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有个问题不明白，正手高远球时，小臂内旋怎么实现的，自己感觉是外旋。
球在体前，内旋才能打得到呀，引拍瞬间会有一个外旋蓄力
sorry, 我知道你说的是哪里了，确实是外旋
打高远球时，先抬肘球拍向后引拍，这个动作是小臂向后外旋。然后在挥拍过程中，小臂向前挥动，这时手腕向内转动，也就是内旋挥拍击球。
打关键字搜索“杜杜教练内旋外旋”，那个视频解说的很详细
我后场球总是接不到，杀球落地也不夠底，应该怎么样练习？
![Warhammer 40k: Space Marine 2 | เพื่อจักรพรรดิ ! [ตอนเดียวจบ]](http://i.ytimg.com/vi/4M0ckYMA4-U/mqdefault.jpg)
有个问题不明白，正手高远球时，小臂内旋怎么实现的，自己感觉是外旋。
球在体前，内旋才能打得到呀，引拍瞬间会有一个外旋蓄力
sorry, 我知道你说的是哪里了，确实是外旋
打高远球时，先抬肘球拍向后引拍，这个动作是小臂向后外旋。然后在挥拍过程中，小臂向前挥动，这时手腕向内转动，也就是内旋挥拍击球。
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我后场球总是接不到，杀球落地也不夠底，应该怎么样练习？