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江醫生是有良心的學者. 內容的收集, 比較,分析很認真,合理. 謝謝.
感謝江醫師的分享。好重要的醫學知識。明天就開始吃吧！謝謝。
又上寶貴的一課，謝謝
糖尿病：當血液中的維生素D濃度高，較不易患病；同樣的，糖尿病患者的血糖、血壓控制都會較佳。高血壓：維生素D可幫助藥物控制病症，自然能減少用藥以及藥物帶來的副作用
我以為江醫師要來賣健康食品的看完後才發現他是在做衛教救世濟人的正面宣導也是ㄧ位醫療從業者的最高境界
我阿姨她83歲維他命D只有8，常出國，長年吃素、樂觀、身體健康無酸痛。頭髮量也OK. 沒有地中海。但這只是個案啦。
Dr、江副院長您好、真的很高興您到桃園“ 敏盛醫院馬主診 ” 真是桃園乳癌~患者的福氣、常看您在醫師好辣的節目 ~見您常以風趣陽光的詳細如何防範~和治療~心情就安心許多、@我是乳癌患者左側惡性腫瘤2
谢谢江医生！
最喜歡這句，找回維他他命D
很感謝，說得很好！
谢谢江医生
想不到維生素D除了幫助鈣質吸收，對人體還有這麼多的好處，謝謝江醫師精闢解說，我一定提醒自己和小孩每天都要記得曬太陽。😊
維他命D..維他命 維他命 維他命D
Always support you 🙏💙
Thank you for sharing this great information about Vitamin D 😊
江醫師...讚...謝謝
非常好!!!
讚！感恩！
感恩，謝謝你
🤗🤗🤗👍👍👍非常有用
謝謝江醫生!!!
好节目！良心医生。
謝謝 江醫師
太棒了～謝謝江醫生的講解～讓大家對維他命Ｄ～長知識了找回維他命Ｄ從現在做起～
謝謝醫師
最喜欢的实力医生
1.維生素D的強大功效：抗發炎__對於癌症患者來說，就可以抑制癌細胞生長，對於預後狀況也相對較佳。維生素D該如何補充？曬太陽：中午的陽光才有效、曬10至15分鐘即可、不能使用防曬品。食物攝取：魚類、牛奶、蛋、香菇。維生素D補充劑。
這篇論文來自北歐，是北歐的中午太陽...info.babyhome.com.tw/article/17085
葉酸(folate)和魚油值得買，沒點網址嗎？第一段就寫了。
讚！了解了！
仁醫 江p!!講的觀念淺顯易懂
謝謝
看完了超感謝
良心建議有良心醫師
簡潔明瞭
谢谢江医师，人在大陆，这边对VD3的认知还只是停留在保护骨头促进小孩生长发育上。很少有人能认识VD3的益处。 即使补充VD3，大多医师推荐剂量也是很少的400iu，生怕过量中毒什么的。吃得小心翼翼的。
👍👍👍👍👍👍
江醫ㄕ:當代言人？天天騎單車曬太陽的我，幾十年，沒皮膚癌啦!黑 白 講😡水神次氯酸水，免費，就可抗疫，不用花錢😃疫苗不用打了，萬歲👍🏽👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
練/煉氣功，通任督二脈，也是抗新冠的方法之一👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
自然是最健康的生活方式
長知識了！
江醫師希望您夠講對d的好處
馬上穿短的出門.不畏寒冷. 哈.
