Hola amiga , le cuento q su con tenido me fue muy útil llevo 10 días d operada , yo tenia mucho miedo ,gracias por compartir nos su esperiencia, es muy util
tan bella, muchas gracias, de verdad que me alegra mucho saber que mi contenido realmente sirve, espero te recuperes pronto, aunque recuerda que el proceso a veces es lento y debemos cuidarnos mucho
Hola tengo un mes de histerectomia total, solo la primera semana fue mas difícil y hasta el momento me siento muy bien, bueno gracias a los cuidados de mi esposito también 🥰 muy buen contenido felicidades 👏
Que bueno que tengas una buena recuperación, igual, cuídate de no hacer fuerza por el primer año, para evitar complicaciones, a veces uno se siente bien y se le olvida cuidarse. Un abrazo y gracias por tu comentario 😊
Hola bendecido día...me perdí el en vivo...Acabo de ver y escuchar tu vídeo y me pareció genial todo lo que hablaste....Yo cumplí 8 meses de mi histerectomía y estoy muy bien...ya retome mi vida sexual ,y aunq fue con algo de temor,todo salió genial...También ,recién de mi cirugía me diagnosticaron con hipotiroidismo de Hashimoto y todos los si tomas y molestias han desaparecido con el medicamento...Mil gracias x compartir tus experiencias,en verdad sirven de mucho cuando se tienen dudas o temores...Dios te siga bendiciendo y manteniendo llena de salud y bienestar...Un abrazo fuerte desde el corazón ❤️
Muchas gracias a ti por tomarte el tiempo para escribirme tan bello mensaje, que bueno que te estés recuperando bien. Bendiciones 🙏🏻 Un abrazo para ti también 🤗
Hola el 25 de este mes q estamos cumplí 3 meses de operada histerectomía total ,la verdad llegue a los dos meses 10 días no aguantamos más ,mi experiencia la mejor decisión no cambio nada seguimos haciendo el amor todos los días con mi esposo yo gustosa .
Para las niñas que quieran hacer parte del grupo de WhatsApp les comparto el enlace chat.whatsapp.com/L8SnsVCoC7bL4mkf4KJgHL Hola, si te interesa ver todo mi proceso, te invito a que te suscribas y actives la campanita solo para el siguiente enlace th-cam.com/play/PLdnHfKKW8YdDgc5W6UM21_q_qEYiaFMba.html
Hola acabo de ver tu video y me encantó muchas dudas que tengo se me aclaran con los comentarios.. Yo tengo un mes y 4 días con la cirugía me retiraron el útero y ovario derecho y me siento bien solo un malestar aparte del cansancio,constante siento unos bititos duros por encima de donde me cocieron siento duro cuando me retiraron los puntos me checo el ginecologo y dijo que era inflamacion pero lo siento demaciado duro y me lastima lo demás del abdomen se me ha ido bajando pero ahí siento que no... Que podrá ser..?
@@marthagaray4134 si el doctor dice que estás bien, pues es él el que sabe finalmente. Yo diría que fue la forma de la costura como tal, a mi me recomendaron hacerme masajes sobre la cicatriz y fueron desvaneciendo. Gracias por tu comentario 🥰
Hola hermosa un saludito gracias por compartir tu experiencia Yo tengo ocho meses de histerectomia subtotal y aún los dolores son terribles experimente mi intimidad estuvo genial pero si el dolor es terrible aún estoy muy limitada para todo
Buenos días, no soy doctora, solo pasé por la misma cirugía y hablo a través de mi experiencia, pues en la mayoría de ocasiones, los médicos no explican al,por menor de los cambios que presenta nuestro organismo. Si llevas 8 días, probablemente sea normal, igual, en tu primer control dile a tu médico cada cambio o molestia que notes, no le restes importancia a ninguno. Si son 8 meses, probablemente se trate de una infección vaginal que uno queda propenso a ellas, la cual debe tratar el médico con medicinas. Recuerda que el flujo si va acompañado de mal olor y fiebre, es señal de alarma y se debe pedir cita al médico urgente. Un abrazo
hola, trata de evitar alimentos que te generen gases, come frutas como kiwis y pitayas, esas te ayudan, camina despacio dentro de casa y descansa, recuerda que el proceso de cicatrización interna es lento
Hola buenas Tardes. Dios les Bendiga Tengo 1 mes De operada y quisiera comentarle q aveces el Abdomen se me inflama y aveces No. Será normal x la.Cirujia. Bendiciones. Gracias x sus Consejos. Andreita Bernal
Hola, bendiciones para ti también. Es normal, igual no está de más que le consultes a tu médico. Pasa usualmente cuando hacemos más de lo que nuestro cuerpo tolera, pero descanso y una bolsa de gel frío en la cicatriz ayuda
Buenos días soy Mónica, me quitaron el útero hace 4 meses me duele mucha la cabeza, el doctor me dijo que 6 meses me hace una resonancia magnética y tengo mucho miedo que pueda salir ese examen me va hacer porque me dejó los ovarios
hola, no te afanes, lo más probable es que se deba al cambio hormonal, con el tiempo pasa. Céntrate en lo bueno, no en lo malo, usualmente tenemos muchos cambios que creemos que nunca se irán, pero no es así. Esto en ocasiones en un proceso lento y de mucha paciencia, ánimo
No te preocupes, aprende a escuchar a tu cuerpo, pues no todas nos recuperamos igual o sentimos lo mismo. Llevas muy poco tiempo, relájate, no hagas esfuerzo, trata de reposar lo que más puedas y caminar lo que el cuerpo te aguante, primero dentro de casa y cuando te den de alta o quiten puntos, despacio fuera de tu casa, tratando de ir acompañada para tener soporte al caminar, las aceras a veces son trampas mortales porque no están bien diseñadas. Un abrazo
Jajajaja yo me sentía como la mas floja del mundo, pero no me importó, me cuidé como bebé durante 6 meses y no me agaché durante 8 meses, me decían que tan exagerada, pero llevo un año de operada y me siento súper bien
Saludos bendiciones!!!! Me hiterectomia por parocopia Robotica y Láser y la recuperación hacido hace 2 semana. Y fue muy exitosas o milagrosas, Dios estuvo ahí, además me tocó la mejor cirujana.. Sigo cuidándome me levanto y me acuesto lo único se me inchan las piernas. Orino bien y también puedo ir con facilidad. E comido lechosa zanahoria piña.
