LES CUENTO QUE PASA EN MI VIDA, ANSIEDAD, MIEDOS😔Vamos a IKEA, Por fin la Cambie!VLOG
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- เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ค. 2024
- Hola familia bella de TH-cam
Hoy les comparto como me estoy sintiendo en estos dias no se si son SINTOMAS DE DEPRESIÓN, Miedo oh ANSIEDAD😔Vamos a IKEA!VLOG Vida en Alemania
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Hola Cubita soy una persona mayor vivo en España y desdé el volcán de Islas Canarias decidí no ver más noticias por como me ponía así mismo como tú estás, te recomiendo lo mismo que te recomendó otra seguidora, no veas noticias, ni Facebook,ni Titok nada de eso pon música y siempre decirte no tengo nada y pensar en los problemas lo menos posible, no es fácil pero hay que hacerlo, todos tenemos problemas y los que vivimos fuera de Cuba más por la situación como esta, y encima la violencia del mundo 🌎 tenemos que darnos terapia nosotros mismos.
Bueno Cubi muchas bendiciones cariño y mucha fuerza 💪💪💪 Fe, confiar en DIOS y dejarles nuestras cargas, te deseó todo lo mejor SALUD y PROSPERIDAD saludos al Cubi
Hola amiga, cuando uno se siente abrumada y con una mezcla de emociones que no sabemos ocmo explicar puede ayudarte estos pequeños consejos, a nadie le gusta ir al medico pero hay que chequear la tiroides, es la hormona que regula el metabolismo, por ejemplo: si sientes fatiga, aumento de peso, debilidad, cambios de humor y cabello fragil seria hipotiroidismo, si tienes perdida de peso, nerviosismo, palpitaciones o problemas de sueño seria hipertiroidismo. Pero un medico debe verte y valorar tu caso. Amiga eres joven pero las mujeres tenemos cambios y nos llega la pre-menopausia y con ella los cambios en los niveles de estrogenos, tambien tu ginecologo debe verlo. Si pudieras realizar tecnicas de respiracion seria muy bueno, respira lento por la nariz, aguantas 10 segundos y despues suelta muy lento por la boca , te acuestas en una esterilla de yoga y pones musica relajante, Te acuerdas cuando de niñas pintabamos casitas,flores y arboles etc? Es la expresion a traves de la pintura o el dibujo, hay libros de mandalas donde te indican los colores que debes poner, ayudan mucho. Tambien dar paseos con tu esposo despues de comer. Y exactamente cuidar las plantas. Aqui me tienes y si gustas me puedes llamar, buscame en Instagramy te cuento que no hago hace tiempo. Abrazos a montones.
También con el estrés que viven aquí los alemanes eso a nosotros los latinos nos afecta mucho cuídate 😘
Eso es ataques de pánico y ansiedad. Tome té de tilo y dejar la cafeína. Ejercicios de respiración y distrae mucho la mente. Yo sufro de eso y es horrible. Pero yo estoy medicada. Aveces las hormonas y menopausia también alteran el sistema nervioso.
Hola mi amiga amada , eso q cuentas son crisis de pánico tienes q hacer ejercicios de relajación , nada de noticias desagradables , ah y muy importante tu autocontrol debes hablarte a ti misma .Tu si puedes , yo no tengo nada y yo lo logro eso es un ejercicio de relajación .Dios tiene el control de tu vida , eres una persona especial y muy sensible x eso eres tan amada.Espero todo pase pronto , yo te bendigo en el nombre del Padre , del Hijo y del Espíritu Santo ❤❤❤
Es horrible pon las manos bajo agua bien fria,te aliviará al instante,respira profundo,le has dado mucha importancia al tema suegra,relájate no lo tome tanto a pecho,el tiempo pasa la suegra ha vivido su vida,y tu vida importa,la quieres mucho,pero no tengas miedo,es inebitable,te queremos cuby
A mi también me ha estado pasando😢. Y empiezo a orar para que Dios me ayude.
