"لا أعلم ما في بيوتكم .. ولكني أسأل الله ، إن كان فيها "مريضًا" أن يمن عليه بالشفاء العاجل ، وإن كان فيها "مهمومًا" أن يفرج همه ، وإن كان فيها "مديونًا" أن يقضي دينه ، وإن كان فيها "مبتلًا" أن يعافيه ، وإن كان فيها "معيونًا" أن يبطل العين التي أصابته ، وإن كان فيها "ميتًا"أن يرحم موتانا وموتاكم ويجمعنا بهم في الفردوس الأعلى ، يارب العالمين" ♥️
ههه ههه ههه محمدا كان يبادل زوجاته ونزلت عليه ايه تقول يا ايها النبي لاتبادل ازواجك وما احللنا لك الخ في سورة الاحزاب في بلدي من يبادل زوجاته نسميه كواد زنيم ديوث محمدا كواد زنيم ديوث بشهادة القرعان ومنزل الايه هههه هههه هههه هههه ياسلام على الحب.. هههه هههه هههه هههه هههه
لكل من يقرأ : أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويكشف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾. - سُبحان الله - الحَمد لله - لا إله إلا الله - الله أكبر - أستغفِرُ الله - لا حَول ولا قوة إلا بالله - سُبحان الله وبِحمده - سُبحان الله العَظيم - اللهم صل وسلم على نبينا محمد.
نعم مثل هذا الموضوع جميل ومفيد للغاية حتى لا نأكل بلا بصيرة .. وحبذا لو تتفضل و تتطرق لكل ما في بيوتنا مما نأكل او مما يدخل في اطعمتنا .. فالجميع بات يعلم ان معظم امراضنا بسبب ما نأكل وليس بسبب نيزك فضائي .. وكذلك نرجو اذا تفضلت ذكر سلبيات ما نستخدم في بيوتنا من معطرات ومطهرات و منظفات ودهانات واصباغ او او .. الخ .. الله يقويك ويأجرك ويثبتك على الحق ويصبرك على ثقيل .و " إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب " بغير حساب .. فنسأله تعالى أن يفيض عليكم من علمه وبركته ويزيدكم من فضله ويصب عليكم الخير صبا . 🤍🤍🤍
هذه النوعية من الفيديوهات روعة يادكتورنا الغالي .. يكفي انك تعلمنا مايجب ومالايجب ان نتناوله وايضا فوائد ومخاطر الاعشاب التي التصقت بها معلومات قديمة بدون سند علمي .. وخصوصا في طرق الاعداد والتناول … شكرا دكتور وليد
يعنى مثلا حضرتك بنفس الطريقة المختصرة المركزة دى ياريت مشكورا تفيدنا بالاعشاب المفيدة لمريض الضغط و السكر و غيرهم من الأمراض المزمنة لمساعدة الناس على التداوى بجانب الأدوية الموصوفة من الطبيب و شكرا جزيلا مقدما
جزاك الله كل خير ويرحم ولديك وينور بصيرتك ويكفيك شر المرض لو سمحت اروح اقول للعطار عايز كركم ولا كركامين واعرفهم اذاي كمل جميلك ووضح لنا المعلومه بارك الله فيك
الف شكر يادكتور بس يااااااااليت تحسم لنا موضوع تأثير الكركم عل الحديد وهل صحيح انه بيعمل فقر دم وماهو تاثير الكركم اذا كان هناك الالام في المراره ولك جزيل الشكر
❤ بسم الله الرحمن الرحيم والحمد لله رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله الأمين اللهم علمنا ما ينفعنا و انفعنا بما علمتنا انك انت العليم الحكيم ولا فهم لنا إلا ما فهمتنا انك انت الجواد الكريم وجزاكم الله خيرا على المعلومات وعلى كل شيء
كتب الله أجرك يادكتور من شوية تابعت كلام دكتور متخصص فى الاعشاب قال تقريبًا نفس كلامك الله يجزاكم خير ويكثر من أمثالكم ويبارك فى علمكم وعملكم وينفع بكم الأمه
ربنا. يبارك في حضرتك يادكتور وليد ويزيدك. من الفضل والنعيم ويسترك دنيا ودين وينصرك على من يعاديك وارجو من سعادتك ان تقول حلقه عن حصوات المراره علشان بنتي مريضه ربنا يشفيها و
ياريت يا دكتور تكلمنا عن التسموم بالمعادن الثقيلة لدي الاطفال متل الالمومنيوم والرصاص والزئبق والزرنيخ والنيكل ..... وافضل التحاليل سواء تحليل دم او شعر ايهما افضل واذي نقي اطفالنا من هذه السموم
اشكر ربنا كتير ...واشكر حضرتك د. وليد ... بقالي سنين و عندي تليفات متعددة بجدار الرحم... وقرات انه بيقلل تكوين اوعية دموية جديدة للتليفات وابتديت من اسبوع مع الفلفل الاسود يوميا اخده.. هاوقفه بعد فيديو حضرتك ..