Hola yo tengo 3 fibromas tengo una menstruación muy abundante he caído en anemia y esa en transfusión de sangre el próximo mes tengo una charla con un cirujano pero de verdad que tengo mucho miedo de una operación Una histerectomía😢😢
aprovecha la cita y lleva escritas todas tus dudas, pregunta los tipos de cirugía y anestesia, los pros y contras de las mismas. Pese a que mi recuperación fue lenta, doy gracias a Dios por haberme podido operar de manera programada y no en una urgencia
el estar acostada todo el tiempo te puede generar coágulos, eso no es bueno. Trata de cambiar de posición cada tanto, te acuestas con una almohada en medio de las piernas, eso alivia mucho, te levantas, caminas por tu casa, te sientas y repites el ciclo, ve lento
Hola disculpa gracias yo tengo un año de Operación de Útero y cuando tuve relacion con mi esposo sentí a los 3 meses y medio y sentí algo que algo se bajaba y antes de el año fui con Ginecologo y me comentó que mi cupula se debilitó y hoy bajo el intestino y pues yo no me a quiero Operar otra ves que puedo Acer gracias buena tarde
hola, consulta con un ginecólogo que sea especialista en piso pélvico, es quien nos ayuda y remite al terapeuta de piso pélvico, que a su vez, dependiendo de cada caso, nos enseña los ejercicios que necesitamos para fortalecer el piso pélvico y evitar problemas a futuro
Hola llegue tarde al en vivo pero quiero contar mi caso fue abdominal hace 24 dias ,me toco duro recuperarme a los diez dias para retirar los puntos la herida se me habrio mi piel no pegó estuve 7 dias con mi abdomen abierto tratando para volver a suturar ha sido un proceso angustiante dias en que me sentí que no podia recuperarme pero sigo luchando por estar bien . Gracias a este video siento confianza , conocer todo lo que se viene despues de la cirugia
Lo importante es que estás mejorando y con la ayuda de Dios sanarás por completo. Gracias por compartir tu experiencia, la verdad muy complejo lo de los puntos, solo debes tener mayor cuidado para que logre cicatrizar correctamente. Cuídate mucho, descansa y aprovecha cada instante para ser feliz. un abrazo
Nos dan un mes de incapacidad, después inicias con tus labores, solo debes cuidarte de no levantar peso. El trabajo que realices, procura hacer pausas activas, para no permanecer todo el tiempo en la misma posición
Casi el año, a veces me desanimaba mucho y llegué a creer que nunca iba a mejorar, pero, gracias a Dios, todo bien hoy en día. Ánimo, es un proceso, para algunas, más lento, paciencia
@@jennifertriana4492 confía en que el tiempo siempre cura todo, trata de ocupar tu mente al máximo para que no tenga cabida la ansiedad o la depresión 🙏🏻
Hola, desde el mes empecé a hacer algunas cosas, pero me agotaba demasiado, me inflamaba, me dolía, el proceso fue bastante lento, cada persona es diferente, pero las niñas en el grupo de WhatsApp coinciden en los mismos síntomas y molestias durante el primer semestre más que todo
Hola buenas tardes llevo 4 meses de operada me quitaron el utero y las trompas pero también tenia endometriosis. Es normal sentir molestias y a veces dolor en el vientre? Mi cirugía fue abdominal.
hola, los primeros meses es normal, y cada vez que haces alguna tarea repetitiva o mantienes la misma posición, te va a pasar lo mismo, probablemente. Con algo de descanso y compresas frías te alivia
Hola soy Leidy desde Venezuela oye yo tengo un año y 4 meses y a los 4 meses estuve mi primera relación con mi esposo y fue un doloroso bueno aún siento mucho dolor y mi esposo es muy cariñoso pero creo que soy yo la que no puedo
Buenos días llevo un mes de histerectomía abdominal por miomatosis me siento super bien todavía me duele un poco el bajo bientre el doctor dice que al mes podíamos tener relaciones sexuales pero mi esposo le da miedo que puedo hacer gracias
Excelente, cada organismo es diferente, algunas tienen una mejoría bastante rápida y otras tardamos un poco más, lo importante es cuidarse. Las relaciones es mejor esperar tres meses, finalmente la cicatrización interna es más demorada
@@CristinaMora-f6p si puedes hacerlo de forma particular, no le des largas. De lo contrario, pon la queja en la coordinación del sitio que te atendió, después que te respondan, pones un derecho de petición a la entidad prestadora de salud, si no te responden o la respuesta es negativa, pones todas esas comunicaciones como soportes y haces una comunicación a la supersalud, si no te solucionan, pones una tutela, es complejo hoy en día aquí en Colombia por los cambios que hay
Hola, tengo 7 semanas de mi cirugía por lasparacopía me retiraron todo y siempre me ha dolido el lado izquierdo, me punza. Es normal?, cuando recomiendas comenzar a trabajar?, en mi caso tengo que levantar peso. Saludos.