Muchas bendiciones 🙏🏼
En los ojos se te ve que estas como triste, no veas noticias, yo vivo aqui en Miami Fl, el caso de Dereck Rosa y su mama me hizo daño pues mi corazon me dice que el es inocente y la llamada de el al.911me destrozo, todo son malas noticias y tenemos que ser fuertes, confiar en Dios . Yo misma he tenido que hacer de tripas corazones porque me he sentido asi como tu . Aqui es todos los dias algo tragico. Trata de meditar, haz reporaciones profundas. Yo estuve con miedo a salir de la casa. Pero le pido a Dios que me de fuerzas y logro paz. Tengo nietos de 22, 24 y 15 y una de 7 años y vivo con el corazon en la boca. La ansiedad va pasando trata de no pensar en cosas desagradables solo cosas lindas . Que ojala te recuperes pronto, que Dios te bendiga y te sientas mucho mejor besos♥️♥️♥️
Esas son crisis de panicos; haz terapias de relajamientos principalmentede respiracion ayudan muchisimo.
Gracias corazón lo hace , te mando muchas bendiciones
Hola,DTB.Estoy pensando en la menopausia.Cuando hay desbalance de hormonas,sucede.Hay medicamentos que también provoca esos sentimientos.Pero me inclino más en la menopausia.Busca en Google los síntomas y que debes hacer.
Cubita confia en Dios, descansa en Él. Echa sobre Él tus cargas. Recuerda eres una mujer especial, luchadora y Guerrera y Dios te ama y cuida de ti. ❤
es un desequilibrio hormonal, se cura con ejercicio y movimiento , corra 10 minutos y luego agua fria en la cabeza y en una semana se quita lo digo por experiencia estuve en Alemania y me dio eso
Asi estamos por estos lados tiempos dificiles mi corazon, un abrazo ❤❤
Abrazo mi vida bendiciones 💙💙
Están pasado cosas deprimente muy feas hay que poner adiós delante desde que uno abre los ojos hasta que los cierre por la noche el mundo están sucediendo cosas extrañas🙏🏾🕊️
Eso es muy cierto, bendiciones 🙏🏼
Buenas noches Cubita.Te acabo de leer,pues he dejado hasta de ver videos,pues yo también me he sentido muy ansiosa,a veces hasta me siento el pecho apretado,triste, producto de esto se me descontroló la presión y yo no era hipertensa.
Bueno nada mi esposo me dice que es el tiempo .
Espero que todo pase.Bendiciones Cubita y tenemos que buscar herramientas para vencer esto.Yoga,música y dejar de oír noticias negativas.
Besitos.
Buenas noches linda familia me encanta ese perrito me lo llevo 😘😘😘bendiciones mi bella cubi les mando muchos besitos deseandoles muy Bonita noche!! 💙💙💙😘😘🎉🎉🎉🎉🎉🌹👍
A mi me ayuda hacer oracion y caminar el ejercicio es bueno para ayudarnos con la ansiedad.
Gracias preciosa por tu consejo , saludos cuídate mucho bendiciones
Mi Niña te quiero mucho cuídate Dios te bendiga
Menopausia que me llevo a una deprecion fuerte busque ayuda profecional y tarde siemp3pero estube un año asi tal vez si buscado ayuda pronto no ubiera tardado menos en salir de esa depresión
Combinación de distintos frentes en tu vida tratando de cubrirlos todos i querer demostrar que tú lo puedes todo con una sonrisa comienza a aceptar que muchas de las situaciones tú no las puedes cambiar i aceptar esto probablemente le transmites esto a cubita por eso el está afectado Tomás demasiado serio situaciones normales en la vida creo debes ir hablar con alguien que te ayude a poner tu vida en una perspectiva más real. Este es mi consejo para ti
Eso se llama aprensividad, yo trato de no ver noticia así aunque hay que estar actualizado pero trato de evitarlas
Quizás sea la Perimenopausia, por la edad. Todo lo que dices son muchos de los síntomas
Hola, buenos días me acabo de suscribir, estoy de acuerdo con lo que dice Ami también esos temas como Dereck, el accidente de la familia cubana entre otras cosas 😢me pone triste, por lo decid no ver noticias, aunque habeces sin buscar le llegan sor muy sensible, bueno 🙏 te deseo muchas bendiciones y felicidades 💛 por el día de la madre gracias 🫂
Holla muchas gracias por tu apoyo , así es ese tema de Dereck esta bien triste no es fácil, te deseo muchas bendiciones cuídate mucho saludos
Hola !ten cuidado que así puede comenzar una depresión yo pasé por eso hace unos años ponle atención a lo que te está avisando tu cuerpo ..trata de salir cuando te sientas así y caminar que eso distrae bastante ,saludos para ti y tu esposo !
