ãāļāļēāļāļĒāđāđāļāļĒãāļŠāļēāļ§āđāļāđāđāļāļ§āļąāļāļāļ°āļāļđāļāļāļĢāļ°āļŦāļēāļĢāļāļĩāļ§āļīāļ āđāļāđāđāļāļāļĄāļĩāļāļēāļāļ°āļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĢāļĢāļĄāļāļē āļāļ·āļāļāļĢāļ°āļĢāļēāļāļāļļāļāļĢāļĩāđāļāđāđ āļāļāļāļāļĢāļ°āļĢāļēāļāļē!
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![[ENG SUBS] ðĪ My most MISERABLE moments in Japan](http://i.ytimg.com/vi/LgGaenlfiLg/mqdefault.jpg)
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No importa Naka si sos flaco o gordo te vamos apoyar o empujar en todo caso ðŠðŧ
Yo la apoyo a la mujer. Es fea pero la apoyo igual
xd
Se mamo jajajajjaja
Bien pero estÃĄ un poquito raro el uso de las palabras
Hacer rodar*
Al estar en JapÃģn tuve la impresiÃģn de que la gente se mueve mucho. No usan tanto los autos sino mÃĄs bien el transporte pÚblicos, bicicletas y caminar. Creo que eso es algo que suma muchÃsimo a mantener una buena salud. El tema de las porciones tambiÃĐn es cierto, al menos comparado con LatinoamÃĐrica sus platos son mÃĄs reducidos.
Vi en un articulo en internet que los japoneses caminan una media de 15000 pasos diarios
De hecho caminar no baja mucho de peso, pero aumenta el metabolismo, entonces si le sumas a una dieta equilibrada y ejercicio, el indice de grasa disminuye. Cuando estuve un mes en Tailandia, ni siquiera hacia ejercicio, caminaba debes en cuando y comiendo comida tailandesa bajÃĐ aprox 10 kg.
Yo creo que influyen otras cosas, en MÃĐxico la gente en su gran mayorÃa utiliza el transporte pÚblicos y somos el 2 paÃs mÃĄs obeso del mundo.
Tengo 12 aÃąos en estados unidos y aunque trago como burra siempre he andado en los huesosð , pero es porque camino demasiado ya que hago carpinteria.
El que engorda es porque no hace nadað
El hÃĄbito de caminar ayuda muchÃsimo, estuve hace unos aÃąos en CanadÃĄ por un mes y bajÃĐ mucho de peso, y como no si caminaba de 11-15 km por dÃa
Mi ex esposo japonÃĐs era muy delgado y comÃa bien . Era su genÃĐtica toda su familia eran delgados . Pero pude ver que las mujeres de colegios en JapÃģn son mÃĄs gordas pero al ir a la universidad bajan totalmente casi no comen o comen muy poco se cuidan demasiado . Yo fui pesando 45 kg mido 1.60 para estar a gusto de ÃĐl. Me aburrà me deprimà y la comida de la calle es riquÃsima en JapÃģn y lleguÃĐ a pesar 60 kilos en 5 meses . Me hizo mucho bullying dijo q no fui para ser del equipo de sumo. Volvà a bajar a 48kg lo dejÃĐ y me volvà a mi paÃs . ð
pero midiendo 1.60 si pesas 60 kilos estas en tu peso ideal que onda, que mierda tienen metida en la cabeza para pensar que eso es ser gordo, na estan lokos los japos
Parece una historia sacada de un manga, sra. Cilindrica ðĪĢððððĨð
La historia acaba bien porque dejaste a ese pendejoð
@@matiasfpm 60 kilos no es obesidad, en Japon son muy ignorantes
TambiÃĐn lo he notado. En el colegio son piernonas (y se ven muy bien para mi gusto) y en la adultez se preocupan mÃĄs por adelgazar
Jajaalas escenas grises.... de lo mejor...
Con la mentalidad abierta en todo momento....
Por mi podes hablar de lo que sea... y como lo quieras decir.
La mente de naka: como decirlo de una forma delicada...
Naka: las japonesas cuando engordan se vuelven CILÃNDRICAS.
Casi me meo jajjajaajjaja
jajajaja
Yo lo entiendo mas como que es un poco la forma del cuerpo de las japonesas, las latinas y europeas suelen tener caderas mas anchas, y las japonesas tienen las caderas mas finas. xD a mi tambiÃĐn me cuesta decirlo bien, pero es un poco asà no?
Le va a explotar la cara dirÃa gaspi
Como boiler, pues.
Casi tan cruel como una mujer hablando de otra que no estÃĄ cerca.
Jajajaja pero es real porque ni culo ni tetas asà que supongo que engordan muy parejo por todos lados y al ser bajitas quedan cilÃndricas.
