LEGAL OS EXERCÍCIOS, MAS TEM UNS ERROS GROTESCOS EM RELAÇÃO A POSTURA AO REALIZAR ALGUNS EXERCÍCIOS, QUE SE NÃO FOREM CORRIGIDOS PODERÃO TRAZER CONSEQUÊNCIAS GRAVES .
Trabalho numa estação fico imaginando esse pessoal pegando elevador pra subir 1 andar depois e tirando a vez de quem precisa aí quebra por excesso de uso e vem reclamar que o elevador tá quebrado... 1 andar, apenas 1 andar e o elevador não para de descer e subir o dia inteiro.
Estou em uma academia tem um mulher la de aproximadamente uns 50 anos ela tem 3 hernias de disco e treina normalmente mais com profissionais de qualidade mais problemas fisicos tem dia que ataca você tem que ser cincera com quem vai te treinar e o profissional que te acompanha tem que ter exercícios que não vao agravar seus problemas fisiologicos segundo o profissional que acompanho no meu estagio ela ja treina tem 5 anos uma vez so ela não conseguiu acabar um treino .
Um curso Online, voltado para profissionais de Fisioterapia que desejam ampliar seus conhecimentos utilizando a metodologia do Treinamento Funcional. go.hotmart.com/Y14504508D
Um curso Online, voltado para profissionais de Fisioterapia que desejam ampliar seus conhecimentos utilizando a metodologia do Treinamento Funcional. go.hotmart.com/Y14504508D
Sem tênis o aluno tem maior utilização dos músculos que trazem estabilidade para a manutenção do equilíbrio funcional. Ao usar tenis todos os dias utilizamos pouco o dedão do pé e outros músculos associados porque o calçado já faz essa função artificialmente. O treino funcional resgata a função do próprio corpo em se estabilizar. Fazer um agachamento de tênis e outro sem tênis, irá perceber que fará de melhor forma sem calçado pois você terá melhor percepção corporal, ativação de músculos inferiores e desenvolve sua estabilidade. Existem tênis adaptados para o treknamentl funcional mas nada melhor do que descalcalço. O cuidado e precaução será com os objetos.
Meus respeitos, ainda que o espaço é muito pequeno ninguém interfere em seus rotinas, parabens
Prestem atenção nas posturas, isso é importantíssimo!!!
Eu também faço Treino Funcional e recomendo, depois que acostuma é maravilhoso
Caraca quero isso pra mim tds os dias da minha vidaaaa.. Top demaiss!!
LEGAL OS EXERCÍCIOS, MAS TEM UNS ERROS GROTESCOS EM RELAÇÃO A POSTURA AO REALIZAR ALGUNS EXERCÍCIOS, QUE SE NÃO FOREM CORRIGIDOS PODERÃO TRAZER CONSEQUÊNCIAS GRAVES .
Cara eu tenho medo de cross fit por causa disso, meio que eles largam os alunos p correr sem se importar com a postura, movimento etc
@@brunohemrique2765 entao... mas na academia fazem o mesmo !
a quantidade de alunos influencia muito nisso, nao da pra apenas um instrutor conseguir ajudar 30 alunos ao msm tempo
@@leledavi3290 Dá pra corrigir sim, depende do interesse do professor!
Concordo plenamente! Muito erros de execução dos exercícios!!
Parabéns, gostei bastante do treino.
Melhor treino que já vi
Tô gostando muito da muito resultado é rápido
muito show sua aula!! cansei só de olhar
Estas músicas são as melhores!
Ajuda a emagrecer ???
Se os alunos prestasse mais atenção faria direitinho. Tenho certeza que o professor antes de começar mostra tudinho como deve fazer
Por que todos estão descalços?
Gostei do vídeo bem dinâmico muitos exercícios
Trabalho numa estação fico imaginando esse pessoal pegando elevador pra subir 1 andar depois e tirando a vez de quem precisa aí quebra por excesso de uso e vem reclamar que o elevador tá quebrado... 1 andar, apenas 1 andar e o elevador não para de descer e subir o dia inteiro.
qual o tamanho do espaço, por gentileza? sou formada e esto querendo abrir uma em minha cidade...
Quem tem problema de nervo siatico pode fazer esse exercício?
Você tem n exercicios que você pode fazer sem afetar seu nervo ciático procure profissionais capacitado não esconda seu problema e seja feliz
Gente, e essas posturas??? CUIDADO
Podrías hacer un curso para dar funcional , no te vendría nada mal .
Legal. Inscrito com like.Depois passa no canal da FS21 pra conhecer também. Sucesso.