Hola, aunque algunos médicos dan de alta desde el primer día, otros desde el mes, la realidad es que debemos cuidarnos un año, si por trabajo debes levantar peso, trata de hacerlo flexionando las piernas y espalda recta, trata de no excederte. Los corrientazos y punzadas muchas lo sentimos, se va quitando con el tiempo. Espero que puedas cuidarte para que tengas una buena recuperación
Holaaaaa..! Tengo 11 dias de haberme hecho una histerectomía total y me dicen que al no tener ovarios debo recurrir a un tratamiento hormonal, quiero saber mas acerca de eso
Hola soy juana tengo 39 año y ya voy para dos meses de la operacion pero yo coji una bateria y me interviniro desnuevo pero ya de eso tengo un mes y estoy muy bien .porque como de todos
Hola yo hace 1 mes que me hice la histerectomía abdominal yo uso faja todo el tiempo para dormír tambien un dia me la saque para dormir y me senti muy incomoda.. una pregunta se puedee comer chocolates ya ?? Lo importante es que estoy mejorando y bien saludos desde Argentina
Hola, aunque te sientas bien con la faja de noche, recuerda que los médicos recomiendan no usarla para dormir y no exceder los tres meses en su uso. Puedes comer lo que te guste, lo que se trata de evitar los primeros días es alimentos irritantes o que generen estreñimiento. Un abrazo y que bueno que estés recuperándote bien 😊
Hola mi samores dios la bendiga todas .bueno yo ya tengo dos meses de mi cirujia y gracias a dios fue un proceso pero me siento muy bien lo que tengo son dolore normal .que ya se que van a durar un tiempo y solo tengo 39 año solo cuideses mucho mujeres
Hola, tengo 8 meses y medio de mi operación, fue histerectomia abdominal, solo tengo el ovario derecho me e sentido bien, últimamente tengo un poco de cólico, mi pregunta es k tipo de ejercicio puedo hacer, tengo miedo empezar a hacerlo, mi ginecóloga me dijo k a los dos meses ya podía hacer de todo, pero no se me hizo como k podía ya hacer de todo
Hola, personalmente te recomendaría que te viera o una terapeuta de piso pélvico o una ginecóloga especialista en piso pélvico, pues no a todas las niñas que hemos pasado por esa cirugía nos permiten hacer los mismos ejercicios. A mi por ejemplo solo me dejan caminar como ejercicio, nada de abdominales, ni saltar
yo esperé varios meses, iniciamos lento, de la mano de las indicaciones de mi terapeuta de piso pélvico y con el pasar de los meses, sin ningún problema
Puede ser por la inyección de la anestesia, también se da por mala postura, porque los órganos se desplazan, por llamarlo de alguna forma, y hacen presión, ese dolor se alivia a medida qué pasa el tiempo. De todas formas, consúltalo con tu médico
❤ Hola buen día. Estoy por terminar el segundo mes de recuperación de mi Histerectomia. 😊 Todo lo que comentas es muy cierto. Como experiencia considero que debemos informarnos antes y después de la cirugía... en especial las consecuencias para así ser consiente de los cuidados. Es importante tomar mucho líquido si la anestesia fue raquídea para recuperar la gótica de líquido amniótico que sale; pues por esto se genera el dolor en la parte baja de la columna. Comparto este link que me ha ayudado bastante, es de una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y da excelentes recomendaciones. th-cam.com/video/aXSnxqSlpkc/w-d-xo.html Cuidémonos bastante la recuperación es larga y muy consiente. Bonito Día
La mía, como la de otras niñas ha sido bastante lenta, yo ya llevo un año y hasta ahora estoy pudiendo llevar mi vida normal, sin las consecuencias del agotamiento extremo, ni dolor. Cada cuerpo es un mundo aparte, tómate tu tiempo y vas haciendo a medida que veas que puedes hacer las cosas, sin excederte.
A pesar que los médicos dicen que no es por la cirugía, muchas de las que hemos sido operadas, tenemos el mismo síntoma, nos pasa cada vez que permanecemos en la misma posición o hacemos mucho oficio, mejoramos al descansar y con el pasar de los meses, va disminuyendo
No deberías tener, en ocasiones es algo de sangre u agua sangre de los residuos de la cirugía, pero no flujo como tal, mejor pregunta a tu médico para que salgas de dudas y no te autoformules
Yo sangré como a los 14 días de la cirugía,incluso me salieron al orinar coágulos y me asusté, fui a urgencias y la ginecóloga me examinó y vio todo normal,no vio nada rraro,dijo q podría ser algo puntual y q pueden ser restos q el cuerpo esta eliminando después de la cirugía,igual q si seguía así q volviera para hacerme más pruebas...de momento mancho ya muy poquito casi nada,pero en principio es normal,xq se está limpiando todo por dentro,si ya se alarga en el tiempo y tienes dolor o fiebre,si es más preocupante y deberías ir a urgencias! Ánimo todo irá bien,paciencia y pasito a pasito,un día a la vez!❤
la incontinencia urinaria es un riesgo que aumenta con la edad y después de la histerectomía, puede corregirse a veces con medicamentos, otras con terapia y otras con cirugía, poniendo una malla que sustenta la vejiga, debes consultarlo con tu médico
Hola, la faja es recomendada por algunos médicos, otros no la recomiendan. Yo la usé no todo el tiempo, no más de tres meses y nunca en la noche. El dolor nos acompaña, a algunas menos tiempo que a otras, se acentúa cada vez qué haces esfuerzo o permaneces en la misma posición
Puede llegar a ser normal si te dejaron los ovarios, pues algunas personas pasan por los mismos malestares cuando están ovulando, de todas formas, pide cita con tu ginecólogo para que te revise, a veces uno deja pasar pequeños malestares, que con el tiempo se pueden complicar
@@fabybcastillo562 Por que hubiera preferido nunca ver visto mis fotos de mi utero. Y ver toda mi patología. Mi caso fue que en agosto me dio un dolor pelvico muy fuerte fui con mi ginecólogo y me isieron una ecografia vaginal; dijo que tenía un tumor teratoma o ese fue el diagnostico. El 12 de septiembre me operó y que crees no había ni un tumor solo pequeño pólipos (yo cada año me hacia mis físicos) ni un papanicolao adnormal tube en mi vida. Por eso estoy aquí devastada aunque muchas personas me digan que gracias a Dios estoy viva para mi si a sido muy fuerte este gran cambio. Tengo mucho miedo de tener prolapso, problemas de corazón y todo lo que puede pasar después de entrar en menopausia 😨😧. Estuve muy bien los primeros 80 días, después de esos días mi vida ah estado así asta tengo antidepresivos puedes creerlo nunca en mi vida imagine pasar por ésto. Realmente no se habla del tema porque todas las mujeres aparentemente deberíamos ser fuertes 😔 pero en mi caso no 😔 😭. Espero que para ti si funcione esta nueva etapa de tu vida 💛 😉
@araceliserrato1189 a mi el dr me dijo que después de la menopausia tenga o no el útero vamos a tener problemas del corazón por qué el útero ya no nos funcionará .
Así es mi madre no tuvo problemas nunca a ella no le sacaron el útero ni algo más pero en cuanto entro en menopausia natural tuvo problemas del corazón, osteoporosis, y algo de incontinencia. Y otra tía que tuvo cáncer de endometrio y tuvo histerectomia radical no padece de nada de eso y eso que no conoce los ejercicios de kegel ni otras cosas anda como la fresca mañana. Y tiene 75 años y 25 años de histerectomia.