Buen vÃdeo Naka..... todos los videos tuyos son buenos..... sigue igual hermano....ðĪ
Pura inspiraciÃģn lo tuyo naka, influiste positivamente en mi y empecÃĐ a bajar de peso... Estoy a mitad de camino de mi peso ideal, baje 17 kilos en poco mÃĄs de 2 meses... Seguà asà naka âĪïļ
Hazme un resumen de lo q hiciste xd
Primero estÃĄ perfecto que bajes mà rey, felicidades uwu, yo tambiÃĐn empecÃĐ hace poco mÃĄs de medio aÃąo y baje 20kg, lo que si te recomiendo no prohibirte tanto las calorÃas, ya que de esos 17 kilos que bajaste (a no ser que pesaras muchÃsimo, tipo 150+Kg) puede que sea mÚsculo, al menos en parte, ya que lo recomendado es bajar entre 1/2 o 1 Kg semanal, busca las calorÃas que tu cuerpo necesita para mantenerte y hace un dÃĐficit (Comer menos de lo que tu cuerpo necesita) de entre 300 a 500 calorÃas, tratando de mantener 50%-30%-20% de carbohidratos, grasa, proteÃna respectivamente
No te lo digo de mala onda, solo que lo mejor es mantener el mÚsculo y ganar de ser posible, mientras perdes grasa, seguà asà que vos podes rey uwu
@@stefanymichellsanchez2636 ayuno intermitente, cambio de algunas rutinas, hiit por las maÃąanas y cambio de alimentaciÃģn
@@erikf2597 estoy haciendo ayuno intermitente, actualmente estoy bajando unos 1.2kg por semana, gracias igual por el consejo ðð―
@@alhasthor092 te felicito amigo, vigila y prioriza un consumo de proteÃnas alto de 1.5 a 2gr por cada kg de peso corporal y ademÃĄs del HIIT mÃĐtele un poco a los hierros o entrenamientos de fuerza para mantener y generar musculo. Seguà asà mÃĄquina.
El hecho que Naka te pueda hacer dos videos con el mismo tema y que se sientan complementarios en vez de repetitivos demuestra que sabe hacer contenido bueno.
Naka podrÃĄ ser flaco, gordo, cÃlindrico, comunista, pero nunca un youtuber cancelado.
Ya en serio, yo creo que lo que ayuda mucho es el consumo de TÃĐ, lo toman mas que el agua, ademas que se camina mucho, se usa mucho el transporte pÚblico o la bicicleta, por eso no es tan difÃcil ser flaco.
Cuando haces eso pero aun estas gordo :v
en latam le bajamos gaseosas siempre que podemos, asà medio difÃcil
Y pero el tÃĐ no hidrata yo creo que es la variedad de la dieta, consumen muchÃsimo pescado igual ya de base taxonomicamente son ectomorfos digamos, menuditos chiquititos
@@fieraARES Y comemos arroz CON SAL en cantidades enormes. Al menos eso es en mi PerÚ y tambiÃĐn en Brasil que es donde vivo actualmente.
@@fieraARES en mi caso llego a asquearme la comida grasa y las gaseosas , chocolates y cosas random que contienen mucho dulce y grasa , eso me ayudo a estar en forma
Hola Naka. Personalmente esperaba que hablaras de la obesidad en el deporte de sumo. ÂŋCÃģmo es visto ese tipo de personas? ÂŋSi son famosos o solo lo siguen cierto publico? Sino podrÃas hablarlo en algÚn video aparte sobre.
Como siempre excelente video naka, muy informativo y entretenido.
psd: podrÃas hablar sobre el pachinko en JapÃģn?
ese konami y sus makinitas
Hace rato le vienen pidiendo ese tema y ni bola
Siii
th-cam.com/video/FXBsISsDBJA/w-d-xo.html
Los japoneses son raros porque una banda muy conocida, maximum the hormone (para los que no la conocen, son los que hicieron what's up people y zetsubou billy, intro y Âŋending? De death note) tuvieron una controversia con este tema, la cosa es que el guitarrista (Ryo Kawakita) era gordo y asi aparecia en la mayorÃa de videos, pero por complicaciones de salud tuvo que bajar de peso porque de seguir asi ponia en riesgo su vida, bajo de peso y eso a sus fanes japos no les gusto, demandaban que ryo se pusiera obeso otra vez solo porque la nueva imagen de un ryo delgado no les agradaba, maximum the hormone decidio ignorar estas peticiones estupidas y sin sentido e hicieron una canciÃģn hablando sobre estos "fans", llamada: "lets talk about future noodles catacotti". En fin, ponjas.
No te creo!
Yo los vi en vivo cuando vinieron a Chile.
No puedo creer que critiquen a un mÚsico por cuidar su salud, que estupidez mÃĄs grande!
Que acaso quieren que se muera?
Esos no eran fans, eran estÚpidos.
Naka te conocà por tus vÃdeos comiendo, y me quedÃĐ por tu carisma, tu buena onda y que siempre me sacas una risa en todos tus videos...!!! Muy buen contenido !!!
Pordos
12:05 nada naka, es lo que gusta de tu canal que dices las cosas como son y sin pelos en la lengua.
El cambio de Naka es impresionante! Enhorabuena por restar kilos de tÚ vida anterior a una mÃĄs saludable!
Vi unos vÃdeos por recomendaciÃģn... Hace mucho ya habÃa entrado a este canal y no me habÃa percatado q era la misma persona ðą pero me alegra estar de vuelta a este canal.
Me gusta como giro este canal. Excelente naka. Informando de temas importantes. Abrazos y saludos !!. Rompiendo los mitos.
Yo soy nutriologa y de verdad que envidio el sistema de salud relacionado con la nutricion , vivo en mexico y llegue a trabajar en un comedor infantil en donde regulabamos los menus de niÃąos entre 1 a 6 aÃąos , y realmente eran nutritivos , falta trabajo por hacer en este lado del mundo âĪ
Es que acÃĄ se consume mucho refresco sobre todo la Droga-Cola.
y que hace una experta en nutrias en un comedor infantil? XD
@@eseeseese8987 no se tal vez que los niÃąos tambiÃĐn necesitan nutrirse ?
Era un chiste mujer... Nutriologa "experta en nutrias" solo un chiste. Evidentemente nutriologos, y desde luego y como sitio principal, solo despuÃĐs de EEUUl, es en MÃĐxico donde mÃĄs falta hacen, y mucho.
