Whole Grain Cookies powder-less and high protein | My Wife Is Healthy Girl
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ย. 2019
- Recipe
- preheat oven 270f
- 70grams sliced almond
- 80 grams cashew nuts
- 20 grams pumpkin seeds
- 20 grams slivered almond
- 25 grams sunflower seeds
*all nut are cooked
- 25 grams rasin
- 1 tbsp black sesame
- 1 tbsp white sesame
- 10-15 almond nuts
- pinch of salt
- 2 tbsp honey
- 3/4 small egg white
- mix all ingredients
*don't add too much of liquid
- make circle shape
- bake at 270f for 12-15 minutes or bake until golden brown
- let cool down
- enjoy! - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
เสียงน่ารักจ้า
น่าทานมากเลย ดีต่อสุขภาพด้วย ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ
ขอบคุณค่ะ
ชอบไอเดียไข่ขาวมาก ขอบคุณสำหรับสูตรครับ
ขอบคุณค่ะ 😊
ขอบคุณสำหรับสูตรเมนูสุขภาพค่ะ สีสันน่าทานค่ะ 😊
ขอบคุณค่ะ
ประโยชน์มากสำหรับคนออกกำลัง ต้องการโปร์ตีน ขอบใจจ้า
ขอบคุณค่ะ 😊
Thanks for this yummy nd healthy recipe 😋
น่ากินค่ะ
น่าทานมาก ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่ะ
น่าทานมาก ดูดีเชียว
เดี๋ยวลองทำดู ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ 😊
ขอบคุณนะคะ
คุกกี้ธัญพืชน่ารัปทานมากค่า❤❤❤❤
น่าทานมากกค่ะ ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ
ขอบคุณค่ะ
น่าทานมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
here's the recipe
- preheat oven 270f
- 70grams sliced almond
- 80 grams cashew nuts
- 20 grams pumpkin seeds
- 20 grams slivered almond
- 25 grams sunflower seeds
*all nut are cooked
- 25 grams rasin
- 1 tbsp black sesame
- 1 tbsp white sesame
- 10-15 almond nuts
- pinch of salt
- 2 tbsp honey
- 3/4 small egg white
- mix all ingredients
*don't add too much of liquid
- make circle shape
- bake at 270f for 12-15 minutes or bake until golden brown
- let cool down
- enjoy!
✅ วิธีเก็บคุกกี้ให้กรอบนาน
โบว์ใส่ถุงซิปล็อก แล้วใส่กล่อง
Lock&Lock, Super Lock
กรอบนาน อยู่ได้เป็นอาทิตย์
ถ้ากล่องธรรมดาแปบเดียวไม่กรอบแล้วเน้อ
Where are you from?
Thailand.
Hi, Thank you for a healthy recipe.
I’m from Vietnam, nice to meet you!
Nice to meet you too. Thank you for watching :)
Hi, how come mine not crunchy? Anything that I missed?
the recipe works excellent and the cookies are marvelous
น่าทานมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ 😊
ง่ายมีประโยชน์คะ
ขอบคุณค่ะ
Looks delicious. Thanks for sharing.
Thank you 😊
น่ากิน
น่ากินมากคะ
ขอบคุณค่ะ
Looks great thanks for sharing the recipe
here's the recipe
- preheat oven 270f
- 70grams sliced almond
- 80 grams cashew nuts
- 20 grams pumpkin seeds
- 20 grams slivered almond
- 25 grams sunflower seeds
*all nut are cooked
- 25 grams rasin
- 1 tbsp black sesame
- 1 tbsp white sesame
- 10-15 almond nuts
- pinch of salt
- 2 tbsp honey
- 3/4 small egg white
- mix all ingredients
*don't add too much of liquid
- make circle shape
- bake at 270f for 12-15 minutes or bake until golden brown
- let cool down
- enjoy!
Good recipe
Cookies are delicious . All nutrients are very beneficial to the body, very pleasant to eat.
