TẠI SAO UỐNG NƯỚC TRÁI CÂY KHÔNG TỐT | MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên cùng Bác sĩ Nguyên Trần
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ธ.ค. 2019
- Tết gần đến rồi, Kỳ Duyên và Bác sĩ Nguyên Trần xin chia sẻ với mọi người những bí quyết ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để giữ cho cơ thể khoẻ mạnh và luôn tràn đầy năng lượng.
Những bài học và lời khuyên của bác sĩ thật sự rất bổ ích, mọi nguời lắng nghe nhé! Các bạn có thể gọi thẳng BS bằng Cell phone nếu có điều gì thắc mắc hoặc muốn mua detox.
Thông tin của bác sĩ Nguyên Trần:
Phone: (703) 573-4773
Cell phone (571)-247-8138
Optimal Chiro-Rehab Center
8303 Arlington Blvd #202, Fairfax, VA 22031
Tôi năm nay đã 60t nhưng chưa một lần đi gập BS . Theo riêng tôi mỗi người cần daily routine nhất định ví dụ mỗi buổi sáng thức dậy việc đầu tiên uống một ly nước ấm rồi đọc sách sau đó đi vệ sinh cuối cùng đi tập thể dục .còn những ăn uống tuỳ vào phụ thuộc và chế độ . Đó là daily routine của tôi , còn bạn BS này nói rất là đúng 99% vì tôi cũng đã học qua rất nhiều nên tôi có một lời thành thật khuyên các bạn nên nghe theo những lời BS trẻ này sẻ đem đến cho các bạc nhiều lợi ích cho các bạn vì sức khoẻ là vô giá . Chúc các bạn nhiều sức khoẻ .
Bạn nào bị đau lưng do ngồi nhiều thì mình tập yoga rất có hiểu quả khỏi cần phải tốn tiền đi bác sỹ...
Dạ, xin phép cô Duyên và bác sĩ Nguyên. Con xin tóm tắt lại video này ạ.
1. Ăn chậm, nhai kỹ, tập trung thưởng thức món ăn.
2. Ưu tiên ăn rau củ quả tươi, ăn đa dạng màu sắc mỗi ngày. Hạn chế ăn, uống đồ đóng hộp.
3. Hạn chế ăn đường.
4. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày, hít thở sâu.
5. Ưu tiên lựa chọn: Thức ăn, Giày, Nệm, Gối.
Con có tìm hiểu về đông y, việc ngâm chân bằng nước ấm với muối hạt cực kỳ tốt cho sức khỏe, tốt cho giấc ngủ. Giúp hệ thống máu lưu thông tốt hơn.
Cảm ơn mọi người đã đọc comment của con.
Cảm ơn cô Duyên đã chia sẻ kiến thức hay đến với mọi người.
P/s : Tóm tắt từ 24:40.
Đường là năng lượng cho cơ thể , tế bào cần : Đạm , mỡ , đường , oxy , nên cần nạp vào đầy đủ vừa phải . Đường nuôi cơ bắp , nuối não, nuôi tim , mỡ nuôi tế bào thần kinh . Ăn và hoạt động , tập thể dục , khí công hay lao động để tiêu hao năng lượng thì không sao cả , chỉ có những người ăn mà không hoạt động thì mới sinh bệnh . Vậy , ăn hợp với tự nhiên , tập luyện và giữ tinh thần luôn hòa ái thì ít bệnh, ADiĐàPhật.
Đúng rồi đó ạ. Má em bị tiểu đường giai đoạn đầu, mới khám về k biết tưởng uống nước trái cây nhiều tốt r lần sau đi kiểm tra thấy lượng đường trong máu còn cao hơn, sau đó k uống nữa mà ăn hoa quả tươi ít đường, thèm ăn chút thèm ăn chút chứ k ăn ồ ạt cộng với chế độ ăn uống điều độ, bh chỉ số của má em chỉ có 5,8 còn k cần phải uống thuốc.