Gracias preciosa por comentar , cuídate mucho un saludo grande bendiciones
Eso es panico...
Hola mi Betty cubita hermosa y el cubi salud y bendiciones para los dos 🙏
Mi Betty bella lo que te están dando son ataques de ansiedad,de pánico y depresión te lo digo porque a mi me pasa y no es nada agradable sentirse así, y puede provenir de muchas cosas por ejemplo el ver tantas noticias malas que por cierto dejé de ver noticias porque me estaban provocando todos los síntomas que te puse, también puede ser porque estás cuidando a tú suegra sabiendo que está en una edad difícil y sus altas y bajas,el pensar que le pase algo estando tú cuidandola,añadele la situación de tú país hermoso cuba la necesidad que hay y por todo lo que está pasando allá,son muchas cosas que aunque uno no quiera que te afecte es inevitable, cuando me ha pasado lo primero que hago es pedirle a Dios que me ayude a pasar el momento difícil, también hago ejercicio de respiración y bebo agua bien fría y creeme que si ayuda mucho, espero y sirva de algo m experiencia y puedas salir de esta lo mas pronto posible en nombre de Dios 🙏
Les envío un abrazo 🫂 con mucho amor y respeto estaré orando por ti, y por todos los que estén pasando por este proceso mis oraciones para todos 🙏❤️😘
Cubi querida cuídate 😘
Asi me ciento yo tambien aveces
Yo te veo asi desde que llegastes de Cuba no se si lo veo solo yo però tu rostro me dice eso cuando veo tus videos te queremos mucho y me encanta ver esa hermosa sonrrisa que tienes en tu contenido Saludos a la bella Amandita y tu lindo nene!! ❤️🌹🌹
Mi Susy bella gracias mi corazón es verdad muchas veces me comentaste, es algo difícil de asimilar pero lo hace gracias 🙏🏼 te mando un abrazo 💙💙💙
Creo qué hora como está la cosa en estos momentos….es algo que estamos viviendo muchísimas personas desgraciadamente.
Pero bueno tenemos que seguir luchando para y por todos nuestros sueños y nuestras familias,así que te mando muchas bendiciones y buenas energías para que al menos sientas que muchas personas te quieren.
Un beso grande desde Cádiz cuidad que visitasteis y la tierra que me vio nacer.🇪🇸😘😘
Muchas gracias corazón , saludos y bendiciones hasta la bella España -Cadiz me encanta la ame 🥰, besitos 💙💙
Pase por eso y q hasta el siquiatra me vio y fuy a la iglesia y ahi fue donde se me quito y dejame decirte q no es las cosas q be te estan haciendo magia negra es lo q provoca eso vusca de Dios hermosa Dios te bendiga y te continue bendiciones te habla una q paso poreso mas de un ano sintiendome asi y hasta peor 🙏🙏 caeran mil y diez mil a tu diestra mas a ti no llegaran 🙏
Respiraciones lentas y profundas, ejercicios, tomar mucho agua
Saludos y bendiciones mi hermosa claro mi madre está pasando por ese de la ansiedad y está tomando Omega 3 y ella dice que le está callendo bueno se la recomiendo
Cuando te sientas así que son ataques de pánico has tu misma la terapia de respiración, eso a mi me da resultado, a mi además de la ansiedad me da taquicardia, fui al Cardiologo y todo estaba bien , el me dijo que eso no era del corazón era de la cabeza😮
Hola cubi saludos y bendiciones 🙏❤️ mi preciosa, ya se que viste a mi nieta, estoy un poquito perdida ya te lo imaginas , bueno ya te estoy escuchando espero que todo pase pronto ya que eres fuerte y inteligente y te queremos mucho, bendiciones y salud, saludos para el señor 🙏❤️ cubita cuidense
Pensé que era yo sola, todo eso que tú dices me pasa a mi. Un abrazo.
