"O que não nos mata, torna-nos mais fortes" - FALSO

A frase "o que não nos mata torna-nos mais fortes" é uma frase popular que é frequentemente usada para encorajar as pessoas a superar desafios e adversidades. No entanto, esta frase é enganosa ❌ ❌ ❌ .
É verdade que, após passarmos por um trauma, podemos nos tornar mais resilientes. A resiliência é a capacidade de lidar com o stress e o trauma e no final recuperar. No entanto, a resiliência não se constrói a partir do trauma em si, mas sim do amor ❤️ .
Quando passamos por um trauma, precisamos de apoio e amor para nos ajudar a superar. O amor dá-nos força e ajuda a sentir-nos seguros. É o amor que permite-nos crescer e aprender com a experiência traumática.
Aqui estão algumas dicas para construir a resiliência a partir do amor:
✨ Procure apoio de pessoas que o amam e que o apoiam.
✨ Cuide de si, fisicamente e emocionalmente.
✨ Faça coisas que lhe dão prazer e que o fazem sentir-se bem consigo mesmo.
✨ Aprenda a lidar com as emoções negativas de forma saudável.
Lembre-se, o que não nos mata não nos torna mais fortes. O que nos torna mais fortes é o AMOR 🥰
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