Nhờ có video này của chị Duyên mà e đã thức tỉnh được bản thân mình về vấn đề ăn uống sinh hoạt, bác sĩ giải thích cũng rất xúc tích và dễ hiểu, nhanh gọn nhưng làm mình nhớ lâu. Thanks you so much ❤️
Ui bác sỹ tuyệt vời quá ạ, giải thích cặn kẽ, nhẹ nhàng, điềm đạm, em muốn follow của bsy quá ạ
Mình đã ăn chế độ này sức khoẻ tốt lên và có tác dụng phụ là giảm cân đấy mọi người, 6 tháng 4 kg
Bác sỉ giải thích quá hay, học hỏi rất nhiều, mong Bác sỉ thường xuyên live nhiều để chỉ dẩn sức khỏe cho mọi người thật là bỗ ích❤️ cám ơn Bác sỉ và Chị Kỳ Duyên ❤️
Bác Sỉ Nguyên Trần giải thích rất hay và 9 xác. Ai muốn diet, ốm kết quả nhanh thì bớt ăn đường và đừng uống soda. Chỉ uống nước trà và nước lọc nhiều. Thức ăn chúng ta không nấu ở nhà thì lúc nào nó cũng đã có đường rồi thì cần chi ăn thêm đường.
Còn mình cho cả nhà(4 người) uống 1trai cam ,1củ carốt ,1trái táo ,Raspberries,Blueberries,Blackberries,yogurt ,thỉnh thoảng thêm lá spinach và một ít sữa tươi. Xây uống chứ ko phải ép uống
Kỳ Duyên ơi cái clip này quá bổ ích cho người xem. Cảm ơn Kỳ Duyên và bác sĩ Nguyên thật nhiều. Công đức vô lượng đó. Kỳ Duyên hãy có nhiều clip bổ cho người nghe.
Cảm ơn kỳ duyên và bác sĩ đã cho lời khuyên rất bổ ích
E đánh giá cao những bài viết của chị.Vì nó rất bổ ích cho mọi người. Rất mong chị đừng ngưng viết những bài viết bổ ích như thế nhé chị. E yêu chị.❤️❤️❤️
Cháu biết có người từ lúc bị ung thư năm 40 tuổi bệnh viện không chữa được, từ đó dùng 200g đường trắng mỗi ngày cùng các thực phẩm khác và sống khỏe mạnh đến giờ đã 70-80 tuổi. Và một người khác cũng bị ung thư phổi bệnh viện không chữa được và cũng uống đường nhiều như thế và vẫn sống đến giờ 70-80 tuổi.
Họ đều có phương pháp làm sao để uống nhiều đường mà không bị tiểu đường.
Vì thế không cần sợ đường
cảm ơn cô và bác sĩ đã cho cháu kiến thức bổ ích.
Bác sĩ Nguyễn tran nói đúng quá, mà cách nói chuyện cũng dễ hiểu
Bác sĩ và Kỳ duyên chia sẻ thông tin rất bổ ích cho mọi người. Cám ơn KD và BS nhiều.
Xin thành thật cảm ơn bác sĩ và Kỳ Duyên chia sẻ những kiến thức rất hay.
Chị Duyên và bs Nguyên Trần nên đọc hoặc nghe sách "Nhân tố Enzyme" để biết tại sao nên ăn đồ sống.
"Nhân tố Enzyme" là cuốn sách nên đọc trước tất cả các cuốn sách.
Mot Chuong trinh QUANG CAO het suc tuyet voi và CÓ TÂM Cam on Bs va Mc !
Cám ơn bác sĩ Nguyen và Kỳ Duyên.
Mình thấy bsi nói rất đúng nhưng đâu phải ai cũng có đủ điều kiện, kiến thức và time nấu nướng lựa chọn các sp tốt như bsi nói trên....
Nhiều người họ phải chấp nhận và hy sinh sức khoẻ của mình để làm việc đổi lấy tiền mặc dù biết có hại cho sức khoẻ... nhưng nếu không làm việc đó không đủ tiền thì cuộc sống hiện tại sợ không duy trì nổi chứ huống gì nghĩ đến bị bệnh mai sau...
"Ăn bao nhiu cũng đáng" . Nhiều người phải ăn những đồ đông lạnh và kphai lúc nào cũng đi chợ để mua đồ tươi được.
Mình thấy nó fu hợp với nhưng người và gia đình khá giả nhiều time ... chứ tiền chỉ vài đồng đủ ăn và dư giả chút để phòng thân thì làm sao ăn được như lời bsi nói ạ????