Haaaa tiro la idea a mi interesarÃa, no se si a muchos acÃĄ de la comunidad. Asà como constaste las historias de los yakuzas, de la prostituciÃģn y de mas, a mi me gustarÃa que hagas un video tocando el tema de la cultura del tatuaje en JapÃģn el antes y el ahora. Por que para mi el estilo JaponÃĐs es el estilo de tatuajes mas hermoso, hay tatuajes que son obras de arte. Espero y lo leas y te guste la idea un saludo desde Corrientes
P/D EstarÃa buenÃsimo si visitaras un local y hablaras con algunos artistas de la vieja y de la nueva escuela. Ya que pido pido bien ya ðððŊððĪð
@@kyori1378 ya se yo le estoy pidiendo uno sobre la historia del tatuaje japones
Me sumo!! Buena idea!!
yo tambien me sumo a la idea,es mas yo pienso en lo personal,q es tema para mas de un solo video. Pero con una pregunta muy importante para la comunidad japatonica, Âŋq pasa si tengo tatuajes en estilo tradicional japones y llego a visitar el pais en verano,?voy a poder andar de bermuda y musculosa? voy a poder visitar una playa?yo tengo esas grandes dudas. Un saludo para vos nakita querido,y al forro de tu vecino!!!!espero q toques pronto el tema de los tattos!!!saludos
Ojo que me la apunto para mi canal...
@@JapanJordi Mejor hagas un video cada uno yo mas que contento
Mori de la risa con la explicaciÃģn de la manera de engordar de las mujeres japonesas Vs las latinoamericanas. Man, felicidades por tu canal y por llevar esa bandera de la educaciÃģn cultural de aquellas cosas que de otro modo seria imposible de hacerles llegar a la gente comÚn del resto del mundo. Un abrazo desde RepÚblica Dominicana
Naka, tendrÃas que hacer un video hablando sobre moda rara japonesa, o lo que ellos ven lindo,artracrivo,tierno,etc que en otros paÃses no es asà por ejemplo me llamo la atenciÃģn hay muchas sonrisas extraÃąas por asà decirlo, Âŋmas seria algo como ortodoncia? Que hay gente con los dientes medio raro o colmillos y segÚn entendà es algo atractivo en japon y en otros lados no se si lo seria, o al menos seria diferente. Y esto me hizo preguntarme que otras cosas podrÃan parecernos curiosas o diferentes en termino de gustos fÃsicos a los que no somos de japon.
Un saludo, excelente video... ese era otro tema que tenÃa en duda, como hacÃan los japoneses para ser tan delgados y cuando dijiste lo del almuerzo escolar todo tuvo sentido .
algunos se tuercen los dientes para parecer atractivos
Se dice que tienen los dientes asi porque se ven " cute "
Otra es romperse las piernas para crecer 5 cm mÃĄs
Algunas no son modas, son mÃĄs costumbres culturales, en UK no era comÚn la ortodoncia y tambiÃĐn era normal tener los dientes medio torcidos, digo era porque no se si sea algo que este cambiando en los Últimos aÃąos con la globalizaciÃģn y el internet.
Hace 2 aÃąos vengo en dieta super estricta por mi salud y solo digo que, ustedes los que estÃĄn sanos, coman de todo, disfrÚtenlo, saboreen todo sea sano o no porque una vida sin comer, no es vida.
Lo importante es comer por gusto y no por angustia
Pero lo importante es comer sano y a gusto. Yo soy vegana y hay un montÃģn de cosas que no me gustan porque de niÃąa crecà asÃ, he ido aprendiendo a atreverme a probar nuevos sabores, pero aÚn tengo trauma con el tofu y no lo voy a comer. Mucho menos los porotos.
Pero ya no como muchas cosas re tÃģxicas que amaba como golosinas con chocolates y galletas llenas de calorÃas y grasas saturadas, pero busco mis propias golosinas, unos chocolates altos en cacao, sin azÚcar, veganos y en verano como not ice cream que son carÃsimas esas paletas pero las disfruto al mÃĄximo y son mi premio.
Espero que no estÃĐs con una dieta ultra restringida por un asunto grave de salud, esos cambios repentinos son difÃciles, pero hacer un cambio lentamente hacia comer mÃĄs sano siempre es positivo para la salud, junto con ejercicio.
Yo fallo en el ejercicio y pues en tratamiento antidepresivo mi doctora ha tratado pero no encuentra nada que recetarme que me pueda ayudar. No es tan fÃĄcil como "ÃĄnimate y hazlo", porque si fuera tan fÃĄcil no estarÃa en tratamiento por 20 aÃąos. Lo bueno es que no bebo alcohol tampoco, lo que hice sin darme cuenta es llevar un tipo de alimentaciÃģn antiinflamatoria. Que me ayuda muchÃsimo en otra condiciÃģn de salud que desarrollÃĐ como consecuencia de un medicamento mal recetado.
Ãnimo, pero nunca serÃĄ bueno comer alimentos daÃąinos.
Como me flipa lo limpio que es Tokio y mÃĄs la zona por la que nos has llevado hoy en tu vÃdeo.
Ve al canal de *JapÃģn Desconocido* y mira el vÃŽdeo de "El JaponÃĐs ordinario no quiere turistas Mexicanos", quizà s cambiarà tu idea de la limpieza japonesa...
Me encanta este video. Gracias. BogotÃĄ-Colombia.
La genetica juega un papel en este tema, los asiaticos son de complexiÃģn pequeÃąa y tienden a "deformarse" al engordar al contrario de un occidental que tiene una mayor complexiÃģn y el peso que se gana se distribuye en zonas donde no suele notarse.