Consuelo yo llevo 9 meses de hoperada de histerectomia y todavía no he tenido relaciones sexuales porque yo quedé con mucho miedo no se que boy haser pienso que cuando llegue al año que consejo me da
El alta te la da el médico, yo también tenía miedo al inicio, pero con mi esposo empezamos lento, hasta que tuve la confianza para retomar nuestra vida sexual sin problema. Mi consejo, mientras coges confianza de nuevo, usa un lubricante que sea base agua, aún cuando sientas que no tienes problemas de lubricación y habla con tu esposo para que se dediquen tiempo durante el juego previo
@@araceliserrato1189 yo pasé por lo mismo, no te angusties, ve al ritmo que tu cuerpo te indique, vas a ver que mientras más pase el tiempo, mejor te vas a sentir
@@araceliserrato1189 te entiendo, yo pasé por lo mismo, llegué a creer que nunca mejoraría, pero entendí que es de tiempo y aprendí a escuchar a mi cuerpo, ahora estoy mucho mejor
El cansancio es algo que lo entristece a uno mucho, hasta uno llega a pensar que esa será su nueva normalidad, pero no es así, solo tardamos más en recuperarnos. Ánimo, y sigue teniendo paciencia, deja que el tiempo haga lo suyo y no te excedas
LASTIMA QUE ME PERDI EL VIVO HOLA AMIGA TENGO 6 MESES DE OPERADA PASA UNO POR DIFERENTES PROCESOS NO FUE FACIL PORQUE NO QUERIA PASAR POR TODO ESTO EN MI CASO ME QUITARON EL UTERO 4 TUMORES Y LAS TROMPAS DE FALOPIO EN LO PERSONAL NO TENGO DECEO SEXUAL AUN TENGO Q TENER MUCHOS CUIDADOS LE MANDO UN FUERTE ABRAZO
Vas por mitad de camino, el proceso es lento, pero vale la pena, ya con el tiempo uno ve y siente la mejoría. A medida que pasan los años, las personas en general, van perdiendo el apetito sexual, se considera como algo normal, aún así hay tratamientos para que la líbido aumente, si te hace falta, puedes consultarlo con tu ginecólogo, lo importante es tener vida y salud para vivir. Un abrazo y gracias por tu comentario 😉
Holaa tengo 25 años y hace 1 mez de q me hicieron la histerectomia, para controlar la hemorragia después del parto natural y tengo una bebé de 1 mes de nacida y tengo q cargarle a mi bebé para darle de lactar sera que me afecte el peso de mi bebé cuando la cargo?? Soy de Ecuador 🇪🇨
Hola, trata de no alzarla estando de pie, también que alguien te la ponga en los brazos, para disminuir el peso; se que con una bebé, resulta imposible pretender que no la tengas en brazos. Pregunta a tu médico si puedes usar faja para post cesárea, esa ayuda mucho a sujetar y cuando se tiene que hacer fuerza. Espero que te mejores pronto.
Hola amiga , le cuento q su con tenido me fue muy útil llevo 10 días d operada , yo tenia mucho miedo ,gracias por compartir nos su esperiencia, es muy util
tan bella, muchas gracias, de verdad que me alegra mucho saber que mi contenido realmente sirve, espero te recuperes pronto, aunque recuerda que el proceso a veces es lento y debemos cuidarnos mucho
Hola... Gracias a Dios ya cumplí un año ... Aún m cansó un poco 😢... Pero gracias a Dios estoy mejorando poco a poco ...
con el tiempo todo va volviendo a su lugar y uno ve mejoría realmente. Bendiciones 🙏🏻
Primer video que veo suyo y me parece muy útil.
Gracias!
Hola Consuelito, eres muy linda, gracias por abordar el tema con tanta delicadez ❤❤❤
gracias a ti por tu mensaje, bendiciones
Hola tengo un mes de histerectomia total, solo la primera semana fue mas difícil y hasta el momento me siento muy bien, bueno gracias a los cuidados de mi esposito también 🥰 muy buen contenido felicidades 👏
Que bueno que tengas una buena recuperación, igual, cuídate de no hacer fuerza por el primer año, para evitar complicaciones, a veces uno se siente bien y se le olvida cuidarse. Un abrazo y gracias por tu comentario 😊
Hola bendecido día...me perdí el en vivo...Acabo de ver y escuchar tu vídeo y me pareció genial todo lo que hablaste....Yo cumplí 8 meses de mi histerectomía y estoy muy bien...ya retome mi vida sexual ,y aunq fue con algo de temor,todo salió genial...También ,recién de mi cirugía me diagnosticaron con hipotiroidismo de Hashimoto y todos los si tomas y molestias han desaparecido con el medicamento...Mil gracias x compartir tus experiencias,en verdad sirven de mucho cuando se tienen dudas o temores...Dios te siga bendiciendo y manteniendo llena de salud y bienestar...Un abrazo fuerte desde el corazón ❤️
Muchas gracias a ti por tomarte el tiempo para escribirme tan bello mensaje, que bueno que te estés recuperando bien. Bendiciones 🙏🏻 Un abrazo para ti también 🤗
Te felicito eres una persona muy amable 👍🌹🦋
muchas gracias por el elogio 🥰
Hola el 25 de este mes q estamos cumplí 3 meses de operada histerectomía total ,la verdad llegue a los dos meses 10 días no aguantamos más ,mi experiencia la mejor decisión no cambio nada seguimos haciendo el amor todos los días con mi esposo yo gustosa .
Gracias por compartir tu recuperación, ayudaría mucho, si puedes, compartirla en el grupo de WhatsApp chat.whatsapp.com/L8SnsVCoC7bL4mkf4KJgHL 🙏🏻
Para las niñas que quieran hacer parte del grupo de WhatsApp les comparto el enlace chat.whatsapp.com/L8SnsVCoC7bL4mkf4KJgHL
Hola, si te interesa ver todo mi proceso, te invito a que te suscribas y actives la campanita solo para el siguiente enlace th-cam.com/play/PLdnHfKKW8YdDgc5W6UM21_q_qEYiaFMba.html
Hola acabo de ver tu video y me encantó muchas dudas que tengo se me aclaran con los comentarios.. Yo tengo un mes y 4 días con la cirugía me retiraron el útero y ovario derecho y me siento bien solo un malestar aparte del cansancio,constante siento unos bititos duros por encima de donde me cocieron siento duro cuando me retiraron los puntos me checo el ginecologo y dijo que era inflamacion pero lo siento demaciado duro y me lastima lo demás del abdomen se me ha ido bajando pero ahí siento que no... Que podrá ser..?