Chi kỳ Duyen căm on chị va Bác sĩ !
Cảm ơn BS và KD
Cảm ơn chị KD nhiều, thông tin rất hữu ích.
Dạ , chân thành cảm ơn chị Kỳ Duyên và bác sĩ ạ
Cám ơn cô Kỳ Duyên và bác sĩ Nguyên . Thật sự là con biết được rất nhiều kiến thức trong việc ăn uống mà đó giờ không ai nói một cách dễ hiểu và thuyết phục vậy. Hi vọng cô Kỳ Duyên Sẽ có thêm blog với bác sĩ nữa để mang đến nhiều kiến thức giúp cho sức khỏe mọi người hơn.
He is truly indeed, sugar is a culprit of obesity .
Wow minh dùng mật Ong Costco và uống Diet Coke . Cám ơn bác sĩ và Kỳ Duyên !
Cám ơn Kỳ Duyên và bsi Nguyên Trần nhé
Bác Sĩ chia sẻ rất rõ ràng Cám ơn
Cô ơi, mong cô hạn chế dùng từ tiếng Anh lại ạ, em biết là do thói quen sinh sống và e không hề khó chịu ạ, nhưng do em gửi link cho người nhà xem, đa số là người cao tuổi nên họ xem nói không hiểu lắm. Em cảm ơn video bổ ích của cô.
Cãm ơn hai bạn nhé!
Rất bổ ích .
Em cám ơn " Chị " kỳ Duyên và anh BS Nguyên đã cung cấp những thông tin vô cùng quý giá để có Sk tốt trong thời buổi hiện nay ! Mong Chị sẽ có nhiều Sk và làm càng nhiều những video như vậy ! Love form HCMC
Cam on Bac si va chi ky duyen nhieu lam , rat bo ich cho moi nguoi
It is very nice to hear this conversation, Thanks very much Dr. Nguyên and Kỳ Duyên
cam on em va bac si, chuong trinh rat la hay
Anh Bs...kiến thức chuẩn.... Lại còn dễ thương ❤
Cam ơn bác sĩ và chị kỳ Duyên
Bác sỉ này hay quá, nói chuyện thông minh !
Hai em lam chuong trinh nay rat hay .Cam on hai em rat nhieu da dem lai cho moi nguoi hieu them ve suc khoe cua minh
Mong chị ra nhiều video hơn nữa. Những chia sẻ của chị rất bổ ích, giọng chị lại hay vô cùng.
Rất hay và bổ ích, cám ơn anh chị rất nhiều
Rất cảm ơn bs nguyên Trân nhiều
Hay... cám ơn bác sĩ và kỳ duyên😘😘😘
Cảm ơn chị chia sẽ rất hữu ích
Bác sĩ rất thân thiện,KD thật dễ thương.Chúc 2 anh chị luôn khỏe mạnh 💞
Thanks. Bac Si wa gioi!!!!
Tuyệt vời. Xin cảm ơn MC Kỳ Duyên và Bác sĩ Nguyên Trần. 🌹💖🌹💖🌹💖
It's good! Thank you!
Rat hay rat bo ich cam on Cao ky duyen
Thanks Doctor Nguyen and Mc Ky Duyen very much.........to share for every one understand something
Chi làm nhieu chia sẻ về sức khỏe với bs cảm on ky d nhieu
Cám ơn Bác Sĩ và chị Kỳ Duyên, mong sớm có nhiều video như này nữa.
Bác sĩ Nguyên Trần trả lời cực kỳ triệt để luôn. Cảm ơn ạ!
Rất hữu ích ak cảm ơn bs nguyên và mc ky duyên đa chia sẻ
Cảm ơn bác sỹ và chị Duyên
Rất hay và rất nhiều kiến thức Đê mọi người học hỏi Cám ơn kênh của Kỳ duyên rất nhiều
quá hữu ích, cảm ơn ch Kỳ Duyên và bsy Nguyên Trần
Cảm ơn bác sĩ và Kì Duyên
Cam on bac Si va chi duyen rat nhieu
Thanks chị Kỳ Duyên và anh Bs chuyên gia.
cảm ơn chị Kì Duyên ! rất bổ ích ạ
Ngưỡng mộ chị Kỳ Duyên quá!!!