Ninguna comida engorda. Se trata de tener un equilibrio entre lo que ingieres y lo que gastas durante tu dÃa a dÃa. Ahora bien, efectivamente hay comidas mÃĄs caloricas que otras, pero esto no necesariamente es malo. 100gr de mani tiene casi 600kcal, en su mayorÃa grasas saludables y buena proteÃna.
exactamente, me choca un poco que digan que las "comidas engordan", es la suma de lo que comes durante un dÃa, y cÃģmo dices, depende de lo que contenga un alimento.
Busca el concepto de kilos sucios en fisicoculturismo
La comida no engorda, el que engorda es uno ð ð
Creo que cuando dice que una comida en particular engorda, se refiere a que es muy calÃģrica y poco nutritiva.
ya pero luego la gente cree q los carbohidratos engordan y los dejan y eso es una locura, si fuera asi los deportistas estarian todos gordos@@trundholm93
El tema de la ropa es bravo...mi esposo es japonÃĐs pero es muy alto y tambiÃĐn tiene muchos problemas con la ropa aquà en JapÃģn :(
Tu esposo se parece al wey de rÃĄpidos y furiosos
@@adolfwilhelmabel559 el Han
@@adolfwilhelmabel559 jajajajaja ay si ðĪĢ
Q excelente informas,muchos exitos con TU Canal,soy una Peruana en Berlin desde hace 30 aÃąos y un me he descuidadi con El idioma espaÃąol,con TU Canal mejoro mi Ingles,refresco El espaÃąol y aprendo de Japon.
Graciasssssss
Gracias por tus vÃdeos Naka, cada vez son mÃĄs interesantes y mejor hechos... Me alegras los dÃas cada vez que me sale que has subido un nuevo vÃdeo. Sigue asÃ, te mereces todo lo bueno que te estÃĄ pasando. ÂĄA por el millÃģn de suscriptores!
buahh hermano te sigo desde hace tiempo y es realmente increible el cambio que has dado
Tu mismo dijiste el secreto que es el tamaÃąo de las porciones, tambien en Japon los japoneses caminan mucho. Aqui en Gringolandia los gringos se sirven en porciones enormes, tambien en las bebidas carbonatadas entre 700 ml (24 oz) hasta 2 litros. Tambien, los gringos son haraganes, solo pasan en carro y no caminan mucho; no les gusta hacer ejercicio. Cuando estuve en Japon en el 2018, yo me impresione cuanto yo caminaba por dia, nunca subi de peso a pesar de que comia el doble de un Japones. Buen video pibe ðĪ.
Vengo a tirar una piedra por los gringos. No es que sean haraganes, es que sus ciudades estÃĄn construidas con el auto en mente. LATAM y Europa tienen muy presente al peatÃģn, entonces las ciudades son para ambos, peatones y vehÃculos. En Gringolandia por ahà para llegar a un supermercado tenÃĐs que caminar 10 cuadras enormes al rayo del sol y sin ninguna seÃąalizaciÃģn de peatones.
El estigma de las bebidas azucaradas estÃĄ desmentido, las cosas sin azucar que bÃĄsicamente tienen 0 calorias son perfectas para las personas si se ingieren una o dos veces a la semana, mientras que el agua mineral no provoca ni daÃąo renal y es perfecta como Último paso para deja el refresco/soda, la forma de carbonatar no provoca daÃąos renales, ni tampoco tienen calorias.
@@DKprotoman Estas muy equivocado, el impacto de bebidas azucaradas al cuerpo humano es grandisimo. Tu declaracion "El estigma de las bebidas azucaradas estÃĄ desmentido" es inacertadada.
No es por defender a los yankees, pero no caminan mucho porque la planificaciÃģn urbana de sus ciudades es muy anti peatÃģn/ciclista. Uno no puede ser un adulto funcional sin un auto en Estados Unidos, por eso caminan tan poco.
Hay canales que hablan de esto, como Not Just BIkes.
@@Facu_Roldan exacto, los terrenos y las urbanizaciones son enormes
Estuve como un aÃąo o mÃĄs sin ver tus videos y me sorprendiÃģ cuando te vi asà de flaco te felicito!
Yo lleguÃĐ a JapÃģn con un poco de sobrepeso hace 3 aÃąos y bajÃĐ como 8 kilos hasta ahora (sin hacer dietas). A mi me ayudÃģ muchÃsimo que todo tenga escritas las calorÃas! (hay cosas que no parece a simple vista pero son super calÃģricas jeje)
ÂŋQuÃĐ tal mostrar en su canal un video una semana comiendo en JapÃģn? ÂŋO un dÃa de comiendo o compras para una semana en JapÃģn? ÂŋHan sentido diferencia en su alimentaciÃģn al alejarse de la ciudad? ÂŋQuÃĐ alimentos incorporaron en esta etapa en la familia? Gracias familia ðŠð
ÂĄAh!ÂĄOlvidÃĐ preguntarÂĄ ÂŋCuÃĄles son los alimentos que se dejaron de consumir al vivir en JapÃģn? En suma ÂŋQuÃĐ beneficiÃģ o promoviÃģ el descenso de peso? ÂŋAlimentaciÃģn mÃĄs saludable o se camina mÃĄs? ÂŋSe hidratan mejor? ÂŋComsumen mÃĄs vegetales? Saludos ðšðūðĪy gracias. ÂĄOjalÃĄ lo cuente!
@@entornos.ivanavila9761no spy a la persona que le preguntaste pero cuabdo yo vivi un tiempo en japÃģn, hay algo que si se me ayudo a bajar de peso sin que lo notara y es el dormir bien. Como casi la gente no hace mucho ruido en las noches al menos donde yo vivo mi metabolismo como que trabajaba mejor. Lastimosamente tengo tendencia a engordar porque tengo sop pero no engordaba como cuando engordaba en mi pais de latam.
