jutjuberi❤❤
Naljbolji jutjuberi zauvek❤❤❤
aloo klinac marko v
Obožavam tvoje videe idalje gledam videe iz tokija po ko zna koji put😅
ju koliko je monstera ispod stola kada ste probavali piletinu
VIDEO SA MARIOM VREĆOM ODMAH.
svaka cast dario meni je cilj da stignes do 99!
23:51 ovde se bas vidi tvoj napredak i to koliko si smrasao vau stvarno nerealno samo nastavi do svog cilja i od mene velika podrska 🩵
Joj Dario tako sam ponosnaa na sve koji uspevaju da mrsave! Zelim nam srecu svima ❤️
Snimaj jos ovog velika podrskaaa🎉
Želimo video gdje Dario 24h trudi se da smrša a Goca da se udeblja u ta 24h 😎😎😎😎
DAMN, THAT EDIT BRO🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Uvek je lepše domaće sa sela nego kupovno
Spomenut stoni tenis🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🗣️🗣️🗣️🗣️. I da stoni tenis je jako underated bavim je nijm već 2 godine i to je bila jedna od najboljih odluka u mom životu btw imam 14 god.
Podrška za tebe i Gocu Darioo.😊 Ja sam osoba koja je imala oogroman problem s kilažom. Sa 172 kg sam skinula na 112
Sledeći cilj mi je 100kg, eventualno 98 🔥 Vaši klipovi me motivišu da se borim i smršam još😎 i da kupim pametan sat.😅🙈😂
Bajojaja ce biti ljubomoran na ovaj klip 😂😂😂😂
Iako nije neka previse zanimljiva tema ponovno si po ko zna koji puta ucinio video i vise nego zanimljivim zahvaljujuci tvojem nacinu snimanja i razmisljanja. Primjetio sam i malo drugaciji edit u posljednjim videima sto mi se takoder svida. Volim i cijenim Vas rad i samo tako nastavite, videi su vam odlicni, a ja se sada prebacujem na drugi kanal kako bi odgledao i drugi video😀
Ja svaki put kad gledam tvoj video jedem
Dudeeee, naslovna slika videa je 🫨😭😂😂
Kako se zove aplikacija koju koristi za merenje kalorija
Bajojajo dok gleda Darija kako jede piletinu😭😢part 2
dodas salatu,dodas grcki jogurt,tako neke sitnice,i piletina bude vrh
Kako je jaje meso? Ali sve u svemu obozavam tvoje videe samo nastavi
Kad će nova epizoda Balkanskih misterija?
Ovaj video je predobar🎉🎉
Dario=Eminem
dario kesegi voleobi da snimis strašni video u Zaječar plsss odavno nisi snimao🥺🥺🥺
10:54 stajalo*😂
PRVI!! Molimte dodji u Svedsku 🇸🇪🇸🇪
Dario gledam tvoja videa super ste ti i tvoja supruga
Imam par pitanja za tebe volela bih da mi odgovoriš
1 da li su ti oči svetlo plave ili svetlo zelene
2 1 nutricionistički savet:
Ukoliko želiš da oslabiš da svu hranu koju u toku dana planiraš da pojedeš pojedi u jednom jedinom obroku
Nije bitna količina i kvalitet hrane bitno je da je u jednom jedinom obroku u toku dana, jedino sto Mozes da konzumiraš je H2O i nista drugo
Puno sreće pratim vas fenomenalni ste😊😊😊
Jesti tako zvuči veoma nezdravo. Zar nije najbolje samo smanjiti količinu kalorija koje konzumiraš, a zadržati broj obroka kako ne bi bio gladan?
@@lazubug ne znam da li me to pitaš ili konstatuješ
Ako me pitaš odgovoriću ti a ako konstatuješ prepuštam te tebi
@@veraknezic2395 Pitam
Sićoooo, vidi se da si smršao
Svaka čast na upornostiiii, velika si motivacija za mnoge!
23:17 Jedem đuveč i gledam klip 😋
You are my childhood 💕
Topp❤
Cao Dario, postoji aplikacija koja se zove Macros, bice ti puno lakse racunanje kcal. Veliki pozdrav! 😊
Svaka cast🎉
Ja treniram stoni tenis 2 godine i za sledeći reket preporučuje ti gewo
Ali nisi rekao da li je prakticno jesti samo meso, da li unosis dovoljno hranljivih materija dnevno, i najbitnije da li je skupo svaki dan jesti samo meso.
Inace super video, znao sam da je nesto dobro cim ne izbacujes duze vreme
Samo promjeni boju kose, kile ne moras hahah
Dario moze li sljedeci video biti cjeli tjedan na keto djeti tamo mozes jesti sve osim ugljikohidrata
cekaj brate ovo je sve bez kruha to jest hljeba . a jaja dali solis ?
