Kalo kesepian yg di ambil demi tidak dikelilingi orng2 Toxic, artinya itu salah pilih circle. Info circle yg membahas soal masa depan atau improve diri?
Saya lebih baik di rumah kesepian pak, karena sekalinya saya keluar main sama teman mereka pada main judi slot. Dan sudah setahun lebih saya mengisi kesepian saya dengan pergi ke gym hingga tidak merasa kesepian lagi.
keadaan pribadi saya: kadang merasa sepi setelah terlalu banyak bergelut dengan kerjaan olah data, otak jadi kek mesin lalu merasa kaku dan gak bisa santai. sekalinya memaksa diri kumpul/ketemu orang, komunikasinya selalu formal dan seperlunya 😅 solusi pribadi: -menikmati kesepian (dan rasa bosan) dengan mengerjakan hobi -reach out ke sahabat (seize the moment while u can, karena kita gak tau kapan mereka akan berubah di masa depan) -memaksa diri basa basi ke orang asing, misal kasir indoalfa, petugas pom bensin dll supaya diri kita proaktif membuka obrolan -no expectation, do it for your goodness
kalo aku merasa kesepian karna aku memilih sendiri pak. karna sudah terlalu banyak orang² palsu di hidupku, apalagi orang itu orang yang sangat aku percaya, efeknya kyk udah biasa aja kyk ga konek sama orang dan ga percaya lagi sama orang , gak bahagia tapi juga gak sedih, kyk hampa gitu aja pak kosong
Penelitiannya di Inggris sama Amerika, di Inggris aja orang-orangnya kayak gini, jalan kemana pun kuping ditutup pake earphone/headphone bluetooth. Ada tetangganya meninggal sampe puluhan tahun gak ada yang tau. Individualisme di sini parah bangetan. Nggak heran narasi mental health selalu digaungkan sama org dari sini. 😢
Aku malah menikmati kesendirian. Bisa baca buku, naik sepeda sendiri dan kadang Saya jalan2 sendiri. Dengan ini Saya lebih mengenal diri Saya sendiri. Bukan berarti Saya merasa kesepian, namun Saya merasa bersyukur karena ada suami, anak2 yang remaja dan teman2x Kalao Saya mau jalan2. Cuman kadang Saya batasi aja.
Benar pak. Keluar dari kesepian rasanya seperti ada org yang mengulurkan tangan. Sebelumnya overthinking sebelum berelasi karena ini itu. Tapi saya merasa beruntung masih ada org2 disekitar yang mau berelasi dengan budaya basa basi ketimurannya 😂😂😂
Evaluasi diri apa yang menyebabkan dirimu kesepian, lalu cari solusinya temukan jawabannya. Cari teman baru, cari hobi baru, semoga bahagia selalu teman-teman.
Aku juga merasa kesepian, Ketika lulus SMA bukannya senang malah sedih dan kesepian 😢. Kesepian karena teman teman sudah pada pergi ntah kemana, dan juga ini merupakan sekolah terakhir"kalo gak kuliah".
Sering" buat videonya pakk.. saya suka nonton"nin semua video ini..yaa sekalian nemenin diem ga ngapa-ngapain bisa nambah ilmu 🎉 Dan panjangin durasi pakk klo bisa setengah jam gitu❤
saya seringkali mengalami kesepian akhir2 ini hampir tiap hari. jika berinteraksi dengan orang lain, kalau orang itu tidak lagi menghubungi saya, maka saya akan stop berinteraksi dengannya. jujur saya sangat sulit menerima orang baru hadir dalam hidup. baik temen cowok atau cewek. dan itu jadi tradisi pribadi saya. saya senang dengan kesendirian. tapi tidak dipungkiri terkadang saya ingin punya teman yang sefrekuensi, masalahnya saya tidak pandai mempertahankan pertemanan, saya tidak pandai memulai percakapan dgn org lain. Saya tidak tau apakah ini bentuk trauma yg didapatkan dari keluarga atau lingkungan sekitar di masa lalu saya. saya benar2 berhati2 jika mengenal orang baru😞
bener,,, saya skrg kembali ke pertanian,, menanam suatu tumbuh2an,, lalu memantau dan memeliharanya dengan baik. lebih terasa baik pikiran dan kehidupan,, jgn lupa baca buku.