الله ايجزيك بالخير وجميع العباد يارب العالمين اللهم اغفر لنا دنوبنا والعفو عنا وجميع عبادك يارب العالمين الله اكبر الله اكبر أشهد أن اله الا الله واشهد ان محمدا رسول الله سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
السلام عليكم الله يمنحك الصحه والعافيه ويزيدك علم يادكتور معي دم في البول وفي لسائل من ١٥ عام ومحد عرف هو منين ولاسبابه😂ونا منزعج منه وماهو رايك الله يبارك فيك
"لا أعلم ما في بيوتكم .. ولكني أسأل الله ، إن كان فيها "مريضًا" أن يمن عليه بالشفاء العاجل ، وإن كان فيها "مهمومًا" أن يفرج همه ، وإن كان فيها "مديونًا" أن يقضي دينه ، وإن كان فيها "مبتلًا" أن يعافيه ، وإن كان فيها "معيونًا" أن يبطل العين التي أصابته ، وإن كان فيها "ميتًا"أن يرحم موتانا وموتاكم ويجمعنا بهم في الفردوس الأعلى ، يارب العالمين" ♥️
,❤❤❤❤
آمين يارب العالمين ولكم بالمثل واكثر
آمين يارب العالمين واياكم واللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
اللهم آمين يا رب العالمين
يارب العالمين
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي ويعافي كل مريض امين يارب العالمين
محتوى مختصر ومفيد .. شكرا
انا انصح أن تكون مدة الفيديو من دقيقه ونصف الى ثلاثه ونصف ... الا اذا كانت ضرورة ليتسع المحتوى
إن مُحمَّداً له في القلبِ حُباً ، فَـصلّوا عليه كي يزيد الحُبّ حباً ﷺ♥️!
ههه ههه ههه محمدا كان يبادل زوجاته ونزلت عليه ايه تقول يا ايها النبي لاتبادل ازواجك وما احللنا لك الخ في سورة الاحزاب في بلدي من يبادل زوجاته نسميه كواد زنيم ديوث محمدا كواد زنيم ديوث بشهادة القرعان ومنزل الايه هههه هههه هههه هههه ياسلام على الحب.. هههه هههه هههه هههه هههه
عليك الصلاة والسلام يا حبيب الله
آللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ألف ألف ألف ألف ألف ألف صلاة وسلام على سيدنا مولانا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا وعلى آله وصحبه أجمعين
طبيب محترم وكلامه صحيح 100% وبدون تصنع احسنت احسنت
الكركم ده بضيفه في كل اكلاتي مع الفلفل الاسود مع الكمون والكثبره
فيديو مفيد جدأ و مدة الفيديو مناسبة جدأ.....شكرأ يا دكتور على مجهودك و بساطة أسلوبك 👍👍👍
لكل من يقرأ :
أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويكشف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم
اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل
❤
اللهم امين يارب العالمين عاجلا غير اجلا يارب يارب يارب يارب
دكتوور قسما بالله انك روعة بتفوت بالموضوع بسرعة بدون عك وكلام طويل ❤❤❤❤
شكرا لك دكتور و ربنا يكرمك ، انا جربت الكركم منذ تقريبا شهرين تقريبا نص معلقه يوميا على الريق و تحسن عندي البراز و قلة الغازات
برنامج قيم بارك الله فيك اتمنى من اخوانا مقدمى البرامج الصحية بذكر فوائد وأضرار الاعشاب،حتى تتم الفائدة للناس
هل يتعارض الكركم مع الادوية مثل ادوية السكر و الضغط
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾.
- سُبحان الله
- الحَمد لله
- لا إله إلا الله
- الله أكبر
- أستغفِرُ الله
- لا حَول ولا قوة إلا بالله
- سُبحان الله وبِحمده
- سُبحان الله العَظيم
- اللهم صل وسلم على نبينا محمد.
الطب القديم احسن من الادوية كمياوية شركات التى تجني مبالغ كثيرة .