No es fácil cuídate mucho , un abrazo bendiciones
@@AlegriasCubita Y tú cariño, muchos besos. Soy nueva suscriptora, tuve la suerte de encontrarte hoy.
Cubi muchas bendiciones. Trata de hacer ejercicios de respiración,también mucho te tibio. Es que se está viviendo momentos bien didifíciles 😂 y pero mija recuerdas que eres el pilar y no puedes caerte. Lluvias de bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Hola cubita ,mi bella nunca pierdas la sonrisa y te comento al respecto, pues hace alrededor de dos años y poco,entre en menopausia, y mi cuerpo y mente cambiaron completamente, sentía angustia, miedo, llorando por todo muy sensible, ay veces necesitaba sentirme solas,correr, huir,me cambió el humor completamente, yo siempre estaba feliz riendo,ahora me enfado, protesto,en fin,y le consulte al médico, y me dijo ,que las mujeres al entrar en menopausia, las hormonas se revolucionan, ah y también sufro de insomnios, y unos calores por momentos, en fin ,las mujeres pasamos por tanto,trata de hacer respiraciones lentas, pero profundas,leer,pasear,hacer lo que te gusta,decorar,atender las plantas que te gustan tanto, te mando un besote fuerte y enorme, y saludos a cubita, cuidate mucho,besitos reina,siempre veo tus videos ,gracias por compartir alegrias ,muasss.
Hola Cubita bendiciones para ustedes. Mi esposo esta igual que ustedes con mucha ansiedad a tenido que ir al medico y pues aprender a hacer respiraciones y otras cosas para calmar la ansiedad. Pero algo que fue fundamental fue hacerse estudios de sangre....tenía varias cosas muy mal entre ellas la tiroide le dieron sus respectivos medicamentos y esta mucho mejor más calmado. 🙏 Espero encuentren la solución. ❤
Si tienes un poco de ansiedad es porque piensas mucho mejor escuchas musica o sales un poco afuera eso es normal a todos nos pasa Amen
Saludos eso hace gracias bendiciones
Hola cubita todos estamos con muchas ansiedades por lo que está pasando en el mundo y una sin poder nada cualquier día amanecemos muerto con eso de la guerras que dicen piensan usar armas nucleares yo solo le pido a mi Dios que esto no ocurra pero no es un juego lo que estas pasando
Bendiciones cubis ❤❤ 🐕❤️
Hola, me gusta mucho verte, hace poco descubrí tu canal y es muy bonito. Estos tiempos mucha gente está igual, ansiosa, preocupada. Mis tips: meditar, hacer ejercicios, bailar, dibujar. En internet puedes escoger, marcar la opción no me interesa cuando veas videos tóxicos y dejarán de salirte. Mucha agua, mucho té, colores claros para vestir y dormir bien. Bendiciones
Gracias preciosa eso haré muchas gracias por comentar , un saludo grande bendiciones
El leer i dibujar te ayuda muchos note esierre enseraite tepones peor
Cubita si pasa ansiedad a veces depresión me a pasado manejando y me e tenido que salir rápido de la carretera
Hola Cubi por favor 🙏🏼 cuídate mucho saludos bendiciones
Hola cunitas ..a mi papá le daba eso y fue al.medico y. Le dijeron que eso es la.menopausia .le.mandaron un control y tratamiento
Hola familia bendiciones yo también estoy así mima no es fácil 🥰🥰💙💙💙💙💙💙💙
Bendiciones🙏
Bendiciones para todos
Bueno yo a veces me siento así🥺
