Hallo, ich bin seit Ende Oktober 2023 erkrankt und mache täglich 3x die Übungen. Es ist noch nicht alles wie es war, 0:01 jedoch sehr viel besser geworden. Ich danke Ihnen sehr für die wunderbaren und sehr hilfreichen Videos. LG Brigitte
Hallo, zusammen ich habe eine Fazialisparese die seit wo ich Kinder war , ich finde genial dieses vidios auf TH-cam , ich versuche an morgen,und am Abend das Massagen zu machen ,oder wenn seit habe, Danke vielmals 🎉
Bin froh, dieses Video gefunden zu haben. Habe meine FP (periphär links) seit 3 Wochen. Im KKH wurden mir nur 3 Übungen gezeigt und beim Neurologen habe ich dann so ein Blatt mit weiteren Übungen bekommen. Diese kann ich aber (noch) nicht machen. Ich hoffe diese Massagen bringen mich jetzt dahin, dass ich in Kürze dann mit den eigentlichen Übungen beginnen kann. Nochmals vielen Dank
Hallo Thomas, du brauchst dir keinen Stress wegen der Übungen machen. Ein großer Teil der Fazialisparesen verheilt „von selbst“, ohne irgendwelche Übungen oder spezielle Therapie. In der Anfangsphase darfst du deinem Gesicht in Ruhe Zeit lassen, dass der Nerv sich regenerieren kann. Neben der Massagen empfehle ich dir noch darauf achten, dass deine „gesunde“ Seite im Alltag nicht zu überaktiv ist und nicht dein Gesicht auf eine Seite zieht. Versuche immer wieder auf eine symmetrische entspannte Ruheposition zu achten und streiche deine „gesunde“ Seite von rechts nach links (zur betroffenen Seite hin) aus, damit sie locker bleibt und das Gesicht in der „Mitte“ bleibt. Besonders nach dem sprechen oder Lachen kannst du so dein Gesicht wieder in die Mittellinie bringen. Wichtig ist in diesem Stadium besonders die Augenpflege. Falls du dein Auge nicht vollständig schließen kannst, solltest du dich unbedingt augenärztlich betreuen lassen und dein Auge mit Augentropfen tagsüber und -salben nachts immer gut feucht halten, da sonst Schäden drohen. Ich wünsche dir eine ganz gute Besserung! ❤
@@logopadiekreativsltherapyo7504 vielen herzlichen Dank für die ausführlichen Informationen. Das Auge lässt sich nun fast wieder schließen, trage jedoch nachts noch einen Uhrglasverband ( beim Augenarzt, war ich direkt nach meiner Rückkehr vom Klinikum, ebenso wie beim HNO, Neurologen und Zahnarzt- also komplettes Paket ;))
Habe seit einer Woche eine Gesichtslähmung links. Muss selbst dran arbeiten. In nächster Zeit habe ich noch keinen Logopäden. Ich höre mir jetzt wiederholt die ersten Schritte an. Es wird sehr interessant von Ihnen vorgestellt. Muss alles erlernen.mfG k.h.elbert
Hallo, es tut mir leid, von Ihrer Gesichtslähmung zu lesen. Bitte lassen Sie sich unbedingt auch augenärztlich behandeln und beraten, sodass Sie Ihr Auge tagsüber und nachts gut feucht halten, wenn Ihr Lidschluss beeinträchtigt ist. Hier finden Sie auch Tipps zur Augenpflege: www.fazialis.de/de/behandlung/konservativ-nicht-operative/augenpflege/ Alles Gute Ihnen! Viele Grüße
Tolle Übungen, super erklärt. Habe zwar keine Lähmung, aber durch Angststörung ständige Anspannung im Gesicht, Oberlippe an die Zähne ran gezogen, mit sehr viel Spannung. Die Übungen (Massga) haben mir eben etwas Erleichterung gebracht. Gibt es villeicht noch mehr ähnliche Massagen oder Übungen? Danke fürs Teilen!