總結 曬太陽＝Ｄ
沒法阿 大家都愛吃健康食品和維他命 每次回台 是一大皮箱的健康食品 指定一定要美國製造的 台灣也有 就是崇洋心理作祟 沒辦法 我都在中午時分出去曬十五分鐘的太陽 找回不是吃回
請問有吃維生素c了還可以吃維生素d嗎？
維生素C，不但不抵觸還能促進維他命D的吸收
請問江醫生，維他命D也叫維生素D嗎？
請問醫師維他命B和維他命D可以同時飯後一起吃嗎？需要間隔時間嗎
谢谢医生提供这么详细的讲解！有两个小问题不知道您可否帮忙解答一下：所以说晒太阳时涂防晒霜会影响维他命D的产生对吗？维他命D如果过量怎么帮助它在体内代谢为水溶性的呢？
塗防曬霜無助鈣的吸收。
可是為什麼有說法指出維他命 B會致癌？？維他命D會致結石？？（請教醫師）,謝謝你。
江醫師我有看到吃vitD.要補充vitK的報告，是嗎
請問江醫生我有腸燥症可以打疫苗嗎？
👍👍
請問有sle可以曬太陽嗎
請問江醫師，維他命D和D3差別在那裡？
江醫師 您好想問一下，紅斑性狼瘡的患者不能曬太陽、不能吃感光性的食物，應該怎麼找回維他命D，如果沒有維他命D，是不是會一直惡性循環呢？
⚠王锦️我分享几种给你每个星期一、二次煲五神汤可以消除疲劳，对血压高、血糖高（糖尿病可以每天吃🈶️机苹果醋）、脂肪高、痛风（尿酸患者宜多食芹菜、蓝莓、莴苣、车前草）、抗癌消水肿都有好处，还🉑️以健脾开胃，助长小孩长高。姜片、芡实、莲子、淮山、茯苓、炒薏仁（太凉用小火炒10分钟洗净水浸泡3小时备用）和排骨（排骨洗净几片姜加冷水入锅煮开2分钟后再洗净备用），以上药材水浸泡2小时入煲煮开后放入炒水好的排骨一起煲汤煮沸转小火2小时加少盐即可最好下午5:00-7:00食用此汤入肾经，对男女老少经常喝非常棒⚠️平时你们一定要补维生素D，可以抗过敏发炎、抗肌肉痛，鱼、牛奶、蛋、香菇和每天20分钟晒太阳就可以补维生素D
王錦雲第一煲皮肤痒揉曲池、骨髃、血海、三阴交。第二平时煲清热利湿茶喝茯苓15克、白术12克，地肤子10克，牡丹皮10克，甘草五片，大火煮开后转小火20分钟茶饮。第三若皮肤湿疹每个星期煲两次绿豆清热、赤小豆祛湿利尿、黑豆解毒，若月经期间忌食。笫四若干癣、牛皮癣用大麦1升熬汤，大火煮沸转小火30分钟，药材煮时趁热气熏蒸患处，药温时洗净患处擦干抺三妙散杀菌消炎。我在香港大棧店或盏记店买的斯里蘭卡出产冷压初榨🈶️机椰子油擦患处杀人体二百个病毒，任何皮肤病牛皮癣、灰指甲、脚气、痔疮、鸡眼、中耳炎、蚊虫叮咬、防晒霜、护肤、烫伤、鼻炎（抹入鼻腔）、体内寄生虫、老年斑、湿疹、疱疹、麻疹、爱滋病、抗皱纹、卸妆、晚霜、暗疮、骨质疏松，若感冒喉咙发炎、咳嗽、尿道炎、肺炎、便秘、胃溃疡、心脏病、减肥、糖尿病、关节炎、疼痛、失眠、月经失调、溶解肾石、前列腺炎了一汤匙椰子油加温开水早上空腹，平时饮食多补充维生素A.C、碘（清除体内微生物菌、细菌病毒）、镁（让血液里钙回到骨头里，增血管弹性不易骨折）、海帯、香菜（排毒）、豆类（含维生素B2.B6叶酸都丰富）和亚麻籽油（可以止痛、血液清不易发炎和血管收缩有弹性）放松心情，坚持适当的运动相信所有的病痛都可以慢慢治好。第二种方法：一汤匙椰子油、5克有机姜黄粉、5克生姜粉和5克黑楜椒拌匀即可早上空腹喝降血糖增强抗病毒免疫力作用。第三早上起来口腔🈶️细菌病毒含5毫升椰子油舌头不停搅动20分钟后吸出毒素吞在纸上扔到垃圾桶叫油拔法，然后漱口再维生素C粉、食用苏打粉1:5比例滴几滴椰子油刷牙，你永远不会有牙龈发炎病了。