Lezione MMA completa per principianti!👊 Adatta per allenamenti solitari anche da casa!

Allenamento completo di MMA per principianti! Nel video vengono illustrati esercizi e tecniche per potersi allenare anche da soli a casa! E Voi come vi allenate? avete altri metodi per gli allenamenti a casa? Fatemelo sapere nei commenti!
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[@MAXMAX-jw4ln]

ottimo video, grazie

[@francescos7361]

Grazie mille per questo video introduttivo , molto utile.

[@alessiorizzo7786]

Di niente!😊👍

[@arcangelotrupia2961]

Grande Ale!!!!

[@alessiorizzo7786]

Graziee🙂

[@carminelops8902]

Buongiorno Maestro.
Salve piacere Carmine.
Grazie per il video interessante.
Le auguro una buona giornata.

[@alessiorizzo7786]

Ciao Carmine! Grazie a te!🙂👍

[@legitprowrestling6653]

Questa video e molto utile per principianti senza dubbio. Buon lavoro. 😎🥋

[@alessiorizzo7786]

Grazie mille!😊👍

[@matti_progamerchionno1459]

Maestro , è passato molto tempo dalla mia richiesta, potrebbe pubblicare il video dell’ allenamento, grazie

[@gaudenziocaccia2007]

Bellissimo video!! potrei iniziare MMA senza aver mai fatto grappling?

[@enzagreco8058]

Bravissimo maestro, complimenti 👏👏👏💪💪

[@alessiorizzo7786]

Grazie mille!👍

[@matti_progamerchionno1459]

Maestro , per favore potrebbe fare un altro video sempre di un allenamento di MMA

[@alessiorizzo7786]

Ci stavo già pensando . . Ma per mancanza di tempo non ho potuto . . .vedrò di farlo in questi giorni . . . Hai richieste particolari?

[@matti_progamerchionno1459]

@@alessiorizzo7786
In verità si. Mi piacerebbero esercizi di combinazioni con pugni e calci e più esercizi di lotta a terra ,per esempio ground and Pound e immobilizzazioni a terra. Poi mi piacerebbero anche i clinch

[@alessiorizzo7786]

@@matti_progamerchionno1459 perfetto vedrò di accontentarti!😊👍

[@matti_progamerchionno1459]

@@alessiorizzo7786
Grazie davvero. Non vedo l'ora di vedere il video .

[@andreaguida9665]

Un consiglio per l'allenamento di ground and pound è quello di variare anche nei colpi ad esempio con gomitate, pugni a martello o ganci

[@alessiorizzo7786]

Esatto! Poi si può mettere di tutto!🙂👍

[@realgitan5979]

Unica critica costruttiva, i push-up non sono svolti del tutto dovresti toccare quasi terra, e con i squat non raggiungi i 90° nella fase di discesa

[@alessiorizzo7786]

Grazie per aver precisato l'esatto esercizio in questione ma cmq qua sono fatti per un semplice riscaldamento per principianti quindi può andar bene così anche perché la finalità è prettamente per le arti marziali 👍

[@realgitan5979]

@@alessiorizzo7786 scusa non avevo capito che era semplice riscaldamento per principianti

[@realgitan5979]

@@alessiorizzo7786 scusa non avevo capito che era semplice riscaldamento per principianti

[@Massimo-correggiajuve]

voglio dire sei bravo in ancune tecniche ma non sei un maestro ad alto livello!

[@alessiorizzo7786]

Certamente! ci sono tantissime persone più qualificate! Ma si cerca sempre di migliorare mettendosi sempre in gioco! 💪😊

[@alessandrocorsetti5451]

🤣