Saya tahun ini lulus SMK. Dari mulai kelas 11 SMK saya jadi lebih sering sendiri temen juga cuman itu-itu aja, seringnya dalam kesendirian saya merasa bahagia tapi kadang saya juga sering merasa kesepian kyk hidup itu gk berguna atau apalah itu perasaannya susah dijelaskan. Saya sering bngt pengen main sama tmn tapi malu malu buat ngajaknya seringnya tmnku main tanpa ngajak aku jad agak malas buat ngajaknya. Saran dari bapak kuliah kehidupan sangat membantu saya dari dulu saya berusaha buat praktekin apa yang di ajarkan tentunya setelah saya filter dan d sesuaikan dengan lingkungan saya. Makasih sarannya selama ini. Tolong yang baca juga kasih saran buat saya 🙏
Saya juga lulusan smk bro, lagi ngejar mandiri di PTN Mungkin sebagai sepantaran saya ada sedikit saran, buat belajar skill tertentu nanti keahlian itu dipakai buat freelance Misal klo dri kacamata saya, kalau saya sudah dapet PTN, saya bakal belajar data entry selama sisa libur 2 bulan sebelum kuliah..
Kalo mau langsung kerja ga usah kuliah juga bisa, tpi saran saya kejar lgi pas 2025nya buat dapet PTN, karna lulusan SMK sekarang susah buat maju.. diapply kerjaan mungkin masi bisa tapi gajinya peningkatannya ga setinggi yg s-1 atau s-2
Buat masa² kita ini fokus ke diri sendiri itu jdi hal penting.. karna orang lain ga bakal peduli kalo kita lgi bener² dibawah atau down(pengalaman pribadi)
awalnya ga ngerasa klo aku kesepian, tp pas aku sendirian ke tempat yg ramai liat org2 sma temenya atau sma pasangan bhkan ramean, lah aku ko sndirian 😂. jd berasa bgt klo aku kesepian, atau kdang ska mau main ke tempat yg tema alam2 gtu krn di kotaku dekat dengan kuningan jawa barat yg bnyak wisata alam kya air terjun gtu cma ya klo sndirian takut kesurupan aja sih secara kan hutan gtu 🤣
@@KuliahKehidupan tapi saya merasa sedang memakan buah simalakama semenjak saya berhenti ngerokok saya mulai makan dan mengkonsumsi gula permen permen karet dan saya merasa pengeluaran lebih banyak , padahal gula lebih mengerikan dari pada rokok
@@KuliahKehidupan cara saya berhenti ngerokok meluangkan waktu 1minggu untuk serangan balik dari sakau nikotin 1: buang semua yg berhubungan dengan rokok di rumah 2 : bilang ke orang orang saya berenti ngerokok sudah brp jam hahah biar kalo kita mau ngerokok malu 3: setelah 1minggu hisab setengah batang lalu buang bilang itu udah ga enak setelah semua itu slemat anda sudah bebas #kalo ada rasa ingin merokok abis 2 minggu waktu berenti hisab aja 1 batang
Prof dikotaku ada anak laki2 usia 12th dia depresi karena ibunya menjual hp si anak tanpa sepegetahuannya, pdhal si anak ini membeli hp tersebut hasil susah payah dia menabung, udh di bawa berobat tapi hasilnya nihil. dia di sekolah juga dikenal sbgai anak yg ska menyendiri. apa mgkin berawal dari kesepian kah? apa mgkin dia ga bsa menanggani kesedihanya kah? krn seorang anak pasti percaya dgn orang tuanya merasa orang tua adalah tempat teraman dan ternyaman tpi justru menghianatinya. klo ini berawal dr kesepian sepertinya kesepian tdk bsa di anggap remeh😢
Kalo ini memang salah ibunya, saran saya tetep bawa terus untuk berobat ke psikolog ya jangan psikiater dulu kecuali sudah direkomendasikan psikolog untuk ke psikiater
Dosa goblokk ngapain ga ada untungnya tolol yg ada malah celaka dunia dan di akhirat.. rugi dong!! Gabakalan buat masalah lo beres apalagi bikin lo bahagia. yang ada malah bakalan kesiksa lu. Dosa berat + hina mati konyolll. Mending yg bener aja jalani, nikmati , syukuri dan yg paling penting dekatin diri sama Tuhan. Banyak2 berdoa. Dijamin hidup tenang dan dijauhkan dari hal2 yg negative.
