如何讓【改變】自然而然發生？ 馬大元醫師、林姿吟職能治療師

[@31753q]

謝謝你們的努力！

[@stellali6470]

謝謝馬大元和馬太太 真的很幸福看到你們不吝分享這用心準備的精闢知識。精神力量對身體健康的影響十分鉅大。從來沒有認真的思考過 很為你們做的事驕傲。相信對社會和全球華人都帶來非常多的正面影響。
祝福你們和每位朋友生活的愈來愈輕鬆自在 幸福滿滿！❤❤❤

[@meyagirl]

10:25 下列哪些說法.可以幫助你成功改變人?
17:50 人為什麼不容易改變？努力改變又無法堅持
34:40 人為何麼不願意改變
38:50 你害怕成功還是害怕失敗？
44:55 頑強的依賴
54:30 改變階段論(Stages of Change Model)行為改變6個階段:
1:14:55 動機式晤談法的五種基本原則&執行要項
1:16:40 自我效能(self-efficacy)
定義人們對於以自身能力來完成某項任務的自信程度
1;19:15 同理心四階段：感受，分析回應，確認
回映性傾聽（reflective listenting）
1:20:10 正向回應技巧
1:21 初次會談需避免以下陷阱:
1:28:35 處理抗拒
1:40:51 立即影響法:六個步驟

[@drmdy]

天啊~~~太感謝太感謝!!!!請問方便讓我們放到影片簡介嗎?

[@陳惠美-z1i]

感謝有馬醫師夫妻，有妳們真好

[@鑚石-l2r]

感謝你在TH-cam頻道為大家做公益，同時別累壞身體，記得自己睡個好覺，也別讓底抗力降低了，辛苦你感恩

[@J._.mmme_]

太棒了，
馬醫師 ，認真善良 ， 又熱誠 ，知無不言，言無不盡 使我們受益匪淺 ，
不像有些人只會老生常談， 聽了好像沒聽。
謝謝您們。

[@張富岐台中優質房仲]

謝謝馬醫師＆馬太太

[@小婷-n9n]

謝謝人間菩薩馬醫生,馬太太!

[@UrsKang315]

very cheerful，謝謝姿吟老師和馬醫師

[@rtccjoyce]

別洩氣，先知是寂寞的，營養學微量元素等等台灣著墨少，期待馬醫師分享臨床經驗。書最便宜還可反覆參考看完還可送人。謝謝您推薦這本書。

[@賴孝忠]

謝謝

[@賴孝忠]

可送我嗎，謝謝

[@賴孝忠]

馬夫妻，棒

[@賴孝忠]

馬夫妻棒

[@賴孝忠]

都怕

[@nancyh89]

讓改變成為一種享受~~耶~~
成為新的座右銘

[@蔡佳穗]

相信馬醫師

[@nancyh89]

洗一堆山的衣服的例子真是太貼切了！
感覺以後做甚麼都不難了，太感謝了！！💕

[@蔡佳穗]

我相信馬醫師，勿被那些人綁架

[@wendyzhang3284]

感谢马医师做这么好的讲座。每次看都会有很多收获。谢谢🙏！

[@susanpan7193]

加油！謝謝你

[@ejeanwang7614]

太辛苦了！謝謝你們的陪伴與熱情❤️‍🔥！

[@weiiiii2029]

直播完馬上去google留五星。4.2真的是被拉低了。感謝馬大元診所對敝人的幫助真的很大，使我內心豐盛
也希望馬醫師之後有機會能開類似NLP或是成功學相關的課程。

[@jjl682]

好棒的分享，也拜時代科技進步之助，真希望自己年輕的時候有這些觀念

[@weiiiii2029]

我有時也這樣覺得，可是想想若真的回到年輕氣盛的時期未必聽得進去。感覺當下就是最好的時機

[@drmdy]

@@weiiiii2029 超棒的觀點！專注於當下^^

[@佩雯-m9o]

想聽生存療法，營養類的主題也有興趣。感謝馬醫師和姿吟的用心分享，非常開心

[@drmdy]

我自己也想聽營養方面！(馬太太)

[@NydiaHsieh]

這集有新知識👍 想聽生存療法

[@boksactsxiao3410]

谢谢马医生👨‍⚕️👩‍⚕️。

[@jlc7025]

可以許願馬醫生開一集多談談青少年亞斯和成人亞斯嗎？
以及亞斯伴侶的卡珊德拉症候群可以嗎?我覺得自己的家庭從以前到現在，憑著我自己，一路走來，只覺得越來越沉重，孩子也進入青春期，開始有點叛逆，老公的亞斯特質似乎越來越強烈，家裡常常掀起風暴
我真的好無助，可以請醫生分析，給我一些建議嗎？

[@嘻嘻-p5d]

謝謝你們提供那麼棒的資源

[@蕭汝庭]

感謝 馬醫師賢伉儷，好樣的！
享受改變，樂在其中！

[@drmdy]

一起享受改變，享受日益精進的自己^^

[@klmn2872]

看完這部直播錄影了。

[@林彥仁-i7v]

重複看馬醫師的直播,對我的憂鬱症有幫助,希望可以改變

[@drmdy]

對的事情持續做，威力無窮！

[@林彥仁-i7v]

@@drmdy 謝謝你

[@馬淑雯]

真的那真的要戒！

[@楊冠曾]

強

[@馬淑雯]

學會了很高興快樂

[@rtccjoyce]

謝謝

[@wendyzhang3284]

👍👍👍

[@rebeccalee4898]

Dr. Ma, How to sign up your live program?