@@marthagaray4134 si el doctor dice que estás bien, pues es él el que sabe finalmente. Yo diría que fue la forma de la costura como tal, a mi me recomendaron hacerme masajes sobre la cicatriz y fueron desvaneciendo. Gracias por tu comentario 🥰
Excelente información. Muchas gracias.
gracias a ti por tu interés en mis videos 😊
Hola hermosa un saludito gracias por compartir tu experiencia
Yo tengo ocho meses de histerectomia subtotal y aún los dolores son terribles experimente mi intimidad estuvo genial pero si el dolor es terrible aún estoy muy limitada para todo
Te entiendo completamente, lo bueno es qué pasa con el tiempo. Si quieres, tenemos un grupo en WhatsApp chat.whatsapp.com/L8SnsVCoC7bL4mkf4KJgHL
Yo guisiera entrar en el grupo pero no se como entrar muy agradecida con su comentario Dios les BENDIGA a usted y familiares
Claro que si, este es el enlace chat.whatsapp.com/L8SnsVCoC7bL4mkf4KJgHL Bendiciones para ti también 🙏🏻
Buenas noches doctora estoy operada miomatosis uterina ya llevo ocho y estoy botando un flujo vajinal
Buenos días, no soy doctora, solo pasé por la misma cirugía y hablo a través de mi experiencia, pues en la mayoría de ocasiones, los médicos no explican al,por menor de los cambios que presenta nuestro organismo. Si llevas 8 días, probablemente sea normal, igual, en tu primer control dile a tu médico cada cambio o molestia que notes, no le restes importancia a ninguno. Si son 8 meses, probablemente se trate de una infección vaginal que uno queda propenso a ellas, la cual debe tratar el médico con medicinas. Recuerda que el flujo si va acompañado de mal olor y fiebre, es señal de alarma y se debe pedir cita al médico urgente. Un abrazo
Buenos días,llevo 6dias de operada estoy iniciando el proceso estoy inflamada bastante,
hola, trata de evitar alimentos que te generen gases, come frutas como kiwis y pitayas, esas te ayudan, camina despacio dentro de casa y descansa, recuerda que el proceso de cicatrización interna es lento
Hola buenas Tardes. Dios les Bendiga
Tengo 1 mes De operada y quisiera comentarle q aveces el Abdomen se me inflama y aveces No.
Será normal x la.Cirujia.
Bendiciones. Gracias x sus Consejos. Andreita Bernal
Hola, bendiciones para ti también. Es normal, igual no está de más que le consultes a tu médico. Pasa usualmente cuando hacemos más de lo que nuestro cuerpo tolera, pero descanso y una bolsa de gel frío en la cicatriz ayuda
Hola buenas tardes ya tengo 18 días de mi cirugía tengo un poco dolor adomina
A veces uno siente corrientazos, tirones, es por la cicatrización interna
Buenos días soy Mónica, me quitaron el útero hace 4 meses me duele mucha la cabeza, el doctor me dijo que 6 meses me hace una resonancia magnética y tengo mucho miedo que pueda salir ese examen me va hacer porque me dejó los ovarios
hola, no te afanes, lo más probable es que se deba al cambio hormonal, con el tiempo pasa. Céntrate en lo bueno, no en lo malo, usualmente tenemos muchos cambios que creemos que nunca se irán, pero no es así. Esto en ocasiones en un proceso lento y de mucha paciencia, ánimo
Hola 👋 tengo mañana 8 semana de operación total y parcial y en los primeros dia duele mucho si pero ya no
gracias por compartir tu experiencia 😊🙏🏻
Hola apenas llevó seis días de operada y estoy aterrada
No te preocupes, aprende a escuchar a tu cuerpo, pues no todas nos recuperamos igual o sentimos lo mismo. Llevas muy poco tiempo, relájate, no hagas esfuerzo, trata de reposar lo que más puedas y caminar lo que el cuerpo te aguante, primero dentro de casa y cuando te den de alta o quiten puntos, despacio fuera de tu casa, tratando de ir acompañada para tener soporte al caminar, las aceras a veces son trampas mortales porque no están bien diseñadas. Un abrazo
@@Deletrasyotraspasiones gracias tus palabras me han ayudado mucho hoy amanecí con más confianza en mi misma
Jajajaja yo me sentía como la mas floja del mundo, pero no me importó, me cuidé como bebé durante 6 meses y no me agaché durante 8 meses, me decían que tan exagerada, pero llevo un año de operada y me siento súper bien
Es mejor así, finalmente el que siente y sufre las consecuencias es uno
Saludos bendiciones!!!!
Me hiterectomia por parocopia Robotica y Láser y la recuperación hacido hace 2 semana. Y fue muy exitosas o milagrosas, Dios estuvo ahí, además me tocó la mejor cirujana.. Sigo cuidándome me levanto y me acuesto lo único se me inchan las piernas. Orino bien y también puedo ir con facilidad.
E comido lechosa zanahoria piña.
Saludos bendiciones!!!
Para dolor Acetominofen 600mg y ibuprufen. Me controlado el dolor y aquí boy saliendo al segundo día me fui a mi casa
Nos todas las hiterectomia son por sangrado yo nunca sangre.
