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카람게이 그놈의 냉수샤워론ㅋㅋㅋㄲㅋㅋ
너무 춥게 지내다 보면 몸에서 지방을 축적해서 종아리,허벅지,배,팔뚝,얼굴까지 다 통통해지고 부어오릅니다. 조심하세요 라고 할라고 했는데 카라미님은 말라서 상관없어 보이네용
찬물로 샤워하면 사람몸이 체온유지하려고 에너지 소모해서 열이 올라간다고 알고있어요. 사람이 칼로리 제일 많이 소모하는게 체온유지라서 그렇대요
@@user-yu5bn3xl9s무슨 말도 안되는 뇌피셜을ㅋㅋㅋ온도 유지한다고 열량쓰느라 살이 빠지면 모를까 지방 축적때문에 몸이 붓는다는 말은 살면서 처음 듣네
다이어트할때 냉수사워 주기적으로하면 좋음 ㅇㅇ
"겨울철 인체는 체온 유지를 위해 대사량을 줄이고 지방을 더 축적하려는 경향을 보인다" 라고 하는데요? "추우면 지방축적"이라는 키워드로 검색했을때 상단에 뜨는 뉴스 인용문입니다만 틀렸으면 죄송합니다.
정보)찬물샤워가 실제로 유용하긴 하다. 샤워하면서 늘어질 일 없어서 샤워시간 반으로 줄어들고 + 한겨울에 따뜻한 물 안 나와도 당황하지 않고 루틴 지킬 수 있음*그렇다. 입대를 앞둔 자에게 유용하다*고생하십쇼! 훈련병(진) 박쫀득!
맞춤법 좀..
@@user-xu5ti2kh7g 오 미친ㄷㄷ 분명 ㅍ 받침 입력했는데 터치가 한번 씹혀서 압둔이 돼있었어요!수정했슴다 감삼다~~
@@king_SFP말투가 왤캐 웃기지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
칼로리 소모도 돼서 다이어트에 "조금" 도움이 된다.
부대에서 보일러 고장나서 2주동안 찬물샤워 한적 있는데 ㅋㅋㅋㅋ
범스테드는 운동후 뜨겁게 달구어진 근육을 빠르게 회복시키기위해서 하는거지눈뜨자마자 맨몸에 찬물끼얹는건 자연인...
카람게이가 너무좋다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앤드류 후버만 박사가 말할 때는 신뢰도 맥스인데, 같은 말을 카람게이가 말하니 보이스 피싱같누.
근데 실제로 찬물샤워와 같은 신체에 일정한 고통을 주는 행위를 하면 그 고통을 완화시키기 위한 도파민이 보통보다 더 많이 분비됨...ㄹㅇ임
놀랍게도 씨범은 냉수샤워가 아니라 욕조에 찬물받아놓고 얼음쏟아부은다음 그안에 들어가서 앉아있는다
여푸 댕 이뿌네
막상 댓글에 냉수 샤워 얘기만 있는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@CowlesBKhaliln응시렁
여름에는 찬물샤워 가능인데 겨울에는 절대 못하겠음
내가 누구라고?? 강여푸~ 😂😂😂 갑자기 귀에 들리는듯해 ㅋㅋㅋㅋ
찬물샤워는 실제로 몸의 회복과 각성에 굉장한 도움을 줌.저녁에 샤워하는 루틴인 사람은 오히려 각성되서 숙면이 안됨.릴렉스가 필요한 상태거나 스트레스가 많은 직업군은 온수샤워가 맞음.물리적인 회복력을 올리고 컨디션을 끌어올려야 하는 상태이거나 그런 직업군, 그니까 몸을 쓰는 체육쪽 혹은 현장 근로자들은 아침에 찬물 샤워가 굉장한 도움이 됨.각자 현재 몸과 정신상태에 맞게 조절해서 적절히 섞어 쓰보길 바람.
찬물샤워하면 오히려 몸의 온도가 올라간다.