No es facil preciosa hay que subir los ánimos , saludos bendiciones
Saludos cubi bella
Saludos corazón bendiciones
Alegría cubita yo te lo note desde que regresaste de Cuba creo que te a afectado mucho lo de Cuba no creo que sea miedo a salir a fuera tu eres una mujer que haz hasta viajado sola creo que tienes ansiedad y estrés debería de ir con un terapeuta ,yo fui a uno y aprendí a soltar a Cuba es más ahora vivo más en paz y no me importa lo que pase allá porque hay cosa que no tiene solución y Cuba es una de esas cosas coje la vida con calma porque si ese estrés sigue subiendo es un peligro mejor ve al médico el cerebro también se enferma y ir con un psicólogo o terapeuta no tiene nada de malo bendiciones y que te mejores💯🙏
Buenos dias.
La mayoria de la gente esta asi ( yo misma), estoy muy triste, no tengo ilusion de nada, todo se me hace un mundo y soy una persona que me comia el mundo, yo creo que es la situacion a nivel mundial, cada vez esta todo peor y la gente en general es mas egoista y porque no decirlo mala.
En los informativos todas las noticias son malas, sin decir la inflación que tenemos y como sigamos asi este pais se va a la ruina total y absoluta.
A Ti se te a juntado todo: Cuba, tu suegra etc, intenta orar y pedirle a Dios y no te quedes en casa, sal y distraete.
Un beso muy fuerte desde España ❤❤❤❤❤
Hola cubita preciosa asi es muy triste todo , te mando un abrazo con muchas bendiciones saludos
Bendiciones saludos Para ti y esposo no digas asi Dios es todo poderoso Amen dales tus cargas y la mala vibrant al igual el cubita todo a Dios eso es deprecion.cuidate mucho y Ora al señor Jesus Dios padre nuestro. Todo a Dios y que limpie tu casa de lo malo.😮.
Hola tu saves que esos son ataques de pana co eso me da a mi y es de tanto pensar queremos resolverlo todo de una vez no deje que te domine el medico dice eso bendiciones
Hola preciosa tienes razón, un saludo
Yo también estoy igual no se porque será
Cuídate mucho Dios nos cuide , saludos
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bueno dicen muchos que las vacunas del covid tienen mucho que ver,,,yo no se la verdad,,muchas especulaciones. Que triste todo!!!!
Creo tienen que resolver el tema d3ctu suegra ,pirque el cuidador se enferma creo eso es lo que te tiene mal.
Cubita. Nuevayor esta bien peligroso contodo esto emigrantes quean entrado
Buenas tardes cubita linda sol nueva entu canal sol dominicana i viví en el bronx nuiyor yo tanbien mees sentido así ponte a dibujar i a leer que eso te ayuda muchos
Hola un saludo grande hasta allá muchas bendiciones cuídate mucho
Está sensible
No veas noticias, yo ya no veo noticias. Una casualidad que vea noticias, si hay mal tiempo veo lo del clima. Eso enferma a cualquiera, ve cosas que te relajen. Por que las noticias solo ponen cosas horribles, pero a lo bueno no le dan foro, solo mataron a fulano. Etc.❤
Novea noticia mala que eso te aferta
Para la ansiedad Clama a Dios y El te responderá te dará paz y te guiará en Todo si así lo crees .Jesús es el camino al Padre .
Bendiciones .
Amen bendiciones , saludos 🙏🏼
Busca de Dios descansa en jesus
Depresión hija
Deje de ver noticias
Y yo.
Ponte a leer libro
Gracias eso hare saludos