[@hsinyu0303ify]

聽完馬醫師課收穫滿滿, 崩壞、原神這幾款遊戲的行銷課金太強大! 好好一個小孩目前完全迷失了自我? 如何讓公權力介入!

[@klmn2872]

1:37:30
書名：
6個問題，竟能說服各種人：耶魯心理學家教你迅速解決一切難題
.
本書的6個問題是：
1 如果你有可能想改變，那是為什麼?
2 你有多想改變? (1-10份量表)
3為什麼你沒有選更低的分數?
4想像你己經改變了，那有什麼好處?
5這些好處(結果)為什麼對你很重要？
6如果有下一步，那會是什麼?

[@huide2789]

可以邀請馬醫師來雲林演講嗎？☺️
佛光山雲林講堂
慧得敬邀

[@蔡佳穗]

畫面和聲音都可以

[@WEIHSIAO]

我真的戒不掉買包包，這一個禮拜我買了四個包，加上兩個禮拜前買了兩個！！！
（不過我也賣了四個給舊貨店，只是進來的多，出去的少）
想聽荒島求生術🙋

[@drmdy]

社群裡有放上改變階段圖示，可以先思考一下自己目前在哪個階段喔^^

[@WEIHSIAO]

@@drmdy 謝謝，今天有開始想辦法要改變了。
可能因為疫情還有讀書的關係，有一些壓抑，日本的疫情實在太長了。會繼續往好的方向去走。
馬醫師也辛苦了！謝謝兩位的付出。

[@蔡佳穗]

聲音可以的

[@chichong4388]

Is English name for “sing” is zinc, , “leave sour” is folic acid? so I know what to buy at hawaii…

[@馬淑雯]

吸海洛因的人會睡不著覺嗎？

[@彭怡泉]

希望講營養

[@derrickkg3745]

A加B

[@馬淑雯]

煙酒很貴的？

[@a0925315782]

想聽營養的力量+1

[@馬淑雯]

馬醫師戒煙就可以不用吃安眠藥?

[@馬淑雯]

對

[@lilianlin9655]

想了解鋅和葉酸的選擇品牌～＾＾

[@林維毅-z1w]

我也想了解

[@rtccjoyce]

A+B

[@蔡佳穗]

A. C

[@人體]

在直播请老婆别抢话，那样效果更好

[@馬淑雯]

對吸海洛英的人就是這樣

[@cynthiahsu5341]

A+b

[@馬淑雯]

兩位醫師強迫症是精神科最嚴重的疾病？

[@Gig44]

我小三就知道股票選某總統時會大跌 海嘯要買房產 要她進場媽媽都不理@@當小孩的悲哀………

[@kailinhuang4795]

想聽 有關內在小孩 的主題

[@drmdy]

收到^^

[@彭怡泉]

10

[@楊冠曾]

亞弟子百

[@蔡佳穗]

A

[@彭怡泉]

6

[@彭怡泉]

4

[@馬淑雯]

使用方式不懂

[@馬淑雯]

很多人討厭吸二手煙離别人遠點

[@馬淑雯]

當醫生沒什麼有很多辛苦的工作很難

[@cynthiahsu5341]

B

[@楊冠曾]

很多人自以為很屌

[@彭怡泉]

9

[@王雅雅-j8x]

活人比死人可怕!~

[@彭怡泉]

a

[@馬淑雯]

考前十名又怎樣年紀大自然很多事就會了

[@楊冠曾]

斷線

[@tsuweitsai4976]

聽起來可能是眼紅的競爭者惡意中傷

[@馬淑雯]

抽煙是坯習慣心情不好才會抽吸海洛英的人才討厭

[@彭怡泉]

b

[@馬淑雯]

我和我姊沒有結婚孩子比有結婚小孩的人女子

[@楊冠曾]

抽菸

[@馬淑雯]

醫院裡面醫生杈力很大病人好了就可以出院沒什麼

[@馬淑雯]

抓去關

[@馬淑雯]

我瀨沒什麼坯習慣

[@馬淑雯]

欠別人錢完蛋了

[@楊冠曾]

你不是住大將軍

[@晏琴陳]

不想改變的人

[@楊冠曾]

幹

[@馬淑雯]

訂閱就沒有了

[@wendyzhang3284]

👍👍👍

[@馬淑雯]

對

[@張東昇-i2r]

A

[@馬淑雯]

對