因为椰子油含有丰富月桂酸很强（母乳才有叶桂酸成分）消炎作用而且是活性物质，它杀菌增加人体新陈代谢抗病毒抗衰老超棒。平时早上空腹喝温水加二汤匙冷压初榨🈶️机椰子油杀菌消炎强肝预防肾衰竭、香菜汁排肾毒素、芹菜汁、大蒜水（大蒜水二至三小枚大蒜（不宜多食）一定切碎（放10分钟产生大量杀菌大蒜素）加几片柠檬入60度开水即可放置温热时加入一汤匙蜂蜜（无糖尿病才行）大蒜水每天早空腹可治咽喉痛尿道感染降血糖、骨骼强壮、胃胀、止咳和感冒，但是胃溃痬、贫血、肝病、腹泻、体内虚火和服阿斯匹林抗凝血药忌大蒜水）功效都非常不错轮换着食用👍👍
@@wencheng8031 謝謝您有關紅斑性狼瘡的疾病，您可能也要稍加研究一下感謝您真心的給我建議
那纖維肌痛症是不是也是維他命D的缺乏呢？
維他命D跟D3一樣嗎
江醫師你的診 都掛不進去
听到那句"不是...而是..."好像在推责任.
江醫師請問怎麼幫維他命d吸收
要多吃水果，能促進維他命D的吸收
都塗防晒乳了，那曬的時間要延後長一點嗎😁
只要你的防曬係數超過15，晒在久都沒效
讲得很好 但服用过多D 会不会影响肝脏呢？
不會
遠紅外線呢？
找回失去的D
那要怎麼去找回失去的D
刚订阅了
但聽說維他命D會影響血清素的生成，多吃會不會引致焦慮症之類的？
我吃完的確變憂鬱
江醫師，請問您是哪一科的醫師？
他是普通外科醫生
我只有1.6维D医生说基本应有2所以给我强力的D
江醫師請問有哪些慢性病是不適合補充維他命D.例甲狀腺亢進.原發性甲狀旁線亢進
我今天喝了一罐71元的柳橙汁，好不容易才大便大出來。
佛心來的醫生！講的好！感恩感謝！
謝謝江教授讓大家更深入的了解「維他命D」。
江医生的专栏应该多做一些，内容可信客观，非常有帮助。当医生都保持沉默的时候，卖药的卖保健品的满大街胡说八道说多了老百姓就都信了
很有醫德，
完全認同。美國也才剛找出維他命D 跟新冠肺炎的關係。的確有助抗肺炎
看见你常在电视上出现，你好真实的好医师呀！ 谢谢你的演讲🌹👍👋
S
维他命D是可以再藥房買到謝
感恩江醫師大力分享寶貴卻仍未普及的醫學知識，讓ㄧ般民衆能學習如何更正確地照顧自己和家人的健康。Knowledge is power.Knowledge shared is power multiplied :) 期待更多的善知識分享！謝謝您！江醫師加油！！
很棒的醫師，每天補充D，全家不論老或小，皆補D。
平日正確補充維他命D 的方法是維他命D 加K2，以防止過量的單一維他命D 累積引起人體血管硬化，有損健康。
謝謝江醫師的建議~我才去測了維他命D~才知道只有20ng/mL, 還好有趕緊補充到正常數值, 身體狀況好很多....在這裡也分享柏格醫生的說法, th-cam.com/video/blk0cdx7kpI/w-d-xo.html
真正的專業 和職業倫理! 講得很清楚~~ 謝謝江醫師 !!!!!
謝謝江醫師的分享健康知識!教大家如何找回失去的維他命D。感恩!
按不喜歡的人到底在想什麼，江醫說的非常好！
夜半的人吧因為找不到太陽
@@Mia-ci4hr : 哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~ 正面思考~ 讚~~ 👏👏👏
@@Mia-ci4hr 我成天晒太陽几乎天天晒一样腰酸背痛根本無效!我今年五十二岁可能就是更年期原因~所以就算晒太陽也解决不了酸痛問題!
