Activa't bellugant el cos i la ment. Sessió 27/11/2020 - Part 1

Per a majors de 55 anys.
Amb l'Ofèlia Gusi
Sessió divendres 13 de novembre de 2020. Part 1
Moviment general de tot el cos acompanyat de música.
Treball de consciència de la respiració.
Exercicis de memòria i motricitat.
Coreografies senzilles.
Moviment expressiu.
Exercicis de relaxació.
Recomanacions de salut.