Hi, freut mich, dass dir die Massage hilft. Ja, in dem Übungsvideo zu Augen+Stirn th-cam.com/video/OS4f-8m5aJI/w-d-xo.html kommt am Ende noch ein intensives Stretching, bei dem gezielter und intensiver die Muskeln im Auge-Stirn Bereich gedehnt werden. Derzeit bin ich an einem Übungsvideo für den Lippen+Wangen Bereich dran, worin es dann auch einen Dehnungsteil für den unteren Gesichtsbereich gibt. Das würde ich dir dann auch empfehlen. Auf einem englischen Kanal gibt es noch ein Video mit intensiven Dehnungen fürs ganze Gesicht: th-cam.com/video/knElWIlgVlo/w-d-xo.html Ansonsten hilft auch das Auflegen von Wärme zur Entspannung (Wärmflaschen, Wärmepads). Alles Gute dir!
Danke für dieses wunderbare Video. Hast du vielleicht einen Tipp, was man für das Auge auf der betroffenen Seite machen kann, wenn dies nicht mehr richtig schließt?
Hallo, zusätzlich zu den Übungen im Übungsvideo th-cam.com/video/OS4f-8m5aJI/w-d-xo.html ist natürlich wichtig, dass du das Auge gut feucht hältst mit Augensalbe/-tropfen / Uhrglasverband (nachts), um Hornhautschäden zu vermeiden. Die genauen Infos hast du ja bestimmt von deinem Arzt erhalten. Ansonsten kannst du tagsüber auch mit dem Finger immer wieder einen vollständigen Augenschluss herbeiführen, zur Befeuchtung des Auges (wie auch im Übungsvideo gezeigt). Das Ziel ist, wie im Video, den Augenschluss über das lockere Augenschließen zu erreichen. Gute Besserung dir!!
@@logopadiekreativsltherapyo7504 Ich danke dir ganz herzlich für deine Tipps. Das hilft mir sehr weiter. 🙏🧡 Es erleichtert den Lidschluss sehr, nach unten zu blicken und mit HIlfe der Finger den Lidschluss zu erreichen. Momentan ist das noch sehr anstrengend für mich. Aber so kann ich schon mal ein wenig üben.
@@logopadiekreativsltherapyo7504 Danke dir 🙏🧡. Ich bin nur manchmal etwas entmutigt, da ich das nun schon 7 Wochen habe und die ich eigentlich mit den Übungen noch nicht beginnen kann, da sich von selbst noch nichts bewegt. Ich hoffe, es tut sich bald was und ich kann beginnen....denkst du, das ist noch im Rahmen? Liebe Grüße und Danke!
@@prinzessinaufdererbse7305 Hallo nochmal, ja, das ist noch im "Rahmen", da es je nach Schädigungsort und -art Wochen oder Monate dauern kann, bis der Nerv sich wieder erholt oder neu nachwächst. Der Nerv wächst ca. 1 mm pro Tag, falls er neu nachwachsen muss.... Alles Gute dir!
Hey, deine Videos sind total angenehm zum mitmachen! Vielen Dank schon mal dafür! Ich hätte eine Frage, ich hab seit ner Woche eine Linke Gesichtslähmung :( .. und mein Arzt meinte, ich sollte die Übungen jetzt schon umsetzen. Wie siehst du das? In deinem anderem Video, meintest du, es seie kontraproduktiv! Ich wäre über eine Rückmeldung sehr erfreut! Lg und weiter so!