@@VV-io4wr oh simplemente era una pregunta a la compatriota ðšðū . Y para que mencionÃĐ dÃģnde encontrÃģ las diferencias. Justamente yo duermo muy poco.
@@VV-io4wr AdemÃĄs por serc suscriptora del canal me pareciÃģ interesante un video. Es muy lindo el canal de la familia.
Es bajito Naka yo pense que tenia mas altura jajajaa. Me sorprende lo exigente que es Japon con eso me gusta mucho su iniciativa me imagino que al tener a la gente en dicho regimen, evita gastos en el estado por enfermedades como Diabetes y del corazon.
Osea mide 1,70 wtf eso para mà es ser alto ðĨē soy de ecuador y mido 1,65 jaja
@@andrescuases8658 Yo de Panama y estoy en 1.89 en Japon supongo que soy Godzilla xD. En la ciudad que naci hay otros mas grandes que yo me he dado cuenta de ello.
ConclusiÃģn: Todos los perros van al cielo pero los gorditos nunca iremos a JapÃģn (?)
Xddd
Como turistas si, pa vivir allÃĄ no xd
ðĪĢðĪĢðĪĢðĪĢðĪĢðĪĢ
Grande ððð
Yo fui y a veces me sentÃa culpable de andar por los pasillos angostos de las tiendas, PERO de caminar tanto bajÃĐ como 6 kilos en 20 dÃas ajajajaja
Hola Naka, desde que has bajado de peso te siento mÃĄs alegre y agradable, esto es sÃģlo mi percepciÃģn ððžðžð
Naka grande grande grande sigue subiendo como la espuma muy interesante cada video cada dÃa mÃĄs saludos desde Toluca en MÃĐxico
Muy buen video NAKA de Argentina
"en occidente se premia el conocimiento, en JapÃģn se castiga la ignorancia"
Los Simpson
Aquà aplica la de: en occidente de premia el consumo, en JapÃģn se castiga la gordura. Jajajajaja
Si algo asà aunque occidente estÃĄ en decadencia moral por los progres
igual poco a poco en japon la obesidad va en aumento aunque no al nivel de otros paises.
@@rafaelloyola8418 espero que JapÃģn no los dejen seguÃr entrandolos
@@tatiana-bi5fq almenos los asiÃĄticos a los progres los sacan a patadas en el culo y nosotros solamente aguantamos estÃĄs estupideces que vergÞenza me da occidente ahora :c
"Entra cuchillo sale las tripas" jajaja que capitulo..
Tenia mucho sin ver tu canal y cuando regrese me sorprendiÃģ el cambio que habÃas tenido
me encantan tus vÃdeos , si se fijan en el ambiente eres el Único que destaca con esa camisa :D los demÃĄs usan colores aburridos , blanco , marrÃģn etc .. la tuya es muy llamativa .... genial âïļð
Muchos van al trabajo por eso se ven esos tonos, deberias de ver los fines de semana xD ves unas cosas que quwdas como :0 o ya de noche.
Wey! Me encanta tu canal. En realidad me sorprendiÃģ la primera vez que te escuche hablar. Nunca me espere ser tu Argentino. Te felicito! buen material.
Hola, Naka. Te sigo hace un tiempo. Me gustan tus videos. JapÃģn es vista como una de las sociedades mÃĄs avanzadas que existen. Que profundices sobre sus pormenores es sumamente interesante. Una idea que me gustaria que desarrolles es cÃģmo hacen los japoneses para procesar la basura, los basurales, los centros de reciclaje, la conciencia ambiental. Muchas gracias.
ve el canal JapÃģn desconocido, no todo es como lo pintan.
@@cuauhtemoccastillo7847 gracias por la recomendaciÃģn. Saludos.
omg veo tu canal cada bastante tiempo videos sueltos y te juro que no te reconoci increible tu cambio felicidades.
ÂŋHas hablado de los luchadores de sumo Naka? EstarÃa interesante ese tema Âŋsi es un deporte con difusiÃģn y consumo en JapÃģn?
Creo que hace un tiempo hizo un vÃdeo sobre la tradiciÃģn del Sumo en JapÃģn. DeberÃas buscar el vÃdeo en su canal
SÃ, es uno de los deportes mÃĄs populares ahÃ.
Tu camisa es genial!!
Felicidades por tu programa
Siempre te veo
Saludos desde MÃĐxico
confirmo lo de las "cilindricas". cuando viaje y estuve alla me sorprendi al ver japonesas con esa estetica y entendi por que tienden a aspirar a tener el famoso "culito brasileÃąo"
Tengo entendido que las japonesas les importa mas los pechos que los gluteos
Excelente video como siempre, solo me gustaria agregar algo y es que en esencia ninguna comida te engorda, es cierto que hay comidas menos sanas que otras (como el pan con harina refinada), comidas fritas como la tempura pero en esencia todo se reduce a la cantidad que comes de todo eso, puedes engordar incluso con comida "sana" si comes demasiado de esta.
Excelente el contenido. Respecto a las frituras en casa, no se han puesto de moda las "air fryer" en el JapÃģn todavÃa?
El sabor de las frituras es casi igual, pero cambia un poco la textura de la comida. Sin embargo, la cantidad de aceite que se necesita para cocinar es muy poca, y por lo tanto tiene muchas menos calorÃas.
La verdad es que ahora luces estupendo y mÃĄs joven. Bien por ti!
Hola Naka,me interesaria saber como es el Kabuki alla. Es comun? Quienes suelen ir? Me encantaria ver! Gracias x el contenido. Muy bueno!
ð...del Kabuki y tambiÃĐn de su ancestro, el Teatro Noh.
Te sigo durante aÃąos y te veo ahora genial!