saya dari kecil gak di urus ayah dan saat kelas 1 SD di tinggal ibu ke alam sana. dulu saya orang yang hiper aktif tapi sekarang kebalikan nya , saya malah jadi introvert banget 😢 kalo lihat video yang hanya sedih biasa tapi kalo saya yang nonton sedih nya kelebihan 😢 . . pernah pengen bundir tapi gagal gara gara ketahuan , saat mau melakukan nya saya benar benar gak inget apa apa alias melamun tinggi , gak ada rasa takut gak ada rasa pikiran lain lain ... sampe sekarang saya masih begitu, pikiran pun sekilas pasti mengarah ke arah itu lagi :( mau curhat sama siapa , orang kalo ada postingan bundir pada komen ada masalah apa, masalah seberat apa sini cerita , itu semua BULSHIT omong kosong belaka😐
Agak ruwet pembahasannya. Kesepian bukan soal lingkungan sekitar atau orang lain tp ketika tidak berdamai dg diri sendiri. Kepanjangan bahasnya jd bertele tele
kesepian itu adalah bagian dari hidup. jadi terimalah. lebih baik kesepian daripada dikelilingi orang orang yang toxic. jadilah harimau.
Kalo komodo gimana bang?
Awokawok
rorr
Kalo kesepian yg di ambil demi tidak dikelilingi orng2 Toxic, artinya itu salah pilih circle. Info circle yg membahas soal masa depan atau improve diri?
Ngoment doang mah gampang ya
Hidup ini harus punya target, belajar menikmati proses, sibukkan fisik dan pikiran untuk hal2 yg produktif
Tips untuk menambah percaya diri saat komunikasi,
Rutinkan olahraga di bawah sinar matahari langsung
Mengisolasi diri sendiri dengan menyendiri!
Saya lebih baik di rumah kesepian pak, karena sekalinya saya keluar main sama teman mereka pada main judi slot. Dan sudah setahun lebih saya mengisi kesepian saya dengan pergi ke gym hingga tidak merasa kesepian lagi.
Kalo circle yang seperti ini wajib untuk dihindari #slotgoblok
Sedang memikirkan, kenapa aku merasa sangat kesepian dan juga belum bisa tidur. Jadi akhirnya ambil hp buka youtube dan muncul chanel ini.
keadaan pribadi saya:
kadang merasa sepi setelah terlalu banyak bergelut dengan kerjaan olah data, otak jadi kek mesin lalu merasa kaku dan gak bisa santai.
sekalinya memaksa diri kumpul/ketemu orang, komunikasinya selalu formal dan seperlunya 😅
solusi pribadi:
-menikmati kesepian (dan rasa bosan) dengan mengerjakan hobi
-reach out ke sahabat (seize the moment while u can, karena kita gak tau kapan mereka akan berubah di masa depan)
-memaksa diri basa basi ke orang asing, misal kasir indoalfa, petugas pom bensin dll supaya diri kita proaktif membuka obrolan
-no expectation, do it for your goodness
Saya sering merasa kesepian tapi disatu sisi jga ga punya semangat atw terkadang keberanian untuk bersosialisasi dngn org lain
kalo aku merasa kesepian karna aku memilih sendiri pak. karna sudah terlalu banyak orang² palsu di hidupku, apalagi orang itu orang yang sangat aku percaya, efeknya kyk udah biasa aja kyk ga konek sama orang dan ga percaya lagi sama orang , gak bahagia tapi juga gak sedih, kyk hampa gitu aja pak kosong
Kenapa hampir sama seperti saya kak, rasanya seperti kosong dan kurang fokus juga
Semoga teman-teman dipertemukan dengan lingkungan dan orang-orang yang baik
Rule number 1,never trust anybody😎
Sama ke gw, trus langkah yang Lo ambil apa klo di posisi kek gini ?
Jangan salah lho, banyak orang justru senang kalo merasa kesepian. Dan itu normal. Nietzsche juga pernah bilang: "Kesepian adalah rumahku".
Alone and Lonelinees itu dua hal yang berbeda
@@MinoritasProfesional Yang bilang sama siapa?
Sepi adalah fakta, kesepian adalah rasa.
Kesepian ini abadi. Tak usah takut akan kesepian karena ada sendiri yang selalu menemani.