Hallo Lance, Das tut mir sehr leid, von deiner Gesichtslähmung zu hören! Ist es eine zentrale Lähmung aufgrund einer Hirnschädigung oder eine periphere Fazialisparese, bei der der Gesichtsnerv direkt betroffen ist? Meine Tipps beziehen sich auf die periphere Fazialisparese. Es gibt wahrscheinlich verschiedene Meinungen und Vorgehensweisen. Dein Arzt kann deine persönliche Situation besser einschätzen, als ich. Wichtig ist, dass du in der Anfangszeit die Cortison-Therapie bekommst, da das einen guten Heilungsverlauf fördert, und dass du die Maßnahmen zur Befeuchtung des betroffenen Auges ausführst. Prinzipiell heilt die Mehrzahl der (idiopathischen) Fazialisparesen, bei denen die Ursache unbekannt ist, von selbst wieder ab. Wenn der Nerv stark geschädigt ist und ganz neu nachwachsen muss, sind über längere Zeit gar keine Bewegungen möglich, da ja kein Signal beim Muskel ankommt. Meiner Meinung nach ist ein entspanntes gut durchblutetes Gewebe gut für den Heilungsverlauf. Bei einem verlangsamten Heilungsverlauf ist das Risiko höher, dass es zu einer Defektheilung kommt, also der Nerv z.B.in die "falschen" Muskeln einwächst und/oder es zu automatischen Mitbewegungen/ Verkrampfungen anderer Gesichtsteile kommt und eine Asymmetrie durch verkrampfte Muskeln besteht. Wenn solche falschen Muster sich verfestigt haben, ist es schwer, diese wieder abzubauen und umzulernen. Wenn die Bewegungen in den Übungen unnatürlich groß und stark ausgeführt werden, die nicht einer natürlichen feinen "kleineren" Mimik entsprechen, kann die Aktivierung auch auf die Nachbarmuskeln übergehen und falsche Muster noch verstärken. Ich kenne nicht den individuellen Zustand der Leute, die meine Videos schauen und sehe auch nicht, auf welche Art die Übungen durchgeführt werden. Somit betone ich das abwartende Vorgehen, bis es von der eigenen Muskelkraft her möglich ist und den kleinen symmetrischen Ablauf, der sich an der schwachen Seite orientiert und dem natürlichen Heilungsverlauf folgt, (Fokus auf die Symmetrie im Gesicht). Manche Therapeuten führen im unbeweglichen Stadium passive Übungen durch. Das bedeutet, dass man auf der unbeweglichen Seite mit dem Finger das Gewebe symmetrisch mitführt, wie auf der gesunden Seite. Später werden teilweise semi-passive Übungen durchgeführt, bei denen man die Bewegung auf der kranken Seite symmetrisch mitführt und dann versucht "aus eigener Kraft" in der Zielposition zu halten. Vielleicht ist es auch je nach Land unterschiedlich.... Ich halte mich an die Infos und Literatur aus dem englischsprachigen Raum, z.B. aus Kursen, die ich über FacialTherapySpecialistsInternational FTSI und auf Physiopedia gemacht habe oder aus Fachbüchern wie "Management of Post-Facial Paralysis synkinesis" von Babak Azizzadeh.... Hier ist eine Informationsseite (UK) für Betroffene www.facialpalsy.org.uk/support/self-help-videos/management-of-flaccid-facial-paralysis-floppy-face/ die davon abrät, im frühen schlaffen Stadium Übungen durchzuführen, um einen guten Heilungsverlauf zu fördern. Es gibt also wie bei allem verschiedenen Ansätze. Ich hoffe, dass du für dich gute und passende Wege findest, die dir weiterhelfen, und wünsche dir ganz gute Besserung!!
@@logopadiekreativsltherapyo7504 Hallo nochmals, Danke für deinen Einblick und der Erklärung, genau so fürs Zeitnehmen zum Antworten! Wünsche dir das beste!
Hallo, ich bin seit Ende Oktober 2023 erkrankt und mache täglich 3x die Übungen. Es ist noch nicht alles wie es war, 0:01 jedoch sehr viel besser geworden. Ich danke Ihnen sehr für die wunderbaren und sehr hilfreichen Videos. LG Brigitte
Weiterhin gute Besserung! lg
Hallo, ich bin gerade betroffen, seit zwei Wochen. Tolle Tipps, danke dafür. Gut, das man sich heut zu Tage so informieren kann.
Hallo, es tut mir leid von deiner Fazialisparese zu lesen. Ich wünsche dir eine ganz gute und rasche Besserung!
Ich hab es gerade... Vielen Dank für das Video
Hallo, zusammen ich habe eine Fazialisparese die seit wo ich Kinder war , ich finde genial dieses vidios auf TH-cam , ich versuche an morgen,und am Abend das Massagen zu machen ,oder wenn seit habe, Danke vielmals 🎉
Und wie lange hat es denn gedauert bis es wieder normal war? LG
Danke für das tolle Video!