아 진짜 내일 아침 냉수샤워 조진다
앤드류 후버만 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저러다 나중에 옥장판에 음양탕 말아먹는거 아니냐
군대가면 찬물샤워 임상실험 직접 하니깐 굳이 지금 알 필요가….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여푸 이쁘네
찬물 샤워가 도파민이 진짜로 코카인 급으로 조지는데 사실 이게 ㅈㄴ 추워서 생존할려고 도파민이 급증하는거라ㅋㅋㅋㅋ
찬물샤워나 따뜻란 물 샤워나 장 단점은 거기서 기일 정도로 이미 많이 나와있음 결론은 굳이 찬물 샤워를 안해도 좋은 효능이 많다는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맵퀸한테 도전하는 매운맛 ㅋㅋㅋ
님들 냉수샤워 진짜 효과 좋습니다아침에 냉수 샤워로 몸이 호달달 떨리고 감각이 무뎌질때까지 하고 나오면그날 하루가 그냥 하이텐션으로 파이팅이 넘칩니다 ㄹㅇ꼭 해보셈
근데 진짜다 찬물샤워 5년은 더 한거같은데겨울에도 나올때 안추움 피부도 좋아졌음 ㄹㅇ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
걍 m 아님? 난 이걸 느껴! 해응 도파민 2.5배!! 하윽..
궁금해서 찬물 샤워 도파민 검색하니까 이왜진?
쫀득아...군대가면 찬물샤워 할지도 몰라...요즘은 좀...좋아졌겠지만 피할 수 없는 순간이 와...
훈련소 시설 낙후되있으면 샤워 뒷순번이면 거의 찬물샤워 확정인 수준 ㅋㅋ
다음편 언제 올라와 빨리 올라와
여푸 앞머리 자르니까 왤케 귀엽냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
보디빌더가 찬물목욕하는 건... 근육의 피로를 낮추고 젖산분해를 억제하려는 거자나..
사실 보디빌더는 찬물목욕 안조을텐데
진짜 코이츠시치 ㅋㅋㅋㅋㅋ
냉수샤워하면 실제로 ㅈㄴ좋긴함 3시간정도 안추워짐
찬물샤워가 도파민이 많은이유 진짜 심정지로 죽을수 있어서ㅋㅋㅋ
역시 싸움중에 제일 재밋는건 ㅈ밥싸움이 맞다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어차피 입대하면 냉수샤워하는데 뭐하러 지금부터 한대요?
도파민이 아니고 걍 추워서 저러는거아님?
카푸어 ㄷㄷ해
물고문할때 찬물로하든게효과가 좋아서 그래요 기억이 번뜩번뜩 난다던데
이날씨에 찬물샤워하면 찬물이아니라 얼음물나옴
영상 보고 영업 당해서 찬물샤워 했는데진짜 영상이랑 똑같은 느낌... 가스라이팅인가
우리들의 일그러진 듀얼킹..
겨울 찬물 샤워 특 : 샤워 끝나고 나와서 추워서 오들오들 떨거 미리 샤워하는 도중에 오들오들 더는거임
진짜 여자카라미 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
군대가기 전에 겪어보면 좋지...훈련병때 지하수 샤워... 부대에선 여름에 찬물샤워... ㅋㅋㅋㅋㅋ
카라미님 전청조급 허세가 있으시네
쫀사장 곧 군대가서 하게 될 건데 한 번 도전해봐
심장마비 겁나 위험해 ㅋㅋㅋ 뭔소리여
카페인 내성으로 인해.. 찬물 도파민 중독 중~
냉수샤워...오늘은 이미 씻었으니 내일 해본다
1:20 추울때 찬공기 한번 깊게 들이쉬고 심호흡 하면 좀 덜추워지긴함ㅋㅋㅋㅋㅋ
카라미 진짜 한결같은 이미지... 존경
에휴 ㅋㅋ
쫀사장 군대가면 찬물샤워 겁나 할텐데 왜 미리부터 그래 ㅠㅠㅠㅠ
요즘 군대도 물은 따뜻하게 잘 나온다고ㅋㅋㅋㅋㅋ (물론 겨울마다 고장나서 냉수샤워 한번씩은 함)
21군번인데 구막사라 찬물샤워 4번중 2번은 함
어허~ 지금 미리 해둬야 부대에서 뜨뜻한물 안나와도 당황 안합니다~
따뜻한물 안나올때 좀 있더라..