Penelitiannya di Inggris sama Amerika, di Inggris aja orang-orangnya kayak gini, jalan kemana pun kuping ditutup pake earphone/headphone bluetooth. Ada tetangganya meninggal sampe puluhan tahun gak ada yang tau. Individualisme di sini parah bangetan. Nggak heran narasi mental health selalu digaungkan sama org dari sini. 😢
Kesepian adalah pilihan ku untuk terhindar dari lingkungan toxic
Aku malah menikmati kesendirian. Bisa baca buku, naik sepeda sendiri dan kadang Saya jalan2 sendiri. Dengan ini Saya lebih mengenal diri Saya sendiri.
Bukan berarti Saya merasa kesepian, namun Saya merasa bersyukur karena ada suami, anak2 yang remaja dan teman2x Kalao Saya mau jalan2. Cuman kadang Saya batasi aja.
Ini bagus bangat sumpah gua baru nemuain chenel tentang ke ginian mungkin ini jalan dari hidup gua yang harus berani mencoba terbuka ama orang ❤❤🎉
Benar pak.
Keluar dari kesepian rasanya seperti ada org yang mengulurkan tangan.
Sebelumnya overthinking sebelum berelasi karena ini itu. Tapi saya merasa beruntung masih ada org2 disekitar yang mau berelasi dengan budaya basa basi ketimurannya 😂😂😂
Kesepian bukan lah kondisi ketika sendirian melainkan kondisi saat tidak diperdulikan
Evaluasi diri apa yang menyebabkan dirimu kesepian, lalu cari solusinya temukan jawabannya. Cari teman baru, cari hobi baru, semoga bahagia selalu teman-teman.
terimakaaih pandangn kuliah kehidupan, semoga banyak temen temen di luaran sana, 👍
Aku juga merasa kesepian, Ketika lulus SMA bukannya senang malah sedih dan kesepian 😢.
Kesepian karena teman teman sudah pada pergi ntah kemana, dan juga ini merupakan sekolah terakhir"kalo gak kuliah".
Untum seorang pengiat seni, seorang introvert & seorang filsuf.
Kesepian & kesendirian sudah menjadi teman dekat 😄😄
Dan disitulah terbentuk karya baru
Sering" buat videonya pakk.. saya suka nonton"nin semua video ini..yaa sekalian nemenin diem ga ngapa-ngapain bisa nambah ilmu 🎉
Dan panjangin durasi pakk klo bisa setengah jam gitu❤
Nah klo ada terjemahannya kayak gini, bisa fokus ke isinya, bisa di putar di tempat rami juga.
Jadi enak
Lebih baik kesepian daripada hidup bersama orang toxic.
saya seringkali mengalami kesepian akhir2 ini hampir tiap hari. jika berinteraksi dengan orang lain, kalau orang itu tidak lagi menghubungi saya, maka saya akan stop berinteraksi dengannya. jujur saya sangat sulit menerima orang baru hadir dalam hidup. baik temen cowok atau cewek. dan itu jadi tradisi pribadi saya. saya senang dengan kesendirian. tapi tidak dipungkiri terkadang saya ingin punya teman yang sefrekuensi, masalahnya saya tidak pandai mempertahankan pertemanan, saya tidak pandai memulai percakapan dgn org lain. Saya tidak tau apakah ini bentuk trauma yg didapatkan dari keluarga atau lingkungan sekitar di masa lalu saya. saya benar2 berhati2 jika mengenal orang baru😞
Semakin bertambah usia semakin mengecil circle pertemanan...
Betul.. Kemsempatan juga buat asah skil
bener,,, saya skrg kembali ke pertanian,, menanam suatu tumbuh2an,, lalu memantau dan memeliharanya dengan baik. lebih terasa baik pikiran dan kehidupan,, jgn lupa baca buku.
Setuju, semakin kesini circle pertemana semakin mengerucut hanya berteman dengan orang-orang yang sefrekwensi, teman-teman yang tak banyak drama.