Bin gerade selbst betroffen.
Liebe Leni, ich wünsche dir eine ganz gute Besserung! Du findest noch weitere VIdeos zu dem Thema auf meinem Kanal in der Playlist Fazialisparese. ❤
Bin froh, dieses Video gefunden zu haben. Habe meine FP (periphär links) seit 3 Wochen. Im KKH wurden mir nur 3 Übungen gezeigt und beim Neurologen habe ich dann so ein Blatt mit weiteren Übungen bekommen. Diese kann ich aber (noch) nicht machen. Ich hoffe diese Massagen bringen mich jetzt dahin, dass ich in Kürze dann mit den eigentlichen Übungen beginnen kann. Nochmals vielen Dank
Hallo Thomas, du brauchst dir keinen Stress wegen der Übungen machen. Ein großer Teil der Fazialisparesen verheilt „von selbst“, ohne irgendwelche Übungen oder spezielle Therapie. In der Anfangsphase darfst du deinem Gesicht in Ruhe Zeit lassen, dass der Nerv sich regenerieren kann. Neben der Massagen empfehle ich dir noch darauf achten, dass deine „gesunde“ Seite im Alltag nicht zu überaktiv ist und nicht dein Gesicht auf eine Seite zieht. Versuche immer wieder auf eine symmetrische entspannte Ruheposition zu achten und streiche deine „gesunde“ Seite von rechts nach links (zur betroffenen Seite hin) aus, damit sie locker bleibt und das Gesicht in der „Mitte“ bleibt. Besonders nach dem sprechen oder Lachen kannst du so dein Gesicht wieder in die Mittellinie bringen.
Wichtig ist in diesem Stadium besonders die Augenpflege. Falls du dein Auge nicht vollständig schließen kannst, solltest du dich unbedingt augenärztlich betreuen lassen und dein Auge mit Augentropfen tagsüber und -salben nachts immer gut feucht halten, da sonst Schäden drohen. Ich wünsche dir eine ganz gute Besserung! ❤
@@logopadiekreativsltherapyo7504 vielen herzlichen Dank für die ausführlichen Informationen. Das Auge lässt sich nun fast wieder schließen, trage jedoch nachts noch einen Uhrglasverband ( beim Augenarzt, war ich direkt nach meiner Rückkehr vom Klinikum, ebenso wie beim HNO, Neurologen und Zahnarzt- also komplettes Paket ;))
@@thomaspentner8583 Prima! Gut versorgt 👍☺
Vielen lieben Dank. Deine Videos sind mir eine große tägliche Hilfe.
So wohltuend und angenehm ❤
Eine vorbildliche Erklärung. Kann man leicht mitmachen. Prima, super erklärt.
Endlich auch in Deutschland. Ich musste mir meine Videos aus England suchen. Und diese haben sehr gute Erfolge erzielt.
Habe seit einer Woche eine Gesichtslähmung links. Muss selbst dran arbeiten. In nächster Zeit habe ich noch keinen Logopäden. Ich höre mir jetzt wiederholt die ersten Schritte an. Es wird sehr interessant von Ihnen vorgestellt. Muss alles erlernen.mfG k.h.elbert
Hallo, es tut mir leid, von Ihrer Gesichtslähmung zu lesen. Bitte lassen Sie sich unbedingt auch augenärztlich behandeln und beraten, sodass Sie Ihr Auge tagsüber und nachts gut feucht halten, wenn Ihr Lidschluss beeinträchtigt ist. Hier finden Sie auch Tipps zur Augenpflege: www.fazialis.de/de/behandlung/konservativ-nicht-operative/augenpflege/
Alles Gute Ihnen! Viele Grüße
Ich mag deine Übungen ❤
Vielen herzlichen Dank für die Hilfe
Vielen Dank für dieses gute video wirklich sehr informativ!Liebe Grüsse!!
Sehr gerne! Alles Gute!
Tolle Übungen, super erklärt. Habe zwar keine Lähmung, aber durch Angststörung ständige Anspannung im Gesicht, Oberlippe an die Zähne ran gezogen, mit sehr viel Spannung. Die Übungen (Massga) haben mir eben etwas Erleichterung gebracht. Gibt es villeicht noch mehr ähnliche Massagen oder Übungen? Danke fürs Teilen!