Sigue asi!
un abrazo!
LUNES DE NAKA! y aquà yo temprano como siempre! ESTE TEMA ME INTERESA ya que soy gord0 y quiero ir a JapÃģn a probar suerte en el amor Y HE LEÃDO que los gordos en JapÃģn valemos berga porque nos ven como personas irresponsables de nuestro cuerpo JAJAJAJAJAJA que iluso yo queriendo una novia japonesa siendo un gord0 asqueros0
JapÃģn no es paÃs para gordos ðŊðĩ
Aunque tampoco es que haas mucho la diferencia estando delgado yo la verdad te recomiendo que si quieres a una japonesa asegurate de que al menos viva fuera de japÃģn o por lo menos tenga razgos parecido o bien porque solo japonesa cuando muchas mujeres sexys en todas partes.
Jajjaaja me isiste la tarde amigo, sal a trotar te lo recomiendo
es impresionante como adelgazastes , y esta explicado correctamente. Yo llegue a este canal de casualidad porque no me caias simpatico pero un dia me quede viendo un video sobre las costumbres en Japon realizado por vos y la verdad, me gusto como detallabas vida y costumbres y quede enganchado . Muy buenos tus videos . es muy interesante y uno aprende . Gracias , Abrazo Fraterno desde Uruguay.
Hoola Naka⥠saludos desde Buenos Aires.. pregunta hay carnicerias? Granjas como se dice acÃĄ y verdulerias? O es todo si o si empaquetado?
Naka!!! Como va? Yo soy nieta de japoneses y comparto esto que decÃs de que las orientales no tienen tantas curvas. Es por eso que cuando engordan no les engordan las caderas, la cola o el busto como a las occidentales y por eso se vuelven "un tubo". No te preocupes, nosotros entendemos lo que decÃs. Y por otro lado querÃa preguntarte mi Abuela (93) me dijo que cuando vivÃa allÃĄ en el colegio les enseÃąaban sobre la alimentaciÃģn y cÃģmo balancearla... eso seguirÃĄ pasando? Gracias!!! Me encanta tu canal!!!
Es bueno que hayas llegado a un peso saludable, la obesidad es horrible y conlleva a mÚltiples complicaciones o en el peor de los casos la muerte
Horrible? ðððð
:O que estas cambiado!!! no te veÃa hace por lo menos 1 aÃąo.... te deseo lo mejor!
Creo que asà y todo, el menÚ promedio de un restaurante japonÃĐs es mÃĄs saludable quÃĐ el de una salida tipo en Argentina.
Al menos yo las veces que he salido a comer a restaurantes, me cansÃĐ de ver gente comiendo Milanesas napolitanas con papas fritas, aros de cebolla, picadas, coca, pepsi, cerveza.
Y las porciones bastante abundantes. (me incluyo en la lista tambiÃĐn)
Videaso!! Es bestial lo bien que hablas tio... cuanto me queda por aprender
se entiende lo del cilindro y no ofende, porque los latinos por lo gral somos como una maceta
jajajajajajjaa
Que bueno que hallas podido adelgazar,tu salud te lo agradece
Es admirable y envidiable como el gobierno japonÃĐs atiende el tema de nutriciÃģn y salud para evitar el sobrepeso, incluso en el trabajo ð
AcÃĄ en Chile como nadie nos regala comida ni nos da tratamiento gratis (excepto un tiempo en que se estuvieron realizando cirugÃas bariÃĄtricas si no me equivoco, gratuitas por el sistema pÚblico a personas que eran consideradas "obesas mÃģrbidas"), los productos alimenticios traen los llamados "sellos negros": alto en azÚcares, alto en calorÃas, alto en grasas saturadas y alto en sodio. Son muy Útiles porque asà descartas sin tener que mirar los ingredientes ni la informaciÃģn nutricional.
Si vas por un snack y sabes que no debes comer muchas calorÃas ni grasas, buscan con menos sellos. TambiÃĐn, si te puedes controlar, puedes comer de esos snack, en menor cantidad, como galletas. No te comes todas de una, sino que duren. Yo no lo logro, asà que compro chocolate amargo vegano. Lo amo y me dura varios dÃas.
Es verdad lo que decis y nadie tiene por que ofenderse las asiaticas alrededor de japon , China ,Corea , y Japon , tiene figura estilizada y si engordan pierden la cintura y al no tener cola quedan cilindricas totalmente real , en cambio las filipoinas vietnamitas tiene mas caderas y cola y engordan parejas igual que occidente , cada dia mejor tus videos , te sigue un grande Pablo Inmhoff y Japones Tv un japonecito genial que tiene que crecer y te admira , grande Naka
Datos muy interesantes de un paÃs que apenas se habla, por lo menos en Europa. QuerÃa saber si los japoneses /as van al gim a entrenar su cuerpo. No veo que haya mucha gente musculado. Gracias Naka por todos los datos que nos tiras.
Me agrada que estÃĐs aprendiendo a comer mejor. Se nota que tu cambio no va solamente por lo fÃsico. Te felicito Naka!
Cuando fui a JapÃģn tuve que bajar como 10 kilos para estar tranquila que iba a caber en la
Ropa allÃĄ. SabÃa que las tallas son mini! ðĐ
QuÃĐ bÃĄrbaro, si no decÃas en este video nunca iba a relacionar en mi mente que aquel gordito que alguna vez vi un video por ahà eras tÚ. IncreÃble tu transformaciÃģn.
