Muito bom o vídeo Dr irei praticar essa semana e venho contar o resultado, e eu já venho acompanhando os vídeos do senhor to pegando a dica de evitar o primeiro cigarro do dia
Dr Carlos Henrique fiz uma angioplastia coronária direita, 2 instent ! Ventrículo esquerdo comprometido e era fumante a quase 40 anos . Tá difícil mas tenho fé que vou conseguir. Não fumo a 8 dias , não tinha colesterol e triglicérides alto ! Meu caso foi cigarro Vejo seu vídeos e venho aqui agradecer pelas orientações.
Parabéns pela sua determinação e superação. Certamente o cigarro 🚬 foi o responsável por obstruir suas coronárias. Mas agora sambo cigarro seu coração está bem melhor.❤️🫀Muito obrigado pela sua confiança e companhia aqui. Um abraço no seu coração.
Muito obrigado Jose Roberto pelo seu comentário. Fico feliz em saber que estamos no caminho certo, gerando conteúdo para a promoção da saúde. Um abraço.
Dr. Carlos muito obrigado por mais um vídeo fabuloso, mas gostava de lhe fazer uma pergunta, eu deixei de fumar faz mais de 7 meses se eu fumar apenas um cigarro eu fico viciado novamente?
Eu que agradeço sua confiança e companhia. Parabéns por estar sem fumar. Você é vitorioso.👏🏻👏🏻👏🏻🏆. Continue evitando o primeiro cigarro. Apenas um cigarro colocará tudo a perder.
Bom dia! Parabéns pelos vídeos, Dr. Minha primeira vez por aqui. Sou fumante à 20 anos - uma média de 40 cigarros por dia. Eu desejo parar de fumar. Seguirei suas dicas. Obrigado.
Boa tarde! Doutor, eu não consigo relaxar acho que é pq o meu cérebro não para. Não será que é pq eu fumo de mais ou pq faz muito tempo que tomo antidepressivos.
Sugiro que você pratique mais a técnica do relaxamento. Talvez você precise de mais tempo para relaxar. O cigarro pode dificultar sim, mas os antidepressivos não.
Boas,desde que deixei de fumar há 3 meses sempre tive ansiedade à pouco tempo deixei de tomar tanto café e agora já me ando a sentir melhor mais calmo... Será que o café andava me a pôr stressado e com ansiedade?
Olá Aurélio, muito obrigado pela sua confiança e pelo seu comentário. Parabéns pela sua determinação e superação da dependência do cigarro. Acredito que podemos destacar dois pontos, o primeiro é que você já passou pela pior fase da abstinência que contribui com a ansiedade, o segundo é que o café pode sim piorar os sintomas de ansiedade pois a cafeína é uma substância psicoativa. O que você achou da técnica de relaxamento?
Parar de fumar é um processo, uma jornada de libertação e superação. Siga em frente evitando o primeiro cigarro aconteça o que acontecer e resistindo à vontade de fumar, lembre-se que a vontade de fumar é passageira.
Nossa ! Não fumo mas achei bem interessante 🙌🏻
Muito bom o vídeo Dr irei praticar essa semana e venho contar o resultado, e eu já venho acompanhando os vídeos do senhor to pegando a dica de evitar o primeiro cigarro do dia
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar.
Dr Carlos Henrique fiz uma angioplastia coronária direita, 2 instent !
Ventrículo esquerdo comprometido e era fumante a quase 40 anos .
Tá difícil mas tenho fé que vou conseguir.
Não fumo a 8 dias , não tinha colesterol e triglicérides alto !
Meu caso foi cigarro
Vejo seu vídeos e venho aqui agradecer pelas orientações.
Parabéns pela sua determinação e superação. Certamente o cigarro 🚬 foi o responsável por obstruir suas coronárias. Mas agora sambo cigarro seu coração está bem melhor.❤️🫀Muito obrigado pela sua confiança e companhia aqui. Um abraço no seu coração.
Olá Dr. muito legal seu canal. Vídeos curtos e com muito conteúdo. Parabéns!
Muito obrigado Jose Roberto pelo seu comentário. Fico feliz em saber que estamos no caminho certo, gerando conteúdo para a promoção da saúde. Um abraço.
Imensamente grata doutor ❤️
Eu que agradeço sua confiança e companhia.
Dr. Carlos muito obrigado por mais um vídeo fabuloso, mas gostava de lhe fazer uma pergunta, eu deixei de fumar faz mais de 7 meses se eu fumar apenas um cigarro eu fico viciado novamente?
Eu que agradeço sua confiança e companhia. Parabéns por estar sem fumar. Você é vitorioso.👏🏻👏🏻👏🏻🏆. Continue evitando o primeiro cigarro. Apenas um cigarro colocará tudo a perder.
Excelente!
Olá Dr. valeu, obrigado pela dica. Feliz Páscoa.
Eu que agradeço sua confiança e companhia. Feliz Páscoa!
Muito bom, Deus abençoe 🙏❤️
Muito obrigado pela sua confiança e companhia aqui. Deus abençoe sua vida também.
Bom dia! Parabéns pelos vídeos, Dr. Minha primeira vez por aqui.
Sou fumante à 20 anos - uma média de 40 cigarros por dia. Eu desejo parar de fumar. Seguirei suas dicas. Obrigado.
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Obrigado pela sua confiança e companhia aqui.
E verdade tem poucos dias .guê parei estou mais feliz .e a aciedade melhorou.
Tá melhor que antes
@@DrCarlosHenriqueCosta obrigada por tudo , deus abençoe sempre sua vida
Boa tarde!
Doutor, eu não consigo relaxar acho que é pq o meu cérebro não para. Não será que é pq eu fumo de mais ou pq faz muito tempo que tomo antidepressivos.
Sugiro que você pratique mais a técnica do relaxamento. Talvez você precise de mais tempo para relaxar. O cigarro pode dificultar sim, mas os antidepressivos não.
Boas,desde que deixei de fumar há 3 meses sempre tive ansiedade à pouco tempo deixei de tomar tanto café e agora já me ando a sentir melhor mais calmo...
Será que o café andava me a pôr stressado e com ansiedade?
Olá Aurélio, muito obrigado pela sua confiança e pelo seu comentário. Parabéns pela sua determinação e superação da dependência do cigarro. Acredito que podemos destacar dois pontos, o primeiro é que você já passou pela pior fase da abstinência que contribui com a ansiedade, o segundo é que o café pode sim piorar os sintomas de ansiedade pois a cafeína é uma substância psicoativa. O que você achou da técnica de relaxamento?
@@DrCarlosHenriqueCosta Ainda não tentei fazer mas vou tentar, muito obrigado pelos conselhos... Feliz Páscoa 👏👏👏👏👏👏👏👏
@@aureliogomes5737 feliz Páscoa para você também.
Ainda não consegui deixar de fumar. Estou encontrando muita dificuldade. Eu só quero parar.
Parar de fumar é um processo, uma jornada de libertação e superação. Siga em frente evitando o primeiro cigarro aconteça o que acontecer e resistindo à vontade de fumar, lembre-se que a vontade de fumar é passageira.
ACALMAAAAAAAA!!! 😩😩😩😩😩😩
É uma ilusão, se acalmasse os fumantes seriam calmos. 😉