Hi, freut mich, dass dir die Massage hilft. Ja, in dem Übungsvideo zu Augen+Stirn th-cam.com/video/OS4f-8m5aJI/w-d-xo.html kommt am Ende noch ein intensives Stretching, bei dem gezielter und intensiver die Muskeln im Auge-Stirn Bereich gedehnt werden. Derzeit bin ich an einem Übungsvideo für den Lippen+Wangen Bereich dran, worin es dann auch einen Dehnungsteil für den unteren Gesichtsbereich gibt. Das würde ich dir dann auch empfehlen.
Auf einem englischen Kanal gibt es noch ein Video mit intensiven Dehnungen fürs ganze Gesicht: th-cam.com/video/knElWIlgVlo/w-d-xo.html
Ansonsten hilft auch das Auflegen von Wärme zur Entspannung (Wärmflaschen, Wärmepads). Alles Gute dir!
Danke, habe den Kanal abonniert, dann bekomme ich es mit, wenn dieses neue Video kommen wird.
Danke für dieses wunderbare Video. Hast du vielleicht einen Tipp, was man für das Auge auf der betroffenen Seite machen kann, wenn dies nicht mehr richtig schließt?
Hallo, zusätzlich zu den Übungen im Übungsvideo th-cam.com/video/OS4f-8m5aJI/w-d-xo.html ist natürlich wichtig, dass du das Auge gut feucht hältst mit Augensalbe/-tropfen / Uhrglasverband (nachts), um Hornhautschäden zu vermeiden. Die genauen Infos hast du ja bestimmt von deinem Arzt erhalten. Ansonsten kannst du tagsüber auch mit dem Finger immer wieder einen vollständigen Augenschluss herbeiführen, zur Befeuchtung des Auges (wie auch im Übungsvideo gezeigt). Das Ziel ist, wie im Video, den Augenschluss über das lockere Augenschließen zu erreichen. Gute Besserung dir!!
@@logopadiekreativsltherapyo7504 Ich danke dir ganz herzlich für deine Tipps. Das hilft mir sehr weiter. 🙏🧡
Es erleichtert den Lidschluss sehr, nach unten zu blicken und mit HIlfe der Finger den Lidschluss zu erreichen. Momentan ist das noch sehr anstrengend für mich. Aber so kann ich schon mal ein wenig üben.
@@prinzessinaufdererbse7305 Ja, das braucht Zeit. Ich wünsche dir viel Geduld und Zuversicht! liebe Grüße
@@logopadiekreativsltherapyo7504 Danke dir 🙏🧡. Ich bin nur manchmal etwas entmutigt, da ich das nun schon 7 Wochen habe und die ich eigentlich mit den Übungen noch nicht beginnen kann, da sich von selbst noch nichts bewegt. Ich hoffe, es tut sich bald was und ich kann beginnen....denkst du, das ist noch im Rahmen? Liebe Grüße und Danke!
@@prinzessinaufdererbse7305 Hallo nochmal, ja, das ist noch im "Rahmen", da es je nach Schädigungsort und -art Wochen oder Monate dauern kann, bis der Nerv sich wieder erholt oder neu nachwächst. Der Nerv wächst ca. 1 mm pro Tag, falls er neu nachwachsen muss.... Alles Gute dir!
Hey, deine Videos sind total angenehm zum mitmachen! Vielen Dank schon mal dafür!
Ich hätte eine Frage, ich hab seit ner Woche eine Linke Gesichtslähmung :( .. und mein Arzt meinte, ich sollte die Übungen jetzt schon umsetzen. Wie siehst du das? In deinem anderem Video, meintest du, es seie kontraproduktiv! Ich wäre über eine Rückmeldung sehr erfreut! Lg und weiter so!
Hallo Lance, Das tut mir sehr leid, von deiner Gesichtslähmung zu hören! Ist es eine zentrale Lähmung aufgrund einer Hirnschädigung oder eine periphere Fazialisparese, bei der der Gesichtsnerv direkt betroffen ist?
