好睡好起｜方東昇｜阿伯睡眠窒息 長達85秒冇呼吸！如何解決？｜黃曉瑩 ｜李曉欣｜TVB綜藝
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- 人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
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#tvb #tvbusa #好睡好起 #方東昇
難得方東昇團隊咁有心思，睡眠問題老生常談，通常兜兜轉轉無乜頭緒，佢地都可以發掘到咁多題材探討。節目有趣味亦有啟發性，令人重視睡眠和健康的關連性，希望幫到部份受困嘅人
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我有個家人都一直有睡眠問題，佢成日同我講瞓咗覺起身之後都依然覺得好攰，好似冇瞓過覺咁。後來佢去醫院做睡眠測試，到去發現自己有睡眠窒息症。醫生話另一個最大原因係因為佢至少習慣用個口呼吸唞氣瞓覺，令到佢容易會有睡眠窒息嘅情況。後來醫生建議佢買部睡眠呼吸機，佢用咗之後話瞓覺好咗好多。
睡眠呼吸機，雖然唔平要過萬一部，但係呢啲錢係好值得投資，令自己有足夠睡眠先至可以應付到日常生活運作。
所以建議大家如果有小朋友一定要訓練佢哋瞓覺合埋個口用個鼻唞氣
事頭婆好靚！
佢又得左啦👍 至少另我發現我瞓覺都好似有問題😂
太太好後生係第二任？
嘈到咁家人早早應估到係睡眠窒息！ 囡囡應早早帶老豆去睇專科