Yo no solo te veo delgado tambiÃĐn te veo un poco pÃĄlido. Cuidate de salud hay muchas enfermedades que al Último momento se descubren, y por cierto buen vÃdeo ðŊ
No te enojes ð tÚ explicas muy lindo y perfecto todo, tÚ amigo tal vez solo quiso que repitas el tÃĐrmino cilÃndricas porque en verdad fuÃĐ muy gracioso y nada ofensivo, me encantan tus vÃdeos sigue asà y nunca cambies , saludos desde MÃĐxico City ðĨ°ðĪ
Esa camisa de Street Fighter 2 si se puede ver!
Buen video! âĪïļ
Me veo siempre las publicidades (aparte de like) apoyar aunque sea con eso creo q sirve jajaja
yo tengo un metabolismo alto por eso a pesar de que morfe cosa grasosa no engordo tanto como una persona deberÃa engordar, eso podrÃa ser una de las razones de que no haya tantos gordos en japon? quisas la mayoria tiene un metabolismo alto
espera despuÃĐs de los 30.
Estamos igual. Yo tengo 24 aÃąos y como mucho pero no subo de peso casi nada.
vine a dar contigo naka...y de pronto aprendo tantas cosas del japon...gracias a ti...saludos desde el norte de mexicoÂĄÂĄ
Un error que veo que cometes en el vÃdeo es asumir que la comida engorda por si sola, realmente esto no es asà y depende de la cantidad de calorÃas, por lo que puedes comer una comida que se considera no sana y aÚn asà bajar de peso si es que se estÃĄ en un dÃĐficit calÃģrico.
En JapÃģn muchas de las comidas que muestras si bien tienen cantidades considerables de calorÃas, son alimentos que te hacen sentir satisfecho rÃĄpidamente y durante mucho tiempo como lo es el arroz por lo que tambiÃĐn es un factor importante para tener en cuenta.
TambiÃĐn hay que considerar el metabolismo basal xd
Se habla mucho del tema pero no creo que haya conocimiento real de cÃģmo funciona esto. Si fuese asà serÃa bastante fÃĄcil adelgazar.
@@ballsxan Adelgazar es muy sencillo, simplemente la gente no tiene la informaciÃģn adecuada y asà se complica la cabeza
@@Santhuelg Se requiere de algo importante disciplina y la mayorÃa no la tiene.
@@Santhuelg si fuera sencillo todos serÃan delgados
Esa calle donde caminas en el minuto 14:55 aparece en un juego que me encanta de Digimon ð.
Nadie me preguntÃģ pero tenÃa que decirlo ð
Lo que leà y vi varias veces sobre la ideologÃa o filosofÃa oriental es que hay que equilibrar la mente y el cuerpo. Y ellos dicen que en Occidente se prioriza una de las dos cosas, la gente o alimenta mucho la mente leyendo, trabajando, estudiando y siendo profesional en algo y se olvida de su cuerpo. Otras personas occidentales trabajan mucho el cuerpo y no estudian, no son intelectuales instruidos ampliamente.
En cambio los orientales prefieren alimentarse lo suficiente para no pasar hambre y tambiÃĐn tienen una filosofÃa de alimentar la mente con meditaciÃģn, estudio, profesionalizaciÃģn, etc.
No sÃĐ si es eso exactamente lo que sucede, pero es lo que he visto y oÃdo de parte de los mismos orientales, ya sean japoneses y chinos mayormente.
Eso me gusta "cuerpo sano, mente sana"
Por eso me gusta la filosofia y la espiritualidad
buaaa te vuelvo a ver despues de un aÃąo y el cambio es increible
*Que ventaja de hablar espaÃąol en JapÃģn, la gente chismosa no va a entender prÃĄcticamente nada.*
Jajaja
Que bien los abordas a los temas!! Excelentes presentaciones!! Puedes tratar un tema u otro nada que ver y lo haces muy bien! Me encantarÃa poder bajar de pero asà como tu! Por supuesto de a poco antes era delgado.
Soy yo o antes naka se veÃa mÃĄs alegre haha ( cuando tenÃa mÃĄs peso )
Es que los gordos son graciosos
Ahora es aburrido. Lo mejor es ser obeso y comer frito
Estomago lleno, corazÃģn contento
El que nace para gordo y debe mantenerse flaco sufre lo indecible. El humor se resiente, es inevitable.
JaJAJa, te banco chabÃģn ðŦ Te mando un abrazo gigante desde tu pagos ððĪð
La comunidad de cilindros estÃĄ muy ofendida por tu analogÃa, Naka! ðĪĢ
Se agradece muchÃsimo que hables sobre el tema. Las personas latinoamericanas tenemos muy idealizadas a las personas asiÃĄticas y me encanta que hables de la realidad que vive el paÃs, en cierta medida me parece maravilloso que en todas las escuelas les deba sus estudiantes un menÚ variado y balanceado, porque al menos yo no recibà esa educaciÃģn para aprender a comer bien y eso a la larga en conjunto con la depresiÃģn me generÃģ un trastorno de conducta alimentaria (TCA) y eso tiene como consecuencia que me cueste muchÃsimo bajar de peso. En ese aspecto, veo totalmente positivo que ellos reciban educaciÃģn sobre los alimentos y como comerlos correctamente.
Sin embargo no estoy de acuerdo con la presiÃģn social que ejercen en las personas con sobrepeso porque eso tambiÃĐn puede ser detonante para sufrir problemas de ansiedad, depresiÃģn o hasta intentar un suicidio. Es ridÃculo que las mujeres asiÃĄticas tengan que pesar tan poco porque nisiquiera es saludable, en teorÃa todos deberÃamos de pesar lo que medimos (mido 1.74, deberÃa pesar 74 kilos) sin embargo no puedes reducir a una persona a un nÚmero, estar delgado no representa tener salud, porque podrÃas dedicarte a comer "junk food", tener hipertensiÃģn o diabetes y nisiquiera saber porque asumimos inmediatamente que la persona estÃĄ saludable
que tan comun es el veganismo o vegetarianismo alla en japon ?