Hola yo tengo 3 fibromas tengo una menstruación muy abundante he caído en anemia y esa en transfusión de sangre el próximo mes tengo una charla con un cirujano pero de verdad que tengo mucho miedo de una operación Una histerectomía😢😢
aprovecha la cita y lleva escritas todas tus dudas, pregunta los tipos de cirugía y anestesia, los pros y contras de las mismas. Pese a que mi recuperación fue lenta, doy gracias a Dios por haberme podido operar de manera programada y no en una urgencia
Amiga una preguntita q me recomienda descansar oh caminar ayuda o es malo solo pasar acostada
el estar acostada todo el tiempo te puede generar coágulos, eso no es bueno. Trata de cambiar de posición cada tanto, te acuestas con una almohada en medio de las piernas, eso alivia mucho, te levantas, caminas por tu casa, te sientas y repites el ciclo, ve lento
Hola disculpa gracias yo tengo un año de Operación de Útero y cuando tuve relacion con mi esposo sentí a los 3 meses y medio y sentí algo que algo se bajaba y antes de el año fui con Ginecologo y me comentó que mi cupula se debilitó y hoy bajo el intestino y pues yo no me a quiero Operar otra ves que puedo Acer gracias buena tarde
hola, consulta con un ginecólogo que sea especialista en piso pélvico, es quien nos ayuda y remite al terapeuta de piso pélvico, que a su vez, dependiendo de cada caso, nos enseña los ejercicios que necesitamos para fortalecer el piso pélvico y evitar problemas a futuro
Yo tengo 15 días de la cirugía tengo dolor de cintura
Es normal por la anestesia, con el tiempo usualmente pasa. Espero te sigas recuperando bien
Hola llegue tarde al en vivo pero quiero contar mi caso fue abdominal hace 24 dias ,me toco duro recuperarme a los diez dias para retirar los puntos la herida se me habrio mi piel no pegó estuve 7 dias con mi abdomen abierto tratando para volver a suturar ha sido un proceso angustiante dias en que me sentí que no podia recuperarme pero sigo luchando por estar bien . Gracias a este video siento confianza , conocer todo lo que se viene despues de la cirugia
Lo importante es que estás mejorando y con la ayuda de Dios sanarás por completo. Gracias por compartir tu experiencia, la verdad muy complejo lo de los puntos, solo debes tener mayor cuidado para que logre cicatrizar correctamente. Cuídate mucho, descansa y aprovecha cada instante para ser feliz. un abrazo
Hola después de la cirugía en qué podemos trabajar
Nos dan un mes de incapacidad, después inicias con tus labores, solo debes cuidarte de no levantar peso. El trabajo que realices, procura hacer pausas activas, para no permanecer todo el tiempo en la misma posición
Hola... cuánto tiempo sintió cansancio?.. yo tengo 6 meses de histerectomía y a veces m siento muy cansada
Casi el año, a veces me desanimaba mucho y llegué a creer que nunca iba a mejorar, pero, gracias a Dios, todo bien hoy en día. Ánimo, es un proceso, para algunas, más lento, paciencia
@@Deletrasyotraspasionesmuchas gracias 🥰... tiene mucha razón , a veces m siento ansiosa
@@jennifertriana4492 confía en que el tiempo siempre cura todo, trata de ocupar tu mente al máximo para que no tenga cabida la ansiedad o la depresión 🙏🏻
Buenas tardes al cuanto tiempo volvió a trabajar gracias
Hola, desde el mes empecé a hacer algunas cosas, pero me agotaba demasiado, me inflamaba, me dolía, el proceso fue bastante lento, cada persona es diferente, pero las niñas en el grupo de WhatsApp coinciden en los mismos síntomas y molestias durante el primer semestre más que todo
Hola buenas tardes llevo 4 meses de operada me quitaron el utero y las trompas pero también tenia endometriosis. Es normal sentir molestias y a veces dolor en el vientre? Mi cirugía fue abdominal.
hola, los primeros meses es normal, y cada vez que haces alguna tarea repetitiva o mantienes la misma posición, te va a pasar lo mismo, probablemente. Con algo de descanso y compresas frías te alivia
Muchas gracias por responder😘
Hola soy Leidy desde Venezuela oye yo tengo un año y 4 meses y a los 4 meses estuve mi primera relación con mi esposo y fue un doloroso bueno aún siento mucho dolor y mi esposo es muy cariñoso pero creo que soy yo la que no puedo
intenta usar un lubricante base agua, a veces, así tengamos una buena lubricación, la fricción durante la penetración puede lastimar
Buenos días llevo un mes de histerectomía abdominal por miomatosis me siento super bien todavía me duele un poco el bajo bientre el doctor dice que al mes podíamos tener relaciones sexuales pero mi esposo le da miedo que puedo hacer gracias
Excelente, cada organismo es diferente, algunas tienen una mejoría bastante rápida y otras tardamos un poco más, lo importante es cuidarse. Las relaciones es mejor esperar tres meses, finalmente la cicatrización interna es más demorada
Estoy preucupada piraue mehubicaron cancer dn utero y quisteen un utero pero ya an pasado seis messes y no me llaman a operarme que hago orienteme
@@CristinaMora-f6p si puedes hacerlo de forma particular, no le des largas. De lo contrario, pon la queja en la coordinación del sitio que te atendió, después que te respondan, pones un derecho de petición a la entidad prestadora de salud, si no te responden o la respuesta es negativa, pones todas esas comunicaciones como soportes y haces una comunicación a la supersalud, si no te solucionan, pones una tutela, es complejo hoy en día aquí en Colombia por los cambios que hay
Hola, tengo 7 semanas de mi cirugía por lasparacopía me retiraron todo y siempre me ha dolido el lado izquierdo, me punza. Es normal?, cuando recomiendas comenzar a trabajar?, en mi caso tengo que levantar peso. Saludos.
Hola, aunque algunos médicos dan de alta desde el primer día, otros desde el mes, la realidad es que debemos cuidarnos un año, si por trabajo debes levantar peso, trata de hacerlo flexionando las piernas y espalda recta, trata de no excederte. Los corrientazos y punzadas muchas lo sentimos, se va quitando con el tiempo. Espero que puedas cuidarte para que tengas una buena recuperación
@@Deletrasyotraspasiones Muchas gracias!! por sus consejos❤️😘
Hola yo llevo 44 dias de mi histerectomía abdominal y ayer tuve relaciones pero todo despacio y no eh sentido dolor xq todo fue muy despacio
que bueno, igual recuerda ir de la mano con un ginecólogo especialista en piso pélvico
Holaaaaa..! Tengo 11 dias de haberme hecho una histerectomía total y me dicen que al no tener ovarios debo recurrir a un tratamiento hormonal, quiero saber mas acerca de eso
solo tu ginecólogo te puede recetar o no tratamiento hormonal, a veces se necesita, otras no, depende de cada organismo
Hola soy juana tengo 39 año y ya voy para dos meses de la operacion pero yo coji una bateria y me interviniro desnuevo pero ya de eso tengo un mes y estoy muy bien .porque como de todos
Que bueno que te estés recuperando bien 🙏🏻
@@Deletrasyotraspasiones dios es bueno y siempre tenemos que orar nunca perder la fe
@@juananunez8265 🙏🏻🥰 amén
Hola yo hace 1 mes que me hice la histerectomía abdominal yo uso faja todo el tiempo para dormír tambien un dia me la saque para dormir y me senti muy incomoda.. una pregunta se puedee comer chocolates ya ?? Lo importante es que estoy mejorando y bien saludos desde Argentina
Hola, aunque te sientas bien con la faja de noche, recuerda que los médicos recomiendan no usarla para dormir y no exceder los tres meses en su uso. Puedes comer lo que te guste, lo que se trata de evitar los primeros días es alimentos irritantes o que generen estreñimiento. Un abrazo y que bueno que estés recuperándote bien 😊
Hola mi samores dios la bendiga todas .bueno yo ya tengo dos meses de mi cirujia y gracias a dios fue un proceso pero me siento muy bien lo que tengo son dolore normal .que ya se que van a durar un tiempo y solo tengo 39 año solo cuideses mucho mujeres
Hola soy daniela tengo tres meses quemeisieron la esterotomia pero abeses tengo un ardorsito adentro seme Afigura que es en la vajina
Hola, tengo 8 meses y medio de mi operación, fue histerectomia abdominal, solo tengo el ovario derecho me e sentido bien, últimamente tengo un poco de cólico, mi pregunta es k tipo de ejercicio puedo hacer, tengo miedo empezar a hacerlo, mi ginecóloga me dijo k a los dos meses ya podía hacer de todo, pero no se me hizo como k podía ya hacer de todo
Hola, personalmente te recomendaría que te viera o una terapeuta de piso pélvico o una ginecóloga especialista en piso pélvico, pues no a todas las niñas que hemos pasado por esa cirugía nos permiten hacer los mismos ejercicios. A mi por ejemplo solo me dejan caminar como ejercicio, nada de abdominales, ni saltar
@@Deletrasyotraspasiones muchas gracias, voy a tomar en cuenta su consejo bonito día
@@yulianalopezdiaz655 espero que todo te salga bien, un abrazo
Q tal la vida íntima luego de ésta operación???