@@pingchukli1478 治療量要(高濟量 ) , 我早幾年是服D3 40000iu + k2 的 , 治好病後改為每天d3 20000iu +k2
曬太陽真的很好。每天都會曬。小時候時再田裡幫忙。能量較強。身體較差很適合曬太陽。真的很棒
多曬一下小心別得到皮膚癌了，注意別曬太久。
@@sunandy1889 …:
@@sunandy1889 一
江醫師， 給民眾好的常識 ， 正能量。
说得非常对。我关节痛了一年，全身肌肉无力，找不到答案。一天突然想到几年前验血报告缺D。所以买了维他命D试试。一天一粒。现在得到很大改善了。所以医生刚刚说的红斑狼疮我想关节炎也跟这种免疫疾病有关。
感謝江醫師的講解
一氣呵成將所有视頻看完，獲益良多。感恩江醫師！
感謝江醫師仁醫善行！🙏🙏🙏
哇賽...... 我已經背部跟腰痠痛接近三年了，打了止痛針跟做復健和瑜珈都沒有效果，看了很多骨科醫師都一直吃止痛消炎藥而已，吃止痛藥吃到也胃痛，甚至也長期去國術館貼草藥，那天國術館師傅問我說我看起來好白，都沒有在曬太陽齁！！😂天啊，看了這集有點恍然大悟！！開始來曬曬看太陽！
請问讧医生胃病可以䃼充维他命D吗
後來你曬太陽，痠痛有好?
@@samchen5008 嗯……我才曬不到一個禮拜。還沒那麼快見效😂
@@被窩暖暖的 你也要把皮膚癌考慮進去，晒太陽也是要注意的，別過量。
@@被窩暖暖的 請問你現在痠痛有好了嗎？ 曬太陽真有效嗎？
好專業的江醫師！講解清楚，到現在才知道維他命ABCD的定義 ，只是發明的順序名詞而已。強調找回失去維他命D不是叫你一定要補充維他命D。長我的知識，我也一直認爲只要曬太陽不缺它。沒任何食物特別含有維他命D。又是個好重點。⋯⋯⋯太感謝了！我曾動過腰椎手術，我的醫師建議我補充維他命D3，看此頻道就更知我的醫師跟你一樣的好。感恩！
很常在瓜哥的醫療節目上看到江醫師說明各種預防醫學的知識
太好給大家參考D的重要性，讚
江醫師，好帥！
為了學習更多的健康知識，已訂閱
多謝江醫師，❤️❤️
感謝江醫師
非常感謝江醫師的解說，讓我們了解了維他命D的重要性~~
曬真的有好處 我酸痛曬一曬好多了
心理做用神了
@@sunandy1889 不一定哦，晒太阳很暖和，肌肉酸痛的人是要注意保暖来让肌肉缓解。加上维他命D的合成。中医也是提倡晒太阳，可以扶正气。适度晒是绝对有好处的
感恩江醫生分享重要的醫學知識。您是最有良知的好醫師。祝福健康喜樂！
我太晚看這集了，我住基隆、又是酒糟患者，很少曬太陽也不能曬太陽，幾年來反覆看皮膚科、過敏，我想我ㄧ定嚴重缺D😢
如果中午曬太陽對自己不方便的話用吃的也是另一個替代方案醫生總是提供最好的方案給病人但是人的生活等瑣事又不一定能配合到
維他命D，A，c，鎂，好睡～～～買什麼牌子～～～
江醫師的講解確是精到流暢，萬分感謝。
江醫生是有良心的學者. 內容的收集, 比較,分析很認真,合理. 謝謝.