Hocemo jos ovakvih videa
odlican video
Dario dobar ti je početak, ali treba malo da koriguješ plan. Ako ti trebaju neki saveti u vezi isharane javi se, ja se bavim Biohemijijom hrane i ishrane u Kanadi, mogu da ti dam neke savete u vezi opstioacije, prebitika i probiotika i svega ostalog u vezi ishrane na strčnom nivou.
Veoma ste mi dragi, imate kretivne ideje i redovno vas pratim mada sam dosta stariji od vas.
meso te dobro drzi zato sto ima puno proteina i nema secera, a proteini najbolje drze sitost :)
Novi auto darioooo
Kako si znao da jedem dok gledam klip😂
najači ste ❤❤❤❤❤❤❤
Dario sta ti se desilo sa drskom od noza sto je pukla
Mozes snimit klip nedjelju dana jedem samo povrće ili kako jedeš samo juhe
ja koristim isti taj reket za trening
fale balkanske misterije🫠
Ali ona figurica iz Kine koju si okrenuo naopacke zato sto ti se ne svidja😭🤌🏻🫶🏽
ja ne mogu da se ugojim a ne znam sta da jedem da bi se ugoio
I je pre videa mi iskoči lidl reklama i to piletina
I ja treniram stoni tenis uskori idem na drzavno takmicenje u Novi Sad😄
Bravo dario
dariova kuhinja i braziluuk
super steeeeeeee
To boze novi klippp
MARIO VRECO ALO
To je Marko V i s njim si snimio video na njegovom kanalu klip se zove pogađamo je li iz lidla ili je pravi proizvod
Bajojajo place
Koji ti je naj drazi boxser i ufc bora
23:23 among us palac
Da li kupujete četvrtog psa😊
Da da najaci
Dario + Goca =💘💘💘🥰😘🥰
👇
like ko se slaže🤗😘🥰
Prvi
Nema nista cudno u tome sto si dosta vremena proveo "ne gladan", jer dosta si jeo mesa i zivotinjskih proizvoda koji imaju vise proteina nego bilo kojeg drugog makronutrianta, samim tim ti ne skace secer u krvi, duze se vari i drzi te sitim dugo. Ljudi se iznenade koliko se moze pojesti hrane da se i dalje bude u kalorijskom deficitu samo ako biraju "pravu" hranu - to nije trava ili neke ludosti, meso + povrce + ugljikohidrat - ali fokus na mesu i zivotinjskim proizvodima i idu kile ko rukom
Kako se zove film 3:38
hoces biti na palicu od 20 maja i 5 juna
Izbacuj te više videa
3:35 pesma?
15:18 objašnjavam mami da nemogu jesti
Može poz puno vas volim kada snimate
Bajojao bajojao😢
Mario
Треба ти више масти, много воде
Kakvo je meso😂
Dario 15 Jula je moj rođendan.
ja jedem te iste palacinke maine palackinke
kad si spomenuo stoni tenis meni se desilo da od tog malog trener mu je najbolji u srbiji😑
Age of Empires protiv Boleta i Goce sledeci izazov
Jadan Bajojajo😢
Konacno da neko razume da stoni tenis nije glup.Mislim da nemozes mene da pobedis.
АЛО ДА МИ ЈЕ НЕКО РЊКАО ДА ЋЕ ДА СЕ СПОЈЕ дарио марко и марио никад не би веровала
булб само то гледам
Early gang
11:10 bijelo je meso jer se treba peci u tavi a ne u rerni msm kao mozes u rerni ali ljepse izgleda i ukusnije jer se bolje napravi
Bajojajo???
Razlog zasto nisi bio gladan.Regulisao ti se insulin, hrana koju uobicaeno jedes kao i mnogo hidrata imaju bisok glikemijski indeks.Dakle mnogo naglo dignu insulin jako visoko.On pokupi sav secer i ti nakon tog procesa imas velike “cravings”-e
Ishrana bazirana na proteinima (obavezno malo masti kako bi hormoni pravilno funkcionisali…blablabla) tebi organizam ubacuje u poseban rezim koji se zove “ketoza”.
Uglavnom, da skratim, tvoj organizam inace radi na dva goriva a to su seceri i masti.Kada ne uzimas hidrate/secere organizmu preostaje da se prebaci na masti i taj visak trosi.Zato nisi gladan.Tvoj organizam ima sve i uzima sve ali iz zaliha.Odlican “eksperiment” odgledacu sada klip do kraja.Pozivam te da se udubis u temu ako vec nisi keto ishrane ili low carb i proteina i masti.Tvoj organizam se odlicno presaltao na “drugo gorivo” odnosno masti..Uglavnom je to proces od nekoliko dana koji te cini mnogo umornijim i iscrpljenim.
Svaka cast, i veliki pozdrav❤
idi za rodjendan u njujork
bajojajooooo
Brate izgledas 10 kg mršaviji