yo esperé varios meses, iniciamos lento, de la mano de las indicaciones de mi terapeuta de piso pélvico y con el pasar de los meses, sin ningún problema
Si una pregunta por q duele el hueso dela pelvis
Puede ser por la inyección de la anestesia, también se da por mala postura, porque los órganos se desplazan, por llamarlo de alguna forma, y hacen presión, ese dolor se alivia a medida qué pasa el tiempo. De todas formas, consúltalo con tu médico
Hola tengo 3 años operada y me da insomnio desde que me opere no puedo dormir
consulta con tu médico, a mi me lo regularon
❤ Hola buen día. Estoy por terminar el segundo mes de recuperación de mi Histerectomia. 😊 Todo lo que comentas es muy cierto. Como experiencia considero que debemos informarnos antes y después de la cirugía... en especial las consecuencias para así ser consiente de los cuidados. Es importante tomar mucho líquido si la anestesia fue raquídea para recuperar la gótica de líquido amniótico que sale; pues por esto se genera el dolor en la parte baja de la columna.
Comparto este link que me ha ayudado bastante, es de una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y da excelentes recomendaciones.
th-cam.com/video/aXSnxqSlpkc/w-d-xo.html
Cuidémonos bastante la recuperación es larga y muy consiente. Bonito Día
muchas gracias por tu comentario
Tengo dos meses y medio y aún siento un poco de molestia al levantarme, igual mi recuperación va un poco lenta o ya debería pararme sin sentir nada?
La mía, como la de otras niñas ha sido bastante lenta, yo ya llevo un año y hasta ahora estoy pudiendo llevar mi vida normal, sin las consecuencias del agotamiento extremo, ni dolor. Cada cuerpo es un mundo aparte, tómate tu tiempo y vas haciendo a medida que veas que puedes hacer las cosas, sin excederte.
Hola, tengo 8 meses de mi cirugía pero siento en ocasiones más inflamación que otras y siento presión en mi pancita
A pesar que los médicos dicen que no es por la cirugía, muchas de las que hemos sido operadas, tenemos el mismo síntoma, nos pasa cada vez que permanecemos en la misma posición o hacemos mucho oficio, mejoramos al descansar y con el pasar de los meses, va disminuyendo
Hola tengo 3 semanas de mi cirujía quisiera saber cuánto dura el flujo ?
No deberías tener, en ocasiones es algo de sangre u agua sangre de los residuos de la cirugía, pero no flujo como tal, mejor pregunta a tu médico para que salgas de dudas y no te autoformules
Yo sangré como a los 14 días de la cirugía,incluso me salieron al orinar coágulos y me asusté, fui a urgencias y la ginecóloga me examinó y vio todo normal,no vio nada rraro,dijo q podría ser algo puntual y q pueden ser restos q el cuerpo esta eliminando después de la cirugía,igual q si seguía así q volviera para hacerme más pruebas...de momento mancho ya muy poquito casi nada,pero en principio es normal,xq se está limpiando todo por dentro,si ya se alarga en el tiempo y tienes dolor o fiebre,si es más preocupante y deberías ir a urgencias! Ánimo todo irá bien,paciencia y pasito a pasito,un día a la vez!❤
@@dianarodriguez7551 muchas gracias por tu respuesta y por compartirnos tu experiencia 😊
Hola nesesito ayuda me isieron la isterectomia total y seme sale el pipi y nonlo puedo detener q puedo aser
la incontinencia urinaria es un riesgo que aumenta con la edad y después de la histerectomía, puede corregirse a veces con medicamentos, otras con terapia y otras con cirugía, poniendo una malla que sustenta la vejiga, debes consultarlo con tu médico
Buenas noches yo tengo 24 días de operada todavía me duele y no e usado faja por q meda miedo
Hola, la faja es recomendada por algunos médicos, otros no la recomiendan. Yo la usé no todo el tiempo, no más de tres meses y nunca en la noche. El dolor nos acompaña, a algunas menos tiempo que a otras, se acentúa cada vez qué haces esfuerzo o permaneces en la misma posición
Que paso con la hernia?
los síntomas eran muy similares, pero después de la ecografía, resultó que eran bridas
Qué son bridas ?