@@user-eu2vh5if4l나도 21 군번인데 훈련소 보일러시설이 옛날거라 처음엔 뜨신물 나오는데 미리 데워둔 물이 떨어지면서 샤워 뒷순서면 찬물샤워 확정이었음 ㅋㅋ
아 지하남자 카람게이 또또 상남자코스프레하누.. 지하남자 여치남 가람게이게이
카라미는 워낙 개소리가 많아서무슨 말을 하던 헛소리같음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 카라미 냉수샤워론 듣다보니 점차 솔깃해지는거 뭔데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 어쩜 한결같이 ㅋㅋㅋㅋ
카라미는 그저 레전드
하남자의 표본 카 라 미
카람게이 냉수샤워론은 ㄹㅇ 공감되네ㅋㅋㅋㅋㅋ점진적 찬물화에서 갑자기 빡! 부터 냉수샤워를 하는 마인드까지 모든게 공감됨
수건으로 닦고 나오면 기분 째짐 ㄹㅇ
5분전은 못참지마요덮밥 😂❤
카람게이 군대 안다녀왔음? 저 냉수샤워론 겨울에 초소에서 당직 함 서보면 쏙 들어갈텐데
카람님 군필이에유ㅎ
그 군대에서 중간에 휴가 내고 일본 가서 유희왕 대회 참가한적도 있는 군필입니다
알파메일 되는법 : 이코우카 외치고 찬물샤워하기
업그레이드 여자 카라미=여푸
오늘 샤워 할때 해보고 후기남김 참고로 군대임
암만 그래도 여푸를 어케 이김... 카라미한테 너무 가혹해...
나중에 밥슨님 한번 불러도 재밌을거같슴다
내일 바로 냉수샤워 조진다
관종×홍대남=카라미
근육도 없는게 근성장 이러네
쫀득님 혹한기 두번하시니까이때 떠오르실듯
이상한데에서 이상한포커스로 이상한신념으로 이상하게 말하니 묘하게 넘어가려고 하네 ㅋㅋ
1:10내친구는 한겨울에 반팔입고다니는데 내친구 카라미님 이겼네?
카람게이 그놈의 냉수샤워론ㅋㅋㅋㄲㅋㅋ
너무 춥게 지내다 보면 몸에서 지방을 축적해서 종아리,허벅지,배,팔뚝,얼굴까지 다 통통해지고 부어오릅니다. 조심하세요 라고 할라고 했는데 카라미님은 말라서 상관없어 보이네용
찬물로 샤워하면 사람몸이 체온유지하려고 에너지 소모해서 열이 올라간다고 알고있어요. 사람이 칼로리 제일 많이 소모하는게 체온유지라서 그렇대요
@@user-yu5bn3xl9s무슨 말도 안되는 뇌피셜을ㅋㅋㅋ온도 유지한다고 열량쓰느라 살이 빠지면 모를까 지방 축적때문에 몸이 붓는다는 말은 살면서 처음 듣네
다이어트할때 냉수사워 주기적으로하면 좋음 ㅇㅇ
"겨울철 인체는 체온 유지를 위해 대사량을 줄이고 지방을 더 축적하려는 경향을 보인다" 라고 하는데요? "추우면 지방축적"이라는 키워드로 검색했을때 상단에 뜨는 뉴스 인용문입니다만 틀렸으면 죄송합니다.
정보)찬물샤워가 실제로 유용하긴 하다. 샤워하면서 늘어질 일 없어서 샤워시간 반으로 줄어들고 + 한겨울에 따뜻한 물 안 나와도 당황하지 않고 루틴 지킬 수 있음
*그렇다. 입대를 앞둔 자에게 유용하다*
고생하십쇼! 훈련병(진) 박쫀득!
맞춤법 좀..
@@user-xu5ti2kh7g 오 미친ㄷㄷ 분명 ㅍ 받침 입력했는데 터치가 한번 씹혀서 압둔이 돼있었어요!
수정했슴다 감삼다~~
@@king_SFP말투가 왤캐 웃기지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
칼로리 소모도 돼서 다이어트에 "조금" 도움이 된다.