感謝江醫師的分享。好重要的醫學知識。明天就開始吃吧！謝謝。
又上寶貴的一課，謝謝
糖尿病：當血液中的維生素D濃度高，較不易患病；同樣的，糖尿病患者的血糖、血壓控制都會較佳。
高血壓：維生素D可幫助藥物控制病症，自然能減少用藥以及藥物帶來的副作用
我以為江醫師要來賣健康食品的看完後才發現他是在做衛教救世濟人的正面宣導也是ㄧ位醫療從業者的最高境界
我阿姨她83歲維他命D只有8，常出國，長年吃素、樂觀、身體健康無酸痛。頭髮量也OK. 沒有地中海。但這只是個案啦。
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谢谢江医生！
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谢谢江医生
想不到維生素D除了幫助鈣質吸收，對人體還有這麼多的好處，謝謝江醫師精闢解說，我一定提醒自己和小孩每天都要記得曬太陽。😊
維他命D..維他命 維他命 維他命D
Always support you 🙏💙
Thank you for sharing this great information about Vitamin D 😊
江醫師...讚...謝謝
非常好!!!
讚！感恩！
感恩，謝謝你
🤗🤗🤗👍👍👍非常有用
謝謝江醫生!!!
好节目！良心医生。
謝謝 江醫師
太棒了～謝謝江醫生的講解～讓大家對維他命Ｄ～長知識了找回維他命Ｄ從現在做起～
謝謝醫師
最喜欢的实力医生
1.維生素D的強大功效：抗發炎__對於癌症患者來說，就可以抑制癌細胞生長，對於預後狀況也相對較佳。
維生素D該如何補充？
曬太陽：中午的陽光才有效、曬10至15分鐘即可、不能使用防曬品。
食物攝取：魚類、牛奶、蛋、香菇。
維生素D補充劑。
這篇論文來自北歐，是北歐的中午太陽...
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讚！了解了！
仁醫 江p!!
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謝謝
看完了超感謝
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谢谢江医师，人在大陆，这边对VD3的认知还只是停留在保护骨头促进小孩生长发育上。很少有人能认识VD3的益处。 即使补充VD3，大多医师推荐剂量也是很少的400iu，生怕过量中毒什么的。吃得小心翼翼的。
👍👍👍👍👍👍
江醫ㄕ:當代言人？
天天騎單車
曬太陽的我，幾十年，
沒皮膚癌啦!
黑 白 講
😡
水神次氯酸水，免費，
就可抗疫，不用花錢
😃
疫苗不用打了，萬歲
👍🏽👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
練/煉氣功，通任督二脈，也是抗新冠的方法之一
👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
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長知識了！
江醫師希望您夠講對d的好處
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請問有吃維生素c了還可以吃維生素d嗎？
維生素C，不但不抵觸還能促進維他命D的吸收
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請問醫師維他命B和維他命D可以同時飯後一起吃嗎？需要間隔時間嗎
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請問江醫師，維他命D和D3差別在那裡？
江醫師 您好
想問一下，紅斑性狼瘡的患者不能曬太陽、不能吃感光性的食物，應該怎麼找回維他命D，如果沒有維他命D，是不是會一直惡性循環呢？