Justo iba a preguntar eso
Es increÃble el cambio que sufristes eres otra persona te felicito
Naka si bien es cierto que hay mucha gente delgada en Japon, tampoco veo mucha gente atlÃĐtica. Haz un video sobre los gimnasios en Japon y que tan populares son.
PodrÃas hablar un dÃa (no se si lo has hecho ya) sobre como te ven por la forma que vas vestido y tu estilo, seguramente como son mas reservados si vieran a alguien con tu estilo les llamarÃa la atenciÃģn al menos y sobretodo si fuera asà sin la camara. Ojo que no estoy criticando solo que aca en latinoamerica ver a un joven con una camiseta de Street Fighter, con el pelo teÃąido y con coleta es super normal pero por lo poco que he visto allÃĄ de JapÃģn podrÃa no serlo.
Muy buen video fue un gusto llegar a este canal
desde ahora, ya no le voy a decir a mi amigo con sobrepeso "gordo", le voy a llamar cilindo para que no se ofenda jajaajajaja buen video naka
LlÃĄmalo Debu
Deja de preocuparte x la censura de unos tontos, te has explicado perfectamente, forma cilÃndrica, se entiende perfecta!ente. Gracias a tà he aprendido algo
Naka , asà delgado hasta te ves mÃĄs joven. ððž
En MÃĐxico igual les sirven el desayuno escolar muy equilibrado y con porciones adecuadas a su edad. Prohibieron venta de frituras, maruchan, en general chatarra, solo comida sana como: lentejas, frijoles, aselgas, espinacas, sardinas en general sirven solo verduras, granos y fruta, de vez en cuando les dan espagueti etc. Solo en convivimos de fechas importantes pueden comer chatarra, de igual manera para el recreo tienen prohibido llevar, jugos y galletas.
Creo que un dato interesante a sumar es que JapÃģn tiene una gran presencia de trastornos de la conducta alimentaria, al igual que Argentina. No estoy de acuerdo con algunas de las cosas que expresas pero creo que serÃa interesante sumar esa perspectiva que menciono para pensar el porquÃĐ de la presencia de ciertos tipos de cuerpos por sobre otros en ese paÃs.
Gracias por ser tan sincero tratando un tema tan delicado ð
siempre me parecio admirable que en general los japoneses mantienen un buen estado fisico en comparacion de otros paises como argentina donde se ve cada deformidad
Hasta hace no mucho el talle promedio de las mujeres era M; los hombres solÃan tener un poco mÃĄs de sobrepeso. No sÃĐ cÃģmo estarÃĄ actualmente la situaciÃģn, pero creo que sà a aumentado un poco ...
@@HimeLowii solo hay que comparar una foto de los aÃąos 40 por ejemplo con uno actual de gente random caminando x la calle, la diferencia es tremenda
Yo noto lo mismo incluso comparando mà niÃąez en los 90's, pero no sÃĐ si influyÃģ la inmigraciÃģn de las Últimas dÃĐcadas de paÃses limÃtrofes, que quizÃĄs tienen otra contextura, el argentino de antes era de ascendencia europea, y allÃĄ cuando viajÃĐ vi que la mayorÃa eran altos y flacos, pero como digo, cambio el tipo de inmigraciÃģn acÃĄ
*allÃĄ me refiero, cuando viajÃĐ a EspaÃąa, Francia, etc.
@@queirugafacu411 totalmente, yo me acuerdo de mis compaÃąeros del colegio, a los 12 aÃąos ya median 1.80m, eran unas moles la mayoria, ahora los pibitos se ven todos chiquititos, no se si por mala alimentacion y sedentarismo tambien
Descubrà tu canal sin querer y la verdad que tu contenido es muy bueno amigo. Yo amo JapÃģn, mà sueÃąo es ir algÚn dÃa (no soy Otaku xd y estoy terminando la universidad para generar $$$) y la verdad ver un argentino suelto x JapÃģn y que explique tan detallada la vida cotidiana de los nipones es tremendo Bro. Nuevo sub!
En MÃĐxico, a esos cuerpos se les llama "gordibuenas", en referencia a lo que mencionabas de no perder las curvas, yo hace algunos aÃąos, lleguÃĐ a pesar 92kgs, y no perdà la forma, solo que mÃĄs ancha o rellena. Creo que tiene mucho que ver con hÃĄbitos alimenticios
Eso de "gordibuena" es mas una palabra aliviadero que se inventaron las cuerpo positivo. Ahora es un insulto decir gorda. VÃĄlgame Dios
@@naomiann Gordibuena es una palabra quÃĐ existe desde hace mucho mÃĄs tiempo... xD
@@ottsv He vivido mÃĄs que tÚ y si te digo que es una palabra actualmente inventada es porque lo es, antes era gorda y flaca y la que estaba intermedio se le llamaba gruesa o rellenita. Ahora no se le puede llamar al pan pan ni al vino vino porque todo es un insulto. La gente tiene que ir por ahi mintiendo, haciendo de hipÃģcrita para que no te linchen xD
@@naomiann Bueno, Supongo quÃĐ depende el PaÃs, Es una palabra con bastante tiempo eso chao.
Gracias por tus vÃdeos ,mi hija se ha ido a JapÃģn desde Mallorca por un aÃąo,es el sueÃąo de su vida
La mejor camisa que vi en mi vida. No puedo dejar de verla
Excelente Naka, me encanta tu canal tiene de todo, documentales, diversion, drama-jap, no espero ni mas ni menos, aguante tu contenido Querido!!!