Thanks for recipe 🥰
Thank you too 😊
Very healthy &tasty
Thanks for the recipe from nepal
น่าทาน
ขอบคุณค่ะ
น่ารับทานคะ
ขอบคุณค่ะ
น่ากินมาก
ขอบคุณค่ะ
Looks yummy I will try thank you
Thanks for watching ^_^
ฉันชอบคณุมาก
ขอบคุณมากค่ะ 😊😊😊
ดูเฮลตี้มากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ☺
Thanks so much
Thank you
Se ve delicioso¡¡¡ y todo es proteina
Thank you 😊
Absolutely fabulous... And indeed your wife is a healthy girl... More healthy recipes please.. Thanks! ♥️
Thank you 😊
น่าทานมากค่ะ ขอบคุณสำหรับสูตรและวิธีทำนะคะ👏🥰👏👏
ยินดีค่ะ
Looks yummy 😋😋
Wao amazing
Great idea
Thanks
น่ากินมากค่ะ เหมาะสำหรับคนที่จะลดน้ำหนักจริงๆเลย
ขอบคุณมากๆค่ะ 😊
The voice is very soothing...😘
Thank you 😊
Thank you for the recipe!
Most 'healthy' snacks use too much sugar to bind them together.
I'm going to try these!
Tank you 😊
ขอบคุณมากค่ะ น้องโบ พี่ลอทำคุกกี้เหมือนของน้องโบ อร่อยมากคะ พี่ชอบนะไม่มีแป้งหวานน้อย😔👍
ขอบคุณค่ะ 😊😊😊
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ❤
Very nice 👌
Thanks :)
Thank you for this healthy snack 👍
Thank you 😊
Very testy and heahltly thank you
Thank you
Love it.
Thanks 😊
Excellent. 👏
Thank you 😊
Awesome
น่าทานทีเดียวค่ะ เดี๋ยวแม่หญิงลองทำทานบ้างดีกว่า ขอบคุณนะคะที่มาแบ่งปันเมนูดีๆ เป็นแม่บ้านญี่ปุ่นที่รักการปรุง ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ 😊
Se ve delicioso
LOOKS DELICIOUS AND YUMMY. 👍
Thanks 😊
very nice love from Nepal
Thanks a lot
Thanks for watching 😊
Thanks from algeria
Thanks for your support ^_^
Wonderful recipe Big like
Thank you 😊
So yammyy thanks I liked your video continue mam
Thanks ^_^
Nice video
ดีมากเอาขนมไร้แป้งอีกค่ะ
ได้เลยค่ะ
Delicious recipes
Thank you 😊
Hat super geklappt!!!vielen Dank!!!💝
Thank you 😊
Yummy..healthy n nutritional frn do stay connected
الله يعطيك الصحة
Thanks ^_^
I will always cheer for you in Korea I'm looking forward to a great video. Have a nice day.
❤❤❤❤❤ชอบค่ะ อยากทำแบบส่อินพลัมด้วยค่ะ ขอคำแนะนำและวิธีทำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ใส่ได้เหมืิอนกันค่ะ อาจจะลดน้ำผึ้งลงหน่อย เพราะอินทผลัมก็หวาน ลองแช่น้ำนิดนึง แล้วบีบน้ำออก ก่อนเอาไปผสมนะคะ ป้องกันการไหม้ค่ะ 😊
@@mywifeishealthygirl ขอบคุณมากๆน้ะค้ะ
this looks yummy, I will try this recipe. :)
Thank you 😊
Excellent
Thank you 😊
ทำขายบ้างไม๊จ้ะ พี่เพิ่งเข้ามาเห็นน่าทานมากๆจ้ะ
ไม่ได้ทำขายค่ะ ติดเลี้ยงลูกสาวค่ะ 😊
อยากให้ทำของขบเคี้ยว
เมี่ยงคำอบแห้ง ด้วยค่ะ
เอาแบบรวมพืชผักอยู่
ในชิ้นขนมเลยนะคะ
ขอบคุณค่ะ โบว์จะลองทำดูนะคะ
So nice 👍👍👍
Thanks 😊
I like the idea. Thanks for sharing. I'm from Morocco by the way
Thank you 😊
@@mywifeishealthygirl you welcome
Çok beğendim elinize sağlık ve çok pratik denicem bende inş
Thanks for watching ^_^
@@mywifeishealthygirl bugün yaptım gerçekten muhteşem oldu ve herzaman yapıcam çokta faydalı özellikle gençlere sağlıklı bir yiyecek paylaşımınız için tşkler başarılar
وصفه لذيذه
Thanks for watching. ^^
น่าทานมาก ไม่น่าดูตอนดึกเลย หิวววว...🥴🥺
ขอบคุณค่ะ 😊😊😊
Gracias 🌹👍💖👈
tthanks !