Tá mais pra circuito disfuncional rs
Como são os intervalos para abdominal, trote?
Marcelo Hiraici de 2 a 3 vezes durante a aula, cada vez com séries diferentes de abdominal
Qual o motivo de não usar tênis?
Devido ao piso que ja e anti impacto mais da pra se fazer em casa de tênis.
aula top!
Aonde fica?
Muito bom.
Olha eu retornei pra academia agora, e eu tenho que fazer funcional confesso que to me cagando pra fazer funcional, mais vou fazer
Thomaz Jesus Funcional é muito bom, você vai gostar!
@@lufiore Dá para ganhar massa muscular e perder barriga com funcional? Quem tem condromalacia nos joelhos, pode fazer?
como se llama la canción con la que empieza el video???
Muito top
Show 👏👏👏👏👏
parabens
Amo circuito
vamo lá, vamo lá, vamo lá...
Quem tem hérnia de disco pode fazer?
Estou em uma academia tem um mulher la de aproximadamente uns 50 anos ela tem 3 hernias de disco e treina normalmente mais com profissionais de qualidade mais problemas fisicos tem dia que ataca você tem que ser cincera com quem vai te treinar e o profissional que te acompanha tem que ter exercícios que não vao agravar seus problemas fisiologicos segundo o profissional que acompanho no meu estagio ela ja treina tem 5 anos uma vez so ela não conseguiu acabar um treino .
Depende do grau
Emagrece??
Marinalva Silva Santos Silva emagrece sim 👍🏻
@@lufiore 👏👏👏👏que bom eu já estou fazendo e to amando😍😘❤
nossa isso emagrece muito quem quer perder
Vi rápido e já notei erro no agachamento. Cuidado ai em professor
Um curso Online, voltado para profissionais de Fisioterapia que desejam ampliar seus conhecimentos utilizando a metodologia do Treinamento Funcional. go.hotmart.com/Y14504508D
Oii
Upper body boot camp drills
toppp
Muito o treino irmão
Não tô entendendo nada !
Kkkkkkkk, nem eu!!!
Muita gente pequeno espaço e muitos movimentos errados, muitos irão para o Pilates cuidar das hernias
Niiiiiiiiice!! greetings from Spain
pq estão descalços? Isso pode causar uma lesão
Patricia Menezes pq eles estão em uma espécie de tatame para luta, onde o chão é coberto por um material macio.
Patricia Menezes parabéns professora sempre vai ter os críticos bela aula ainda encontramos ótimos professores onde faz valer apena o cref
parece oba oba mas não é....precisa de um calçado sim e pronto....
@@pattycruz1235 não e necessario o uso de calçado devido a boa absorção de inpactos do material usado .
Só de ver, cansa! kk
Um curso Online, voltado para profissionais de Fisioterapia que desejam ampliar seus conhecimentos utilizando a metodologia do Treinamento Funcional. go.hotmart.com/Y14504508D
muito bom
muí bien
Y los tenis¿
Misericordia!Isso cansa de +
Descalço???😱...que perigo...um peso pode cair no pé....😱
Patty Cruz não se sobe no tatame com sapatos '-'
Acredito que seja porque eles estão sobre um tatame aí não permitido entrar calçado.
@@eduardoyamazaki4655 em aula de judô, jiu-jitsu ou outro tudo bem , mais e circuito funcional adaptado amigo , não tem problema
achei engraçado os alunos Sem tênis.
correto?
Sem tênis o aluno tem maior utilização dos músculos que trazem estabilidade para a manutenção do equilíbrio funcional. Ao usar tenis todos os dias utilizamos pouco o dedão do pé e outros músculos associados porque o calçado já faz essa função artificialmente. O treino funcional resgata a função do próprio corpo em se estabilizar. Fazer um agachamento de tênis e outro sem tênis, irá perceber que fará de melhor forma sem calçado pois você terá melhor percepção corporal, ativação de músculos inferiores e desenvolve sua estabilidade. Existem tênis adaptados para o treknamentl funcional mas nada melhor do que descalcalço. O cuidado e precaução será com os objetos.
O Ambiente no qual estão e para o não uso de tênis tem uma excelente absolvição de impactos
Muita gente,num treino só kkkkk
Nossa so de vê cansa 😱😰
Música catolica
Pior é o Arnold ali fazendo funcional kkkkkkkkkkk
O povo está morto Kkkk.
Gostei perde bastante peso !
Que bagunça kkkkkkkkk
Que bagunça
Tô gostando muito da muito resultado é rapido