Meine Tipps beziehen sich auf die periphere Fazialisparese. Es gibt wahrscheinlich verschiedene Meinungen und Vorgehensweisen. Dein Arzt kann deine persönliche Situation besser einschätzen, als ich. Wichtig ist, dass du in der Anfangszeit die Cortison-Therapie bekommst, da das einen guten Heilungsverlauf fördert, und dass du die Maßnahmen zur Befeuchtung des betroffenen Auges ausführst.
Prinzipiell heilt die Mehrzahl der (idiopathischen) Fazialisparesen, bei denen die Ursache unbekannt ist, von selbst wieder ab.
Wenn der Nerv stark geschädigt ist und ganz neu nachwachsen muss, sind über längere Zeit gar keine Bewegungen möglich, da ja kein Signal beim Muskel ankommt. Meiner Meinung nach ist ein entspanntes gut durchblutetes Gewebe gut für den Heilungsverlauf. Bei einem verlangsamten Heilungsverlauf ist das Risiko höher, dass es zu einer Defektheilung kommt, also der Nerv z.B.in die "falschen" Muskeln einwächst und/oder es zu automatischen Mitbewegungen/ Verkrampfungen anderer Gesichtsteile kommt und eine Asymmetrie durch verkrampfte Muskeln besteht. Wenn solche falschen Muster sich verfestigt haben, ist es schwer, diese wieder abzubauen und umzulernen. Wenn die Bewegungen in den Übungen unnatürlich groß und stark ausgeführt werden, die nicht einer natürlichen feinen "kleineren" Mimik entsprechen, kann die Aktivierung auch auf die Nachbarmuskeln übergehen und falsche Muster noch verstärken. Ich kenne nicht den individuellen Zustand der Leute, die meine Videos schauen und sehe auch nicht, auf welche Art die Übungen durchgeführt werden. Somit betone ich das abwartende Vorgehen, bis es von der eigenen Muskelkraft her möglich ist und den kleinen symmetrischen Ablauf, der sich an der schwachen Seite orientiert und dem natürlichen Heilungsverlauf folgt, (Fokus auf die Symmetrie im Gesicht).
Manche Therapeuten führen im unbeweglichen Stadium passive Übungen durch. Das bedeutet, dass man auf der unbeweglichen Seite mit dem Finger das Gewebe symmetrisch mitführt, wie auf der gesunden Seite.
Später werden teilweise semi-passive Übungen durchgeführt, bei denen man die Bewegung auf der kranken Seite symmetrisch mitführt und dann versucht "aus eigener Kraft" in der Zielposition zu halten.
Vielleicht ist es auch je nach Land unterschiedlich.... Ich halte mich an die Infos und Literatur aus dem englischsprachigen Raum, z.B. aus Kursen, die ich über FacialTherapySpecialistsInternational FTSI und auf Physiopedia gemacht habe oder aus Fachbüchern wie "Management of Post-Facial Paralysis synkinesis" von Babak Azizzadeh....
Hier ist eine Informationsseite (UK) für Betroffene www.facialpalsy.org.uk/support/self-help-videos/management-of-flaccid-facial-paralysis-floppy-face/
die davon abrät, im frühen schlaffen Stadium Übungen durchzuführen, um einen guten Heilungsverlauf zu fördern.
Es gibt also wie bei allem verschiedenen Ansätze.
Ich hoffe, dass du für dich gute und passende Wege findest, die dir weiterhelfen, und wünsche dir ganz gute Besserung!!
@@logopadiekreativsltherapyo7504 Hallo nochmals, Danke für deinen Einblick und der Erklärung, genau so fürs Zeitnehmen zum Antworten! Wünsche dir das beste!
Por favor en castellano.
Hola Maruja, espero que encontrara el tiempo para hacer una traducción pronto.... Saludos cordiales!
Hola Maruja,
th-cam.com/video/kqmDNCfSwZs/w-d-xo.html
aqui vienen los ejercicios para los labios y mejillas en español...
aquí también el masaje en español: th-cam.com/video/6N2LLGAuw_A/w-d-xo.html
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