⚠王锦️我分享几种给你每个星期一、二次煲五神汤可以消除疲劳，对血压高、血糖高（糖尿病可以每天吃🈶️机苹果醋）、脂肪高、痛风（尿酸患者宜多食芹菜、蓝莓、莴苣、车前草）、抗癌消水肿都有好处，还🉑️以健脾开胃，助长小孩长高。姜片、芡实、莲子、淮山、茯苓、炒薏仁（太凉用小火炒10分钟洗净水浸泡3小时备用）和排骨（排骨洗净几片姜加冷水入锅煮开2分钟后再洗净备用），以上药材水浸泡2小时入煲煮开后放入炒水好的排骨一起煲汤煮沸转小火2小时加少盐即可最好下午5:00-7:00食用此汤入肾经，对男女老少经常喝非常棒⚠️平时你们一定要补维生素D，可以抗过敏发炎、抗肌肉痛，鱼、牛奶、蛋、香菇和每天20分钟晒太阳就可以补维生素D
王錦雲第一煲皮肤痒揉曲池、骨髃、血海、三阴交。第二平时煲清热利湿茶喝茯苓15克、白术12克，地肤子10克，牡丹皮10克，甘草五片，大火煮开后转小火20分钟茶饮。第三若皮肤湿疹每个星期煲两次绿豆清热、赤小豆祛湿利尿、黑豆解毒，若月经期间忌食。笫四若干癣、牛皮癣用大麦1升熬汤，大火煮沸转小火30分钟，药材煮时趁热气熏蒸患处，药温时洗净患处擦干抺三妙散杀菌消炎。我在香港大棧店或盏记店买的斯里蘭卡出产冷压初榨🈶️机椰子油擦患处杀人体二百个病毒，任何皮肤病牛皮癣、灰指甲、脚气、痔疮、鸡眼、中耳炎、蚊虫叮咬、防晒霜、护肤、烫伤、鼻炎（抹入鼻腔）、体内寄生虫、老年斑、湿疹、疱疹、麻疹、爱滋病、抗皱纹、卸妆、晚霜、暗疮、骨质疏松，若感冒喉咙发炎、咳嗽、尿道炎、肺炎、便秘、胃溃疡、心脏病、减肥、糖尿病、关节炎、疼痛、失眠、月经失调、溶解肾石、前列腺炎了一汤匙椰子油加温开水早上空腹，平时饮食多补充维生素A.C、碘（清除体内微生物菌、细菌病毒）、镁（让血液里钙回到骨头里，增血管弹性不易骨折）、海帯、香菜（排毒）、豆类（含维生素B2.B6叶酸都丰富）和亚麻籽油（可以止痛、血液清不易发炎和血管收缩有弹性）放松心情，坚持适当的运动相信所有的病痛都可以慢慢治好。第二种方法：一汤匙椰子油、5克有机姜黄粉、5克生姜粉和5克黑楜椒拌匀即可早上空腹喝降血糖增强抗病毒免疫力作用。第三早上起来口腔🈶️细菌病毒含5毫升椰子油舌头不停搅动20分钟后吸出毒素吞在纸上扔到垃圾桶叫油拔法，然后漱口再维生素C粉、食用苏打粉1:5比例滴几滴椰子油刷牙，你永远不会有牙龈发炎病了。因为椰子油含有丰富月桂酸很强（母乳才有叶桂酸成分）消炎作用而且是活性物质，它杀菌增加人体新陈代谢抗病毒抗衰老超棒。平时早上空腹喝温水加二汤匙冷压初榨🈶️机椰子油杀菌消炎强肝预防肾衰竭、香菜汁排肾毒素、芹菜汁、大蒜水（大蒜水二至三小枚大蒜（不宜多食）一定切碎（放10分钟产生大量杀菌大蒜素）加几片柠檬入60度开水即可放置温热时加入一汤匙蜂蜜（无糖尿病才行）大蒜水每天早空腹可治咽喉痛尿道感染降血糖、骨骼强壮、胃胀、止咳和感冒，但是胃溃痬、贫血、肝病、腹泻、体内虚火和服阿斯匹林抗凝血药忌大蒜水）功效都非常不错轮换着食用👍👍
@@wencheng8031 謝謝您
有關紅斑性狼瘡的疾病，您可能也要稍加研究一下
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江醫師，請問您是哪一科的醫師？
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江醫師請問有哪些慢性病是不適合補充維他命D.例甲狀腺亢進.原發性甲狀旁線亢進
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謝謝江教授讓大家更深入的了解「維他命D」。
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看见你常在电视上出现，你好真实的好医师呀！ 谢谢你的演讲🌹👍👋
S
维他命D是可以再藥房買到謝
感恩江醫師大力分享寶貴卻仍未普及的醫學知識，讓ㄧ般民衆能學習如何更正確地照顧自己和家人的健康。
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平日正確補充維他命D 的方法是維他命D 加K2，以防止過量的單一維他命D 累積引起人體血管硬化，有損健康。
謝謝江醫師的建議~我才去測了維他命D~才知道只有20ng/mL, 還好有趕緊補充到正常數值, 身體狀況好很多....
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真正的專業 和職業倫理! 講得很清楚~~ 謝謝江醫師 !!!!!