Pak dosen, saya mau minta rekomendasi buku yg cocok untuk development karakter kita pak dari basic, terimakasih🙏
Disaat sendiri dan kesepian gatau kenapa merasa kalo besok harus menguasai dunia😂
Mantap semangat trus bg
Saya tahun ini lulus SMK. Dari mulai kelas 11 SMK saya jadi lebih sering sendiri temen juga cuman itu-itu aja, seringnya dalam kesendirian saya merasa bahagia tapi kadang saya juga sering merasa kesepian kyk hidup itu gk berguna atau apalah itu perasaannya susah dijelaskan. Saya sering bngt pengen main sama tmn tapi malu malu buat ngajaknya seringnya tmnku main tanpa ngajak aku jad agak malas buat ngajaknya. Saran dari bapak kuliah kehidupan sangat membantu saya dari dulu saya berusaha buat praktekin apa yang di ajarkan tentunya setelah saya filter dan d sesuaikan dengan lingkungan saya. Makasih sarannya selama ini. Tolong yang baca juga kasih saran buat saya 🙏
Saya juga lulusan smk bro, lagi ngejar mandiri di PTN
Mungkin sebagai sepantaran saya ada sedikit saran, buat belajar skill tertentu nanti keahlian itu dipakai buat freelance
Misal klo dri kacamata saya, kalau saya sudah dapet PTN, saya bakal belajar data entry selama sisa libur 2 bulan sebelum kuliah..
Kalo mau langsung kerja ga usah kuliah juga bisa, tpi saran saya kejar lgi pas 2025nya buat dapet PTN, karna lulusan SMK sekarang susah buat maju.. diapply kerjaan mungkin masi bisa tapi gajinya peningkatannya ga setinggi yg s-1 atau s-2
Buat masa² kita ini fokus ke diri sendiri itu jdi hal penting.. karna orang lain ga bakal peduli kalo kita lgi bener² dibawah atau down(pengalaman pribadi)
Pak tolong nanti upload video tentang romansa
Energi sya habis pak, kalau sekali berinteraksi sama orang
🙌🙌🙌 Makasi pak topik topik kesepiannya
Terkadang heran dengan orang-orang zaman sekarang kalau lagi ngumpul disuatu acara kegiatan penting, malah sibuk sendiri dengan HP masing-masing
Kalo saya memilih menyendiri krna takut di Lukai orang, takut di Gibahin dri belakang😓
Bener sih setiap hari gw merasa kesepian
Awokolawoko... saya pergi mancing, asli obat penenang tanpa dosis
awalnya ga ngerasa klo aku kesepian, tp pas aku sendirian ke tempat yg ramai liat org2 sma temenya atau sma pasangan bhkan ramean, lah aku ko sndirian 😂. jd berasa bgt klo aku kesepian, atau kdang ska mau main ke tempat yg tema alam2 gtu krn di kotaku dekat dengan kuningan jawa barat yg bnyak wisata alam kya air terjun gtu cma ya klo sndirian takut kesurupan aja sih secara kan hutan gtu 🤣
Nah sama😂, kalo liat orang lain pasangan kek kesepian...tapi pas sendiri asik sendiri malah lupa😂
blm parah sih ini kesepianya masih bsa ditangani sendiri 😂
terima kasih om
Gw orangnya selalu menolak ajakan teman bahkan rela cari alasan agar tidak keluar karena tidak punya uang🗿
Tidurlah
Pas Malming😂😂😂
Kesepian+anxiety disorder, ada lawan gak🗿
Apakah pula jika seseorang mengalami keshopeeAn
Klo kesepian karena malu belum bisa bayar hutang ke banyak teman gmn om
Pak bahas mental ksatria 🙏
pa saya dah berenti merokok 1bln abis kemaren liat vidio orang bilang cara berenti ngerokok walau dia bilang dia ngerokok
#salamdariyg,2bungkussehari
Luar biasa, kamu hebat, semoga konsisten dan doakan saya bisa segera menyusul untuk berhenti merokok 😁👍
@@KuliahKehidupan tapi saya merasa sedang memakan buah simalakama semenjak saya berhenti ngerokok saya mulai makan dan mengkonsumsi gula permen permen karet dan saya merasa pengeluaran lebih banyak , padahal gula lebih mengerikan dari pada rokok
@@KuliahKehidupan cara saya berhenti ngerokok
meluangkan waktu 1minggu untuk serangan balik
