بودكاست الكلام في الكهف الأسود | 6 | شامس الشامسي يجمع بين الرياضات الهوائية وكمال الأجسام

[@i3she]

يعطيكم العافية حوار مثري مثري مثري مثري .. شكرا شكرا شكرا امبرسفففففف

[@abuya38ub97]

ميزة البوكسات هو انت ياعبدالله الذبات الحلوه الراقيه تلتف البوكسات كثير .. شكرا

[@epic7242]

اللي يميز البودكاست انه توك شو ماتحس بالوقت وفي نفس الوقت معلومات قيمة❤

[@123-c6k3m]

حلقة مفيدة بس ياريت اي كلمة علمية ماتنفهم للعامه تحطون ترجمتها عشان نكون شابكين معاكم على الخط, بالتوفيق

[@asemobaid1030]

أفضل حلفة الى الآنن، بارك الله فيك علمكم ونفع بكم 👏👏

[@haithamom2026]

حلقة اسطورية استمروا ما حسيت بالساعة ، نبغى لاعب كورة معضل الحلقة الجاية

[@ahmadaitionb2405]

اتمنى استضافة محمد سعد و عبدالحميد دشتي

[@mohammedaadnan557]

نتمنى تستضيف عبد الحميد داشتي و عبد الوهاب شقير

[@mohamedsefer4701]

ماشاءالله من افضل الضيوف إلي مرو ع البودكسات

[@haithamom2026]

بخصوص الكافيين غلط انه فقط تأثيره mentally في دراسات اثبتت انه يحفز في اختزال دهون الجيم بالتالي الجسم يحافظ على الجلايكوجين مدة اطول خلال التمرين

[@nawafalhashimi3394]

Well done Shamis 👍💪

[@nouraalkhalaf7640]

كمية المعلومات رهيبة يعطيكم العافية عالحلقة 🧡

[@steventefa1428]

حلقة دسمة بشكل مو طبيعي لان الواحد ما كان يعرف هي المعلومات عن الجري

[@doncarlosbaroon454]

ممكن تقابلون
ناجي الحمادي
عبدالله المسباح
عبدالعزيز المواش
احمد اشكناني

[@hamadoaltmimi6096]

اجمل بودكاست ، استمر يالعبقري ماشاءالله عليكم 👍🏻😍

[@osamaabdulaziz2248]

اعظم بودكاست big looove keep it up boys❤.

[@mahmoodtoba7564]

Regarding the high protein intake I think it’s because in high intensity exercises where the heart rate is too high your body burns fat and muscles at the same time so the high protein intake will be used to recover the muscle loss, I’m not sure about this but I’ve heard it a lot

[@zfad8530]

من افضل الحلقات شكراً لكم جميعاً

[@meshalbinhussein9095]

الدكتور لبس ثوب عباله لابسين ثياب 😂😂🙏🏼

[@i3she]

حلقة خطييييييييرة وايد استفدت منها 🎉

[@abiskh]

اتمنى يوم العوضي يسويلي مقابلة وظيفة حيسألني اسالة ويجاوب هوا برضو عليها 😂😂😂

[@abiskh]

تحس الضيف عبدالله العوضي من كثر ما يهرج ما شاء الله 😂😂😂
اتوقع بس بالكلام ذا حرق ٥٠٠٠ سعره 😂😂😂

[@coolow100x]

Great guest! Thank you for this series.

[@mimodada5375]

لازم تستضيف الفيلسوف عبد الحميد دشتي

[@khaledali5842]

اتمنى تستضيف مدرب كمال الاجسام الطبيعي فهد نيس صراحة بيكون شي نار 🔥

[@slkalmuhairi]

مرة عبدالله ما طرا شعيب فالبودكاست كنسل البودكاست 😂😂😂

[@othmanmohammed5655]

مبدعين استمرو كمية معلومات خيالية

[@raadibrahem5002]

استضيف محمد سعد او عبد الحميد الدشتي

[@hichembenz093]

أفضل حلقة الله يبارك وشكرا على المعلومات

[@ibrahimalbloushi2307]

ممتع اللقاء

[@bo5aleel]

ماشاء الله عليك شامس 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@i3she]

صج والله انا صار لي هالشي 27:00 قستها بالمستشفى قالوا عندك مشكلة لازم نسوي تخطيط قلب 😂😂😂 وانا طبيعي .. يعني عشان هييييييييتش صرت اثليت وانا مدري😂

[@Salat1502]

رزيتو ٢٠٠ كالوريز!! فالجنه ما في جذيه 😂😂😂😂

[@AS-dw7he]

لغة الحوار سيئة في أغلب الحلقات بسبب خلط اللغة والمصطلحات

[@mohammedalhadidi5101]

لا تلومهم الماده العربية المتخصصه في الموضوع ضعيفه وهم درسوا هالمعلومات بهالمصطلحات والترجمه المباشرة صعبه، ونصيحتي في المونتاج وضع ترجمة للمصطلحات حتى يستفيد الرياضي العربي.

[@AS-dw7he]

@@mohammedalhadidi5101 قارنهم مع مدونة على البنش المسعود ودلحي لغتهم واضحة وسلسة ويهتمون بإيصال المعلومة للمتلقي العربي

[@buhazeem.alsuwaidi]

You goo our Dubai’s Joe rogan 😂 🔥!

[@uknownbh]

ماعمري شغلت النوتيفيكشن لأحد غير هالقناة .. كلامك بفلوس ياخي

[@waleeyy2137]

Ls go 👍👍👍

[@fahadsnike991]

والله عرفنا انكم مقطيعين الانجليزي تقطيع تقدر تترجم المصطلحات المهمه ولا خل البودكاست كامل بالانقلش افضل ،حلقه ثريه بالمعلومات لاكن عاملين حالكم مواليد لاس فيقس