Thank you 😊
Good good 👌👌👌
Wow!
thanks 😊
Its so yummy
Thank you
Your welcome its really an amazing recipe healthy nutritious
น่าทานๆครับมีมะม่วงหิมพานต์ดว้ยซิ บ้านผมปลูกเยอะเลยครับมะม่วงหิมพานต์น่าอร่อยมากๆเลยครับสูตรงา่ยๆดีครับผม
ขอบคุณค่ะ 😊
شكلها جميل ويبدو طعمها طيب وصنعها سهل وتبدو مغذية شكرا جزيلا
Thanks for watching ^_^
من فضلك الساءل الأخير بعد العسل شو هوا
@@ayaadam5607 بياض حبة بيض صغيرة
@@samiahand9255 المكون الاحمر لم اعرفه وشكرا
Coco bravo😋😋😋😋❤
Thank you 😊
Superb👌👌👌👌👌
ดูวิธีทำคุกกี้ธัญพืชมาหลายคลิบ คลิบนี้ดีสุดค่ะ
ขอบคุณค่ะ ^^
ทำแล้วค่ะ ธัญพืชเท่าที่หาได้ ลูกเกด พุทรา ถั่ว เม็ดมะม่วง เม็ดฟักทอง งาขาว งาดำ อร่อยค่ะ ขอบคุณค่ะที่ทำคลิบนี้
Those cookies look delicious! Enjoy hearing your wife talking too☺💙 Language is Thai, yes? I am definitely going to make those cookies!🍪🥛🙂
Yes, I'm from Thailand. Thank you :)
Yes...nice to listen you👌
ช
อยากให้สอนทำคุกกี้ข้าวตอกค่ะ
ขอบคุณค่ะจะลองดูนะคะ
Nice 🌸🏵️
Thank you 😊
امك healthy اكتر 👍😘
ลองทำตามแล้วค่ะ อร่อยมากเลยสูตรนี้💖💖
แต่ตอนแกะออกจากกระดาษของเรา ตัวขนมติดกระดาษมาด้วยค่ะ ... เป็นเพราะส่วนผสมแฉะเกินไปหรือเปล่าคะ
ใช่ค่ะ ลดไข่ลงหน่อยช่วยได้ค่ะ
@@mywifeishealthygirl ขอบคุณนะคะ 🥰 ไว้รอบหน้า จะลองลดไข่ดู 💖
เมล็ดทานตะวัน และ เมล็ดฟักทอง ต้องเอาไปอบก่อนเหมือน อัลมอนด์สไลด์กับ เม็ดมะม่วง ไหมคะ
โบว์ซื้อแบบอบมาแล้วค่ะ แต่งสไม่ต้องค่ะ ยังไงต้องไปอยอีกอยู่ดี
ตามสูตรทำได้กี่ชิ้นครับ? และแต่ละชิ้นมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไยมันกี่กรัมครับ? คลิปทำได้ดีครับ ฟังตามง่ายครับ
How long does this cookie last?, thank you for sharing the recipe
about 7-10 days
❤❤❤
Thanx for the recipe is there any substitute for egg white?
flaxseed can
"one tablespoon of ground flax seeds and three tablespoons of water to replace one egg. You’ll need to grind the flax seeds into a fine powder , and then you simply whisk in the water until it becomes gelatinous"
คลิปดีมากนะคะ
ใต้คลิปที่ลงสูตรน่าจะลงเป็นภาษาไทยด้วยจะดียิ่งขึ้น เพราะในคลิปจดสูตรไม่ทันอยู่แล้ว ส่วนมากจะต้องกดดูสูตรใต้คลิปกัน และคนดุคุณส่วนมากน่าจะเป็นคนไทย
ขอบคุณค่ะ
หนูทำลองมาแล้วอร่ยมากแต่คุ๊กกี้ติดกระดาษไม่ออกเลยค่ะ ทำยังไงก็แนะนำให้หนูด้วยค่ะ ขอบคุณค่า
ที่ติดกระดาษคิดว่าไข่ขาวน่าจะเยอะไปค่ะ ลองลดปริมาณไข่ขาวลงนิดหน่อยค่ะ น่าจะพอช่วยได้ หรือไม่ก็ใช้ที่รองเป็นแบบซิลิโคนแทนก็ได้เหมือนกันค่ะ
แฟนผมเป็นสาว healthy ขอบคุณค่ะ
น่าทานมากเลยครับ เดี๋ยวพรุ่งนี้ทำครับ Yummy
ขอบคุณค่ะ 😊
ขอสูตรเป็นภาษาไทยหน่อยค่ะขอบคุณค่ะติดตามอยู่นะคะ
good for bodybuilding
Thanks