dari sakau nikotin
1: buang semua yg berhubungan dengan rokok di rumah
2 : bilang ke orang orang saya berenti ngerokok sudah brp jam hahah
biar kalo kita mau ngerokok malu
3: setelah 1minggu hisab setengah batang lalu buang bilang itu udah ga enak
setelah semua itu slemat anda sudah bebas
#kalo ada rasa ingin merokok abis 2 minggu waktu berenti hisab aja 1 batang
Halo pak. How R u? Ga upload lagi nih? 😊
Kesepian itu boleh tapi harus dijadwal alias ada batas nya
Kenapa ya pak, klo kepikiran mau ke psikolog itu muncul rasa tidak percaya? Kayak "Diri sendiri aja gk bisa mecahin masalahnya, apalagi orang lain" 😢
Saya kalo mobil saya rusak, coba benerin sendiri, gabisa. Saya langsung telfon yang lebih ahli biar dibantu 😊 coba aja dulu ke psikolog
Mantap bang ❤
Grompongiseng semartiLLeeeemmm
Sya berada difase ini gmna solusi yg relevan
Makasih pak relate banget 😢
Sering kesepian tapi pas lagi di keramaian langsung kabur🙂
Solusinya
Ga enak bgt udah kesepian terus larinya ke judi, hidup jadi berantakan
Kesepian saya blm ada pasangan hidup tapi gabisa komunikasi san ga pd
Pertama
Prof dikotaku ada anak laki2 usia 12th dia depresi karena ibunya menjual hp si anak tanpa sepegetahuannya, pdhal si anak ini membeli hp tersebut hasil susah payah dia menabung, udh di bawa berobat tapi hasilnya nihil. dia di sekolah juga dikenal sbgai anak yg ska menyendiri. apa mgkin berawal dari kesepian kah? apa mgkin dia ga bsa menanggani kesedihanya kah? krn seorang anak pasti percaya dgn orang tuanya merasa orang tua adalah tempat teraman dan ternyaman tpi justru menghianatinya. klo ini berawal dr kesepian sepertinya kesepian tdk bsa di anggap remeh😢
Kalo ini memang salah ibunya, saran saya tetep bawa terus untuk berobat ke psikolog ya jangan psikiater dulu kecuali sudah direkomendasikan psikolog untuk ke psikiater
baik Prof terimakasih saranya
Bang Lo ngerokok 😮
Gua yang lagi santai 🍜🗿
Baru aja beberapa hari ini bunuh diri eh tapi gagal 😊 , sekarang hidup hampa , ya saya berusaha buat jalanin aja
Dosa goblokk ngapain ga ada untungnya tolol yg ada malah celaka dunia dan di akhirat.. rugi dong!! Gabakalan buat masalah lo beres apalagi bikin lo bahagia. yang ada malah bakalan kesiksa lu. Dosa berat + hina mati konyolll.
Mending yg bener aja jalani, nikmati , syukuri dan yg paling penting dekatin diri sama Tuhan. Banyak2 berdoa. Dijamin hidup tenang dan dijauhkan dari hal2 yg negative.
saya dari kecil gak di urus ayah dan saat kelas 1 SD di tinggal ibu ke alam sana.
dulu saya orang yang hiper aktif tapi sekarang kebalikan nya , saya malah jadi introvert banget 😢 kalo lihat video yang hanya sedih biasa tapi kalo saya yang nonton sedih nya kelebihan 😢 . . pernah pengen bundir tapi gagal gara gara ketahuan , saat mau melakukan nya saya benar benar gak inget apa apa alias melamun tinggi , gak ada rasa takut gak ada rasa pikiran lain lain ...
sampe sekarang saya masih begitu, pikiran pun sekilas pasti mengarah ke arah itu lagi :( mau curhat sama siapa , orang kalo ada postingan bundir pada komen ada masalah apa, masalah seberat apa sini cerita , itu semua BULSHIT omong kosong belaka😐
First
boleh di repost min???
Boleh tapi jangan di youtube ya, kemaren kena pelanggaran karna videonya banyak dicolong content creator lain.
@@KuliahKehidupan Terima kasih min. salam kenal..
Agak ruwet pembahasannya. Kesepian bukan soal lingkungan sekitar atau orang lain tp ketika tidak berdamai dg diri sendiri. Kepanjangan bahasnya jd bertele tele
ini admin pria seratus persen bukan sih ?
Kaya nya bukan deh bro
@@DewaBatu-j4r suaranya agak mirip
Pertama