BALANCE à impédancemètre : Comment L'Utiliser

En fitness, si tu veux rester motivé(e) et constant dans ta progression, il te faut des indicateurs. Ton poids reste une mesure imprécise, puisqu'il ne prend pas en compte ta composition corporelle. La balance à impédancemètre, elle, oui. Elle mesure le taux de masse graisse et la masse musculaire. Je t'explique comment bien l'utiliser et éviter les erreurs courantes dans cette vidéo.
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