Tejido cicatrizante, es como telarañas internas
Tengo histerectomía total saludos 18:06
😊
Hola tengo 8 meses de histerectomía total y me eh tenido cólicos es normal
Puede llegar a ser normal si te dejaron los ovarios, pues algunas personas pasan por los mismos malestares cuando están ovulando, de todas formas, pide cita con tu ginecólogo para que te revise, a veces uno deja pasar pequeños malestares, que con el tiempo se pueden complicar
@@Deletrasyotraspasiones muchísima gracias
Por f y quisiera aserte una pregunta
Claro que si, mi número de celular es 3213032845, si estás fuera de COLOMBIA, recuerda anteponer el código de área que es 57
La peor decisión de mi vida fue aceptar esta operación 😢
No te desanimes, con el tiempo entenderás que la operación fue la mejor decisión 🙏🏻
Por que dices eso? Yo estoy en el día 18 y pues gracias a Dios siento que voy bien si tuve complicaciones pero estoy ahora bien
@@fabybcastillo562 Por que hubiera preferido nunca ver visto mis fotos de mi utero. Y ver toda mi patología. Mi caso fue que en agosto me dio un dolor pelvico muy fuerte fui con mi ginecólogo y me isieron una ecografia vaginal; dijo que tenía un tumor teratoma o ese fue el diagnostico. El 12 de septiembre me operó y que crees no había ni un tumor solo pequeño pólipos (yo cada año me hacia mis físicos) ni un papanicolao adnormal tube en mi vida. Por eso estoy aquí devastada aunque muchas personas me digan que gracias a Dios estoy viva para mi si a sido muy fuerte este gran cambio. Tengo mucho miedo de tener prolapso, problemas de corazón y todo lo que puede pasar después de entrar en menopausia 😨😧. Estuve muy bien los primeros 80 días, después de esos días mi vida ah estado así asta tengo antidepresivos puedes creerlo nunca en mi vida imagine pasar por ésto. Realmente no se habla del tema porque todas las mujeres aparentemente deberíamos ser fuertes 😔 pero en mi caso no
😔 😭.
Espero que para ti si funcione esta nueva etapa de tu vida 💛 😉
@araceliserrato1189 a mi el dr me dijo que después de la menopausia tenga o no el útero vamos a tener problemas del corazón por qué el útero ya no nos funcionará .
Así es mi madre no tuvo problemas nunca a ella no le sacaron el útero ni algo más pero en cuanto entro en menopausia natural tuvo problemas del corazón, osteoporosis, y algo de incontinencia. Y otra tía que tuvo cáncer de endometrio y tuvo histerectomia radical no padece de nada de eso y eso que no conoce los ejercicios de kegel ni otras cosas anda como la fresca mañana. Y tiene 75 años y 25 años de histerectomia.
Consuelo yo llevo 9 meses de hoperada de histerectomia y todavía no he tenido relaciones sexuales porque yo quedé con mucho miedo no se que boy haser pienso que cuando llegue al año que consejo me da
El alta te la da el médico, yo también tenía miedo al inicio, pero con mi esposo empezamos lento, hasta que tuve la confianza para retomar nuestra vida sexual sin problema. Mi consejo, mientras coges confianza de nuevo, usa un lubricante que sea base agua, aún cuando sientas que no tienes problemas de lubricación y habla con tu esposo para que se dediquen tiempo durante el juego previo
😢 tengo 6 meses de mi operación y estoy muy mal después de mi histerectomia tengo mucha tristeza 😭
@@araceliserrato1189 yo pasé por lo mismo, no te angusties, ve al ritmo que tu cuerpo te indique, vas a ver que mientras más pase el tiempo, mejor te vas a sentir
@@araceliserrato1189 te entiendo, yo pasé por lo mismo, llegué a creer que nunca mejoraría, pero entendí que es de tiempo y aprendí a escuchar a mi cuerpo, ahora estoy mucho mejor
@@Deletrasyotraspasiones crees que como en un año estaré mejor? 🙏🥹
Hola cumplí 9 meses y m siento super cansada 😢.. estuve haciendo unas pequeñas cositas y creo q mi cuerpo se ha resentido 🥺
El cansancio es algo que lo entristece a uno mucho, hasta uno llega a pensar que esa será su nueva normalidad, pero no es así, solo tardamos más en recuperarnos. Ánimo, y sigue teniendo paciencia, deja que el tiempo haga lo suyo y no te excedas
@@Deletrasyotraspasiones muchas gracias
LASTIMA QUE ME PERDI EL VIVO HOLA AMIGA TENGO 6 MESES DE OPERADA PASA UNO POR DIFERENTES PROCESOS NO FUE FACIL PORQUE NO QUERIA PASAR POR TODO ESTO EN MI CASO ME QUITARON EL UTERO 4 TUMORES Y LAS TROMPAS DE FALOPIO EN LO PERSONAL NO TENGO DECEO SEXUAL AUN TENGO Q TENER MUCHOS CUIDADOS LE MANDO UN FUERTE ABRAZO
Vas por mitad de camino, el proceso es lento, pero vale la pena, ya con el tiempo uno ve y siente la mejoría. A medida que pasan los años, las personas en general, van perdiendo el apetito sexual, se considera como algo normal, aún así hay tratamientos para que la líbido aumente, si te hace falta, puedes consultarlo con tu ginecólogo, lo importante es tener vida y salud para vivir. Un abrazo y gracias por tu comentario 😉
Es verda que cuando se extrae tambien el cuello del utero, el hombre ya no siente placer como antes
algunos hombres salen con ese mito, pero no es cierto, es algo más mental, que realidad que pase
Q pena hoi me puse un pantalón pero cuando melo quite me duele
si usas pantalón, procura que sea de resorte, no ajustado, la presión te hará doler
Holaa tengo 25 años y hace 1 mez de q me hicieron la histerectomia, para controlar la hemorragia después del parto natural y tengo una bebé de 1 mes de nacida y tengo q cargarle a mi bebé para darle de lactar sera que me afecte el peso de mi bebé cuando la cargo?? Soy de Ecuador 🇪🇨
Hola, trata de no alzarla estando de pie, también que alguien te la ponga en los brazos, para disminuir el peso; se que con una bebé, resulta imposible pretender que no la tengas en brazos. Pregunta a tu médico si puedes usar faja para post cesárea, esa ayuda mucho a sujetar y cuando se tiene que hacer fuerza. Espero que te mejores pronto.
Hola tengo 22 días de mi isterectomia y hoy expulse un punto interno es normal??
haz hecho fuerza? usualmente es normal, a menos que tengas sangrado, de todas formas es mejor siempre, preguntarle al médico
Todavía el link de watsapp esta vigente? me gustaría ser parte del grupo
Hola, si, a la fechas somos 112 participantes, chat.whatsapp.com/L8SnsVCoC7bL4mkf4KJgHL
No se porque no abre el links
Si quieres escríbeme un mensaje al (321) 303-2845 y te agrego
@@Deletrasyotraspasiones
Hola
@@MariaMartinez-eb8tq hola 😊