فيديو رائع الكبد الدهني والكركم يا دكتور أخبارهم ايه من فضل حضرتك ومليون لايك وتحية من مدينة الضباب 🇬🇧💐💐💐
نعم مثل هذا الموضوع جميل ومفيد للغاية حتى لا نأكل بلا بصيرة .. وحبذا لو تتفضل و تتطرق لكل ما في بيوتنا مما نأكل او مما يدخل في اطعمتنا .. فالجميع بات يعلم ان معظم امراضنا بسبب ما نأكل وليس بسبب نيزك فضائي .. وكذلك نرجو اذا تفضلت ذكر سلبيات ما نستخدم في بيوتنا من معطرات ومطهرات و منظفات ودهانات واصباغ او او .. الخ .. الله يقويك ويأجرك ويثبتك على الحق ويصبرك على ثقيل .و " إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب " بغير حساب .. فنسأله تعالى أن يفيض عليكم من علمه وبركته ويزيدكم من فضله ويصب عليكم الخير صبا . 🤍🤍🤍
هذه النوعية من الفيديوهات روعة يادكتورنا الغالي .. يكفي انك تعلمنا مايجب ومالايجب ان نتناوله وايضا فوائد ومخاطر الاعشاب التي التصقت بها معلومات قديمة بدون سند علمي .. وخصوصا في طرق الاعداد والتناول … شكرا دكتور وليد
بالفعل يا دكتور النوعية دى من الفيديوهات مفيدة جدا ما شاء الله و فى قطاع عريض من الناس الفترة دى مهتم جدا بطب الأعشاب و تضمينه مع الطب المعروف
يعنى مثلا حضرتك بنفس الطريقة المختصرة المركزة دى ياريت مشكورا تفيدنا بالاعشاب المفيدة لمريض الضغط و السكر و غيرهم من الأمراض المزمنة لمساعدة الناس على التداوى بجانب الأدوية الموصوفة من الطبيب و شكرا جزيلا مقدما
الف شكر لك
دكتور انا استخدم اسبرين جرعه ليست بالكبيره حبه واحده بااليوم
فهل امتنع عن الكركم وجزاك الله كل الخير
شكرا جزيلا لحضرتك دكتور
انا شايل المراره ينفع اخده
كل فديوهاتك بتفيدنا طبعا من غير دردشه ملهاش لزمه بارك الله فيكم دكتورنا الغالي 🌹🌹
الله يشفي كل مريض
اكثر واحد بستفيد منه هو انت والله
كلام وافادة واقعية
الله. يبارك. بيك. الله. يبارك. بيك. تحيه. من العراق. للدكتور. وليد. في حفظ. الله
جزاك الله كل خير ويرحم ولديك وينور بصيرتك ويكفيك شر المرض
لو سمحت اروح اقول للعطار
عايز كركم ولا كركامين واعرفهم اذاي كمل جميلك
ووضح لنا المعلومه بارك الله فيك
ربي يبارك فيك اخي وجزاك الله كل خيرا اخوك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
الفيديوهات وقتها مناسب ومفيده جدا جزاك الله خير
لوسمحت انا شايله المراره وكل ما باكل حاجه فيها كركم بيسبب ارتجاع هل مش مفيد بالنسبه لي
عندي سرطان بروستاتا الله يعافيكم منه جميعاً
وبتعالج بالهرموني وله علاقة بالتستيرون
هل مفيد تناول الكركم ام مؤذي؟
كل ثوم كثير مع الاكل امضغه مع الاكل نيئ
@@maheralkot4856
والله صعب لكن سأضعة في اللبن الرائب
شكراً على اهتمامك
واتناول حبات للضغط ولعضلة القلب وكذلك اسبرين مميع عيار٨١
احب الفيديو القصير المفيد شكرا .