부대에서 보일러 고장나서 2주동안 찬물샤워 한적 있는데 ㅋㅋㅋㅋ
범스테드는 운동후 뜨겁게 달구어진 근육을 빠르게 회복시키기위해서 하는거지
눈뜨자마자 맨몸에 찬물끼얹는건 자연인...
카람게이가 너무좋다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앤드류 후버만 박사가 말할 때는 신뢰도 맥스인데, 같은 말을 카람게이가 말하니 보이스 피싱같누.
근데 실제로 찬물샤워와 같은 신체에 일정한 고통을 주는 행위를 하면 그 고통을 완화시키기 위한 도파민이 보통보다 더 많이 분비됨...ㄹㅇ임
놀랍게도 씨범은 냉수샤워가 아니라 욕조에 찬물받아놓고 얼음쏟아부은다음 그안에 들어가서 앉아있는다
여푸 댕 이뿌네
막상 댓글에 냉수 샤워 얘기만 있는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@CowlesBKhaliln응시렁
여름에는 찬물샤워 가능인데 겨울에는 절대 못하겠음
내가 누구라고?? 강여푸~ 😂😂😂 갑자기 귀에 들리는듯해 ㅋㅋㅋㅋ
찬물샤워는 실제로 몸의 회복과 각성에 굉장한 도움을 줌.
저녁에 샤워하는 루틴인 사람은 오히려 각성되서 숙면이 안됨.
릴렉스가 필요한 상태거나 스트레스가 많은 직업군은 온수샤워가 맞음.
물리적인 회복력을 올리고 컨디션을 끌어올려야 하는 상태이거나 그런 직업군, 그니까 몸을 쓰는 체육쪽 혹은 현장 근로자들은 아침에 찬물 샤워가 굉장한 도움이 됨.
각자 현재 몸과 정신상태에 맞게 조절해서 적절히 섞어 쓰보길 바람.
찬물샤워하면 오히려 몸의 온도가 올라간다.
아 진짜 내일 아침 냉수샤워 조진다
앤드류 후버만 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저러다 나중에 옥장판에 음양탕 말아먹는거 아니냐
군대가면 찬물샤워 임상실험 직접 하니깐 굳이 지금 알 필요가….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여푸 이쁘네
찬물 샤워가 도파민이 진짜로 코카인 급으로 조지는데 사실 이게 ㅈㄴ 추워서 생존할려고 도파민이 급증하는거라ㅋㅋㅋㅋ
찬물샤워나 따뜻란 물 샤워나 장 단점은 거기서 기일 정도로 이미 많이 나와있음 결론은 굳이 찬물 샤워를 안해도 좋은 효능이 많다는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맵퀸한테 도전하는 매운맛 ㅋㅋㅋ
님들 냉수샤워 진짜 효과 좋습니다
아침에 냉수 샤워로 몸이 호달달 떨리고 감각이 무뎌질때까지 하고 나오면
그날 하루가 그냥 하이텐션으로 파이팅이 넘칩니다 ㄹㅇ
꼭 해보셈
근데 진짜다 찬물샤워 5년은 더 한거같은데
겨울에도 나올때 안추움 피부도 좋아졌음 ㄹㅇ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
걍 m 아님? 난 이걸 느껴! 해응 도파민 2.5배!! 하윽..
궁금해서 찬물 샤워 도파민 검색하니까 이왜진?
쫀득아...군대가면 찬물샤워 할지도 몰라...요즘은 좀...좋아졌겠지만 피할 수 없는 순간이 와...
훈련소 시설 낙후되있으면 샤워 뒷순번이면 거의 찬물샤워 확정인 수준 ㅋㅋ
다음편 언제 올라와 빨리 올라와
여푸 앞머리 자르니까 왤케 귀엽냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
보디빌더가 찬물목욕하는 건... 근육의 피로를 낮추고 젖산분해를 억제하려는 거자나..
사실 보디빌더는 찬물목욕 안조을텐데
진짜 코이츠시치 ㅋㅋㅋㅋㅋ
냉수샤워하면 실제로 ㅈㄴ좋긴함 3시간정도 안추워짐
찬물샤워가 도파민이 많은이유 진짜 심정지로 죽을수 있어서ㅋㅋㅋ
역시 싸움중에 제일 재밋는건 ㅈ밥싸움이 맞다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어차피 입대하면 냉수샤워하는데 뭐하러 지금부터 한대요?