謝謝江醫師的分享健康知識!教大家如何找回失去的維他命D。感恩!
按不喜歡的人到底在想什麼，江醫說的非常好！
夜半的人吧因為找不到太陽
@@Mia-ci4hr : 哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~ 正面思考~ 讚~~ 👏👏👏
@@Mia-ci4hr 我成天晒太陽几乎天天晒一样腰酸背痛根本無效!我今年五十二岁可能就是更年期原因~所以就算晒太陽也解决不了酸痛問題!
@@pingchukli1478 治療量要(高濟量 ) , 我早幾年是服D3 40000iu + k2 的 , 治好病後改為每天d3 20000iu +k2
曬太陽真的很好。每天都會曬。小時候時再田裡幫忙。能量較強。身體較差很適合曬太陽。真的很棒
多曬一下小心別得到皮膚癌了，注意別曬太久。
@@sunandy1889 …:
@@sunandy1889 一
江醫師， 給民眾好的常識 ， 正能量。
说得非常对。我关节痛了一年，全身肌肉无力，找不到答案。一天突然想到几年前验血报告缺D。所以买了维他命D试试。一天一粒。现在得到很大改善了。所以医生刚刚说的红斑狼疮我想关节炎也跟这种免疫疾病有关。
感謝江醫師的講解
一氣呵成將所有视頻看完，獲益良多。感恩江醫師！
感謝江醫師仁醫善行！🙏🙏🙏
哇賽...... 我已經背部跟腰痠痛接近三年了，打了止痛針跟做復健和瑜珈都沒有效果，看了很多骨科醫師都一直吃止痛消炎藥而已，吃止痛藥吃到也胃痛，甚至也長期去國術館貼草藥，那天國術館師傅問我說我看起來好白，都沒有在曬太陽齁！！😂天啊，看了這集有點恍然大悟！！開始來曬曬看太陽！
請问讧医生胃病可以䃼充维他命D吗
後來你曬太陽，痠痛有好?
@@samchen5008 嗯……我才曬不到一個禮拜。還沒那麼快見效😂
@@被窩暖暖的 你也要把皮膚癌考慮進去，晒太陽也是要注意的，別過量。
@@被窩暖暖的 請問你現在痠痛有好了嗎？ 曬太陽真有效嗎？
好專業的江醫師！講解清楚，到現在才知道維他命ABCD的定義 ，只是發明的順序名詞而已。
強調找回失去維他命D不是叫你一定要補充維他命D。長我的知識，我也一直認爲只要曬太陽不缺它。
沒任何食物特別含有維他命D。又是個好重點。⋯⋯⋯太感謝了！
我曾動過腰椎手術，我的醫師建議我補充維他命D3，看此頻道就更知我的醫師跟你一樣的好。感恩！
很常在瓜哥的醫療節目上看到江醫師說明各種預防醫學的知識
太好給大家參考D的重要性，讚
谢谢江医生
江醫師，好帥！
為了學習更多的健康知識，已訂閱
多謝江醫師，❤️❤️
感謝江醫師
非常感謝江醫師的解說，讓我們了解了維他命D的重要性~~
曬真的有好處 我酸痛曬一曬好多了
心理做用神了
@@sunandy1889 不一定哦，晒太阳很暖和，肌肉酸痛的人是要注意保暖来让肌肉缓解。加上维他命D的合成。中医也是提倡晒太阳，可以扶正气。适度晒是绝对有好处的
感恩江醫生分享重要的醫學知識。
您是最有良知的好醫師。祝福健康喜樂！
我太晚看這集了，我住基隆、又是酒糟患者，很少曬太陽也不能曬太陽，幾年來反覆看皮膚科、過敏，我想我ㄧ定嚴重缺D😢
如果中午曬太陽對自己不方便的話
用吃的也是另一個替代方案
醫生總是提供最好的方案給病人
但是人的生活等瑣事又不一定能配合到
維他命D，A，c，鎂，好睡～～～買什麼牌子～～～
江醫師的講解確是精到流暢，萬分感謝。