ماشاء الله لاقوة إلا بالله عليكم يا دكتورنا العزيز الغالي
الله يفتح عليكم من أوسع أبوابه الفتاح العليم الرحمن الرحيم
وينفع بكم الأمة جمعاء والإنسانية
جزاك الله كل خير دكتور أنا شايلة المرارة وبقالي ماشية على الكركم أكثر من عام هل ملائم للي شايل المراررة
نحبك وندعوا لك زادك الله علما
الف شكر يادكتور بس يااااااااليت تحسم لنا موضوع تأثير الكركم عل الحديد وهل صحيح انه بيعمل فقر دم وماهو تاثير الكركم اذا كان هناك الالام في المراره ولك جزيل الشكر
باركك الله👍👀☪️🤲🏻 معلومات قيمه عشان اللي ميخدهوش ابعدنا الله واياكم عنها
جميع فيديوهاتك مهمة تساعدنا على فهم الشئ المفيد من الشئ الضار... بارك الله فيكم وجزاكم الله كل خير
👍👍👍
طب والبقدونس يا دكتور ايه فوايده بعد اذنك وشكرا كتير لمحبتك وربنا يعوضك
عندي التهابات المفاصل وعندي ورم ليفي عالرحم اعمل ايه
شكرا مررت مور الكرام على سيولة الدم
أحسنت وبالتوفيق الدائم والنجاح الدائم اللهم امين يارب العالمين
❤ بسم الله الرحمن الرحيم والحمد لله رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله الأمين
اللهم علمنا ما ينفعنا و انفعنا بما علمتنا انك انت العليم الحكيم
ولا فهم لنا إلا ما فهمتنا انك انت الجواد الكريم
وجزاكم الله خيرا على المعلومات وعلى كل شيء
كتب الله أجرك يادكتور
من شوية تابعت كلام دكتور متخصص فى الاعشاب
قال تقريبًا نفس كلامك
الله يجزاكم خير ويكثر من
أمثالكم ويبارك فى علمكم وعملكم وينفع بكم الأمه
مادة البيبيرين موجودة فى الفلفل الإسود ..أو زيت حبة البركة
جزاك الله خير دكتور
نوعيه مفيده ومعلوم قيمه
حفظك الله دكتور .. منذ فترة وأنا أتابع ما تنشر .. فيديوهات مفيدة وإن شاء الله يكون مجهودكَ هذا في ميزان عملكَ الصالِح
فعلاتاثيره سحريه للجسم اخذته ملعقه صغيره مع الحليب بالفطور
شنو استفاديتي منه ؟
لو سمحت يا دكتور
ممكن توضح تأثيره على أدوية السيولة ؟
وكمان هل هو مفيد لمرضى اللوكيميا ولا لا ؟
ارجوك يادكتور ترد علي السؤال ده👆
مافيش رد ياصديقي؟
يزيد النزف لا يجوز مع أدوية السيولة
اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض بحق محمد صل الله عليه وسلم
جزاك الله كل خير ويرحم والدينا ووالديك ويزيدك من
فضله ويكفيك شر المرض❤❤
لا تحرمنا. من رؤيتك ومعلوماتك جزاك الله كل خير
ربنا. يبارك في حضرتك يادكتور وليد ويزيدك. من الفضل والنعيم ويسترك دنيا ودين وينصرك على من يعاديك وارجو من سعادتك ان تقول حلقه عن حصوات المراره علشان بنتي مريضه ربنا يشفيها و
سبحان الله العظيم وبحمده.. ان الكركمين مفيد جدا بفضل الله تعالى. ويحسن ضغط الدم المرتفع🎉
السلام عليكم
كلام فيه احساس عالي بالمنطق و حسن النية
شكرا دكتور والله المعين
ورمضان مبارك عليكم
جزاك الله خير يادكتور
هل هو امن لمن قامو بجراحة منظار حصوات الكلي؟
فيديو رائع جداااااا
ألف شكر يا دكتور
أستفدت كتييير وخاصة أن عندى ورم بطانة مهاجرة وكنت بأستعمل الكركم فى أغلب أكلاتى
ربنا يبارك حضرتك ويعوض تعبك خير
جزاك الله خير الجزاء ع تكريس وقتك الفايدة للناس جعله الله فميزان حسناتك ووالديك
وعليكم السلام دكتورنا العزيز ..اكيد طبعا هالفيديوات جدا مفيدة لانو مش بس بتحكي عن الفوائد وانما بتنبه للحالات اللي مش لازم ياخدوه ..شكرا من القلب ❤
ياريت يا دكتور تكلمنا عن التسموم بالمعادن الثقيلة لدي الاطفال متل الالمومنيوم والرصاص والزئبق والزرنيخ والنيكل ..... وافضل التحاليل سواء تحليل دم او شعر ايهما افضل واذي نقي اطفالنا من هذه السموم
عليك باكل الكزبرة الخضراء تزيل السموم والمعادن الثقيلة من الجسم
شكراً دكتور وليد
دايماً مبدع
الواحد بيعيد و يستمع فيديوهاتك و ما يمل منها
شكراً لك 🙏
شكرا جزيلا علي المعلوماة المفيدة الله ايذيدك من العلم وجزاك الله خيرا
اخوك عبدالحميد محمد
من البحرين
طبعا يا دكتور بيفيدنا جدا جزاك الله خيرا على هذا المواضيع الشيقه و الاشياء المبهمه بالنسبه لنا أفادك الله وجزاك كل خير
اشكر ربنا كتير ...واشكر حضرتك د. وليد ... بقالي سنين و عندي تليفات متعددة بجدار الرحم... وقرات انه بيقلل تكوين اوعية دموية جديدة للتليفات وابتديت من اسبوع مع الفلفل الاسود يوميا اخده.. هاوقفه بعد فيديو حضرتك ..