도파민이 아니고 걍 추워서 저러는거아님?
카푸어 ㄷㄷ해
물고문할때 찬물로하든게
효과가 좋아서 그래요 기억이 번뜩번뜩 난다던데
이날씨에 찬물샤워하면 찬물이아니라 얼음물나옴
영상 보고 영업 당해서 찬물샤워 했는데
진짜 영상이랑 똑같은 느낌... 가스라이팅인가
우리들의 일그러진 듀얼킹..
겨울 찬물 샤워 특 : 샤워 끝나고 나와서 추워서 오들오들 떨거 미리 샤워하는 도중에 오들오들 더는거임
진짜 여자카라미 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
군대가기 전에 겪어보면 좋지...
훈련병때 지하수 샤워... 부대에선 여름에 찬물샤워... ㅋㅋㅋㅋㅋ
카라미님 전청조급 허세가 있으시네
쫀사장 곧 군대가서 하게 될 건데 한 번 도전해봐
심장마비 겁나 위험해 ㅋㅋㅋ 뭔소리여
카페인 내성으로 인해.. 찬물 도파민 중독 중~
냉수샤워...오늘은 이미 씻었으니 내일 해본다
1:20 추울때 찬공기 한번 깊게 들이쉬고 심호흡 하면 좀 덜추워지긴함ㅋㅋㅋㅋㅋ
카라미 진짜 한결같은 이미지... 존경
에휴 ㅋㅋ
쫀사장 군대가면 찬물샤워 겁나 할텐데 왜 미리부터 그래 ㅠㅠㅠㅠ
요즘 군대도 물은 따뜻하게 잘 나온다고ㅋㅋㅋㅋㅋ (물론 겨울마다 고장나서 냉수샤워 한번씩은 함)
21군번인데 구막사라 찬물샤워 4번중 2번은 함
어허~ 지금 미리 해둬야 부대에서 뜨뜻한물 안나와도 당황 안합니다~
따뜻한물 안나올때 좀 있더라..
@@user-eu2vh5if4l나도 21 군번인데 훈련소 보일러시설이 옛날거라
처음엔 뜨신물 나오는데 미리 데워둔 물이 떨어지면서 샤워 뒷순서면 찬물샤워 확정이었음 ㅋㅋ
아 지하남자 카람게이 또또 상남자코스프레하누.. 지하남자 여치남 가람게이게이
카라미는 워낙 개소리가 많아서
무슨 말을 하던 헛소리같음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 카라미 냉수샤워론 듣다보니 점차 솔깃해지는거 뭔데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 어쩜 한결같이 ㅋㅋㅋㅋ
카라미는 그저 레전드
하남자의 표본 카 라 미
카람게이 냉수샤워론은 ㄹㅇ 공감되네ㅋㅋㅋㅋㅋ
점진적 찬물화에서 갑자기 빡! 부터 냉수샤워를 하는 마인드까지 모든게 공감됨
수건으로 닦고 나오면 기분 째짐 ㄹㅇ
5분전은 못참지마요덮밥 😂❤
카람게이 군대 안다녀왔음? 저 냉수샤워론 겨울에 초소에서 당직 함 서보면 쏙 들어갈텐데
카람님 군필이에유ㅎ
그 군대에서 중간에 휴가 내고 일본 가서 유희왕 대회 참가한적도 있는 군필입니다
알파메일 되는법 : 이코우카 외치고 찬물샤워하기
업그레이드 여자 카라미=여푸
오늘 샤워 할때 해보고 후기남김 참고로 군대임
암만 그래도 여푸를 어케 이김... 카라미한테 너무 가혹해...
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내일 바로 냉수샤워 조진다
관종×홍대남=카라미
근육도 없는게 근성장 이러네
쫀득님 혹한기 두번하시니까
이때 떠오르실듯
이상한데에서 이상한포커스로 이상한신념으로 이상하게 말하니 묘하게 넘어가려고 하네 ㅋㅋ
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내친구는 한겨울에 반팔입고다니는데 내친구 카라미님 이겼네?