Cảm ơn Bác sỹ và chị MC và sự chia sẻ kinh nghiệm quý báu tới mọi người
Cám ơn chương trình !
Video này hay quá chị ơi, mong nhiều video của chị ạ
Có 2 điều chí lý:
Thứ nhất: cái tủ lạnh chính là tủ thuốc
Thứ hai: nên ăn thực phẩm organic, mặc dù organic mắc hơn thực phẩm thường rất nhiều, nếu tiết kiệm nên hạn chế phần shopping. Thank you BS và Kỳ Duyên.
Cam on Ky Duyen da co nhung video ve suc khoe nhu vay rat la hay, mong nhan duoc nhieu bai noi chuyen khac ve suc khoe trong ky toi ! ❤️❤️❤️❤️
Rat mong chi lam them chuong trinh du lich va thoi trang thanks chi KD rat nhieu..chuc chi luon vv va hp...
Cám ơn Bác sỹ nguyễn trần
BS Nguyên truyền đạt rất bổ ích, giọng nói truyền cảm ấm áp, chị Kỳ Duyên xinh đẹp duyên dáng rất đáng yêu. Cảm ơn BS và chị KD
Rất hay và hữu ích. Cảm ơn cô Duyên!
Cảm ơn bác si và chị 🌹💓
Thank you Miss Nguyen Cao Ky Duyen! TT Nguyen
Có được bác sĩ sau bao nhiêu năm kinh nghiệm nghiên cứu thì chia sẻ cách ăn uống và ăn những cái gì có lợi cho sức khoẻ, cảm ơn bác sĩ cảm ơn Kỳ Duyên nhiều lắm!
Ung ho Ky Duyen ,
Ui em cam ơn BS và cô rất nhiều
Con cảm ơn cô Kỳ Duyên vì một video chất lượng và bổ ích ạ
Cám ơn cô đã chia sẻ ạh con ghiền đồ ngọt lắm cô , đc xem video cô áh con sẽ cố gắng chăm chỉ nghe theo bác sĩ ạh
Tốt nhất ta không nên ăn uống gì cả,bảo đảm sống khỏe ngàn năm.
Hay và bổ ích quá
Cám ơn chị kỳ duyên và bác sĩ chia sẽ 👍👍👍❤️❤️
Bs Nguyên Trần nói chuyện hay quá. Video rất hữu ích. Cám ơn bs và chị Kỳ Duyên!
chi oi lam them nhieu video voi bac si Nguyen Tran nua nhe chi. Bac si rat hay va gioi
Thanh kiu Doctor and chị Kỳ Duyên so much.
Video bổ ích quá con cảm ơn cô và chú rất nhiều.
Cam on bs và mich kỳ duyên
Thông tin rất hữu ích, hi vọng chị sẽ ra nhiều video về vấn đề này. Cám ơn chị!
Video rất bổ ích. Cám ơn bác sĩ Nguyen Tran . Chị Duyên rất dễ thương khi nói: “ôi bị 2 cái tệ rồi“😄😘
huu ich. Xin cam on
Rất tuyệt vời, Bác sỹ nói rất hay, rất dễ hiểu và rất bổ ích. Kỳ Duyên rất khéo dẫn rắt. Nội dung hay tuyệt vời. Mong được nghe nhiều video của bs
Hay qua thank you Ky Duyen Rat nhieu nha Mong em dua nhieu len Nhung Video nhu the nay len de cho moi Nguoi Dan Chung ta Hieu them ve cach thuc an uong
Bs như bạn quá hiếm có, hầu hết toàn cho bn uống thuốc tây và ăn tạp mà thôi .. cảm ơn sự chia sẻ của bạn .
Cảm ơn cô Kỳ Duyên về những kiến thức bổ ích thế này. Em hi vọng cô sẽ làm thêm nhiều chủ đề như thế này nữa.
Cảm ơn bài chia sẻ của DRTran Nguyen ạh!
Ung ho KY Duyen ,cam on hai ban da noi len dieu tot cho suc khoe
Cam on chi va bs N
rất là đúng luôn ạ, em cảm ơn anh chị
Cam on bs chi co bac si moi hieu