استفدت منك بجد يا دكتور لاني بتناوله يوميا من سنين وتأكدت اني ماشي صح لانه فعلا يقلل ظهور السن
سلام كيف بتاخدو
ممكن طريقتك في تناوله من فضلك
لطفا ممكن الطريقة
ربنا يبارك فيك ده الفرق بين الدكتور اللي موطلع ودارس وفاهم اللي زي حضرتك
شكرا جدا يا دكتور ويا ريت تكتر من هذه الفيديوهات وخصوصا انها مواد طبيعيه
طبعا يادكتور مهم، وكل ماتقدمه حضرتك ينفعنا حتى لو لم يكن يهمنا،، بارك الله لك.
كل الشكر لكم على هذه المعلومات القيمة.. ❤
الله ايجزيك بالخير وجميع العباد يارب العالمين اللهم اغفر لنا دنوبنا والعفو عنا وجميع عبادك يارب العالمين الله اكبر الله اكبر أشهد أن اله الا الله واشهد ان محمدا رسول الله سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
اللهم صلي أفضل صلاة على أسعد مخلوقاتك سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين عدد معلوماتك يارب العالمين
ممتاز جدا جدا ان حضرتك ركزت على الحالات الممنوع فيها
❤❤❤❤❤ جزاك الله خيرا وبارك فيك وسدد خطاك لكل خير وسترك الله فى الدارين ورزقك الاخلاص في القول والعمل
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم. الف شكر
فيديوهاتك كلها مفيدة يا دكتور وموجزة بارك الله فيكم وزادكم علما ونفع بكم
جزاك الله خيرا و جعلها في ميزان حسناتك يا دكتور
شكرا يا دكتور بس لو تقول لنا الجرعة ملعقة صغيرة مرة واحدة او مرتين يوميا
الورم الليفية عالرحم يعمل ايه انا عندي وعندي التهاب المفاصل
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
ربنا يباركك د.وليد بتعطى المعلومه كامله وهذه امانه
جزاك الله كل. خير .. ليس الفيديو طويل ..ف كل ما تقوله هو مفيذ ..❤
مساء الخير دكتور حضرتك بتحكي بشكل علمي و موضوعي
رجاء دكتور تحكيلنا عن حب الهال الفوائد و الاضرار لاني مدمنه عليه
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
ما شاء الله معلومة جيدا الكركمين مع الفلفل الاسود ، جزاكم الله خيرا 🤲🤲
والذي قام بعملية ازالة المرارة منذ سنوات هل يستطيع استعماله
نفس السؤال ؟
مشكوووور على الفديو الجميل والمفيد 🌹
ماشاء الله عليك يادكتور رينا يبارك فيك يارب دايما فديوهاتك مفيده ومقتصره خير الكلام ماقل ودل
حلقه مهمه جزاك الله كل خير ووفقك الله
السلام عليكم دكتور اذا سمحت سؤال خارج موضوع الفيديو هل ممكن تناول البابونج يوميا وماهي الكميه ارجوا منك الرد انا من العراق ومحتاج الجواب
جزاك الله كل خير على هذه المعلومات بارك الله فيك السلام عليكم ورحمه
شكرا لحضرتك يادكتور ربنا يبارك حياتك
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
فيديو رائع مش عارفة امدح ايه وللا ايه الله يجزيك خير ويبارك في عملك
يا ريت يا دكتور فيديوهات عن فوائد الاطعمه
الله ينور عليك يادكتور .. وجزاك كل خير على هذه النصائح الطبية الهامة..!🌹
أهﻻ بيك يا د. وليد نتشرف بمعرفتك وبقناتك الهائلة، وبنصائحك، المغرب مدينة مراكش تتمنى لك التوفيق في عملك هاذا الشئق وشكرا على النصيحة
السلام عليكم الله يمنحك الصحه والعافيه ويزيدك علم يادكتور معي دم في البول وفي لسائل من ١٥ عام ومحد عرف هو منين ولاسبابه😂ونا منزعج منه وماهو رايك الله يبارك فيك
اوه طبعا استفدنا كتير منك يادكتور وليد جزاك الله عنا خيرآ
اكيد بتفيدنا يا دكتور وجزاك الله عنا كل الخير
شكرا على هذه المعلومات الجيدة
في ميزان حسناتك دكتور ❤
د ولید .. ممكن مدة تناوله ؟ .... شكرآ جزيلآ لمجهود حضرتك .