Grazie per le lezioni, ti ho conosciuta graze al secondo ciclo di lezioni e sono rimasta estasiata. Lezioni sempre varie e adattabili anche a chi è meno flessibile nonostante sia forte muscolarmente. Sei molto scrupolosa nell insegnamento e hai sempre ottimi consigli per evitare infortuni. Ho un passato di 10 anni di professionismo sportivo e cercavo qualcosa che, con le giuste attenzioni, non fosse troppo traumatico per il mio fisico, a cui è già stato chiesto tanto, ma che comprendesse esercizi di forza, fatica e coordinazione. Finalmente riesco a focalizzarmi su una pratica che richiede calma e concentrazione senza abbattermi e piangere perchè abituata a ritmi forsennati per lo sport che praticavo (mma) e stress fisico e mentale. Ho imparato ad aver cura di me e non rimpiango più l'abbandono allo sport...anzi, ho accettato l'abbandono e sono pronta per acogliere qualcosa di nuovo che mi sta già dando soddisfazioni nonstante i miei limiti di flessibilità e la lista infinita di vecchi infortuni che hanno minato ulteriormente il mio assetto e la mia (gia poca) flessibilità. GRAZIE a te, a life gate e agli sponsor per la condivisione gratuita di questo materiale. ps. come sempre le mie evoluzioni partono a rovescio, dalla seconda stagione sono passata alla prima ;D e devo dire che sono preparata bene :D pps: ammetto con rammarico che se avessi conosciuto prima lo yoga, sarei stata un atleta molto migliore!
I do wish it was English, I enjoyed the first part of the workout but there are too many times I need to understand the instructor because I can not see the TV.
❤ grazie infinite 🙏 namastè 🌸
Grazie per le lezioni, ti ho conosciuta graze al secondo ciclo di lezioni e sono rimasta estasiata.
Lezioni sempre varie e adattabili anche a chi è meno flessibile nonostante sia forte muscolarmente. Sei molto scrupolosa nell insegnamento e hai sempre ottimi consigli per evitare infortuni.
Ho un passato di 10 anni di professionismo sportivo e cercavo qualcosa che, con le giuste attenzioni, non fosse troppo traumatico per il mio fisico, a cui è già stato chiesto tanto, ma che comprendesse esercizi di forza, fatica e coordinazione.
Finalmente riesco a focalizzarmi su una pratica che richiede calma e concentrazione senza abbattermi e piangere perchè abituata a ritmi forsennati per lo sport che praticavo (mma) e stress fisico e mentale.
Ho imparato ad aver cura di me e non rimpiango più l'abbandono allo sport...anzi, ho accettato l'abbandono e sono pronta per acogliere qualcosa di nuovo che mi sta già dando soddisfazioni nonstante i miei limiti di flessibilità e la lista infinita di vecchi infortuni che hanno minato ulteriormente il mio assetto e la mia (gia poca) flessibilità.
GRAZIE a te, a life gate e agli sponsor per la condivisione gratuita di questo materiale.
ps. come sempre le mie evoluzioni partono a rovescio, dalla seconda stagione sono passata alla prima ;D e devo dire che sono preparata bene :D
pps: ammetto con rammarico che se avessi conosciuto prima lo yoga, sarei stata un atleta molto migliore!
indicazioni impeccabili, molto chiare, bellissima lezione, pur essendo principiante e rattrappita non ho avuto problemi a seguirla fino in fondo 🤣
Stupenda anche questa lezione
Ti volevo ringraziare di cuore non sai quanto sei utile
Namaste
☀️☁️🌧☁️❤️❣️
Fantastico regalo questo ciclo di lezioni...
Grazie, anche questa lezione è stata bella =)
Siamo felici, Micol è veramente brava!
Trovate tutte le lezioni su: smartyogaclass.lifegate.it/
Grazie della lezione bellissima!
Grazie, e sto imparando l'italiano mentre faccio yoga!
Bellissima questa lezione..sono rinata!
grazie! ho seguito questa seconda dopo un giorno di pausa .. che ritmo consiglio di seguire?
Fantastica lezione. Grazie.
Grazie mille 😉
I do wish it was English, I enjoyed the first part of the workout but there are too many times I need to understand the instructor because I can not see the TV.
Ottima anche questa lezione, la tua voce rilassa tantissimo!
grazie!
Grazie a te!
Grazie della bellissima lezione
È meglio fare una nuova lezione ogni giorno? Oppure ripetere ogni lezione più volte prima di passare a quella successiva??? Grazie :-*
Posso iniziare con una al giorno anche se sono principiante? :)
lezione bellissima grazie !!!
Grazie, classe bella davvero! Solo si sente un pò bassina la voce
Ma le lascerete su TH-cam poi ?
Sarà sempre disponibile!
like se sei qui per la giusti
Thank you for this cool class
Bellissima lezione!!!! Grazie mille